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Dr. P.kishanlal Dawasaaz

Ayurveda, Hyderabad

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My favorite part of being a doctor is the opportunity to directly improve the health and wellbeing of my patients and to develop professional and personal relationships with them....more
My favorite part of being a doctor is the opportunity to directly improve the health and wellbeing of my patients and to develop professional and personal relationships with them.
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Dr. P.kishanlal Dawasaaz is one of the best Ayurvedas in Moghalpura, Hyderabad. You can meet Dr. P.kishanlal Dawasaaz personally at P.Kishanla Ayurveda in Moghalpura, Hyderabad. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. P.kishanlal Dawasaaz on Lybrate.com.

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#21/2/156 Near Gulzar House, Charminar, Hyderabad Jubilee H.OHyderabad Get Directions
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I am male 21 years old by using Mobile my hands are trembling. What is the solution for this?

MBBS
General Physician, Cuttack
It could be due to anxiety or nervousness.Avoid anxiety. Check your Hemoglobin and do thyroid function test. Consult doctor with report
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I am very weak means my weight is very less according to my height. So what should I do to increase my weight in order to become fit & fine? What diet chart should I follow? Should I join Gym?

MSc
Dietitian/Nutritionist, Hyderabad
I am very weak means my weight is very less according to my height. So what should I do to increase my weight in orde...
Hi lybrate-user some points will help you to gain weight. 1. Soya bean:- Meeting your protein requirements every day can be tough when you are trying to gain weight. Soya bean which has as much as 36g of protein per every 100g serving, can be a great food that’ll help you meet those targets. 2. Noodles:- Even though a lot of people think they are unhealthy, eating noodles can be a great way to add some calories and carbohydrates in your diet. Also, you could mix it with a lot of vegetables which will give them many essential nutrients like vitamins and antioxidants too. 3. Chicken:- A lot of bodybuilders don’t forget to include chicken in their diet. Not only is it extremely delicious, a 100g serving contains as much as 25g of protein. Include it in your diet for a month, and you are likely to see quick results. 4. Whole Fat Milk:- one simple substitution you can make when trying to gain weight is swapping your skim milk for whole milk. It’s only 60 calories more a glass as the fat is left in. 5. Fruits:- An apple a day keeps the doctor away, but tropical fruit can help you gain weight. Fruits like mango, papaya, bananas, and pineapple They are full of natural sugars and can give you great energy. Thanks.
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I am 23 years old male. I am suffering from dandruff on my scalp a little white layer is forming. On my forehead acne is forming. I am using khadi products since 6 months but no use. I am suffering from pimples my skin is oily. Please help me to get rid of all of these. * can we use NIZORAL for dandruff.

BHMS
Homeopath, Delhi
I am 23 years old male. I am suffering from dandruff on my scalp a little white layer is forming. On my forehead acne...
Hello,you can take homoeopathic medicine Nat Mur 30 ( 4 drops in little amount of water) twice a day for a week and update with the feedback
7 people found this helpful
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Hello sir, I am a 36 year old, I am male and I have a problem of stone 16 mm in left kidney. So what should I do?

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Faridabad
Hello sir, I am a 36 year old, I am male and  I have a problem of stone 16 mm in left kidney. So what should I do?
Tips for removing kidney stones:: 1. Avoid tea, coffee, alcohol, cold drinks, pickles, fish, poultry, meat, spinach, and chocolate. 2. Avoid sour, heavy, and dry food. 3. Increase intake of liquids like water, juice, soup, lime water lemon soda etc. 4. Be sure to drink enough water each day. Usually 1 to 2 liters of water per day is adequate. 5. Drink more if you are perspiring heavily, working outdoors, the weather is hot, etc. 6. Increase the use of barley, horse gram (a type of bean), ginger, and brown rice or parboiled rice. 7. Avoid suppressing urges to urinate and defecate. 9. Boil 10-12 basil leaves in 1 cup of water for 15 minutes. Mix 1 teaspoon of honey in it and take twice a day. Pls send ur USG report becoz medication for stones depends upon size number and location of stones and can be given after USG
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Sir if you have any solution of increasing sex time capacity then please tell me that medicine.Because I have very low sex power capacity of about 4-5 minutes only.

