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Dr. Mohan Rao

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I want all my patients to be informed and knowledgeable about their health care, from treatment plans and services, to insurance coverage....more
I want all my patients to be informed and knowledgeable about their health care, from treatment plans and services, to insurance coverage.
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Dr. Mohan Rao is a trusted General Physician in Habsiguda, Hyderabad. He is currently associated with Siris Hospital in Habsiguda, Hyderabad. Save your time and book an appointment online with Dr. Mohan Rao on Lybrate.com.

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Does hard exercise leads to watery semen If I masturbate once in a week, semen look good, means white, but quantity is less But when I masturbate once in a month, it become watery with more quantity. What are the reasons.

MBBS
General Physician, Cuttack
Does hard exercise leads to watery semen
If I masturbate once in a week, semen look good, means white, but quantity i...
Hard exercise does not cause watery semen. 1.Masturbation is a normal way of relieving sexual tension. 2.It is, not harmful if done in moderation, preferably 1-2 times a week. 3.Excess indulgence may cause physical problem like weakness, tiredness, loss of memory, lack of energy, lack of concentration, behavioural disorder, stress, depression, and sexual problem like erectile dysfunction, premature ejaculation, testicular pain, decrease sperm count. Etc 4.Consult sexologist for further advice.

Reduce Sciatica Pain With Physical Therapy

BPT
Physiotherapist, Gurgaon
Reduce Sciatica Pain With Physical Therapy

Sciatica is a very common neuropathic pain that is caused by damage to the sciatic nerve, a large nerve that runs from the lower back region down the end of each leg. It is the largest single nerve in the body.
This condition affects around 4 out of 10 people at some point of their lives. The nature of the pain varies from a mild ache to a sharp stinging sensation and may cause feelings of numbness and extreme weakness.

The causes for the onset of sciatica are numerous. Some of them are as follows:

- Slipped lumbar disc
- Muscle inflammation
- Internal bleeding
- Pregnancy
- Obesity
- Awkward sleeping position
- Uncomfortable footwear
- Spinal injury

How can physical therapy help?

There are many ways of treating sciatica such as medication, acupuncture and surgery, which can provide relief. The most common and easy treatment method, however, is physical therapy.

In the initial acute phase of sciatica, physiotherapy treatment uses modalities like Interferential therapy (IFT) and LASER Ultrasonic SWD, etc.

A progressive and controlled exercise routine that is specifically tailored to the nature of the condition in consultation with a physical therapist acts as an effective remedy in treating the problem. It alleviates pain and also eliminates the chances of relapse.

Physical therapy exercises used to treat sciatica are of many types. These are a combination of core strengthening, muscular stretching and aerobic conditioning routines, which aim at correcting the root of the problem.

The different types of exercises employed to treat sciatica include the following :

- Strengthening exercises

These aim at strengthening the spinal column and the pelvic region, which includes the hips and buttocks. They help in making the muscles and ligaments in this region more robust and allow for improved flexibility and support. Lunges and squats are some of the examples.

- Stretching exercises

These provide pain relief through improved agility and flexibility. The most important aspect of these routines is stretching and exercising the hamstring. Hamstring, stretches, calf stretches and tricep stretches are a part of stretching exercises.

- Aerobic conditioning

These are cardiovascular exercises of low intensity, which provide pain relief through the release of endorphins and the facilitation of fluid and nutrient exchange. Examples of these are swimming and brisk walking.

5729 people found this helpful

Puscell and epthiel cell range in urine is 4-6 and 10-15 respectively. And sediment is also present. Alkasol syrup is already consumed and more antibiotic. Please suggest me a solution to get rid of this fast.

MD - Homeopathy, BHMS
Homeopath, Lucknow
Puscell and epthiel cell range in urine is 4-6 and 10-15 respectively. And sediment is also present. Alkasol syrup is...
Dear lybrate-user, you are suffering from recurrent uti, use plenty of water during day and consume fresh fruits. Following homeopathic medicine will be helpful: 1-streptococcin 200/ 4-6 drops tds. 2-can notharis 200/4-6 drops tds. 3-vesicaria c. Q/15 drops tds with 1/4 cup of water. Thanks and do follow up after 2 weeks.

