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Dr. Namrata

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I believe in health care that is based on a personal commitment to meet patient needs with compassion and care....more
I believe in health care that is based on a personal commitment to meet patient needs with compassion and care.
More about Dr. Namrata
Dr. Namrata is one of the best Gynaecologists in Sector-31, Gurgaon. You can meet Dr. Namrata personally at Ross Clinics in Sector-31, Gurgaon. You can book an instant appointment online with Dr. Namrata on Lybrate.com.

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Hi doctors. Meri age 48 year hai and I am a healthy woman. Mujhe 3 saal pehle periods band ho gye they but aaj phir se period aa gya hai. and its very heavy period so please help me. Mujhe bataiye ki kya ye sahi h ya aisa kis wajha se hua hoga. Kya mujhe kisi doctor k pass jana chahiye.

BAMS, YIC, DEC
Ayurveda,
Hi, you can wait for one more month if this repeated then you need to do scan abdomen are tvs scan then show to gynic doctor.
3 people found this helpful
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Hi, i'm 22 and my height is 5" and weight is 40 kg or less, from past one month I am on rest for appendix operation. And I suffer from PCOD, How can I gain weight and treat for pcod? please help me out.

MD - Obstetrtics & Gynaecology, FCPS, DGO, Diploma of the Faculty of Family Planning (DFFP)
Gynaecologist, Mumbai
Hi, i'm 22 and my height is 5" and weight is 40 kg or less, from past one month I am on rest for appendix operation. ...
PCOD there is hormonal imbalance and long time treatment is required with patience. Depending on history, examination findings, reports and stage of life treatment changes so meet Gynecologist in whom you have trust and are ready to visit often. To increase weigh is not easy but high protein diet with good quality protein supplementation and weight bearing exercises will help. For good quality protein supplementation you may contact.
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I am 29 years old married lady. My periods are always late by 10 days every month. Will this affect if planning for a baby? Is there any best age to conceive in future or should I do any test before it?

DGO, Diploma In Family planning (UK), MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Gynaecologist, Mumbai
I am 29 years old married lady. My periods are always late by 10 days every month. Will this affect if planning for a...
Hi. It's always better to conceive by the age if 35 .as post this age chances of baby abnormalities increase. If you have been trying to conceive for a while now and it's not working g out .do take help. A cycle of 10 days late will usually not cause a problem. U just need to target your ovulation days and have relation accordingly. Like for you .with a 40 day cycle .your fertile days would be 12 to 20 day of cycle.
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I have Pre menstruation bleeding problem from last 2 years done with all hormonal test and ultra sound report was normal.

BASM, MD, MS (Counseling & Psychotherapy), MSc - Psychology, Certificate in Clinical psychology of children and Young People, Certificate in Psychological First Aid, Certificate in Positive Psychology, Positive Psychiatry and Mental Health
Psychologist, Palakkad
I have Pre menstruation bleeding problem from last 2 years done with all hormonal test and ultra sound report was nor...
Mid cycle bleeding between periods can occur for a number of different reasons. ... Bleeding throughout the month can occur with a hormonal condition called polycystic hormone syndrome (PCOS), and is also something to get checked out. Finally, premenstrual spotting can be an early sign of a pregnancy or miscarriage. Talk to your gynecologist. Take care
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Helo sir The problem is for my wife. When she is carrying she is around 45 kgs after giving birth to baby she is around 35 kgs now she is loosing her weight day by day. What is the problem sir can you please solve it for me.

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, FMAS, DMAS
Gynaecologist, Noida
Helo sir The problem is for my wife. When she is carrying she is around 45 kgs after giving birth to baby she is arou...
Hello, she is likely to be poorly fed and her daily water intake may be less than 3-4 litres. As she may be breast feeding her diet need to be improved.
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ग्रीन टी के फायदे - Benefits of Green Tea in Hindi

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
ग्रीन टी के फायदे - Benefits of Green Tea in Hindi

ग्रीन टी  कैमीलिया साइनेन्सिस पौधे से  बनाई  गई  है।  कैमीलिया साइनेन्सिस के सूखे  पत्ते  और  पत्ते  की कलियों  को  विभिन्न  प्रकार  के  चाय  बनाने  के  लिए  उपयोग  किया  जाता  है। ग्रीन टी बनाने के लिए इन पत्तों को भाप देकर पैन फ्राइ किया जाता है, उसके बाद इन पट्टियों को सूखा दिया जाता है। ग्रीन टी अब पूरी दुनिया में बेहद लोकप्रिय हो गई है। ग्रीन टी के स्वास्थ्य लाभ के असंख्य के कारण, विभिन्न स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ, पेय पदार्थ, आहार की खुराक और सौंदर्य प्रसाधन ग्रीन टी के अर्क के साथ निर्मित किए जा रहे हैं। 
ग्रीन टी को इसकी  कम  कैफीन  सामग्री  के  कारण,  कॉफी  और अन्य  प्रकार  की  चाय  जैसी  सामान्य  पेय  पदार्थों  के  लिए  एक  स्वस्थ  विकल्प  माना  जाता  है। यह एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों के साथ भरी हुई है जो शरीर पर बेहतर मस्तिष्क समारोह, वसा हानि, और कैंसर के कम जोखिम सहित शरीर पर शक्तिशाली प्रभाव डालते है। 
 

