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Dr. Poonam Vashist

Gynaecologist, Delhi

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Dr. Poonam Vashist Gynaecologist, Delhi
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To provide my patients with the highest quality healthcare, I'm dedicated to the newest advancements and keep up-to-date with the latest health care technologies....more
To provide my patients with the highest quality healthcare, I'm dedicated to the newest advancements and keep up-to-date with the latest health care technologies.
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Dr. Poonam Vashist is a popular Gynaecologist in Bhogal, Delhi. You can meet Dr. Poonam Vashist personally at Mother & Child Clinic in Bhogal, Delhi. Book an appointment online with Dr. Poonam Vashist and consult privately on Lybrate.com.

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I have done sex with my girlfriend. She said I am virgin but when we do sex she did not bleed. So its possible if she is virgin and did not bleed? I think every virgin girl get bleed too much while she doing sex first time. So please tell me I am right or wrong? And why?

MBBS, DNB (Obstetrics and Gynecology), MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Delhi
Dancing, aerobics, horseriding etc may cause tear of cervix beforehand, so all virgins do not bleed on first sex.
5 people found this helpful
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I had a childbirth in 1993 through Vaginal where sister had put stitches. She said its dissolvable stitches however after a month it did not dissolve and I got fever. I had to get that remove from a normal physician. From then on I can feel there is something pointing in the surrounding area of my vagina at times my husband can also feel the pinch while intercourse and I have been getting recurring urine infection inspite of all measures to avoid it. I want to check is it possible that a small piece would be there inside the skin and causing this problem. If need to get it checked how can I do it? Thanks.

MBBS, MS - Obstetrics & Gynecology, Fellowship in Infertility (IVF Specialist)
Gynaecologist, Aurangabad
Hi lybrate-user, you need to visit gynaecologist for internal examination to check whether thread is their or not. Regards to urine infection, please get a urine routine microscopy and urine culture and sensitivity to treat it properly. Please drink lots of water. Use washroom immediatly if you feel full bladder. Empty bladder frequently so as to prevent reinfection.
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My friend having a sex with her b. F and now periods are not come from last two month but her pregnancy test is negative, please give me suggestion for this problem.

MICOG, MS, MBBS
Gynaecologist, Delhi
My friend having a sex with her b. F and now periods are not come from last two month but her pregnancy test is negat...
She can have hormonal imbalance due to pills or other wise, she might require medication for withdrawal bleeding.
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Hello, my wife is pregnant from 1.5 months, but. Me and she also do not want the child now, we want to abort the baby, can she take pills for medical abortion? May it will be harmful or useful, tell me advantage and disadvantage? I m very puzzeled, please tell me suggestion? I m in stress to this matter, please resolve. Thanks in advance.

MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Mumbai
Medical abortion can be done till 7 weeks of pregnancy. Her pregnancy is 6 weeks so it can be done in her case. Advantages of medical abortion: avoids surgery. Controlled by the woman and may take place at home. No need for admission to the hospital. Usually well tolerated by women if properly counselled and motivated. No need to take leave from work, as bleeding can be manged with menstrual pads even while in office or at work. Disadvantages of medical abortion: takes time (hours to days) to complete abortion, and the timing may not be predictable. Women experience bleeding and cramping, and potentially some other side-effects (nausea, vomiting, fever, and shivering). May require more clinic visits than surgical abortion.
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Sir/Madam my panty is mostly wet while sleeping with white bleeding it cause itching in daytime. Please suggest wat should I do I always have itching.

DGO, MD, MRCOG, CCST, Accredation in Colposcopy
Gynaecologist, Kolkata
Sir/Madam my panty is mostly wet while sleeping with white bleeding it cause itching in daytime. Please suggest wat s...
It6 appears you have a vaginal infection. I would advice you to use cansoft-cl vaginal pessaries locally in vagina every night for 6 consecutive nights and see if it makes a difference.
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I would like to have sex with my boyfriend if I drink he's cum! it's possible to pregnancy with that?

C.S.C, D.C.H, M.B.B.S
General Physician,
I would like to have sex with my boyfriend if I drink he's cum! it's possible to pregnancy with that?
it's NOT possible to pregnancy with drinking semen and only if he ejacualtes inside you can you become pregnant
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She got married before six months. She got period on June 5, but this month it went 3 days than expected date for period. How can I confirm whether she is conceived or not. Any basic pregnancy test can be conducted from home r do we need to check with gynecologist.