Daily releasing sperms is it problem for having children in future. How do I control this. Sperms are leaked during sleep during dreams and when I kises my girlfriend. How do I regret this. My sperms are released very quickly. Tell to improve my sex time. I felt all effects that you mentioned .help me.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Sexologist, Delhi
Daily releasing sperms is it problem for having children in future. How do I control this. Sperms are leaked during s...
You are suffering from premature ejaculation disorder. It is a common problem among men in the present times. There are many Psychological factors like anxiety, guilt or depression can also be the cause of premature ejaculation. First of all start eating a healthy diet like green vegetables like spinach, cabbage, kale etc contribute in male enhancement. Also citrus fruits like avocado, orange, and lemon that are rich in Vitamin B9. Avoid junk foods, smoking, alcohol consumption, avoid dairy products and sour items. Try some tips like think about something else during intercourse or use thicker condoms (Thicker condoms can reduce sensitivity and helps you last longer during intercourse). Take more time in foreplay and try some oral sex, gentle sex, slow sex Don't copy porn star Do YOGA and breathing exercise and running will give much of benefits. Also you can concern with us, if you want fast result. We provide therapies as well as ayurvedic medicines. You can also go through our courses regarding your problem. You can contact us on We will concern and later on we can deliver medicines.

I am a male aged 21 I have frequent fever and chest pain, cough. What could be the problem, sir?

MBBS, MD - Internal Medicine
Internal Medicine Specialist, Faridabad
I am a male aged 21 I have frequent fever and chest pain, cough. What could be the problem, sir?
Dear........ Now seasons of viral infections- cough and cold,fever. pl. Go for Tests..mp,cbc.urine r/m,ns1,blood c/s. X-ray chest. Never take asprin medicines. feel cold then cover body with warm cloths, avoid dust area, clean body, change cloths daily, change bed sheet daily, avoid stress.avoid non-veg.,avoid alcohol intake if smokes avoid also that. Cold sponging if get high fever. drink warm water, juice,green veg. Soups,lquid diets, dalia, take protein diets, tulsi leaf in tea or warm water, geloy juice, avoid cold area,cold things .i.e. ice creams, fast/junk foods, chinese foods,spicy foods, fat meal, take bed rest , You can also take tab. Tamiflu from govt. Hospitals. Or take tab. Paracetamol 650 mg twice a day after meal.

I want to talk about sex problem. Early fall. About the loose penis gap loose gender.

B.A.M.S, Diploma In Nutrition & Health Education (DNHE, PG Diploma In Hospital Managment
Ayurveda, Delhi
I want to talk about sex problem. Early fall. About the loose penis gap loose gender.
Dear avoid excessive masteburation if necessary do once a week avoid salty and spicy food do kegel excercise consult me in private consultation or take our power plus package.

Nightfall In Hindi - जाने क्या है स्वप्नदोष की बीमारी

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Nightfall In Hindi - जाने क्या है स्वप्नदोष की बीमारी

रिलेटेड जानी जानेवाली तमाम  बीमारियों में से एक है नाईट फॉल यानी स्वप्नदोष की बीमारी। सोते समय वीर्य के निकल जाने को नाईट फॉल कहते है। युवावस्था में नाईट फॉल होना एक आम बात है  सोने के बाद स्वतः ही वीर्यपात हो जाने को नाईट फॉल के नाम से जाना जाता है। नाईट फॉल खुद में कोई रोग न होकर एक प्राकृतिक क्रिया है। किशोरावस्था से युवावस्था की और बढ़ते हुए नवयुवक अनेक कारणों से नाईट फॉल की समस्या के शिकार हो जाते है। नाईट फॉल से परेशान युवको की यौन रूचि, अश्लील विचार, अश्लील किताबो के पढ़ने से या ऐसी कोई फिल्म देखने से उत्तेजीत हो जाती है, और ऐसे में दिन या रात में सोते समय नाईट फॉल हो जाता है। यौन रोग विशेषज्ञों के मुताबिक़ नाईट फॉल अनेक कारणों से होता है जैसे हस्तमैतुन, मानसिक मैथुन, प्राकृतिक विरुद्ध मैथुन, उष्ण आहार, अश्लील वातावरण और मादक चीज़ो का अधिक सेवन से नाईट फॉल हो जाता है। इसके अतरिक्त कुछ किशोर काम उम्र में अपनी से बड़ी उम्र की औरत की काम वासना करते है और जब उनकी काम वासना नही पूरी होती तो नाईट फॉल का शिकार हो जाते है। अगर महीने में 1 या 2 बार हो जाये तो घबराना नहीं चाहिए। वैसे तो नाईट फॉल की बीमारी विवाह के पश्चात् लगभग समाप्त हो जाती है, लेकिन फिर भी समस्या रहे तो इलाज अवश्य ही करना चाहिए।
अगर महीने में 2 से अधिक बार नाईट फॉल हो जाये तो इसके क्या कारण हो सकते है आइये जानते है।

