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Dr. Prachi Benara

Gynaecologist, New Delhi

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My experience is coupled with genuine concern for my patients. All of my staff is dedicated to your comfort and prompt attention as well....more
My experience is coupled with genuine concern for my patients. All of my staff is dedicated to your comfort and prompt attention as well.
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Dr. Prachi Benara is a popular Gynaecologist in Green Park, Delhi. She is currently practising at Dr Prachi Benara's Clinic in Green Park, Delhi. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. Prachi Benara on Lybrate.com.

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At the age of 40 I get menopause is that worried can you give me some guidance. I always grumpy don't feel do sex sometime my husband get angry I don't know what to do is there any medicine to get back the period isn't too early to get manoposs?

DGO, MBBS
Sexologist,
At the age of 40 I get menopause is that worried can you give me some guidance. I always grumpy don't feel do sex som...
Menopause at 40 is not uncommon but your sexual problems may be due to stress or anxiety but to exclude physical cause you need to do blood tests sugar pp, tsh, prolactin, fsh depending on the reports treatment is available.
4 people found this helpful
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Actually main janna chahti hu ki mai conceive karna chahti hu. and meri mc date last hai 7 july toh mujhe kab sex chahiye preganant hone ke liye or kitni baar.

DNB (Obstetrics and Gynecology), DGO, MBBS
Gynaecologist, Hyderabad
Actually main janna chahti hu ki mai conceive karna chahti hu. and meri mc date last hai 7 july toh mujhe kab sex cha...
.Hi you should do regular intercourse means 4-5 times on alternate day between 8th -22nd day of period than you will have good chance of pregnancy Thanks
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How to delay my periods for 2-3 days? Please tell me home remedies so I can easily use it. But tell me the most effective way to delay.

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, FMAS, DMAS
Gynaecologist, Noida
How to delay my periods for 2-3 days? Please tell me home remedies so I can easily use it. But tell me the most effec...
Hello, delay of menses can be attempted from day 22 of your cycle with the help of progesterone pills till as long as you wish to delay. So you may follow up with your lamp and for prescription.
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My periods date were 6th Jan I took primolut n to delay my periods. I had unprotected sex on 19th Jan n took unwanted 72. After few hours I started to bleed n bleeding is continue till now. Wat is it? Is it periods? And does bleeding rules out pregnancy.

BHMS
Homeopath, Ranchi
My periods date were 6th Jan I took primolut n to delay my periods. I had unprotected sex on 19th Jan n took unwanted...
It's not periods .it's withdrawl of medicine .if the bleeding don't stop in 2-3 days then you should visit any gyanecologist. Advice not to take such hormone medicine as it will always cause you in trouble.
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Mai pregnant hu, mujhe'2 month 6 days' ho gye he, meri age 19 years he, me abi maa nhi banna chahti, to kia mera abortion ho skta he.

BHMS PGCGO
Homeopath, Hubli-Dharwad
Mai   pregnant hu, mujhe'2 month 6 days' ho gye he, meri age 19 years he, me abi maa nhi banna chahti, to kia mera ab...
tab se nahi ho sakta. ap ki pehli pregnency ha. behtar ha ap abortion mat karwaye. kun ke bohto ko dekha gaya ha ke pehle abortion ke bad next pqegnency ke chances kam ho jate ha
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Ling Badhane Ke Upay Hindi Me - लिंग बढाने के उपाय

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Ling Badhane Ke Upay Hindi Me - लिंग बढाने के उपाय

