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Dr. Virender Chauhan

Gastroenterologist, Delhi

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I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning....more
I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning.
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Dr. Virender Chauhan is one of the best Gastroenterologists in Sitaram Bhartia Institute, Delhi. You can consult Dr. Virender Chauhan at Sitaram Bhartia Institute Of Science & Research in Sitaram Bhartia Institute, Delhi. Save your time and book an appointment online with Dr. Virender Chauhan on Lybrate.com.

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I am locomotor handicapped of 36 years old. I am suffered from gas problem. What should I do?

DNB (General Surgery)
General Surgeon, Bangalore
I am locomotor handicapped of 36 years old. I am suffered from gas problem. What should I do?
I can suggest eating at regular intervals. Eat less but frequently, if you are bed ridden. Drink water either half hour before food or 2 hours after food to prevent reflux. Avoid fried and spicy foods. Eat plenty of greens.
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His liver is being fatty. He is suffering from 5 yrs. My close friends age is 44 yrs. He is Businessman & taking alcohol occasionally. How many days to recovering this disease?

BASM, MD, MS (Counseling & Psychotherapy), MSc - Psychology, Certificate in Clinical psychology of children and Young People, Certificate in Psychological First Aid, Certificate in Positive Psychology, Positive Psychiatry and Mental Health
Psychologist, Palakkad
His liver is being fatty. He is suffering from 5 yrs. My close friends age is 44 yrs. He is Businessman & taking alco...
Dear lybrate user. I understand. Fatty liver is not a disease but is a liver condition. This condition is common because of the sedentary life style and stress we go through. This is a reversible condition and can be reversed through stringent physical exercise regime, moderate control in food and being physically active. Alcohol is not advised. There is no need to panic. Take care.
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C.S.C, D.C.H, M.B.B.S
General Physician, Alappuzha
Besan or gram flour has health benefits

If you are in doubt that your food may be the cause of your illness, try substituting one food each day. To begin with, its best to use besan (gram flour) in place of wheat flour .
People suffering from celiac disease cannot digest a protein called gluten, which is found in barley and wheat flour. Gluten triggers immune system in patients to damage small intestine villi. As a result, patients cannot absorb nutrients from food and remain malnourished, which could lead to anemia, weight loss and fatigue. Celiac disease patients suffer from fat malabsorption.

A gluten-free diet is also recommended for patients with wheat allergy, dermatitis herpetiformis; multiple sclerosis, autoimmune disorders, autism spectrum disorders, ADHD, and some behavioral problems. Gluten-containing cereals are wheat, barley, rye, oats and triticale. Gluten is also present as a food additive in the form of a flavoring, stabilizing or thickening agent.

In these conditions one should switch over to gluten-free foods. The best alternative is to shift from wheat flour to gram flour (besan).

Hi. I bought this serum of vit c and E and ferulic hyaluronic acid with amino acid blend .can I use serum with makeup? And are these ingredients of benefits? please answer. .thanx.

LCPS, BAM&S
Integrated Medicine Specialist, Pune
Hi. I bought this serum of vit c and E and ferulic hyaluronic acid with amino acid blend .can I use serum with makeup...
Vit C serum has some benefits of removing creases of skin. But it should be freshly prepared at home. Vit C loses its activeness if exposed to light and heat. A fresh fruit pack works equally good. Others ingredients are doubtful for any benefit. Vit E has benefits in deficiency and used internally.
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Hai I'm getting gastric pain regularly. It is giving severe pain to me can you give any cure process to reduce that one please. Please give me reply I can't able to bear my gastric pain please help me.

MS - General Surgery, MBBS
General Surgeon, Delhi
Hai I'm getting gastric pain regularly. It is giving severe pain to me can you give any cure process to reduce that o...
No smoking, no alcohol if any. Avoid outside spicy and fried food. Walk about 3-5 kms daily. There should be gap of 2 hrs after dinner and sleep. Small and frequent meals is of help chew your food properly at time of lunch and dinner. Keep your blood sugar controlled. Raise your bed about 4" from headend side. Get your gastroendoscopy done. Tab nexpro-l 1 tab empty stomach.
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I note this ki agar khana kam khau toh koi problem nhi but agar pet bahar ka khau to gas hona shuru ho jati h so aap bta sakte h ki kis karan se hota or eska solution kya hai?

