फैटी लीवर - 10 चीजें जो इसके उपचार का समर्थन करने में मदद कर सकती हैं!
मानव शरीर में अतिरिक्त वसा कोशिकाएं त्वचा के नीचे व्यवस्थित हो सकती हैं और मोटापे का कारण बन सकती हैं. इसके अतिरिक्त, वे विशिष्ट अंगों में भी व्यवस्थित हो सकते हैं और लीवर उनमें से एक है. जब फैट लीवर में जमा हो जाती है, तो फैटी लीवर के रूप में जाना जाने वाला एक स्थिति स्वयं प्रकट होता है.
दो प्रकार के फैटी लीवर रोग शराब और गैर मादक होते हैं. जैसा कि नाम से पता चलता है. पूर्व अत्यधिक शराब की खपत से ट्रिगर होता है, जबकि बाद के अन्य कारणों से होता है. यद्यपि गैर-मादक फैटी लीवर रोग लीवर की सामान्य कार्यप्रणाली में हस्तक्षेप करता है. शराब की फैटी लीवर रोग में जौनिस, बुखार, मकड़ी नसों और सफेद रक्त कोशिकाओं (डब्लूबीसी) की गणना में विशिष्ट लक्षण होते हैं.
आयुर्वेद की दुनिया में, जिगर एक पित्त अंग है, जो सामान्य पाचन और उन्मूलन के लिए बिल्कुल जरूरी है. इसलिए पित्त दोष हमेशा संतुलन में होना चाहिए ताकि शरीर से लीवर द्वारा विषाक्त पदार्थ समाप्त हो जाएं. एक जिगर की बीमारी के परिणामस्वरूप जब पित्त बढ़ जाती है, जिसका आयुर्वेदिक उपचार के अलावा जीवनशैली और आहार संबंधी संशोधन की मदद से इलाज किया जा सकता है.
निम्नलिखित आयुर्वेदिक युक्तियों और दिशानिर्देशों में से कुछ हैं, जो लीवर उपचार का समर्थन कर सकते हैं और फैटी लीवर के लक्षणों को कम कर सकते हैं:
- फैटी और तले हुए भोजन से बचें क्योंकि इससे पित्त और हीटिंग और अतिसंवेदनशीलता बढ़ सकती है.
- अपने आहार में बेरीज, नाशपाती और खरबूजे जैसे ठंडा और गैर-अम्लीय खाद्य पदार्थ शामिल करें.
- उबले हुए सब्जी और क्विनो जैसे पूरे अनाज का संयोजन खाएं.
- शीतलन के रूप में मध्यम मात्रा में एलो का रस खपत करें.
- नियमित रूप से 1 ग्राम के लिए दिन में एक बार 2 ग्राम लंबे काली मिर्च पाउडर और 1 चम्मच शहद का मिश्रण नियमित रूप से उपभोग करें.
- दिन में एक बार शहद के एक चम्मच के साथ मिश्रित गिलो (टिनसपोरा कॉर्डिफोलिया), 30 मिलीलीटर का एक काढ़े का सेवन करें. 7 शरीर को ठंडा करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए बहुत सारे पानी पीएं.
- भुम आमला रस के 10 से 20 मिलीलीटर का उपभोग करें.
- भोजन के बाद पानी के साथ दिन में दो बार ककुटी पाउडर के 1 से 3 ग्राम लें.
यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं!
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