लिंग का आकर छोटा या बड़ा होना आम चर्चा का विषय होता है। अगर आपका लिंग छोटा है तो अक्सर दोस्त आपका मज़ाक भी बनाने लगते हैं और जिसकी वजह से आप मानसिक तनाव में आने लगते हैं। इसके अलावा युवक एडल्ट फिल्म्स में अपने से आकर में बहुत बड़े लिंग देख कर भी ये सोचते हैं की वो तो कुछ भी नही और वो शादी के बाद क्या करेंगे? 
हर पुरुष के लिंग मे लंबाई, मोटाई तथा स्थिरता में भिन्नता तो अवश्य होती है पर इस भिन्नता का यौन संतुष्टी, गर्भाधारण और यौन क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं पडता। वास्तव में स्त्री के योनि का उपरी एक तिहाई भाग ही यौन स्पर्श के प्रति संवेदनशील होता है। अत; उत्तेजित अवस्था मे यदि शिश्न की लंबाई केवल 2 से.मे. भी हो तो वह अपने यौन साथी को प्रयाप्त यौन आनंद प्रदान करा पाने मे सक्ष्म होता है। यहाँ हम आपको एक बात कहना चाहेंगे की शादी के बाद आपका लिंग का आकार आपकी पत्नी  को संतुष्ट नहीं करता बल्कि आपमें प्यार कितना अपनी साथी के लिए, आपकी आपस में रीलेशनशिप, आपका आपस का ताल मेल जैसी कुछ बातें है जो आपके जीवनसाथी को संतुष्ट  या असंतुष्ट करती हैं। अगर लिंग का साइज़ ही मायने रखता तो आज 70 पर्सेंट लोग खुश ना होते और शोध में यह बात सामने आयी है कि दुनिया में 90 पर्सेंट फीमेल्स को लिंग के आकार से कोई मतलब नही होता। साथ ही अगर आपके लिंग की लंबाई 3 से 3।5 इंच है तब भी आपको संतान सुख प्राप्ति में कोई दिक्कत नही आती। 
पर फिर भी खुद के लिए लिहाज से देखा जाए तो बॉडी की निगेटिव इमेज से सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी टेन्स रहते हैं। पुरुषों में अपने पेनिस (लिंग) के साइज को लेकर चिंतित रहने की समस्या से सबसे सामान्य है। इसलिए अगर आप भी हैं इस परेशानी से पीड़ित हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है अपनाइए ये टिप्स और नैचरली बढ़ाइए अपने लिंग।

तनाव कम करिए
निराशा और तनाव भी पेनिस के साइज को घटा देते हैं, क्योंकि तनाव की स्थिति में ब्लड पेनिस से वापस लौट जाता है ,और पेनिस का साइज बढ़ नहीं पाता। परफॉर्मेंस का डर भी पेनिस के छोटे होने के कारणों में से एक है।

  • नो स्मोकिंग - सिगरेट के छोटे-छोटे कण धमनियों को ब्लॉक कर देते हैं, जिससे शरीर के सभी हिस्सों तक पर्याप्त मात्रा में ब्लड  नहीं पहुंच पाता और शरीर का ठीक से विकास नहीं हो पाता। यही बात शरीर के दूसरे हिस्से के साथ पेनिस पर भी लागू होती है। इसलिए स्मोकिंग करना बंद कर दें।
  • हाई कैलरी के खाने को करें बाय - ज्यादा फैट और कैलरी वाले खाने से न सिर्फ दिल की बीमारियों का खरता बढ़ जता है, बल्कि पेनिस के छोटे होने का भी खतरा रहता है। ऐक्ससार्इज और शारीरिक मेहनत न करने पर आपके धमनियों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का भी खतरा रहता है, जिससे आपके लिंग में बल्ड सर्कुलेशन कम हो सकता है। इसलिए मोटे और स्वस्थ पेनिस  के लिए जंक फूड खाना छोड़ दें।
  • नियमित करें एक्सर्साइज - सिर्फ मजबूत मसल्स और वेट कम करने के लिए ही जिम जाने की वजह नहीं होती, अगर आप अपने पेनिस  का साइज बढ़ाना चाहते हैं तो जिम जाइए, जिससे धमनियां का रास्ता साफ हो और बल्ड सर्कुलेशन भी ठीक ढंग से हो।
  • पेट का फैट कम करिए -ज्यादा भारीभरकम पेट से पेनिस  छोटा लगने लगता है। भले ही पेनिस  बड़ा भी है लेकिन आपके भारीभरकम पेट के सामने वह छोटा ही नजर आएगा। इसलिए पेट के फैट को कम करिए।
  • जमकर खाएं सब्जियां और फल  -उन फलों और सब्जियों को खाएं जिनमें ऐंटि-ऑक्सिडेंट ज्यादा हो। यह कंपाउंड धमनियों में मौजूद फ्री रेडिकल्स से लड़ता है और धमनियों को मजबूत बनाता है। इसलिए ऐंटि-ऑक्सिडेंट से भरपूर फल और सब्जियों के सेवन से आप अपने पेनिस के साइज को बढ़ा सकते हैं।
     

मेडिटेशन रोजाना 

  • बेहतर सेक्स लाइफ के लिए मेडिटेशन करिए या योगा करिए/ मेडिटेशन से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और पेनिस का साइज बढ़ता है।
  • इसीके साथ ही कुछ औषधीय गुणों वाली चीजें हैं जो जरुर फायदेमंद साबित होंगी। 
  • हींगहींग को पीसकर शहद में मिलाकर रात को सोते समय लिंग पर लगाने से लिंग की मोटाई बढ़ जाती है।
  • एरण्ड मीठे तेल में एरण्ड के पीसे बीजों का चूर्ण पकाकर लिंग पर नियमित रूप से मालिश करते रहने से उसकी शक्ति बढ़ती है।
  • मिश्री, सेंधानमक, पीपल और दूध सभी को एक साथ पीसकर, घोंटकर शहद के साथ मिलाकर लिंग पर लेप करने से लिंग की वृद्धि हो जाती है।
12 people found this helpful

Do You Think It Is Wise To Stand While Drinking Milk?

