त्रिफला उपयोग करने के 4 कारण
यदि आप आयुर्वेद और उसके उपचार के लिए नए नहीं हैं, तो आप त्रिफला के बारे में जानना चाहिए; चूंकि आयुर्वेद में केन्कशन का उपयोग बहुत लंबे समय से किया जाता है. व्यापक रूप से इसकी रेचक क्षमताओं के लिए जाना जाता है. त्रिफला अत्यधिक प्रभावी उपचार प्रदान करता है और कई चिकित्सा लाभ प्राप्त करता है. तथ्य है, जिन्हे आपको पढ़ना चाहिए.
त्रिफला क्या है?
यह नाम व्युत्पन्न रूप से दो संस्कृत शब्दों 'त्रि' और 'फाला' से लिया गया है. जिसका अर्थ है तीन और फल हैं. इस प्रकार, त्रिफला तीन फलों का संयोजन है, जो पाउडर और जमीन एक साथ हैं. ये तीन फल हैं:
- एम्बेलिकाओफ्फिसिनालिस, आमतौर पर भारतीय हंसबेरी या आमला के रूप में जाना जाता है.
- संस्कृत में टर्मिनलिया चेबुला या हरितकी अखरोट जैसी उपस्थिति वाला फल है. इसे हरद के रूप में भी जाना जाता है.
- टर्मिनलिया बेलिरिका को संस्कृत में विभिन्न भाषाओं और विभीदाका में बिबिताकी के रूप में जाना जाता है. कई लोग फल को बाहेदा के रूप में भी संदर्भित करते हैं.
इसका उपयोग क्या है?
त्रिफला का पाउडर कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है, जो हाई ब्लड शुगर से वजन घटाने तक हो सकते हैं. इसके अलावा, इसके विरोधी भड़काऊ गुण गठिया के उपचार में मदद करते हैं. यह एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ भी संपन्न है, जो उम्र बढ़ने में देरी कर सकता है. अच्छी खबर यह है कि त्रिफला के लाभों की लंबी सूची यहां समाप्त नहीं होती है. त्रिफला का उपयोग करने के कुछ प्रशंसनीय फायदों में शामिल हैं:
- डार्क सर्कल से छुटकारा पाएं: हमारी दैनिक जीवनशैली ने हमें पांडा आंखों के साथ छोड़ देती है, जो हमारी उपस्थिति को खराब कर देता है. आप त्रिफला पाउडर का उपयोग अपने डार्क सर्किल से छुटकारा पा सकते है. इस उद्देश्य के लिए, आपको बस इतना करना है कि इस पाउडर की थोड़ी मात्रा कुछ पानी में डाले और आंखों को अच्छी तरह से धो लें.
- त्वचा को कायाकल्प करने के लिए: यदि आप मुलायम और नरम त्वचा चाहते हैं, तो आप त्रिफला पाउडर का उपयोग कर सकते हैं. जो त्वचा को नरम करने, मॉइस्चराइजिंग और चिकनाई करने में मदद करता है. यह विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों की उपस्थिति के कारण है, जो न केवल पिग्मेंटेशन से लड़ता है बल्कि मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणुओं से भी लड़ता है.
- बालों के विकास का एक बड़ा उत्तेजक: यदि आप बाल गिरने से पीड़ित हैं, तो त्रिफला भी आपकी मदद कर सकता है.आप सीधे बालों पर त्रिफला पानी लगा सकते हैं. त्रिफला पानी की कमजोर गुण नमी को बंद करने में मदद करते हैं और राहत देते हैं, अगर आप गंजापन से पीड़ित हैं.
- पाचन समस्याओं को कम करने में प्रभावी: त्रिफला एक शानदार रेचक के रूप में काम करता है, जिसका उपयोग आंत्र आंदोलनों को उत्तेजित करने में किया जा सकता है. यदि आप आंत्र या पाचन समस्याओं से पीड़ित हैं, तो आप सुबह सुबह त्रिफला का चम्मच ले सकते हैं. यह सूजन, दस्त और पेट के अन्य मुद्दों के इलाज में मदद करता है.
इसलिए, यदि आप किसी भी मुद्दे से पीड़ित हैं, तो आप अपने स्थानीय आयुर्वेद स्टोर से इस सरल लेकिन प्रभावी दवा को खरीद सकते हैं.
यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं और अपने सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं.
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