BHMS
Homeopath, Faridabad
Sir if you have any solution of increasing sex time capacity then please tell me that medicine.Because I have very lo...
Hello, you should follow the below guidelines:- fruits are high in vitamin c and antioxidants which improve sperm quality and count. It is wise to consume at least two portions of fresh fruits daily, you should take pomegranate juice daily. Pomegranate extracts can improve sperm quality and boost production of testosterone. Add 2-3 cloves of garlic to your daily diet. It recover testicular functions and improve male sexual health. It is also believed to have aphrodisiac properties and improve blood circulation. **take damiaplant, 15 drops with warm water twice daily. Herbal treatment:- you should take jhandu vigorex, 1 cap in the morning and 2 caps at night. This product contains both shilajit and museli white and ashwagandha.
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I have stone in both kidney . Please tell me if operation for this. Dr. will operation both kidney at one time or they will gap in after one kidney operation.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), DYA (DIPLOMA IN YOG & AYURVED), D.I.H.M (DIPLOMA IN INDUSTRIAL HEALTH MANAGEMENT)
Ayurveda, Nashik
I have stone in both kidney . Please tell me if operation for this. Dr. will operation both kidney at one time or the...
1) avoid hard water to drink, drink sufficient boiled water or purified water only. 2) avoid fruits containing small seeds like tomato, guava, vegetables like brinjal, 3) duration to cure kidney stone is depends upon size, number of stone, position (kidney? urethra?). 4) do skipping exercise daily so that stone can come down to bladder. 5) drink sugar-cane juice without ice empty stomach or as possible. 6) take 4 crushed elaichi (cardamom) add 2 cup of water boiled to become half filter it, add 2 spoons of cow ghee take on empty stomach.
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I am 39 years old male and urine drops comes out after urinating how to resolve this problem.

MBBS, PG Diploma In Emergency Trauma Care, Fellowship in Diabetes
General Physician, Delhi
I am 39 years old male and urine drops comes out after urinating how to resolve this problem.
Please get your urine routine and microscopy test done. Also drink plenty of fluids and drink one alkaliser syrup like uriliser 10 ml thrice daily for 5 days. All the best.
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Hiii I have stomach congestion problem tell me the food that I should not eat to avoid connection.

Bsc(Med.), DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery), NDDY(Naturopathy and Yoga)
Homeopath, Mohali
Hiii I have stomach congestion problem tell me the food that I should not eat to avoid connection.
You should not take fat and fried food. Take 6 to 8 glasses of water. Take papaya ,apple. Take food by proper chewing.
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There is so much pimples in my face my skin is so oily & why there is no shave in my face.

B.H.M.S., Senior Homeopath Consultant
Homeopath, Delhi
There is so much pimples in my face my skin is so oily & why there is no shave in my face.
You should take berberis aq q / put 10 to 15 drops on cotton and apply on the affected area twice a day for two week and you have to take orally 10 drops from this medicine in half cup of water thrice a day for two weeks. Revert back after two weeks with feedback.
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I am suffering with skin problem am getting rashes on my back & in left hand in both sides itching me very badly wat to do.

DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery)
Homeopath, Ludhiana
I am suffering with skin problem am getting rashes on my back & in left hand in both sides itching me very badly wat ...
Homoeopathic treatment----------------------- sulphur 30 (sbl) drink 5 drops in 1 spoon fresh water today night 30 minutes after eating or drinking anything today at bedtime.-------------------------- nw forget about sulphur 30 after this nd just keep it in your refrigerator. No need to further take this medicine. I will let you know what to do with this medicine after 7 days-------------------. Azadirachita- indica q (sbl) drink 15 drops in 20 ml fresh water 3 times daily formula-d tabs (bakson) chew 1 tab 2 time a day ------------------ derm-aid soap (bakson) use only thiss soap on body----------------- ointment topi -azadirachita (wilmar schwabe india) apply locally twice daily if rough and itchy surface of skin------------------------- report after 7 days------------------------ eat nutritious diet----------------- avoid nuts, chocklates, dry fruits, fasst, fried food.------------------------------
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I am losing hair they are thin and easily break I need some good consultation what should I use and what I should eat.

