ओपन पोर्स(खुले छिद्रों) के घरेलू उपाय: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

खुले छिद्र व्यक्ति की प्राकृतिक सुंदरता में बाधा डाल सकते हैं। यह कई जटिलताओं जैसे मुँहासे और ब्लैकहेड्स को भी जन्म दे सकता है। यह विशेष रूप से तैलीय त्वचा के प्रकार वाले लोगों के लिए अच्छा है।

कुछ मामलों में ब्लैकहेड्स आपके छिद्रों को अधिक दिखाई दे सकते हैं और बड़े दिखाई दे सकते हैं। ओपन पोर्स को दूर करने के लिए, आप उन्हें नियंत्रित करने के लिए इन सामान्य घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।

1. बर्फ:

   बर्फ स्किन टाइट करने वाले प्रभाव के कारण बड़े छिद्रों पर अंकुश लगाने का सबसे अच्छा तरीका है। यह प्रभावी रूप से मेकअप लागू करने से पहले बड़े छिद्रों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, बर्फ रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।

   एक साफ मुलायम कपड़े में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटें और इसे लगभग 15 से 30 सेकंड के लिए अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे आप रोजाना कुछ बार कर सकते हैं। आप ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं और इसके साथ उदारता से अपना चेहरा पर छिड़क सकते हैं और सफाई के लिए एक हल्के चेहरे धोने का उपयोग कर सकते हैं।

2. सेब का सिरका:

   एप्पल साइडर सिरका एक प्राकृतिक त्वचा टोनर के रूप में काम करता है और आपकी त्वचा को काफी हद तक मजबूत करता है। वे नेत्रहीन रूप से बड़े छिद्रों को कम करते हैं और त्वचा के पीएच संतुलन को भी बहाल करते हैं। इसके अलावा, इसमें रोगाणुरोधी और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पिंपल्स और मुंहासों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

   इसे इस्तेमाल करने के लिए एक कप पानी के साथ एक छोटा कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। फिर उसमें एक मुलायम कपड़ा भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे आराम करने दें और बाद में अच्छी तरह से साफ करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर रात अपने चेहरे को साफ करने के बाद इस प्रक्रिया का उपयोग करें।

3. सफेद अंडे:

   अंडे की सफेदी बड़े छिद्रों को सिकोड़ने के लिए भी जानी जाती है और इनका उपयोग त्वचा को कसने में भी किया जाता है। यह सबसे अच्छा तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग करने के लिए बस एक अंडे का सफेद भाग लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।

   सूखने दें और साफ करें। अंडे की सफेदी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. शहद:

   शहद एंटी-बैक्टीरियल होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो इसे आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद बनाता है। यह खुले छिद्रों को हटाने और सुस्त त्वचा का इलाज करने में मदद करता है।

   दिशा: अपने चेहरे पर एक चम्मच शहद लगाकर 10-15 मिनट के लिए मालिश करें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने चेहरे को साफ पानी से धोएं और कोमल, चमकती त्वचा का अनुभव करें।

5. पपीता मैश:

   पपीते में विटामिन सी होता है जो चमकते चेहरे के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। पपीता का उपयोग त्वचा एक्सफोलिएटर के रूप में भी किया जा सकता है क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और खुले छिद्रों को कम करने में मदद करता है।

6. एलोवेरा:

   एलोवेरा नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करता है और छिद्रों और धब्बों को कम करने में भी मदद करता है। पत्ती से निकाले गए जेल को लगाएं और जब यह सूख जाए तो इसे धो लें।

7. हल्दी:

   हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा से हानिकारक त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले पदार्थों को हटाते हैं और कोलेजन उत्पादन भी बढ़ाते हैं जो त्वचा के छिद्रों को कसने में मदद करता है।

8. मुल्तानी मिट्टी:

   मुल्तानी मिट्टी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और बैक्टीरिया को मारकर पिंपल्स से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जिसके परिणामस्वरूप खुले पोर्स में कमी आती है या पिंपल्स के कारण खुले पोर्स से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

9. दही:

   दही खुले छिद्रों के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक घरेलू उपचार है क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है। त्वचा में मौजूद लैक्टिक एसिड छिद्रों और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और एक चिकनी बनावट देता है। दही को अपने आहार में शामिल करें या आप अपनी त्वचा पर सीधे दही भी लगा सकते हैं।

10. बेसन:

    बेसन फेस पैक खुले छिद्रों के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है।

