संवेदनशील त्वचा देखभाल के बारे में आपको 5 चीजें अवश्य जाननी चाहिए

संवेदनशील त्वचा जीवन को दुखी कर सकती है. पर्यावरणीय और जलवायु परिवर्तन जैसे कारक, कुछ सौंदर्य उत्पाद और दवाएं संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों को प्रभावित कर सकती हैं. त्वचा की सूजन, जलन, चकत्ते, लाली, सूखापन और की समस्या हो सकता है. संवेदनशील प्रतिक्रिया की सीमा एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न हो सकती है. कई मामलों में यह देखा गया है कि संवेदनशील त्वचा, सामान्य त्वचा की तुलना में पतली प्रतीत होती है. इस प्रकार, इस तरह के नाजुक त्वचा प्रकार वाले लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए. स्वयं दवा की कोशिश मत करो. यह चीजों को और खराब कर देगा. हमेशा एक विशेषज्ञ सलाह की तलाश करें. एक त्वचा विशेषज्ञ यह जानता है कि आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या है.

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को कुछ बुनियादी त्वचा देखभाल व्यवस्था का पालन करना होगा:

1. एक संवेदनशील त्वचा हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज हर समय रखना बहुत महत्वपूर्ण है. एक निर्जलित त्वचा न केवल कड़ा दिखाई देती है बल्कि अत्यधिक त्वचा सूखापन और जलन में भी परिणाम देती है. रोजाना कम से कम 6 से 8 गिलास पानी पीएं. विषाक्त पदार्थों को दूर करना और क्षारीय त्वचा पीएच को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है. ऐसे में बहुत गर्म पानी या बर्फ स्नान लेने से बचें. चरम तापमान आपकी त्वचा को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाता है. एक गर्म पानी का स्नान एक उत्कृष्ट विकल्प है. जब भी आपकी त्वचा सूखी और खुजली महसूस होती है, तो उदार मात्रा में मॉइस्चराइज़र लागू करें.
2. आपकी त्वचा पर कठोर उत्पादों से बचने के लिए सबसे अच्छा है. अल्फा हाइड्रोक्साइल एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें. ये मजबूत एसिड हैं और उनके आवेदन से त्वचा की जलन और चकत्ते हो सकती हैं. यह आपकी त्वचा को साफ रखने के लिए एक स्वस्थ अभ्यास है. हालांकि, सभी साबुन संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं. साबुन (मजबूत क्षार) एक बड़ी संख्या है. एक औषधीय साबुन का उपयोग करना सबसे अच्छा है. विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किया जाता है. अपने चेहरे को साफ करने के लिए, हल्के (साबुन मुक्त) चेहरे धोने या क्लीनर का उपयोग करें.
3. संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ प्रयोग करना सबसे अच्छा नहीं है. इसे सुरक्षित रखें, लंबे समय तक उपयोग किए जा रहे ब्रांडों के साथ चिपके रहें. कुछ सौंदर्य उत्पाद दृढ़ता से सुगंधित होते हैं. ये गंभीर त्वचा और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं. लानौलिन, कृत्रिम खनिज तेल और शराब युक्त उत्पादों को बेहतर नहीं हैं. प्राकृतिक और हर्बल त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है.
4. एक निश्चित अवधि से परे सौंदर्य प्रसाधन और सौंदर्य उत्पादों का उपयोग न करें. फेस पाउडर, सिलिकॉन आधारित नींव, सनस्क्रीन (टाइटेनियम ऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड आधारित) संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे अच्छे हैं. इन उत्पादों को कम कठोर माना जाता है और इस प्रकार कम या कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है.
5. किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले, इसके निर्माण में जाने वाली सामग्री और रसायनों को जानें.