बालों के झड़ने के 12 कारण

अधिकांश लोगो के लिए चमकदार और स्वस्थ बालों से भरा सिर एक सपना जैसा होता है. बालों का झड़ना केवल कॉस्मेटिक प्रभाव से उत्पन्न नहीं होती है, बल्कि कम आत्म-सम्मान, कम आत्मविश्वास और अन्य व्यक्तित्व के मुद्दों जैसे प्रमुख मनोवैज्ञानिक प्रभावों से भी होती है. बालों के झड़ने को रोकने के कुछ सामान्य तरीकों को जानने के लिए पढ़ें.

1. पर्यावरणीय कारक
2. भावनात्मक तनाव
3. उम्र बढ़ने
4. जेनेटिक्स
5. पोषण की कमी
6. अत्यधिक धूम्रपान
7. थायराइड की तरह हार्मोनल असंतुलन
8. एनीमिया
9. अनहेल्थी बाल प्रोडक्ट
10. सिर का संक्रमण
11. डायबिटीज जैसी पुरानी चिकित्सा स्थितियां
12. कीमोथेरपी

हालांकि, यह सूची और लंबी हो सकती है. हेयर लाॅस के इलाज के लिए डॉक्टर अंतर्निहित कारण की पहचान करते है और उचित उपचार का सुझाव देते है.

1. बालों की तेल से मालिश: नारियल का तेल, बादाम का तेल, कस्टर तेल, हंसबेरी तेल, और जैतून का तेल सभी को बालों को पोषण प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है. ये बालो में नमी बहाल करते हैं और सिर को पोषण देते हैं. इसके बालों के विकास को पुनः जीवित करने में मदद करते हैं. सर्वोत्तम परिणामों के लिए, गर्म तेल का उपयोग करें और सिर पर थोड़ा दबाव डालें. इस प्रक्रिया को साप्ताहिक दोहराए जाने से सर्वोत्तम परिणाम मिल सकता है.
2. गूसबेरी: विटामिन सी की कमी बाल गिरने के मुख्य कारणों में से एक है. हंसबेरी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होती है. इसके अलावा, इसमें उच्च विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी और शल्कस्खलन गुण भी हैं. यह बाल विकास और स्वस्थ सिर को बढ़ावा देता है. आमला पाउडर या पेस्ट आसानी से उपलब्ध है जाता है. इसको पानी या नींबू के रस से मिलाए और इसे धोने से पहले लगभग एक घंटे तक सिर पर छोड़ दिया जाता है.
3. मेथी: यह अवयवों में समृद्ध है और बालों के झड़ने को रोकने में अत्यधिक उपयोगी है. मेथी के बीज में हार्मोन पूर्ववर्ती होते हैं जो बाल विकास को बढ़ाते हैं और बाल कूप के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं. बीज को रात भर पानी में भिगोया जाता है और फिर इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाये.
4. एलोवेरा: एलोवेरा की क्षारीय गुण सिर पीएच को कम कर देती है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देती है. इसमें बालों के विकास को बढ़ावा देने, स्केलप सूजन को कम करने, चमक में सुधार करने और सिर खुजली से राहत देने के लिए आवश्यक एंजाइम भी हैं. सुबह में एलोवेरा के रस का एक चम्मच शरीर पर कई लाभ होते है.
5. अंडे: अंडे प्रोटीन और खनिजों में समृद्ध होते हैं. बालों के लिए सबसे अच्छे कंडीशनर में से एक हैं. यह बाल विकास में भी मदद करते हैं. इसे जैतून का तेल मिलाकर बालों पर लगाकर एक घंटे के बाद धोया जाता है.

बालों को खोने से धब्बे और गंजापन हो सकता है. जिसे उपरोक्त उपायों का उपयोग करके समय पर आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है.यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.