Ph.D - Ayurveda, MD - Ayurveda, Diploma in Diet and Nutrition, Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), Diploma Yoga
Ayurveda, Jaipur
I am losing hair they are thin and easily break
I need some good consultation what should I use and what I should eat.
Start taking black til (seasam) with a glass of lukewarm milk early morning. Avoid pickles, spices, oily, greesy food items, too much of salt in food shud be avoided. Start avle ka murabba daily. Also have a high protien rich diet e. G. Pulses, dry fruits, black gram, ground nut etc, white of egg (if you eat egg). Also oil your hair with good herbal oil and wash with herbal shamppoo - avoid shampoos with high acid contents. As far as ayurveda's therapy is concerned - start with shirodhara with herbal oil and nasyam therapy for atleast 15 days. This will greatly help. Do gentle massage with herbal hair oil daily night for 15 minutes. Although some herbal medicines might also help you but after proper history taking. Please update with your valuable feedback.
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I am 29 years old male have not well do sleep in night last 5 months. What shall I do?

MBBS, MBA (Healthcare)
General Physician, Delhi
I am 29 years old male have not well do sleep in night last 5 months. What shall I do?
avoid day time sleep, avoid tea, coffee, cola in late evening and after, avoid stress. take balanced diet.
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My hair is loosing Roundly in towards 3 months. It's called Alopecia Areata I searched many times in Online but no result. What is the solution of this?

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
General Physician, Secunderabad
My hair is loosing Roundly in towards 3 months.
It's called Alopecia Areata I searched many times in Online but no re...
Hair 4 you 5% solution. 1 ml twice a day T) keraglow-men. Once a day if your unmarried then you can use T) finax -1 mg once a day.
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Does over sleep, increases our body weight? Or immediate sleep after eating cause to increase weight?

DNB, Diploma in Diabetology
General Physician, Hyderabad
Does over sleep, increases our body weight? Or immediate sleep after eating cause to increase weight?
Dear, sleeping immediately after food definitely increases weight and gastric problems delay for atleast 1 and a half hour.
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Hello sir, I am 20 year old boy. I am facing hair fall issue from last 4 years. What should I do?

MD - Dermatology , Venereology & Leprosy, MBBS
Dermatologist, Gurgaon
Hello sir, I am 20 year old boy. I am facing hair fall issue from last 4 years. What should I do?
Take tab.Keraglo men once daily for 3 months. Increase intake of protein diet/green leafy vegetables.
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I'm 34 yrs lady I have done liposuction 8 months before on my outer thigh area now my one side is fat than other one and myself have become also fat instead of doing exercise so please help me.

Vaidya Visharad
Sexologist, Narnaul
I'm 34 yrs lady  I have done liposuction 8 months before on my outer thigh area now my one side is fat than other one...
Lunch ? Salad of raw vegetables such as carrot, beet, cucumber, cabbage, tomatoes. For further assistance and complete diet plan and treatment you can consult me privately.
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ताकि बना रहे लाइफ में हॉर्मोंस का बैलेंस BEST Sex problem Counsellor & Sex Therapist in ALLAHABAD