BHMS
Homeopath, Kolkata
I note this ki agar khana kam khau toh koi problem nhi but agar pet bahar ka khau to gas hona shuru ho jati h so aap ...
Please note that it can cause due to your lifestyle/type of food intake/whether it is being taken on time or irregular lifestyle. You should take balance food and on time always. Also take natrum phos 6x - 4 tablets twice daily for next 2 weeks.
3 people found this helpful
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Dear doctor, I am suffering from gas problems in my stomach. Even after constipation I feel like my stomach is full and gas. I drink full bottle of water everyday. I go for walk every morning for 5 to 6 kms. But the problem persists still I face the problem. I take pantocid in the morning and unienzyme in the night. Kindly guide me allopathy medicines.

MBBS
General Physician, Cuttack
Dear doctor, I am suffering from gas problems in my stomach. Even after constipation I feel like my stomach is full a...
1.Take bland diet, Avoid spicy, oily, fatty and Junk food 2 Eat and drink slowly. 3.Avoid carbonated Drink, Beer, chewing gum, sucking hard candy etc, 5.Avoid gas forming food like onion, bean , peas, lentil, cabbage, cauliflower, broccoli,mushroom,whole wheat bread 6. . Avoid stress, anxiety 7.stop smoking 8. Go for regular exercise and avoid sedentary life style 9.Take one tablet of pan40 in the morning 10.Take unienzyme 2 tablet twice daily after food for few days. 11.consult Gastro enterologist for further advice
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I have gerd. My mouth become better in evening time. I want to cure gerd completely please tell me tablet name. N how to cure it.

BHMS
Homeopath, Hooghly
I have gerd. My mouth become better in evening time. I want to cure gerd completely please tell me tablet name. N how...
Take non spicy food, take light food at night, at night take small quantity of food, seat erect after taking food, lie on high pillow, lie on left side can be helpful, with this you need proper homoeopathic treatment to cure your problem permanently, soo you can contact me through Lybrate in private consultation.
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Hi I am srinu, I felling sad because of acidity problem, I am eating fruits as well and drink 2ltrs of water. Suggest me to decrease my level.

BHMS
Homeopath, Faridabad
Hi I am srinu, I felling sad because of acidity problem, I am eating fruits as well and drink 2ltrs of water. Suggest...
Hi,Gas and acidity is the result of constipation and indigestion.Take homoeopathic medicine to get relief:-1. Gastrobin (WSG), 10 drops+ 1/2 cup of water, half an hour before meals, 3 times a day. 2. Natrum phos 6x, 4 tablets at a time, 3 times a day 10 mins. after meals. 3. Drink 10 to 12 glasses of water daily. 4. Drink two cups of coconut water daily. 5. . Avoid heavy spicy and oily food , pickles. Revert me after 7 days.
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Home Remedies For Acidity In Hindi - एसिडिटी के लिए घरेलू उपचार

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Home Remedies For Acidity In Hindi - एसिडिटी के लिए घरेलू उपचार

हमारे पूरे शरीर में पेट सबसे अहम हिस्सों में से एक है। अगर यह दुरुस्त ना हो तो शरीर का संतुलन में रह पाना असंभव है। क्योंकि पेट के ही एक्टिविटीस की बदौलत पूरे शरीर को मिलती है ऊर्जा और अन्य पोषक तत्व। पर आज का माहौल ऐसा है कि हर दूसरा व्यक्ति पेट की किसी ना किसी तकलीफ से बेहाल है और इनमें सबसे ज्यादा पेट संबन्धी समस्या में मिलते हैं एसिडिटी के मरीज। पहले तो एक उम्र गुजारने के बाद पेट की अन्य बीमारी या एसिडिटी की शिकायत होती थी पर अब समय ऐसा बिगड़ा है कि बड़े- बूढ़े, महिला-पुरूष किसीको भी एसिडिटी की समस्या सताने लगती है। इसलिए जरूरी है की हम सभी एसिडिटी होने के कारणों, लक्षण से वाकिफ हों ताकि इसका उचित इलाज कर सकें। 

