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वैज्ञानिक नाम कोरियान्ड्रम सैटाइवम वाली धनिया हमारे यहाँ पाए जाने वाले मसालों में प्रमुख है. धनिया के उपयोग से आप अपने व्यंजनों के स्वाद को और बेहतर बना सकते हैं. धनिया में कई औषधिय गुण जैसे कीटाणुनाशक, विषहरण, एंटीसेप्टिक, एंटिफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं. इसमें ग्यारह घटक, छह प्रकार के एसिड, खनिज और विटामिन पाए जाते हैं जो इसे बहुत फायदे मंद बनाते हैं. आमतौर पर इसका उपयोग व्यंजनों में कच्चे या सूखे रूप में किया जाता है. सूखा धनिया संपूर्ण रूप में और पाउडर दोनों रूपों में पाया जाता है. यही नहीं धनिये के बीज का तेल भी उपयोग किया जाता है. आइए धनिया के फायदे और नुकसान को जानें.
1. त्वचा के लिए
धनिया एक्जिमा, सूखेपन और फंगल संक्रमण जैसे त्वचा विकारों को साफ करने में मददगार है. ये कई एंटीऑक्सिडेंटों से भी समृद्ध है जो मुक्त कणों से त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने से रोकते हैं. इसमें मौजूद विटामिन ए एक महत्वपूर्ण घुलनशील विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट है जो बलगम झिल्ली और त्वचा स्वस्थ बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है.
2. गठिया से राहत
धनिया में पाया जाने वाला एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे गठिया के उपचार में उपयोगी बनाता है. कारण इसका उपयोग गठिया से राहत पाने के लिए भी किया जाता है. गठिया के के मरीज इसकी सहायता ले सकते हैं.
3. उच्च रक्तचाप में
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ ही धनिया उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है. यह पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैंगनीज और लोहे का अच्छा स्रोत है. यह उच्च पोटेशियम और कम सोडियम के कारण हृदय की दर और रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मददगार है.
4. वजन कम करने के लिए
वजन कम करने या उपापचय को नियंत्रित करने में धनिया मुख्य भूमिका निभाता है. इसके लिए आपको धनिये के बीज का इस्तेमाल करना होगा. इसके नियमित इस्तेमाल से आप अपना वजन कम कर सकते हैं.
5. थायराइड में
धनिये का बीज हार्मोन को नियमित करके हमें थायराइड के खतरे से बचाने का काम करता है. इसमें उच्च प्रकार के विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो थायराइड की समस्या में बहुत लाभदायक होते हैं.
6. मासिक धर्म के लिए
अत्यधिक मासिक धर्म के प्रवाह से पीड़ित महिलाओं को उबले धनिये के बीज के पानी का सेवन करना चाहिए. यह रक्तस्राव को नियंत्रित करता है. धनिया में मौजूद आयरन रक्त की कमी को पूरा करके ऊर्जा के स्तर में भी सुधार करता है.
7. बालों के लिए
धनिया का रस नए बालों के विकास में काफी लाभकारी है. ये बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा दिलाती हैं. क्योंकि इसमें आवश्यक विटामिन और प्रोटीन होते हैं जो बालों के विकास में मदद करते हैं.
8. पाचन के लिए
धनिया पाचन तंत्र के अन्य लक्षण जैसे गैस, सूजन और चिड़चिड़ापन आदि से छूटकारा दिलाने में मदद करता है. इसका उपयोग आंतों को पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है.
9. शुगर के उपचार में
धनिया का बीज इंसुलिन की गतिविधि को नियमित करके रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करता है. यह अन्य सामान्य चयापचय कार्यों के ठीक से होने के लिए रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से कम करता है. इसके लिए आप धनिया पाउडर या धनिया बीज का उपयोग करी, सूप, अचार, रस में कर सकते हैं.
10. फायदे एलर्जी में
इसमें मौजूद उच्च एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण ये एलर्जी और आँखों की खुजली से राहत प्रदान करता है. यह एलर्जी के आम लक्षणों जैसे पित्ती, खुजली और सूजन को दूर करने में मदद करता है.
धनिये के नुकसान
* धनिया के अधिक मात्रा में सेवन से एलर्जी की समस्या हो सकती है.
* इसके सेवन से हमारी त्वचा के सनबर्न होने की सम्भावना बढ़ जाती है.
* गर्भवती महिलाओं को धनिये का सेवन करने में सावधानी बरतनी चाहिए.
Feel uneasy about the idea of having balloons in your belly? rest assured, balloons have been used in medicine--specifically heart and cardiovascular procedures--for decades.
The reshape is a dual balloon mounted on a flexible shaft that is inserted endoscopically in the stomach and filled with saline. It works by restricting food intake and slowing gastric emptying. Insertion is done during a 30-minute outpatient procedure and the balloon remains in the stomach for six months where it mimics the natural curvature of the stomach to enhance tolerability.
In the reduce clinical trials (n=326) looking at the reshape, the fda determined that the device was safe and effective based on a clinical trial involving 326 obese participants aged 22 to 60 years who had at least one obesity-related condition. One hundred eighty-seven participants randomly selected to receive the reshape dual balloon had lost 14.3 pounds when the device was removed at 6 months as compared to the control group, which lost 7.2 pounds on diet and exercise alone. The results showed a 2.3 times greater weight loss in the reshape group compared to the control group.
They had kept off on average 9.9 pounds of that lost weight at the end of the following 6 months. The remaining participants who underwent a sham endoscopic procedure without the insertion of the device lost on average 7.2 pounds after 6 months.
The dual balloon structure is designed to minimize the risk of migration or obstruction in the unlikely event of a balloon leakage or deflation. Comprehensive counseling and support services such as in-office sessions will be provided to patients during the six months of treatment and for six months after it is removed.
Who are reshape candidates?
It is intended for adults with a bmi of 30-40 kg/m2 who have one or more obese-related health conditions such as hypertension, dyslipidemia, or diabetes and have had unsuccessful weight loss with diet and exercise alone.
Patients may experience vomiting, nausea, abdominal pain, gastric ulcers, and feelings of indigestion once the device is in the stomach. Intestinal obstructions have been reported due to deflated balloons passing into the intestines and have required surgical removal. Death due to intestinal obstruction is possible and has been reported with other intragastric balloons.