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Sexologist, Allahabad
ताकि बना रहे लाइफ में हॉर्मोंस का बैलेंस BEST Sex problem Counsellor & Sex Therapist in ALLAHABAD
हमारे शरीर में कुल 230 तरह के हॉर्मोंस होते हैं, जो शरीर में अलग-अलग कामों को कंट्रोल करते हैं। हॉर्मोन की छोटी-सी मात्रा ही कोशिका के काम करने के तरीके को बदलने के लिए काफी है। दरअसल, यह एक केमिकल मेसेंजर की तरह एक कोशिका से दूसरी कोशिका तक सिग्नल पहुंचाते हैं। एक गलत मेसेज आपकी लाइफ का बैलेंस बिगाड़ सकता है, खुद को कैसे बचाएं इस समस्या से, एक्सपर्ट्स की मदद से हम बता रहे हैं आपको...
क्या है हॉर्मोनहार्मोंस हमारी बॉडी में मौजूद कोशिकाओं और ग्रन्थियों में से निकलने वाले केमिकल्स होते हैं, जो शरीर के दूसरे हिस्से में मौजूद कोशिकाओं या ग्रन्थियों पर असर डालते हैं। इन हार्मोंस का सीधा असर हमारे मेटाबॉलिज्म, इम्यून सिस्टम, रिप्रॉडक्टिव सिस्टम, शरीर के डिवेलपमेंट और मूड पर पड़ता है।
हॉर्मोन असंतुलन का मतलबहमारी बॉडी में हर तरह के हॉर्मोन का अलग-अलग रोल होता है। किसी भी तरह के हॉर्मोन का तय से ज्यादा या कम मात्रा में निकलने को हॉर्मोन असंतुलन कहा जाता है। वैसे तो पुरुषों और महिलाओं दोनों में ही कई तरह के हॉर्मोंस पाए जाते हैं, लेकिन कुछ का असर सीधे रोजमर्रा के जीवन पर पड़ता है।
पुरुषों में हॉर्मोंस1.एंड्रोजेनइस हॉर्मोन का मुख्य काम पुरुषों में दाढ़ी आना, सेक्सुअल लाइफ, अग्रेसिव बिहेवियर, मसल्स बनाने जैसे शारीरिक और मानसिक बदलावों के लिए जिम्मेदार होता है।
असंतुलित होने पर बॉडी में यह हॉर्मोन कम होने पर मसल्स बनने में कमी, स्पर्म बनने में कमी, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, अपोजिट सेक्स के प्रति रुचि में कमी और इन्फर्टिलिटी जैसे लक्षण देखे जाते हैं।
2.इंसुलिन इसका मुख्य काम बॉडी में ग्लूकोज के लेवल को कंट्रोल करना है। यह ब्लड में ग्लूकोज को बढ़ने से रोकता है। हमारी बॉडी में ग्लूकोज की नॉर्मल मात्रा फास्टिंग में 70-100 तक और नॉन फास्टिंग में 140 ग्राम/डेसीलीटर तक होनी चाहिए।
असंतुलित होने पर ब्लड में इंसुलिन कम होने पर ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है इसका असर बॉडी के करीब सभी ऑर्गन्स पर पड़ता है। इसके असंतुलन से घाव जल्दी नहीं भरते। हाथ-पैरों में दर्द रहना शुरू हो जाता है। जल्दी-जल्दी पेशाब आना, वजन घटना, भूख का काफी कम हो जाना आदि इसके लक्षण हैं।
3.थायरॉयड यह हमारे गले में मौजूद एक ग्रंथि का नाम है। इससे निकलने वाले हॉर्मोन को थायरॉयड हॉर्मोन कहते हैं, जिनके नाम हैं T3, T4, TSH। TSH हमारे दिमाग में मौजूद पिट्यूट्री ग्लैंड से निकलता है, जिसका काम T3 और T4 को कंट्रोल करना होता है। यह हॉर्मोन हमारी बॉडी की ग्रोथ रेग्युलेट करता है।
असंतुलित होने पर इस हॉर्मोन के असंतुलित होने से दिमागी विकास धीमा हो जाता है। बच्चे में इस हॉर्मोन के असंतुलित होने पर विकास धीमा हो जाता है यानी जो काम बच्चा तीन महीने की उम्र में करने लगता है, वह 10 महीने में करता है । बड़ों में पांव फूलना, वजन बढ़ना, नॉर्मल तापमान में ठंड लगना जैसे लक्षण देखे जाते हैं।
4.पैराथायरॉयड यह भी गले में मौजूद होती है और इसका काम हमारी बॉडी में कैल्शियम के लेवल को कंट्रोल करने का होता है।
असंतुलित होने पर हड्डियां कमजोर हो जाएंगी। यह बूढ़े लोगों में ज्यादा होता है।
5.इपाइनेफ्राइन या एड्रेनेलिन इसे 'फाइट ऑर फ्लाइट' हॉर्मोन भी कहा जाता है। यह बॉडी में रिजर्व एनर्जी की तरह होता है। इसका काम अचानक आ जाने वाली परेशानी को हैंडल करने की ताकत देना होता है। यह शरीर में मौजूद मिनरल्स को मेनटेन करता है।
असंतुलित होने पर इसके कुछ केस में मौत होने तक की आशंका रहती है। एड्रेनेलिन फेल्योर की कंडिशन में बीपी तेजी से गिरता है। हालांकि ऐसे केस कम ही देखने को मिलते हैं।
महिलाओं में हॉर्मोंस1.थायरॉयड ज्यादातर महिलाओं में थायरॉयड हॉर्मोन के असंतुलन के कारण बीमारियां होती है। यह हमारी बॉडी में मौजूद एक ग्रंथि का नाम है।
