मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दे और उपचार

दुनिया भर में अधिकांश अर्थव्यवस्थाएं औद्योगिकीकृत हो गयी हैं, इससे जीवन की गुणवत्ता भी बढ़ गयी है. लेकिन इसके साथ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं भी एक बड़ी समस्या बन कर उभरी है. विशेष रूप से भारत जैसे देश में, तेजी से औद्योगिकीकरण और अवसरों के विस्तार ने मानसिक स्वास्थ्य विकारों से पीड़ित लोगों की संख्या में वृद्धि देखी है. कुछ सामान्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों और उनके उपचार विधियों पर चर्चा की गई है-

सामान्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे

1. डिप्रेशन- डिप्रेशन एक बहुत ही गंभीर मुद्दा है, जो अधिकांश लोगो को प्रभावित करती है. यह न केवल सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता है, बल्कि दुनिया में तेजी से फैलने वाली समस्या है. हालांकि तनाव से संबंधित डिप्रेशन बढ़ रहा है. यह मस्तिष्क के भीतर रासायनिक असंतुलन के कारण भी होता है.
2. चिंता विकार - तनाव और चिंता आपके दैनिक जीवन का हिस्सा गयी है. समय के साथ यह एक विकार बन कर खत्म होती है. लगातार घबराहट या चिंता का लक्षण चिंता और घबराहट विकार बन जाता है, जिसमें आप बाहरी परिस्थितियों जैसे सामाजिक विकार या घबराहट संबंधी विकारों के कारण लगातार तनाव में रहते हैं.
3. स्किज़ोफ्रेनिया - यह समस्या मस्तिष्क के भीतर न्यूरोकेमिकल मुद्दों के कारण होती है और पायरानिया, भेदभाव, भयभीत विचार और विकृत विचार पैटर्न का कारण बनती है. यह एक प्रमुख मनोवैज्ञानिक विकार है और व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है.
4. भोजन विकार - इन विकारों को खाने की समस्याओं से चिह्नित किया जाता है, जो बदले में आपके स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं. ये विकार मानसिक समस्याओं के कारण होते हैं और मुख्य रूप से तीन प्रकार के होते हैं; बिंग खाने विकार, एनोरेक्सिया (खाने की आदत) और बुलीमिया (बिंग खाने और फिर वजन कम करने से बचने के लिए).
5. द्विध्रुवीय विकार - एक बहुत ही सामान्य मानसिक विकार, इस मानसिक समस्या में अनियंत्रित मनोदशा को समय-समय पर दुखी होने के लिए अनजान मनोदशा (कभी-कभी, उदार) से घिरा होता है या उत्साहजनक महसूस करने के चरणों को बदलता है और अक्सर गंभीर रूप से निराश होने के लिए उतावले जैसा व्यवहार का प्रदर्शन करता है. यह एक गंभीर मुद्दा है और इसके परिणामस्वरूप आत्मघाती प्रवृत्तियों का भी परिणाम होता है.
6. पदार्थ दुर्व्यवहार और लत की समस्याएं - तनाव का एक और प्रभाव ड्रग्स और अल्कोहल पर बढ़ती निर्भरता है जो बदले में एक पैटर्न बन जाता है और इस प्रकार आप अपने जीवन में समस्याएं पैदा करते हैं क्योंकि आप वास्तविकता से बचने के लिए इन पदार्थों का उपयोग करना शुरू कर देते हैं.

सामान्य मानसिक स्वास्थ्य उपचार-

मानसिक बीमारी से ग्रस्त लोग व्यक्तिगत या सामूहिक उपचार में भाग लेने के माध्यम से ताकत और रिकवरी प्राप्त करते हैं. इसके लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं. ऐसा कोई इलाज नहीं है जो हर किसी के लिए एक सामान काम करता हैं. व्यक्ति किसी एक उपचार का चयन करता हैं, जो सबसे अच्छा काम करता है. उपचार करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें.

1. मनोचिकित्सा - मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार द्वारा प्रदान की गई मानसिक समस्याओं का उपचार इस समस्या का सामना करने का सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है. मनोचिकित्सा विचारों, भावनाओं और व्यवहारों की पड़ताल करता है और किसी व्यक्ति के कल्याण को बेहतर बनाने की कोशिश करता है. दवा के साथ जोड़ा गया मनोचिकित्सा रिकवरी को बढ़ावा देने का सबसे प्रभावी तरीका है.
2. दवा - यह चिकित्सा का सबसे आम रूप है जिसका उद्देश्य मौखिक गोलियों या इंजेक्शन के माध्यम से मस्तिष्क के भीतर रासायनिक असंतुलन को कम करना है.
3. सहायता समूह - यह विशेष रूप से मदद करती है. इसमें समान लोगों से बात करने और उनके साथ अनुभव साझा करने से अलगाव को कम करने में मदद मिलती है, इस प्रकार उन्हें दमनकारी भावनाओं को दूर करने और समान लोगों से जुड़ने में मदद मिलती है.
4. आवासीय उपचार - नशीली दवाओं या व्यसन के अन्य रूपों के साथ-साथ ऐसी समस्याएं जिनमें कंडीशनिंग, अस्पतालों और अन्य आवासीय उपचार सुविधाओं जैसे पुनर्वसन केंद्र की आवश्यकता होती है, इनका इलाज अन्य समस्याओं के साथ बड़े पैमाने पर किया जाता है.
5. मस्तिष्क की उत्तेजना के माध्यम से उपचार - कई नए उपचार हैं जो न्यूरोट्रांसमीटर को उत्तेजित करके प्रभावी साबित हो रहे हैं. यह मस्तिष्क के भीतर असंतुलन को सुधारने में मदद करते हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श ले सकते हैं.