ग्रीन टी के लाभ
यहाँ कुछ आश्चर्यजनक लाभों की सूची है:
1. वजन घटाने के लिए: 
जंगी भोजन और पेय के लिए तरस के साथ एक गतिहीन जीवन शैली, अक्सर कई मोटापे से संबंधित जटिलताओं जैसे हृदय रोग, स्लीप एपनिया, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, आदि का कारण बनता है। ग्रीन टी में पाए जाने वाले पॉलीफेनॉल वसा वाले ऑक्सीकरण के स्तर को और आपका शरीर में भोजन को कैलोरी में परिवर्तित करने के दर को तेज करते हैं। 
2. मधुमेह के लिए: ग्रीन टी टाइप II मधुमेह के प्रबंधन में मदद करता है। इसमें मौजूद प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट अल्फा- ग्लूकोसिडेज नामक एंजाइम के स्राव को रोकते हैं, जो बदले में रक्त प्रवाह में ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा कर देते हैं। ग्रीन टी स्वस्थ व्यक्तियों में ग्लूकोज सहनशीलता को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकती हैं। 
3. कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए: ग्रीन टी में मौजूद टैनिन शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। जबकि कैटिचिन पेट में कोलेस्ट्रॉल अवशोषण कम करता है, इस प्रकार उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम करने में मदद करता है।
4. दांतों के लिए: ग्रीन टी में कैटिचिन बैक्टीरिया को भी मारते हैं और इन्फ्लूएंजा वायरस जैसे वायरस को रोक सकते हैं, और संभावित रूप से आपके संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं। वे स्ट्रेप्टोकोकस म्युटान्स के विकास को बाधित करने में भी मदद करते हैं। अपने मुंह में जीवाणु और वायरस से लड़कर, ग्रीन टी सांस की बदबू से छुटकारा पाने में भी मदद करती है।
5. सुंदर त्वचा के लिए: ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और इसमे विरोधी भड़काऊ गतिविधियां है। इसलिए ग्रीन टी सुंदर त्वचा को बनाए रखने और झुर्रियों और बुढ़ापे के लक्षणों जैसी समस्याओं से लड़ने में भी मदद करती है।
6. तनाव और अवसाद से राहत: कैफीन मस्तिष्क समारोह के विभिन्न पहलुओं को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिसमें सुधारित मनोदशा, सतर्कता, प्रतिक्रिया समय और स्मृति शामिल है। ग्रीन टी में एल-थेनाइन भी शामिल है, जो अवरोधक न्यूरोट्रांसमीटर जी।ए।बी।ए की गतिविधि को बढ़ाता है, जो चिंता-विरोधी प्रभाव डालता है। यह मस्तिष्क में डोपामाइन और अल्फा तरंगों का उत्पादन भी बढ़ाता है।
7. अल्जाइमर और पार्किंसंस का इलाज: पॉलीफेनोल सीखने और स्मृति को नियंत्रित करने वाले मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को बनाए रखने में भी मदद करता है। वे मस्तिष्क में कम किया हुए एसिटाइलकोलाइन की प्रक्रिया को धीमा करते हैं और मस्तिष्क में सेल की क्षति को भी रोकते हैं।
8. कैंसर के लिए: ग्रीन टी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो कि विभिन्न प्रकार के कैंसर का खतरा कम करने में मदद करता है। ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनॉल वी.ए.जी.एफ और एच.जी.एफ प्रोटीन के विकास को रोकते हैं, जो ट्यूमर कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए जाने जातें हैं। ग्रीन टी कार्सिनोजेन्स और पराबैंगनी प्रकाश के कैंसर को बढ़ावा देने के कार्यों को रोकने में भी मदद करता है।
इस प्रकार ग्रीन टी दुनिया में सबसे स्वास्थ्य पेय में से एक है।

4909 people found this helpful

I have thioroid and left ovarian cyst problem, hormone also imbalanced what treatment I have to take.

Doctor of Medicine, DGO
Gynaecologist,
reduce the weight to 55kgs and need the report which shows ovarian to cyst and the thyroid functions test
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Having itching and burning sensation since morning in down area (Vaginal area). Now it got worse. Also got periods. Took meftal but still having burning sensation. Please recommend some medicine or tube.

MD - Homeopathy, BHMS
Homeopath, Vadodara
Hello Arti... Meftal was a wrong medicine to treat burning... first of all... And it can be some kind of infection and should be treated properly... and not just local creams... You can consult me through lybrate... for homoeopathic treatment.. Till then take Cantharis 30 one dose...
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2 month se koshish kar rahe hai baby ki but baby nhi ho rha kya kre? Please advice

MD - Obstetrtics & Gynaecology, FCPS, DGO, Diploma of the Faculty of Family Planning (DFFP)
Gynaecologist, Mumbai
2 month se koshish kar rahe hai baby ki but baby nhi ho rha kya kre? Please advice
Pregnancy mahine ke ek hi din rah sakti hai jab anda phut ta hai. Vo din ke aas pas intercourse important hai. because mahine ka ek hi din pregnancy possible hoti hai isliye yeh din ke aas pas jab 12 se 24 mahina bina family planning intercourse hota hai aur phir bhi pregnancy nahi rahti hai tab Gynecologist ya to infertility specialist ke paas jana hota hai.
1 person found this helpful
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Is Analingus or Rimming harmful or not? I like to lick my wife's back after taking shower. But she does not like more and denies to give me the same. Is it normal sexual act or not?

BASM, MD, MS (Counseling & Psychotherapy), MSc - Psychology, Certificate in Clinical psychology of children and Young People, Certificate in Psychological First Aid, Certificate in Positive Psychology, Positive Psychiatry and Mental Health
Psychologist, Palakkad
Dear. Thanks for the question. I can understand. Anal sex is not a conventional way of sex. When a male indulges in anal sex, the male gets pleasure, but the pleasure will be lesser than that of vaginal sex. For the female partner, she never gets any pleasure from anal sex, instead she could get pain. Secondly, the anus is not clean and therefore there is every chance of infection. Take care.
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Dr. Parul Jain

Fellowship in IUI, MS - Obstetrics and Gynaecology, MBBS
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