असंतुलित होने पर इस हॉर्मोन के असंतुलन का सबसे ज्यादा असर उनकी फर्टिलिटी (बच्चे पैदा करने की क्षमता) पर पड़ता है।
2.एस्ट्रोजेन और प्रॉजेस्ट्रॉनये दोनों ही सेक्स हॉर्मोन होते हैं, जो महिलाओं में फर्टिलिटी से जुड़े होते हैं। एस्ट्रोजेन का काम हड्डियों को मजबूत करना भी होता है। महिलाओं में मिनोपॉज के बाद हड्डियां का कमजोर हो जाने की वजह भी एस्ट्रोजेन की कमी ही होती है। इसके लिए डॉक्टर उन्हें कैल्शियम की गोलियां खाने को देते हैं। वहीं पॉजेस्ट्रॉन का काम महिलाओं में पीरियड्स के साइकल को सही रखना और पहले तीन महीने में मां के गर्भ में बच्चे के बढ़ने में मदद करना होता है।
असंतुलन होने पर मेंसेस साइकल में गड़बड़ी होना, ज्यादा ब्लीडिंग होना। कभी-कभी महीने में तीन या चार बार ब्लीडिंग होना जैसी समस्याएं होती हैं। उम्र बढ़ने पर बच्चे पैदा करने में दिक्कत आने जैसी परेशानी हो सकती है।
3.इंसुलिन इसका मुख्य काम बॉडी में ग्लूकोज के लेवल को कंट्रोल करना है। महिलाओं में भी ग्लूकोज की नॉर्मल मात्रा फास्टिंग में 70-100 और नॉन फास्टिंग में 140 ग्राम/डेसीलीटर होती हैं।
असंतुलित होने पर पुरुषों जैसी समस्याएं ही होने लगती हैं।
क्यों होता है असंतुलन
- महिलाओं में हॉर्मोंस असंतुलित होने के कई कारण हैं : खराब लाइफस्टाइल, न्यूट्रिशन की कमी, एक्सरसाइज न करना, तनाव, पीसीओडी, थायरॉइड, ओवेरियन फेलियर आदि।
- लोग मानते हैं कि हॉर्मोन असंतुलन मेनोपॉज के बाद होता है, जबकि यह पूरी तरह गलत है। कई महिलाएं सारी उम्र हॉर्मोन असंतुलन से परेशान रहती हैं।
- जीवनशैली और खानपान से जुड़ी आदतों में बदलाव के कारण महिलाएं हॉर्मोन असंतुलन की शिकार पहले की तुलना में अब ज्यादा हो रही हैं।
- जंक फूड और दूसरे खाद्य पदार्थों में कैलरी की मात्रा तो बहुत ज्यादा होती है लेकिन पोषक तत्वों की मात्रा काफी कम होती है। इससे शरीर को जरूरी विटामिन, मिनरल, प्रोटीन और दूसरे पोषक तत्व नहीं मिल पाते।
- कॉफी, चाय, चॉकलेट और सॉफ्ट ड्रिंक आदि के ज्यादा सेवन के कारण भी कई महिलाओं की एड्रिनलीन ग्रंथि ज्यादा सक्रिय हो जाती है, जो हर्मोन के स्राव को प्रभावित करती है। - गर्भनिरोधक गोलियां भी हॉर्मोन के स्राव को प्रभावित करती हैं।
ये हैं बैलेंस बिगड़ने के लक्षण
महिलाओं में हर महीने फीमेल हॉर्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरॉन बनता है।जब इन हॉर्मोंस के संतुलन में गड़बड़ी होती है तो महिलाओं में हेल्थ से जुड़ी बहुत-सी समस्याएं पनपने लगती हैं, जिनके लक्षण हैं :- पीरियड्स अनियमित होना- वजन बढ़ना- इनफर्टिलिटी- मूड स्विंग होना- ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की परेशानियां)-यूटराइन फायब्रॉइड, यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन- स्किन से जुड़ी समस्याएं जैसे कील-मुंहासे आदि- बालों का गिरना, फेशियल हेयर ग्रोथ- डिप्रेशन, थकान, चिड़चिड़ापन,कमजोरी होना- सेक्स इच्छा में कमी आदि- भूख न लगना- सही से नींद न आना- ध्यान केंद्रित करने में समस्या- अचानक वजन बढ़ जाना
बचाव ही बेहतरहॉर्मोंस को बैलेंस रखने के 3 सबसे आसान उपाय हैं : वजन कंट्रोल में रखना, तनावरहित रहना और सही डाइट लेना। इसके अलावा भी कुछ जरूरी बातें हैं।- हल्का भोजन करें, खासकर रात को सोने से पहले।- ताजा और पौष्टिक भोजन ही खाएं।- हरी सब्जियों, ताजे फलों और दालों को खाने में जरूर शामिल करें।- पेट साफ रखें।- 7-8 घंटे की नींद लें। नींद पूरी या सही से नींद न लेने पर भी बॉडी में हॉर्मोंन असंतुलन की समस्या हो जाती है।- मन को हल्का रखें। खुश रहें और दिन में तीन से चार बार जोर-जोर से हंसें।- सुबह या शाम के वक्त 25 से 30 मिनट की वॉक करें। पार्क में कुछ वक्त गुजारें- चाहे तो पूरे दिन में एक टाइम (सुबह या शाम) वॉक करें और दूसरे वक्त योगासन का पूरा पैकेज करें।- संतुलित, कम फैट वाले और ज्यादा रेशेदार भोजन का सेवन करें।- ओमेगा-3 और ओमेगा-6 युक्त भोजन हॉर्मोन संतुलन में सहायक है। यह सूरजमुखी के बीजों, अंडे, सूखे मेवों और चिकन में पाया जाता है- शरीर में पानी की कमी न होने दें।- रोज 7-8 घंटे की नींद लें।- चाय, कॉफी, शराब के सेवन से बचें।- पीरियड्स से जुड़ी गड़बड़ियों को गंभीरता से लें।- हॉर्मोंस को संतुलित रखने के लिए विटामिन डी भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए थोड़ी देर धूप में जरूर रहें।