Advanced Infertility, MIS TRAINING, FICMCH, PGDS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, MBBS
Gynaecologist, Faridabad
She got married before six months. She got period on June 5, but this month it went 3 days than expected date for per...
No need to go to gynaecologist for discovering your pregnancy, just get a urine pregnancy test with a kit like preganews from a morning sample of urine all directions written on the kit.
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Natural Ways to Get Pregnant Fast

Ayurveda, Delhi
Natural Ways to Get Pregnant Fast

*तुरंत और आसानी से गर्भवती होने के तरीके–प्रेग्नेंट होने के टिप्स*

  • एक महिला के लिए बच्चे को जन्म देना काफी प्रसन्नता की बात होती है, और वह इस दिन की काफी प्रतीक्षा करती है।गर्भावस्था की स्थिति अचानक नहीं आती, इसमें गणना का काफी बड़ा हाथ होता है।
  • गर्भवती होने के लिए आपका फर्टिलाइजेशन (fertilization) अच्छे से होना चाहिए। आपको अपने मासिक धर्म (periodic cycle) का आंकलन करके उसी हिसाब से चलना चाहिए।
  • शारीरिक सम्बन्ध के फलस्वरूप गर्भवती होने से पहले इस बारे में अच्छे से सोच लें कि आप असल में एक बच्चे को जन्म देना चाहती हैं या नहीं।
  • इनफर्टिलिटी (infertility) की समस्या से ग्रस्त लोगों को डॉक्टर से सलाह करनी चाहिए तथा गर्भवती होने के अन्य तरीके प्रयोग में लाने चाहिए।
  • आजकल जीवनशैली में परिवर्तन की वजह से पुरुष और महिलाओं की फर्टिलिटी का स्तर काफी कम हो गया है।
  • *नीचे गर्भवती होने के कुछ तरीकों के बारे में बताया गया है।*

ज्यादातर जोड़े जो असुरक्षित यौन संबंध प्रस्थापित करते हो उसमे महिला को प्रेगनेंट करने का तरीका, प्रेग्नेंट/गर्भवती होने की (to become pregnant) ज्यादा संभावना होती है|
जिस जोड़े को प्रजनन की समस्या न हो वे प्रेग्नेंट होने के टिप्स,कुछ आसान तरीकों का पालन करके उसमे महिला गर्भवती हो सकती है|

*प्रेगनेंट होने के लिए कुछ सुझाव (instructions for getting pregnant)*

  • प्रेगनेंट होने के लिए, जोड़े को अपने आप को तनाव से मुक्त रखने की जरुरत है|
  • तनावग्रस्त रहने से गर्भ रहने में मुश्किलें आ सकती हैं|
  • *गर्भावस्था के दौरान खून निकलना और उनके कारण*
  • महिलाओं के लिए अण्डोत्सर्ग का समय जाननेवाले किट का उपयोग करके सही समय का पता लगाना चाहिए।
  • अण्डोत्सर्ग से पूर्व 24-36 घंटे मूत्र में एलएच की वृद्धि होती है और यह समय प्रेग्नेंट/गर्भवती बनने(to get pregnancy) के लिए लाभकारी होता है|
  • प्रेगनेंट होने के लिए,
  • पुरुषों को ज्यादा व्यायाम नहीं करना चाहिए,
  • गर्म पानी से टब बाथ नहीं लेना चाहिए और ज्यादा तंग कच्छे नहीं पेहेनने चाहिए|
  • प्रेग्नेंट/गर्भवती होने के बेहतरीन उपाय और प्राकृतिक तरीके (natural ways to get pregnant fast)

अगर लंबे समय बाद भी स्त्री को गर्भ न रहता हो तब वैद्यकीय सलाह की जरुरत पड़ती है|
इसमें कुछ दवाइयां लेनी पड़ती हैं जो आपके प्रेग्नेंट/गर्भवती होने के अवसरों को बढ़ावा देती हैं|