नाईट फॉल के कारण - 

1. अश्लील कल्पनाएं
नाईट फॉल के प्रमुख कारण अश्लील चिंतन  अश्लील फिल्म देखना व नारी स्मरण हैं। मन में भोग-विलास के वासनात्मक ख्याल या मन में काम-वासना के स्‍वप्‍नदोष का कारण बनते हें। हालांकि कई बार बिना सेक्स के बारे में सोचे भी नाईट फॉल हो सकता है।
2. साथी से दूरी
कभी-कभी प्रेमिका या पत्नी से किसी कारण कफी समय तक दूरी हो जाने पर भी नाईट फॉल प्रारम्भ हो सकता है। प्रेमी-प्रेमिका का आपस में प्रवल आकृषण होने पर भी स्वप्न दोष हो जाता है। देर से शादी होना भी इसका एक कारण हो सकता है।
3. खराब खान-पान और पेट में कब्ज
पेट मे कब्ज रहना व नाड़ी तन्त्र की दुर्बलता भी इस समस्या के होने का कारण बन सकती है। साथ ही ज्यादा मिर्च मसालों का प्रयोग, सुस्वादु व गरिष्ठ भोजन तथा विलासता पूर्ण रहन सहन भी इस समस्या के लिए उत्तरदायी हैं। सोने से पहले जररूत से ज्यादा भोजन भी इसका कारण हो सकता है। 
4. मिल्क प्रोडक्ट्स का अधिक सेवन
अधिक मात्रा में घी-दूध  मेवे-मिठाई, या कई बार रात को अदिक गर्म दूध पी कर सोने के कारण पुरुषों में नाईट फॉल हो सकता है। खाना खाने के तुरंत बाद सो जाने से भी यह हो सकता है।
5. मानसिक दबाव के कारण
कभी-कभी अचानक भय लगने के कारण भी शरीर बहुत शिथिल हो जाता है, जिस कारण शरीर के अंग प्रत्यंगो की कार्यप्रणाली पर दिमाग का कंट्रोल कम हो जाता है, फलस्वरुप ऐसे में भी नाईट फॉल हो सकता है।

नाईट फॉल में सावधानी
नाईट फॉल की चिकित्सा के लिए दावा से अधिक सयम और विचारों को शुद्ध करना जरूरी है। खुद को अधिकाधिक वस्त रखना चाहिए। अकेले में रहने से नाईट फॉल से परेशान व्यक्ति को अश्लील विचार आते है। नाईट फॉल होने की आदत से पेट में कब्ज होने की संभावनाएं ज्यादा रहती है। इसलिए नाईट फॉल को रोकने के लिए इन कुछ बातों का ध्यान रखें।

  • यह एक मानसिक बीमारी है, अतः मन को पवित्र रखें।
  • ठंडे पानी से नहायें
  • रात्रि को गर्म दुध न पियें।
  • रात्रि को सोने से पूर्व अपने पांव घुटनों तक ठंडे पानी से धोकर सोएं।
  • उत्तेजना पैदा करने वाले साहित्य को न पढ़े।
  • सप्ताह में एक बार हस्त मैथुन कर सकते है।
  • सोने से तीन घंटे पहले खाना-पीना आदि कर ले।
  • हमेशा सीधे ही सोने की कोशिश करे।
  • सोते समय कोई अच्छी पुस्तक पढ़ सकते है, जिससे सोते समय केवल अच्छे विचार ही मष्तिष्क में रहें।
  • नियमित त्रिबंध प्राणायाम, योगासन, ब्रह्ममुहूर्त में उठने से लाभ मिलता है।
  • कब्ज होने पर तुरंत इलाज करवाएं।
  • गुप्तांग के आसपास के बालों को बढ़ने न दिया जाये।
  • डिनरके बाद पेशाब जरुर करें।
  • गुप्तांग की चमड़ी को पीछे हटाकर रोजाना साफ़ करना चाहिए।
  • रात्रि के सोने से पूर्व अंडरवियर खोलकर सोयें और बहुत हल्का या ढीला वस्त्र पहनकर, हाथ पैर धोकर और सीधे कमर के बल सोयें। इससे नाईट फॉल नहीं होगा।