डाइट का रोलपौष्टिक तत्वों से भरपूर खानपान जहां एक तरफ हॉर्मोंस को संतुलित रखते हैं वहीं, दूसरी ओर रोगों से लड़ने की ताकत को भी बढ़ाते हैं।
क्या खाएं- ताजे फल, सब्जियां, ड्राईफ्रूट्स (8-10 बादाम और 1-2 अखरोट रात भर पानी में भिगो कर) खाने में शामिल करें।
- अपनी डाइट में ज्यादा-से-ज्यादा ओमेगा 3 फैटी एसिड (ऑलिव ऑयल, फ्लैक्स सीड, नारियल का तेल और फिश) शामिल करें।
- नींबू, संतरा (विटामिन सी) चने की दाल और राजमा, बाजरा, ज्वार, मक्का, रागी, पालक, सरसों का साग, गुड़ और भुने चने आदि खाने से नेचरल तरीके से हॉर्मोंस को संतुलित रखने में मदद मिलती है।
- केला, नाशपाती और सेब जैसे फलों को डाइट का हिस्सा बनाएं।
-9-10 गिलास पानी पिएं, पानी शरीर में मौजूद टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद करता है।
-हर्बल टी लेना अच्छा ऑप्शन हो सकता है।
- विटामिन डी के लिए टोंड मिल्क, योगर्ट, मशरूम खाएं।
- ब्रोकली, फूलगोभी, पत्तागोभी और सरसों का साग खूब खाएं। इससे भी हॉर्मोंस संतुलित रहते हैं।
क्या न खाएं- ऑइली फूड, जंक फूड, सॉफ्ट ड्रिंक, मैदा, वेजिटेबल ऑयल, सोया प्रॉडक्ट्स, स्टेरॉयड और ज्यदा एंटीबायोटिक लेने से हॉर्मोंस असंतुलित हो जाते हैं।
- ओमेगा 6, पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स जैसे वेजिटेबल ऑयल, मूंगफली का तेल, कनोला ऑयल, सोयाबीन का तेल आदि खाने से बचें।
- ज्यादा चाय, कॉफी, अल्कोहल और चॉकलेट आदि कैफीन मिली हुई चीजें खाने से बचें।
- पनीर, दूध से बनी और मीट जैसी फैट वाली चीजें कम लें।
इलाज से होगी मुश्किल आसान
अलोपथी में इलाजपेशंट की उम्र और उसकी बॉडी में होने वाले हॉर्मोन असंतुलन, उससे होने वाली बीमारी के लक्षणों को पहचानकर ही दवाइयां दी जाती हैं।
होम्योपथी में इलाजचाहे महिला पेशंट हो या पुरुष, पहले देखा जाता है कि किस तरह का और कौन-सा हॉर्मोन असंतुलित है। हॉर्मोन के असंतुलन की समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह पर ली जाने वाली कुछ कॉमन दवाइयां हैं :- PULSATILLA-30 : 5-5 गोली दिन में तीन बार, एक महीने तक।- SPIA-30 : 5-5 गोली दिन में तीन बार, दो हफ्ते तक।- SULPHUR-30 : 5-5 गोली दिन में तीन बार, दो हफ्ते तक।
योग से इलाजहमारे शरीर की बहुत सी चीजें मन से जुड़ी होती हैं। अगर आपकी बॉडी में हॉर्मोंस असंतुलित होने पर योग के इस पैकेज को करें।- कपालभाति- कटिचक्रासन (लेटकर)- पवनमुक्तासन- भुजंगासन और धनुरासन- मंडूकासन- पश्चिमोत्तान आसन- अनुलोम-विलोम प्राणायाम- उज्जायी प्राणायाम- धीरे-धीरे भस्त्रिका प्राणायाम- ध्यान- शवासन
आयुर्वेद में इलाजपुरुषों के लिए- अश्वगंधा चूर्ण 1 चम्मच रात में खाना खाने के आधा घंटे बाद दूध और मिस्री से लें।- अक्टूबर, नवंबर, दिसंबर में अश्वगंधारिष्ट और अमृतारिष्ट 3-3 चम्मच खाने के बाद दिन में दो बार 1 कप गुनगुने दूध के साथ पीने से पुरुष हॉर्मोन बैलेंस रहते हैं।
महिलाओं के लिए-अशोकारिष्ट 2-2 चम्मच दिन में दो बार लेने से पीरियड नियमित रहते हैं। शतावरी चूर्ण महिलाओं में दूध को बढ़ाता है।- साल में तीन महीने अशोकारिष्ट और दशमूलारिष्ट 3-3 चम्मच बराबर पानी के साथ खाने के 2 घंटे बाद दिन में दो बार लें। गर्भावस्था में इसे न लें।
नोट : इनमें से कोई एक दवा ही डॉक्टर की सलाह पर लें। योग पैकेज को सुबह खाली पेट करें और शाम के वक्त करना है तो डिनर से पहले करें। रोजाना आधा घंटा इस पैकेज को एक्सपर्ट की मदद से करें।
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I am working in IT company. I was Chennai location for 3 years. Now I am in pune. I am basically from Delhi. Some months my hair becomes thin and hair fall started I don't know whether I am eating ryt food or not. I avoid junk food. Also I am vegetarian but can eat eggs. I am 27 yrs. Please tell me if good dietitian or nutritionist is available.