    दिशा: पर्याप्त दूध या पानी के साथ बेसन का पेस्ट तैयार करें। पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगाएं और 20-30 मिनट बाद साफ करें। सप्ताह में 2 बार ऐसा करें जब तक आपको वांछित परिणाम न मिलें।

सारांश: खुले छिद्रों के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले घरेलू उपचार बर्फ, अंडे का सफेद भाग, दही, पपीता, बेसन, हल्दी, गुलाब जल, टमाटर, एलोवेरा, मुल्तानी मिट्टी, सेब का सिरका, शहद हैं।

ये घरेलू उपचार आमतौर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं दिखाते हैं। लेकिन अधिक मात्रा में अंडे की सफेदी का उपयोग न करें क्योंकि ये आपकी त्वचा पर चिपचिपी हो सकती हैं। लेकिन यह एक दुर्लभ घटना है और वे किसी अन्य नुकसान का कारण नहीं बनती हैं। यदि आप ठंडी सिकाई कर रहे है, तो उपचारित पानी का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि यह अशुद्धियों से मुक्त हो।

आपकी त्वचा का प्रकार पहले समझें, और फिर किसी उपाय के लिए जाएं। आप एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं या एक उपाय पूरा करने के बाद असहज महसूस करते हैं। सेब का सिरका लगाते समय सही मात्रा में उपयोग करने के लिए सावधान रहें।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

ऐसे घरेलू उपचारों के बाद सूर्य के संपर्क में आने से बचें। खुद को यूवी किरणों से बचाने के लिए धूप के चश्मे और छतरी का इस्तेमाल करें। जब भी आप बाहर जाए, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने आपको अच्छी तरह से कवर किए हो। अपनी त्वचा को कोमल, हाइड्रेटेड और दमकने वाली मुक्त रखने के लिए हमेशा पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।

इन उपायों का उपयोग करने के बाद, किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद या सौंदर्य प्रसाधन को थोड़े समय के लिए ना लगाना बेहतर है। यदि लक्षण कम नहीं होते हैं, तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श करें।

सारांश: यदि आप अपना चेहरा बनाए रखना चाहते हैं तो दिशानिर्देशों का पालन करें। जंक फूड से दूर रहो। हाइड्रेटेड रहे। अपने आहार में स्वस्थ फैट और प्रोटीन शामिल करें।

खुले छिद्र ठीक होने में समय लेते हैं और ज्यादातर मामलों में आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हैं। इसके अलावा, कुछ गंभीर मामलों में सामान्य से अधिक समय लग सकता है। कभी-कभी, छिद्र कम होने के बाद निशान पीछे रह जाते हैं। लेकिन आम तौर पर, इन उपायों का उपयोग शुरू करने के बाद सही और सकारात्मक बदलाव देखे जा सकते हैं।

इसके अलावा, लंबे समय तक लाभ सुनिश्चित करने के लिए बहुत सारे ताजे फलों और सब्जियों और पानी का सेवन करें। यदि आपकी समस्याएं दूर नहीं होती हैं या किसी दुष्प्रभाव के मामले में आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सारांश: ठीक होने का समय त्वचा के प्रकार के आधार पर एक सप्ताह से एक महीने तक भिन्न होता है।

खुले छिद्र फिर से ठीक हो सकते हैं, भले ही वे पूरी तरह से ठीक हो गए हों। वे व्यक्ति के शरीर की स्थिति के अनुसार पुनः पा सकते हैं। तैलीय त्वचा भी ऐसे खुले छिद्रों का एक महत्वपूर्ण कारण है।

इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप इन उपायों का पालन करना शुरू कर दे जैसे ही आप लक्षणों को नोटिस करते है। यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त कदम उठाएं कि आपकी त्वचा हाइड्रेट और धूप से सुरक्षित रहे।

कॉस्मेटिक और रासायनिक उत्पादों से बचने की कोशिश करें क्योंकि लंबे समय में वे अच्छे से ज़्यदा नुकसान पहुंचाते हैं। इन उपचारों का लंबे समय तक पालन किया जा सकता है, क्योंकि वे बहुत सुरक्षित हैं।

किसी विशिष्ट विशेषज्ञों की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इस तरह के उपचार से गुजरने से पहले किसी की त्वचा के प्रकार को जानना अनिवार्य है। आपकी त्वचा को छूने से पहले अपने हाथों को साफ करें।

यदि आप उपाय के बारे में अनिश्चित हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। त्वचा की प्रतिक्रियाएं आम हैं। इसलिए इस तरह के उपचारों से गुजरने से पहले अपनी एलर्जी को जानने के लिए इसे याद रखें।