दरसल हमारे पेट में बनने वाला एसिड या अम्ल उस भोजन को पचाने का काम करता है, जो हम खाते हैं, लेकिन कई बार पचाने के लिए पेट में पर्याप्त भोजन ही नहीं होता या फिर एसिड ही आवश्यक मात्रा से ज्यादा बन जाता है। ऐसे में एसिडिटी या अम्लता की समस्या हो जाती है। इसे आमतौर पर दिल की चुभन या हार्टबर्न भी कहा जाता है। वसायुक्त और मसालेदार भोजन का सेवन आमतौर पर एसिडिटी की प्रमुख वजह है। इस तरह का भोजन पचाने में मुश्किल होता है और एसिड पैदा करने वाली कोशिकाओं को जरूरत से ज्यादा एसिड बनाने के लिए उत्तेजित करता है।

एसिडिटी के कारण 

  • लगातार बाहर का भोजन करना।
  • खाना न खाना
  • ईररेगुलर खाना खाना
  • ज्यादा मसालेदार भोजन करना
  • ज्यादा स्ट्रेस लेना 
  • ज्यादा समय तक वर्क लोड रहना
  • आदि एसिडिटी के कारण हो सकते हैं।

एसिडिटी के लक्षण 

  • पेट में जलन होना
  • गले में जलन
  • खट्टी डकार आना
  • कब्ज होना
  • बेचैनी महसूस होना
  • पेट में गैस होना

ऐसी तकलीफें अगर होने लगे तो समझ जाइए की आप एसिडिटी के शिकार हो गए हैं। और जब एसिडिटी हो ही गया हो तो बिना देर के फौरन बताए गए आसान घरेलू नुस्खे आजमाएं और एसिडिटी से राहत पाएं।

1. जीरा
एक गिलास पानी में कुछ जीरे के दाने डालकर उबाल ले और ठंडा होने के बाद बाद इसे पिए। पेट में जलन एसिडिटी के इलाज  में जीरा एक अच्छा घरेलु नुस्खा है।  जीरा से एक प्रकार का सलाइवा बनता है जो पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाता है जिससे पेट के गैस बाहर निकलने और तेज़ाब खत्म करने में मदद मिलती है।

2. इलायची
2 इलायची के पाउडर को एक गिलास पानी में डालकर उबालें और ठंडा करके पी जाएं। 
इलायची में कई ऐसे गुण होते है जो ज्यादा एसिड बनने से रोकने के साथ खाना हजम करने की प्रक्रिया को अच्छा करता है।  पेट में होने वाला स्पाज्म को भी काम करने में मददगार है।
 
3. पानी
 सुबह उठने के तुरंत बाद पानी पिएं। इस तरह रात भर में पेट में बने आवश्यकता से अधिक एसिड और दूसरी गैर जरूरी और हानिकारक चीजों को इस पानी के जरिए शरीर से बाहर निकाल जाता है। इसलिए सुबह सबसे पहले चाय नही बल्कि खाली पेट पानी पिएं।

4. फ्रूट्स 
 फलों की खूबियों से तो हम सभी वाकिफ हैं इसलिए हम सभी को रोजाना फल खाने की आदत डालनी चाहिए। और अगर आप एसिडिटी शिक़ार हों तो केला, तरबूज, पपीता और खीरा को रोजाना के भोजन में शामिल करें। तरबूज का रस भी एसिडिटी के इलाज में बड़ा कारगर है।

5. नारियल पानी
अगर किसी को एसिडिटी की शिकायत है, तो नारियल पानी पीने से काफी आराम मिलता है। 

6. अदरक
खाने में अदरक को शामिल करें। इससे पाचन क्रिया बेहतर होती है और जलन से भी राहत मिलेगा। 