*नीचे दिए गए कुछ प्राकृतिक तरीके महेंगे नहीं होते हैं|*

  • नियमित रूप से इनका पालन करने पर प्रेग्नेंट/गर्भवती रहने की संभावना बढती है|
  • यौन संबंध के समय जोड़े कि शारीरिक अवस्था ऐसी हो जिससे पुरुष महिला के साथ गहरा संबंध प्रस्थापित कर सके|
  • संबंध के बाद महिला को अपनी पीठ पर 15मिनट तक लेटा हुआ रहना आवश्यक है जिससे पुरुष के शुक्राणु स्त्री के बीज तक पहुँच सके|
  • गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन रोक देना चाहिए|
  • मासिक धर्म का योग्य समय देखकर शरीर संबंध का समय तय किया जा सकता है|
  • पुरुष और स्त्री को स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना जरुरी है|
  • ड्रग्स और शराब लेना बंद करें|
  • स्त्री के शरीर में शुक्राणु थोड़े दिनों तक रहते हैं| इसलिए अक्सर संबंध रखना गर्भ रहने में मदद करता है|

*प्रेगनेंट होने के टिप्स.*

  • गर्भवती होने के तरीके (easiest way to get fast conceive tips in hindi)
  • कुछ स्त्रियों में आसानी से गर्भ रहता है पर कुछ स्त्रियों के लिए यह बड़ा मुश्किल होता है|
  • कुछ आसान तरीकों का पालन करके प्रेग्नेंट होने के टिप्स से ऐसी स्त्रियाँ प्रेग्नेंट/गर्भवती हो सकती हैं|

गर्भवती महिलाओं को नींद लाने में सहायता करने के लिए कुछ तरीके

  • स्त्रियों के शरीर में बीज 12-24घंटे तक फलन के लिए उपलब्ध होते हैं जबकि शुक्राणु ३ से ५ दिनों तक जिंदा रह सकते हैं|
  • इसलिए 28 दिनों के बाद आनेवाले मासिक धर्म में पहले 11से 21दिन तक संबंध रखने से उपयोग हो सकता है|
  • अक्सर संबंध रखना गर्भ रहने का आसान तरीका है|
  • शरीर की ऐसी स्थिति जहाँ शुक्राणु आसानी से बीज तक पहुँच सके ऐसी स्थिति होना मदद करता है|
  • जोड़े को तनाव मुक्त होना बहुत जरुरी होता है|
  • अगर ऊपर दिए गए किसी भी सुझाव से प्रेग्नेंट नहीं होती तो डॉक्टर की सलाह लें|

*प्रेग्नेंट होने के लिए क्या करें*
*वज़न घटाना (losing weight)*

  • कई बार वज़न ज़्यादा होने की वजह से महिलाओं को गर्भधारण करने में दिक्कतें पेश आती हैं।
  • उन्हें बच्चे को जन्म देने में काफी परेशानी होती है, क्योंकि इस प्रक्रिया में उनके शरीर में जमा वसा एक बाधा बन जाती है।
  • अतः एक बच्चे को जन्म देने के लिए पुरुष और महिला दोनों का ही स्वस्थ रहना काफी ज़रूरी है।
  • अत्याधिक वज़न वाली महिलाओं को इनफर्टिलिटी की समस्या होने की संभावना काफी ज़्यादा होती है।
  • अतः गर्भधारण का प्रयास करने से पहले महिलाओं को 2 से 3 महीने तक व्यायाम करके अपना वज़न कम करने का प्रयास करना चाहिए।

*केमिकल्स से दूर रहें (be away from chemicals)*

  • कारखानों तथा प्रयोगशालाओं में काम करने वाली महिलाएं रोज़ाना कठोर केमिकल्स के संपर्क में आती हैं।
  • छपाई के कारखानों तथा फसलों के लिए कीटनाशक बनाने वाले उद्योगों में काम करने वालों को भी इनफर्टिलिटी की समस्या घेर सकती है।
  • एक बार अगर आपने गर्भधारण का फैसला ले लिया है तो कृपया केमिकल्स से दूर रहें।
  • अगर संभव हो तो अपना पेशi बदल लें या फिर गर्भावस्था के समय से पहले और बाद के लिए छुट्टी ले लें।
  • इससे आपके फर्टिलिटी तथा बच्चा दोनों ही सुरक्षित रहेंगे।