नाईट फॉल के घरेलू नुस्खे

  • यदि आपको नाईट फॉल की समस्या है तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं और नाईट फॉल की परेशानी से छुटकारा पाएं।
  • सोते समय ४ ग्राम मिश्री में कपूर मिलकर कुछ दिन तक खाने से नाईट फॉल में लाभ होता है।
  • बनारसी आंवला का मुरब्बा एक ग्राम रोज खाएं इससे गम्भीर से गम्भीर नाईटफॉल की समस्या ठीक हो जाएगी।
  • इमली के बीज को भूनकर बराबर मात्र में शक्कर मिलाकर रख ले और इस मिश्रण को गाय के दूध के साथ रोजाना पियें इससे नाईट फॉल को रोकने में लाभ होता है।
  • भोजन के बाद पके हुए २ केले में २-४ बुँदे शहद मिलाकर खाने से नाईट फॉल में लाभ होता है। इससे वीर्य के वृद्धि होती है।
  • ३ ग्राम सूखा धनिया, आधा ग्राम छोटी इलायची के बीज और २ गरम मिश्री पीसकर सुबह शाम पानी के साथ खाना नाईट फॉल को रोकने में मदद करता है।
  • ताजी नीम कर पत्तो को रोजाना चबाकर खाने से नाईट फॉल की समस्या जड़ से गायब हो जाती है।
  • लहसुन की ३-४ कलियों को ५ ग्राम शहद के साथ सेवन करके एक ग्लास  भैंस का गरम दूध पिए, नाईट फॉल नहीं होगा।
  • एक चमम्च त्रिफला चूर्ण शहद में मिलकर सोते समय चाटने से नाईट फॉल और धातु का बहना दूर हो जाता है। इस चूर्ण को गरम पानी के साथ भी सेवन किया जा सकता है।
     

53 people found this helpful

I have suffered with fever from over five days also I have pain in my haed and feeling very much weakness. Then what should I do?

DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery)
Homeopath, Ludhiana
I have suffered with fever from over five days also I have pain in my haed and feeling very much weakness. Then what ...
Homoeopathic medicine-------------- chinchona -off 30 (dr reckeweg) drink 5 drops in 1 spoon fresh water 3 times daily for 10 days-------------------------

I have been suffering with heavy cold , body pains morning and evening normal fever.

MD - Alternate Medicine, DNHE, BHMS
Homeopath, Ahmedabad
I have been suffering with heavy cold , body pains morning and evening normal fever.
You can take eupatorium 200 (a homeopathic med) 4 pills three times for 3 days. Afterwards let me know how are you doing.

Having Gastric pain in lower abdomen, groin region and area above penis, mostly after meals and it gets better when I pass gas. I am eating normal home cooked food.

MS General Surgery, DNB (Surgical Gastroenterology), Fellowship in Liver transplantation
Hepatologist, Delhi
Having Gastric pain in lower abdomen, groin region and area above penis, mostly after meals and it gets better when I...
You propably are having urine infection or infection in the testis. Kindly check urine routine microscopic examination and get back to me with the reports.
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Dr. Sridhar Billa

MBBS, DNB
General Physician
AVI Clinic, 
300 at clinic
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Dr. Vikram Cheryala

MBBS, DNB, CCEBDM
General Physician
Lotus Health Care Multi Specialty Clinics, 
300 at clinic
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Dr. Satyanarayana Meka

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, HIV Management Course, HIV Update Course
General Physician
Aswini Diabetic, Cardiac, Family & HIV Clinics, 
300 at clinic
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