7. ठंडा दूध
बिना शक्कर के ठंडा दूध दिन में 2-3 बार पिएं। डर्सलक दूध में काफी मात्रा में कैल्शियम होता है जो एसिड बनने से रोकता है और जो पहले से मौजूद एसिड है दूध उसको अपने में ऑब्जर्व कर लेता है। जो पेट में तेज़ाब से छुटकारा दिलाता है। और जो जलन होती है उससे भी राहत मिलती है। बेहतर रिजल्टके लिए दूध में एक चमच्च देसी घी मिला लें। 

8. सब्जियां
बींस, सेम, कद्दू, बंदगोभी और गाजर जैसी सब्जियों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें। इससे एसिडिटी से लम्बी राहत मिलेगी।

9. लौंग
 एक लौंग अगर कुछ देर के लिए मुंह में रख ली जाए तो इससे एसिडिटी में राहत मिलती है। लौंग का रस मुंह की लार के साथ मिलकर जब पेट में पहुंचता है, तो इससे काफी आराम मिलता है।
10. तुलसी की पत्ती
जब भी  कभी आपको ये महसूस की एसिडिटी का प्रकोप बढ़ रहा है तो तुलसी की कुछ पत्तियां  चबाएं। कुछ देर में महसूस होगा कि पेट में जलन, बेचैनी कम होने लगी है। 

11. कार्बोहाइडे्रट
 कार्बोहाइडे्रट से भरपूर भोजन जैसे चावल एसिडिटी रोकने में मददगार है, क्योंकि ऐसे भोजन की वजह से पेट में एसिड की कम मात्रा बनती है। शेंग, डॉयफ्रूइट्स, फ्रूट्स, फ्रूट्स सलाद जैसी चीजें खाएं।

12. व्यायाम
नियमित व्यायाम और ध्यान की क्रियाएं पेट, पाचन तंत्र और तंत्रिका तंत्र का संतुलन बनाए रखती हैं।

एसिडिटी से बचने के लिए कुछ विशेष परहेज

  • तला भुना, वसायुक्त भोजन, ज्यादा चॉकलेट और जंक फ़ूड न खाएं।
  • शरीर का वजन बढ़ने न दें।
  • ज्यादा धूम्रपान और किसी भी तरह की मदिरा का सेवन एसिडिटी बढ़ाता है, इसलिए इनसे परहेज करें।
  • सोडा युक्त कोल्डड्रिंक व कैफीन आदि का सेवन न करें। इसकी बजाय हर्बल टी का प्रयोग करना बेहतर है। 
  • घर का बना खाना ही खाएं। 
  • जितना हो सके, बाहर के खाने से बचें।
  • दो बार के खाने में ज्यादा अंतराल रखने से भी एसिडिटी हो सकती है।
  • कम मात्रा में थोड़े-थोड़े समय अंतराल पर खाना खाते रहें।
  • अचार, मसालेदार चटनी और सिरके का प्रयोग भी न करें।
     
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Dr. Manoj Kumar

MBBS, MD - General Medicine, DM - Gastroenterology
Gastroenterologist
Amar Medical Centre, 
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Dr. Neeraj Chaudhary

MBBS, MS - General Surgery , DNB - Surgical Gastroenterology
Gastroenterologist
PSRI Hospital, 
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Dr. Saket Goel

MS, MBBS, Clinical Fellow Pancreatic Surgery, FMBS
Gastroenterologist
Goel's Clinic, 
300 at clinic
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Dr. Sanjay Jain

MBBS, MD - Medicine, Member of The Royal College of Physicians, UK (MRCP UK)
Gastroenterologist
Indraprastha Apollo Hospitals, 
300 at clinic
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Dr. Praveen Sharma

MBBS, MD - General Medicine, DM - Gastroenterology
Gastroenterologist
Sir Gangaram Hospital, 
300 at clinic
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Dr. Piyush Ranjan

DM - Gastroenterology, MD - General Medicine, DNB (Medical), MBBS
Gastroenterologist
Sir Ganga Ram Hospital, 
800 at clinic
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