*तनाव दूर करें (avoiding stress)*

  • आजकल ज़्यादातर लोग तनाव के शिकार हैं, और शायद यही वजह गर्भावस्था के स्तर के घटने की भी है।
  • आजकल सभी लोगों को सारा दिन काम का बोझ तथा तनाव झेलना पड़ता है।
  • दिमाग में पड़ने वाले प्रभाव के अलावा यह शरीर में उत्पादित होने वाले हॉर्मोन्स (hormones) में भी समस्या उत्पन्न करता है।
  • अतः तनाव से दूर रहें तथा गर्भधारण का फैसला लेने से पहले हमेशा खुश रहने का प्रयास करें।
  • आपको अपने बच्चे के बारे में सोचते हुए अपना तनाव कम करना चाहिए।
  • चिंता की वजह को दूर करने की कोशिश करें।

*सेक्स की प्रक्रिया को दोहराएं (having repeated sex)*

  • सम्भोग दुनिया में बच्चे को लाने का एक अनोखा और आनंददायक तरीका है।
  • प्रेगनेंट करने का तरीका में कुछ लोग काम के दबाव तथा अन्य जुड़े कारणों से पर्याप्त मात्रा में सेक्स की क्रिया को अंजाम नहीं दे पाते।
  • पर अगर आप बच्चा चाहती हैं और एक बार सेक्स से कोई फायदा ना हो तो उर्वर दिनों (fertilizing days) को ध्यान में रखते हुए सेक्स की क्रिया को बार बार दोहराना काफी महत्वपूर्ण साबित होगा। 
  • महिलाओं का मासिक धर्म (menstrual cycle) 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा उर्वर अवस्था में रहती हैं। 
  • आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु (ovum) का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। 
  • अतः आपको सम्भोग की क्रिया के लिए इस दिन के आसपास के समय का ही चुनाव करना चाहिए। 
  • इस समय सेक्स में लिप्त होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। 
  • आपको सम्भोग के बाद दवाई की दुकानों पर उपलब्ध यूरिन टेस्ट किट (urine test kit) से गर्भावस्था की जांच करनी चाहिए।

*गर्भवती होने के उपाय–*

  • संतुलित खानपान (balanced diet)
  • जब आपको गर्भधारण की इच्छा हो, उस समय आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए।
  • संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों (protein, minerals and other nutrients), जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में तेज़ी आ जाए। 
  • हमेशा पोषक भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।
  • आप अपने खानपान में अन्य पूरक आहार (supplements) तथा माइक्रोन्यूट्रिएंट्स (micronutrients) भी शामिल कर सकती हैं।
7 people found this helpful

I have problem of irregular period. And at the time of periods I feel very heavy.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), MS - Counselling and Psychotherapy
Ayurveda, Jammu
I have problem of irregular period. And at the time of periods I feel very heavy.
Hello lybrate-user take healthy diet, fresh fruits n seasonal fruit, check your Hb n thyroid levels n correct them. U can ask for further details.
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LUNG HEALTH

MD PULMONARY, DTCD
Pulmonologist, Faridabad
LUNG HEALTH
Lung is only internal organ of body which exposed to maximum to environmental pollution.
18 people found this helpful

I had my 1st mensuration when I was 11 years old but now I am 18 years old . My menstrual cycle is very regular i.e after 26-28 days and it comes for 3 to 4 days , but from last 6 months my cycle is little disturbed like one month flow of blood is very high and the other month flow of blood is low and vice versa . I want to know will it cause problem in my future ? And what is the reason behind it ?

MBBS
General Physician, Mumbai
I had my 1st mensuration when I was 11 years old but now I am 18 years old . My menstrual cycle is very regular i.e a...
It seems to be due to stress or hormonal imbalance or anaemia and it will not cause you any big problems in future but I will suggest you to take tablet oroferxt once a day for a month
1 person found this helpful
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I had a sex on 9 June with my husband, just before 1 day of my periods date. I'm not ready for a baby so I take unwanted 72 on 9 June. Now I'm not having periods what to do.

