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Dr. Anuradha K

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Hello and thank you for visiting my Lybrate profile! I want to let you know that here at my office my staff and I will do our best to make you comfortable. I strongly believe in ethics; a......more
Hello and thank you for visiting my Lybrate profile! I want to let you know that here at my office my staff and I will do our best to make you comfortable. I strongly believe in ethics; as a health provider being ethical is not just a remembered value, but a strongly observed one.
More about Dr. Anuradha K
Dr. Anuradha K is an experienced Gynaecologist in Somajiguda, Hyderabad. You can visit her at Anu Test Baby Centre in Somajiguda, Hyderabad. You can book an instant appointment online with Dr. Anuradha K on Lybrate.com.

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#6-3-1089/A/6, 1st Floor, Gulmohar, Somajiguda. Landmark: Near to Villa Marie Junior College, HyderabadHyderabad Get Directions
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I am suffering from pcod disease. what should i do ? and is there any problem to get pregnant in future?

DGO, MD, MRCOG, CCST, Accredation in Colposcopy
Gynaecologist, Kolkata
Please read my health tip on PCOS . You might find it useful. .I would advice you to try and reduce weight if you are obese by a combination of healthy diet and exercise. There might be problems in a few women in getting pregnant and medicines may be needed
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After first time having sex without any protection, I took an ipill within 6 hours does it still leads to pregnancy?

MD-Ayurveda, Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Sexologist, Haldwani
Hello- You have taken the pill at right time. I pill success is assessed by vaginal bleeding following within a weeks time. If it happens, thn you are not pregnant, if not thn you have to think about some other alternative.
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We did sex without any protection and now period is not coming. Its almost one month happened this case. What should we do now?

DNB (Obstetrics and Gynecology), MBBS
IVF Specialist, Delhi
We did sex without any protection and now period is not coming. Its almost one month happened this case. What should ...
Dear user first you should do urine pregnancy test whether pregnancy is there or not. Then consult further for next management.
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Which medicine can be taken on first day for periods pain? Currently I consume 1 tablet of cyclopalm medicine for pain. Please advise.

BHMS
Homeopath, Faridabad
Which medicine can be taken on first day for periods pain? Currently I consume 1 tablet of cyclopalm medicine for pai...
Hello. We can minimize the pain during menses with diet and medicines (which are safe to take).. Diet: - Calcium is a mineral associated with building healthy bones and teeth. However, it may have some applications in minimizing the harmful effects of menstrual cramping. So,increase your intake by eating low-fat dairy products such as milk, yogurt and cheese or green leafy vegetables. - Your body uses vitamin B-6 to manufacture new red blood cells. When you lose red blood cells via menorrhagia, your body will need more to build new cells. Also, vitamin B-6 is required for your blood sugar to stay at healthy levels. This can help prevent menstrual cramping-related mood swings and fatigue. Vitamin B-6 is found in fortified cereals, bananas, spinach, sunflower seeds, avocados, tomato juice and salmon. - Just as foods can help reduce the symptoms of menstrual cramping and bleeding, foods can aggravate your symptoms. This includes eating excessive amounts of sugar -- such as cakes, cookies and pies. These are known to contribute to water retention, which make you feel bloated and uncomfortable. High-salt content foods -- french fries, pizza and other fried foods --- can also contribute to bloating. Caffeine-containing beverages like tea and coffee should be avoided as they can contribute to headaches, mood swings and trouble sleeping. - If you're craving chocolate, make sure it's over 70 per cent cocoa. This bittersweet treat will help you relax your muscles. - We all know fluids are essential when your body is cramping or bloating. Drinking two to three litres of water during your period is essential. - Tea is an easy way to replace your caffeine craving. Green tea to soothe cramps. now, even though green tea contains caffeine, try decaffeinated green tea instead — but be aware, you may lose some health benefits with a decaf version. Caffeine is another no-no. Drinking lots of coffee or pop during your period can increase higher levels of tension and anxiety. - Avoid anything that can damage your liver should be off the list. So, avoid alcohol. - Red meat, Smart says, is also know to cause stomach upsets and cramps. Medication: Start taking homoeopathic medicines - Mag. Phos. 6x and Colocynthis 200 - every 2 hrly. during the time of menses. And take Five Phos. and Alfaalfa Tonic - thrice daily for 1 month. Revert me back.
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I had a sex with my bf. Almost after 2 years we make relation. But still after 24 hrs of making relation m having pain in my thighs and lower abdomen. M also having pain in my vagina. Main jb b urine pass krne jaati hu to I feel jaide halka kat gya ho. Plzzz help me is it normal?