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), MD - Ayurveda
Ayurveda, Jalgaon
Do You Think It Is Wise To Stand While Drinking Milk?

Milk and health always go hand - in - hand and both have always been an important part of life. Yesterday, that is 26 November being the National Milk Day of India, let us understand how drinking milk in a particular position can be positive or negative for your health and well-being. 

Have you heard of a controversy over, whether to stand while drinking milk or sit? There are some scientific reasons, according to which, drinking milk in a sitting position is better and healthier than drinking it while standing. According to Ayurveda, milk is considered to be a vital and precious food item, hence, you must ensure that you are drinking milk in the right posture.

You should sit while drinking milk
Scientifically, drinking milk while standing causes the fluid to hit the lower part of your esophagus. Over time, this may result in the dilation or relaxation of the sphincter which connects the stomach to the esophagus. This may lead to a health condition known as GERD or Gastroesophageal reflux disease.

From Ayurvedic point of view, drinking milk or any fluid in a standing position is forbidden and advised against. Many scholars suggest that this norm exists because of health reasons. Moreover, drinking milk in a standing position may cause another issue. If you gulp down half a liter of milk, it goes into your stomach. The stomach’s capacity is between 900 to 1500 millimeters and on the consumption of the milk, it gets half full all of a sudden. This may cause the stomach to pulsate because of the volume of milk and it will also distend the stomach capacity because of weight. This can cause colic shock resulting in intense abdominal pain. When you sit down and drink milk, sip by sip, the stomach will not distend because of the support it gets from the stomach cavity, which is, in turn, is supported by your thighs.

But why should you drink milk at all?

In Ayurveda, milk is a highly beneficial food, having several benefits, such as 

  1. Milk can help in balancing Vata and Pitta dosha in body.
  2. According to Ayurveda, milk is considered to be the most calming and nourishing food. 
  3. It is a natural food for you, which you have been accustomed to right from birth. 
  4. Milk is an aphrodisiac and helps in vitalizing the reproductive system, improving your sex drive and quality of sperms in men.
  5. When you want to lose weight, fat and obesity, it is a perfect food for satisfying hunger and thirst.
  6. Milk causes a sense of soothing and satisfaction in many different types of illnesses and diseases. 
  7. Milk is essential for your mind, for children and is also used for treating depression.

Although many people argue that there is no scientific reason associated with sitting and drinking milk to be safe, it has been scientifically proven that it is better to eat or drink anything while sitting, instead of standing.

In case you have a concern or query you can always consult an expert & get answers to your questions!

9991 people found this helpful

After eating any sweet my wife is getting itching in clitoris. Could you pls possible reasons and solution for that.

MBBS, MS - Obstetrics & Gynecology, Fellowship in Infertility (IVF Specialist)
Gynaecologist, Aurangabad
Hi lybrate-user, please get internal examination done with gynaecologist to rule out infection. It could be due to fungal infection. Also check for blood sugar levels.
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I am 4 week pregnant, it is 1st time I got pregnant, we don't want child now. Is it safe to take MTP kit to abort considering my age is 31.

DNB - Obstetrics & Gynecology, DGO, MNAMS - Obstetrics & Gynaecology, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Gynaecologist, Mumbai
I am 4 week pregnant, it is 1st time I got pregnant,
we don't want child now.
Is it safe to take MTP kit to abort
con...
Yes lybrate-user it's absolutely safe take the kit Upto 6 weeks of pregnancy but you must do an ultrasound before you take the kit and consult a gynecologist who is registered to do abortions for any query please consult me online take care dear.
1 person found this helpful
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I' m 19yrs old girl and I go through severe abdominal pain in first two days of periods. So what should I do to get rid of it?

B.Sc(hons), Physics, B.H.M.S., PGDIT (software Engg)
Homeopath, Delhi
All u can di is to buy mag phos 6x and give her 6 tabs 3 times a day covering her next period. Report me then
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Dr. Sunita Gupta

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology
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Dr. Smriti Uppal

DNB (Obstetrics and Gynecology), DGO, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
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Visiting Consultant - (Apollo Cradle - Nehru Enclave) , MD - Obstetrics & Gynaecology, MBBS, Apollo Spectra - Kailash colony,Paras Bliss - East of kailash, Moolchand - Lajpat Nagar Neelkanth - Gurgaon
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Dr. Sadhana Kala

MBBS, MS - Obstetrics & Gynaecology , FACS (USA)
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