BHMS
Homeopath, Ludhiana
I had a sex on 9 June with my husband, just before 1 day of my periods date. I'm not ready for a baby so I take unwan...
Hello.... It is due to i pill which u had taken... there is no need of i pill at that time because 4 days before periods are safe ... there is no ovulation at that time... Wait for one week more... there is no chance of pregnancy.... Consult me to get detail of safe period. Stay healthy
1 person found this helpful
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Hi, My sister in not getting breast milk it's one week over from her delivery. She has taken perinorm for 3 days but still she is not getting sufficient milk. Can she take lactare capsule.

MICOG, MS - Obstetrics and Gynaecology, MBBS
Gynaecologist, Gurgaon
Yes she can take. Other than that, reassure her and encourage her to keep breastfeeding. The emotional bond between mother and child will help in milk generation also.
1 person found this helpful
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I have two children and my wife is pregnant again now I don't want more kids can I have solution for this.

MBBS, MD Psychiatry, DNB Psychiatry
Psychiatrist, Nagpur
I have two children and my wife is pregnant again now I don't want more kids can I have solution for this.
If you wish to terminate the pregnancy, visit your gynecologist urgently to assess the age of pregnancy. Treatment for termination has to be done according to that. If the pregnancy is more than 20 weeks old, it is not advisable to terminate pregnancy
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Stay Healthy

M.Sc Food and Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Stay Healthy

Even if you follow a fitness routine and eat healthy foods you may not be able to see your weight come off the way you hope. Here are some of the common reasons that stand in between you and your weight loss goals.

27 people found this helpful

Muje period aane me is bar let ho gaga h pahle time to time ho jata tha lekin is bar 2 month ho gsye h lekin avi tak nhi aaya h kya reason h and please koi dawa batao sir jis se main period la saku.

MD - Alternate Medicine, PGDIP.IN GERIATRIC CARE, Post Graduate Diploma in Holistic Healthcare
Ayurveda, Balasore
Muje period aane me is bar let ho gaga h pahle time to time ho jata tha lekin is bar 2 month ho gsye h lekin avi tak ...
Lybrate-user, you are running with irregular cycle. Try to regularize it by your some drugs and adequate balanced food. As you are under weight try to increase 5 kg more. Malnutrition and lean and thin health breaks your cycle. S take care with natural vit iron minerals and uterine tonic to regularise. Ok.
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How Old Are Your LUNGS? 6 Ways To Keep Them YOUNG

MD PULMONARY
Pulmonologist, Mumbai
How Old Are Your LUNGS? 6 Ways To Keep Them YOUNG
How to Keep Your Lungs Young

Most of the young people’s lungs get abused early on and age faster due to smoking and pollution they breathe in, at times indirectly through passive smoking. It is important for us to keep our lungs healthy and young because our breathing depends on it.

Adopt following practices to consciously take care of your lungs.

1. Buy houseplants: Plants release oxygen which our lungs thrive on. Staying amidst greenery is the best thing you can do. If you are a city-dweller and do not have many trees around you, plant a few in your own balcony or garden.
2 Avoid jogging or cycling in traffic: Avoid staying anywhere near traffic heavy areas. If you plan to go jogging or cycling, prefer parks. If there are no parks or tracks near your home or work, opt for bylanes as there is lesser pollution.

3. Avoid main roads: Unless you are inside a car where pollution cannot reach you, take the bylanes and avoid main roads. This will save you from breathing in a lot of smog and dust emitted, keeping your lungs healthier.

4. Don't smoke: This doesn't really need to be told. Smoking is injurious to your health and damages your lungs. Being an active smoker or a passive smoker, both are harmful for you.

5. Go out in rain washed weather: The air is clear when it is raining. The dust has settled and the breeze has started blowing. If possible, walk in this time. Make sure you are covered.

6. Cover your nose if around fumes: If you work around fumes and smoke or if you live near factories etc, make sure you cover your nose and take adequate care to avoid inhaling the impure air.

If you would like to consult with me privately, please click on 'Consult'.

From Lybrate: If you found this tip useful, please thank the doctor by clicking on the heart icon below. Also, spread good health by sharing this tip with your loved ones over WhatsApp, Facebook and other media.
5108 people found this helpful

Hi Dr. I wanted to know, how many days after delivery does the bleeding continue, does it feel heavier on vagina when it bleeds.

MBBS; M.S.
Gynaecologist, Sri Ganganagar
Usually 45 days you feel discharge but bleeding occur f third week is usually you don't feel heavier.
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