MD-Ayurveda, Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Sexologist, Haldwani
Hello- These symptoms suggest post coital infection. You need to stay away from sex for sometime, or the infection will progress. Drink lots of water, avoid spicy diet. You can start Chandraprabha vati 1 tab twice daily for a week. Your issue will be solved.
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Flaxseed Benefits and Side Effects in Hindi - Alsi ke Fayde aur Nuksan - अलसी के फायदे और नुकसान

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Flaxseed Benefits and Side Effects in Hindi - Alsi ke Fayde aur Nuksan - अलसी के फायदे और नुकसान

अलसी लिनेसी परिवार से संबंधित हैं और वनस्पति रूप से लिनम् युसिटेटिसिमम् के रूप में जाना जाता है। अलसी हजारों वर्षों से भोजन के रूप में उपयोग किया गया है। अलसी छोटे, भूरा, सुनहरे रंग के बीज हैं। यह दुनिया में अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ए.एल.ए) नामक पौधे आधारित ओमेगा -3 फैटी एसिड का सबसे अमीर स्रोत है। 
ओमेगा 3 फैटी एसिड के अलावा, अलसी फाइबर, प्रोटीन, विटामिन बी 1, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फास्फोरस और सेलेनियम का अच्छा स्रोत है। अलसी में विटामिन बी 6, आयरन, पोटेशियम, तांबे और जिंक की भी अच्छी मात्रा होती है। अलसी के बारे में एक और अनोखी तथ्य यह है कि वे मानव आहार में लिग्नांस का सबसे अच्छा स्रोत हैं।
 

अलसी के लाभ
अलसी के पोषण और स्वास्थ्य लाभ निम्नानुसार हैं:
1. फाइबर का बहुत अच्छा स्रोत: 
अलसी के सबसे असाधारण लाभों में से एक यह है कि, इसमे उच्च स्तर में म्यूसीजियम गम सामग्री हैं। म्यूसीज एक जेल बनाने वाला फाइबर है जो पानी में घुलनशील है और आंत्र पथ पर इसका अविश्वसनीय प्रभाव है। म्यूसीज पेट में भोजन को छोटी आंत में बहुत जल्दी से खाली करने से बचा सकता है जो पोषक तत्व अवशोषण को बढ़ा सकता है। 
साथ ही, दोनों घुलनशील और अघुलनशील फाइबर में अलसी अत्यंत उच्च है जो बृहदान्त्र विषाक्तता, वसा हानि और चीनी की लालच को कम कर सकते हैं।
2. वजन कम करने के लिए: चूंकि अलसी स्वस्थ वसा और फाइबर से भरे हुए हैं, इससे आपको बहुत अधिक संतुष्ट महसूस करने में मदद मिलेगी ताकि आप कुल मिलाकर कम कैलोरी खा सकें, जिससे वजन कम हो सकता है। ए.एल.ए वसा भी सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
3. कोलेस्ट्रॉल स्तर को बनाए रखने के लिए: अलसी बीज की घुलनशील फाइबर सामग्री पाचन तंत्र में वसा और कोलेस्ट्रॉल को जाल में डालती है ताकि इसे अवशोषित नहीं किया जा सके। घुलनशील फाइबर पित्त को भी फंसाता है, जो पित्ताशय की थैली में कोलेस्ट्रॉल से बना होता है।
पित्त को फिर पाचन तंत्र के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है, जिससे शरीर को और पित्त बनाने के लिए मजबूर किया जाता है। इससे रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल का प्रयोग होता है और कुल कोलेस्ट्रॉल कम होता है।
4. कैंसर के लिए: अलसी में एंटीऑक्सीडेंट कैंसर से सुरक्षा प्रदान करते हैं। हाल के अध्ययनों से यह निष्कर्ष निकाला गया है कि अलसी स्तन, प्रोस्टेट और पेट के कैंसर के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं। अलसी में उपस्थित लिग्नांस में प्रतिजन गुण होते हैं और ट्यूमर द्वारा नए रक्त कोशिकाओं के निर्माण को रोकते हैं।
अलसी की खपत स्तन कैंसर रोगियों में जीवित रहने की दर में वृद्धि कर सकती है।
5. त्वचा के लिए: अलसी और इसके तेल में कई त्वचा के अनुकूल पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। लिग्नान और ओमेगा 3 फैटी एसिड के उच्च स्तर, स्वस्थ मल त्याग को बढ़ावा देते हैं और त्वचा रोगों को रोकते हैं। ओमेगा 3 फैटी एसिड त्वचा कोशिकाओं के स्वस्थ विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। अलसी में उपस्थित लिग्नांस शरीर में मौजूद डी.एन.एच.टी के स्तर को कम करके त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए सहायता करते हैं।
अलसी की नियमित खपत, त्वचा की जलन, चकत्ते, सूजन और लालिमा को सफलतापूर्वक कम कर सकती है। अलसी में आवश्यक फैटी एसिड त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज करते रहें, इस प्रकार मुँहासे, जिल्द की सूजन और छालरोग जैसी त्वचा की समस्याओं को रोकते है।
6. बालों के लिए: अलसी में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड की उच्च मात्रा बालों के लोच में वृद्धि करता है और उन्के टूटने की संभावना कम करता है। अलसी के विरोधी भड़काऊ गुण रूसी, एक्जिमा और अन्य स्कैल्प स्थितियों की संभावना को कम करते है। अलसी खोपड़ी में सीबम के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, इस प्रकार फलक और रूसी को रोकते हैं।
यह किणयुक्त खालित्य को रोकने में भी उपयोगी है, एक स्थायी बालों के झड़ने की स्थिति।
 