MBBS, MD - Dermatology , Venereology & Leprosy
Dermatologist, Mumbai
I am working in IT company. I was Chennai location for 3 years. Now I am in pune. I am basically from Delhi. Some mon...
You may be suffering from androgenic alopecia which is also called as pattern baldness. The hairs start reducing in density at the crown (top) and also the hairline starts refeeding from the front. This is usually progressive throughout life unless treated. This may also be accompanied by severe dandruff. The FDA approved treatment for this condition is a lotion and tablets. There is no other alternative. No oil or cream will magically work because the hairs are getting miniaturised and eventually disappearing due to the hormonal effects on the hair roots. Along with this, you can also consider platelet rich plasma therapy for faster results. Please call me or contact me with photos using online consult option for proper examination and treatment. Do not start treatment without consulting. I can give guidance and then you can continue treatment on your own.,
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I am suffering from dermatitis, and there are white flakes on my head, which lead to itching and hair fall, please hlp me out.

DHMS (Hons.)
Homeopath, Patna
I am suffering from dermatitis, and there are white flakes on my head, which lead to itching and hair fall, please hl...
Hello, Lybrate user, tk, Homoeo medicine:@ Mezarium 30-6pills, thrice. Tk, plenty of water. Your diet be regular, easily digestible on small intervals. Avoid, junk food, alcohol, nicotine, please. Report fortnightly, tk care.
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Dr. Nischay Bidada

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), MD - Ayurveda, PG Diploma in Yoga Vignana
Ayurveda
Arogya Niketan, 
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Jiva Ayurveda

Jiva Ayurveda Clinic
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Jiva Ayurvedic Clinic - Hyderabad, 
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Dr. T.V. Ramana

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), MD - Ayurveda
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Niramaya Holistic Ayurvedic, 
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Dr. T Venugopal Rao

MD - Ayurveda, Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
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Ojus Ayurvedic Centre, 
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Dr. Prof Sudhakararao Vuppalapati

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), M.D in Ayurveda, Ph.D
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Sri Sai Super Speciality Ayurvedic Clinic , 
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Dr. Gummadavelli. Srinivas

BAMS, MD - Ayurveda
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Dattu Ayurvedam, 
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