लुंबागो (Lumbago) ‎: उपचार, प्रक्रिया, लागत और साइड ‎इफेक्ट्स ‎‎(Treatment, Procedure, Cost And Side Effects)‎

यदि आपको अपनी पीठ के निचले क्षेत्र में दर्द का सामना करना पड़ता हैं तो इस स्थिति को आमतौर पर लुंबागो के रूप में ‎जाना जाता है. यह दर्द एक निश्चित मात्रा में असुविधा का कारण बनता है, जो आपके दिन-प्रतिदिन की ‎गतिविधियों का दिखाता है. इस तरह का पीठ दर्द गंभीर या अचानक हो सकता है. यदि आपकी पीठ दर्द ‎तीन महीने से अधिक समय तक रहता है तो यह पुरानी प्रकृति हो सकती है. अधिकांश लोग इस तरह की स्थिति ‎से पीड़ित होते हैं और यह उन लोगों के लिए सबसे आम है जो वृद्ध हैं. लम्बोगो के कोई सटीक कारण नहीं होते हैं, लेकिन ‎सामान्य कारण उम्र बढ़ने, चोट लगने, काम करना आदि हैं. यदि आपके पास लम्बागो है, तो आपको अपनी रीढ़ ‎की हड्डी में दर्द का अनुभव हो सकता है और आप अपनी पीठ को ठीक से मोड़ नहीं सकते हैं. कभी-कभी यह पीठ ‎दर्द आपको कठोर पीठ का कारण बन सकता है और यह आपके सिर पर अनुभव होता है और साथ ही सिरदर्द ‎विकसित करता है. कभी-कभी यह दर्द पिछली चोट से विकसित हो सकता है जिसके लिए आपको सुरक्षित होने के लिए चिकित्सा सहायता लेते है. पीठ दर्द भी स्पॉन्डिलाइटिस नामक सामान्य स्थिति से ‎जुड़ा होता है. यदि पीठ दर्द को छोड़ दिया जाता है तो इससे आपको माइग्रेन की समस्या भी हो सकती है. आप ‎अपने आप को प्रभावित क्षेत्र को फिर से घायल करने से रोकने के लिए आवश्यक उपाय कर सकते हैं.

चूंकि यह स्थिति दर्द और बेचैनी से जुड़ी होती है, ज्यादातर मामलों में उपचार के दौरान आपको दर्द निवारक और ‎एंटासिड निर्धारित होते हैं. यदि पीठ दर्द तनाव के साथ वापस आता है, तो आपको फिजियोथेरेपिस के ‎साथ सलाह दी जा सकती है जो प्रभावित मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को कम करने में मदद करता है. यदि ‎आप पुरानी पीठ दर्द का सामना कर रहे हैं तो कुछ एक्यूपंक्चर की भी सलाह दी जाती है. यदि दर्द पिछली चोट से ‎विकसित होता है तो मामले की गंभीरता के आधार पर कभी-कभी सर्जरी की सलाह दी जा सकती है. कमर दर्द से ‎राहत पाने के लिए कुछ गर्म और ठंडी उत्तेजनाएँ फायदेमंद होती हैं. कभी-कभी मोटापे से पीठ में दर्द की समस्या हो ‎सकती है और इस प्रकार आपका चिकित्सा विशेषज्ञ आपको अपने आहार में कुछ बदलाव करने का सुझाव दे ‎सकता है और ऐसा आहार भी सुझा सकता है जो विटामिन डी से भरपूर हो. उपचार के उचित पाठ्यक्रम का ‎निर्धारण करने के लिए आपकी रीढ़ की एमआरआई स्कैन हो सकती है. साथ ही आयोजित किया गया. लुंबागो की ‎स्थिति की समस्याओं को खत्म करने के लिए फिजियोथेरेपी एक आम और प्रभावी तरीका है. फिजियोथेरेपिस्ट ‎मालिश करेंगे जो मांसपेशियों को आराम देंगे और उत्तेजनाओं को लागू करेंगे जो दर्द को कम करने में मदद करेंगे ‎जो कि आप कुछ व्यायामों के साथ सामना करते हैं जो आपको अपने शरीर को सही आकार में रखने के लिए ‎प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है क्योंकि मोटापा कई पीठ दर्द की समस्याओं को जन्म देता है.

यदि आप अपनी रीढ़ में कठोर या टाईट होने का सामना कर रहे हैं और झुकते समय भी दर्द का सामना कर रहे हैं तो आप इस ‎उपचार के लिए पात्र हैं. आप दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के दौरान अपने शरीर के निचले हिस्से में दर्द का ‎अनुभव कर सकते हैं. यदि दर्द बना रहता है और सोते, खड़े या बैठे रहने के दौरान भी आपको बहुत असुविधा होती ‎है, तो जल्द से जल्द चिकित्सा पर ध्यान देना चाहिए.

पिछली चोटों या दुर्घटनाओं के कारण कुछ निश्चित समस्याएं आ सकती हैं. यदि स्पाइनल कॉर्ड में खराबी होता है तो ‎आप उपचार के इस कोर्स के लिए पात्र नहीं हैं.

आपके द्वारा निर्धारित दर्द निवारक दवाओं से आपको कुछ पाचन और एसिडिटी की समस्या हो सकती है. आपको ‎दर्द निवारक दवाओं के साथ एक एंटासिड गोली का सेवन करना चाहिए जिसे आप निर्धारित करते हैं. जब तक ‎दर्द पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जाता है तब तक आप अपनी पीठ में कठोर या टाईट होने की एक निश्चित मात्रा का अनुभव ‎कर सकते हैं जो असुविधा का कारण बनता है.

आपको प्रभावित गतिविधियों में दर्द को खत्म करने के लिए दिन की भारी गतिविधियों के लिए ‎प्रतिबंधित करना चाहिए और उपचार प्राप्त करना चाहिए. आपको अपने चिकित्सा विशेषज्ञ से संपर्क करने के ‎लिए अपने चिकित्सकीय विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए ताकि आप उनके साथ निर्धारित हों और उनका उपभोग ‎करें.

अगर आप पूरी तरह से उपचार के दिशानिर्देशों का पालन ‎करते हैं तो पीठ दर्द में छह से बारह सप्ताह लगते हैं. हालाँकि, काम के दौरान या किसी भी तरह की अप्रत्याशित चोट के कारण पीठ में दर्द हो सकता है.

चिकित्सा सत्र लगभग 3,000 रु से 15,000 रु. तक आपके चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा दी जाने वाली सेवाओं के आधार पर हो सकते हैं. दर्द निवारक दवाएं रु. 300 से रु. 1,500 तक हालत की गंभीरता के आधार पर हो सकते हैं. अन्य चिकित्सा उपकरण 1,000 रु से 2,500रु तक हो सकता है जो दर्द की सीमा को खत्म करने में मदद करते हैं. .

उपचार के परिणामों को स्थायी रूप से जाना जाता है केवल आप पोस्ट उपचार दिशानिर्देशों का ठीक से पालन ‎करते हैं और समय-समय पर चिकित्सा सहायता प्राप्त करते हैं. हालाँकि, यदि चोट इत्यादि के कारण पीठ ‎का दर्द फिर से शुरू हो जाता है और यदि दर्द अधिक गंभीर रूप से वापस आ जाता है, तो जल्द से जल्द चिकित्सा ‎सहायता लें.