अलसी के दुष्प्रभाव
1 अलसी में बहुत अधिक कैलोरी होती हैं और बड़ी मात्रा में उपभोग से रेचक प्रभाव हो सकता है। 
2 जब्ती विकार से पीड़ित लोगों को अलसी की खुराक से बचना चाहिए क्योंकि इससे हालत और बिगड़ सकती है।
3 अलसी में साइनाइड यौगिकों की थोड़ी मात्रा होती है, जिससे शरीर पर न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, इसका बड़ी मात्रा में उपभोग नहीं किया जाना चाहिए।
4 अलसी के अन्य दुष्प्रभावों में खुजली, चकत्ते और सांस की तकलीफ शामिल है।

3637 people found this helpful

I ejaculated nor in the vagina or outside the vagina. And the girl took I pill within 26 hrs of sex. Is there any chances of pregnancy?

MD - Homeopathy, BHMS
Homeopath, Vadodara
I ejaculated nor in the vagina or outside the vagina. And the girl took I pill within 26 hrs of sex. Is there any cha...
No there are no chances of pregnancy... Her periods will be irregular so don't panic in such case...
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I have a problem regarding period. My periods is not on time and also not coming on this month what will do what medicine you refer me.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Pune
I have a problem regarding period. My periods is not on time and also not coming on this month what will do what medi...
Non following of periods paricharya wrong eating habits is main cause for irregular menses these days avoid heavy food heavy work bathing traveling exercise during period days eat fresh home made easily digestable healthy food provide details in private chat for correction in diet medications etc.
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Naturalistic Drugs to treat vulvovaginitis. recurrent infections. Prescribed me treatment with how to take them and diet plan.

M. Ch. (Urology), MS, MBBS
Urologist, Delhi
If you are diabetic, it happens more. Some extra efforts on cleanliness and keeping the area dry will help. Diet will not affect.
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Dr. Papolu Rama Devi

Advanced Infertility, MD - Obstetrtics & Gynaecology, MBBS
Gynaecologist
Dr. Rama's Fertility IVF Centre, 
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Dr. Sunitha Ilinani

MD - Obstetrics & Gynaecolog, MBBS
Gynaecologist
Surya Fertility Centre, 
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Dr. Haritha Yalamanchili

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, MD - Obstetrics & Gynaecology, MRCOG
Gynaecologist
YPR Health Care, 
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Dr. Vandana Hegde

MBBS, MS - Obstetrics and Gynaecology, Post Doctoral Fellowship in Reproductive Medicine, Fellowship in Infertility, Diploma in Assisted Reproductive Technology & Embryology
Gynaecologist
Hegde Hospital, 
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Dr. Radhika Kandula

MBBS, DNB (Obstetrics and Gyneacology), FNB Reproductive Medicine
Gynaecologist
Institute of Women Health and Fertility, 
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