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Dr. Ms. Radha Umre

Alternative Medicine Specialist, Delhi

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I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning....more
I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning.
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Dr. Ms. Radha Umre is a popular Alternative Medicine Specialist in Mayur Vihar, Delhi. You can consult Dr. Ms. Radha Umre at Dental Aesthetics in Mayur Vihar, Delhi. Book an appointment online with Dr. Ms. Radha Umre on Lybrate.com.

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I am suffering from over cough from 2 days please suggest me to take which type of medicine to cure speed.

MD(EH)/AM/Accupressure
Acupressurist, Chandigarh
I am suffering from over cough from 2 days please suggest me to take which type of medicine to cure speed.
Dear lybrate user, you should take belladona bryonis green drops each mixed in two three tsp. Water thrice a day. Also take ginger water boiled with honey twice a day. Report back.
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Hi If any sudden sound or high sound appears I am getting sacred soon my hands are uncontrolled so I am scared in driving, even hore sound makes me to disturb a lot can any one suggest me a solution for it. How should I over come from this problem and please tell me what is the problem.

MD - Psychiatry, MBBS
Psychiatrist, Hyderabad
If it is only a loud sound that makes you shaky for few minutes. Then there is no need to worry about it. But if you are having anxiety apart from such situations also then we need to evaluate your problem.
23 people found this helpful
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I have shifted to delhi 1 month ago. And since the first week tere are lots of pimples on my forehead. Previously my face was all clean. Can you please help me?

B.Sc,BHMS
Homeopath, Lucknow
I have shifted to delhi 1 month ago. And since the first week tere are lots of pimples on my forehead. Previously my ...
If pimples are red in colour and painful take belladona 30 3 doses. And take nutritious diets like fruits, juices, salads, take plenty of water and avoid junk food. Use neem face wash and face pack of multaani mitti. All these things surely make your face as before.
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Bp Kam Karne Ka Upay - बीपी कम करने के उपाय

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Bp Kam Karne Ka Upay - बीपी कम करने के उपाय

आज के दौर में ब्लड प्रेशर के मरीजों की तादाद दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। दौड़- भाग भरी जिंदगी, फॉस्ट फूड और अनियमित दिनचर्या की वजह से आजकल हर उम्र के लोगों में पाया जाने लगा है। और वैसे तो ब्लड प्रेशर की बीमारी साधारण लगती है पर अगर इसपर काबू न पाया गया तो यह बीमारी दिल की बीमारी, स्ट्रोक और गुर्दे की बीमारी होने का भी खतरा रहता है। और एक बात ब्लड प्रेशर कम हो या ज्यादा ख़तरनाक दोनों ही होते हैं। 

अब समस्या है तो समाधान तो ढूंढना ही पड़ेगा। पर इसके भी दो तरीके है एक रोज अंग्रेजी दवाएं खाकर राहत ली जाए पर इसके साइड इफ़ेक्ट होना तय है, और दूसरा है घरेलू उपचार जो जिसे अपनाकर आप ब्लड प्रेशर पर तो काबू पा ही जाएंगे साथ ही शरीर की और कई बीमारियों में लाभ पहुंचाएगा और साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होगा। तो आइए आज हम जानते हैं बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को कम करने के घरेलू टिप्स।

1. चोकर युक्त आटा
गेहूं व चने के आटे को बराबर मात्रा में लेकर बनाई गई रोटी खूब चबा-चबाकर खाएं, आटे से चोकर न निकालें। यह ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में काफी कारगर नुस्खा है।

2. ब्राउन राइस
ब्राउन चावल उपयोग में लाए। इसमें नमक, कोलेस्टरोल और चर्बी नाम मात्र की होती है। यह उच्च रक्त चाप रोगी के लिये बहुत ही लाभदायक भोजन है।

3. लहसुन
लहसुन में एलिसीन होता है, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाता है और मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है। ब्लड प्रेशर के डायलोस्टिक और सिस्टोलिक सिस्टम में भी राहत देता है। यही कारण है कि ब्लड प्रेशर के मरीजों को रोजाना खाली पेट एक लहसुन की कली निगलनी चाहिए।

4. आंवला
वैसे तो आंवला काफी बीमारियों में मदद करता है पर आज से आप जानलें की आंवला ब्लड प्रेशर के लिए भी बहुत राहत पहुंचाने वाला है। आंवला में विटामिन सी होता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है और कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखता है।

5. मूली
वैसे तो मूली एक साधारण सब्जी है। पर इसे खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। इसे पकाकर या कच्चा खाने से बॉडी को मिनरल्स व सही मात्रा में पोटैशियम मिलता है। यह हाइ-सोडियम डाइट के कारण बढ़ने वाले ब्लड प्रेशर पर भी असर डालता है।

6. तिल और चावल की भूसी
तिल का तेल और चावल की भूसी को एक साथ खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। यह हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए भी लाभदायक होता है। माना जाता है कि यह ब्लड प्रेशर कम करने वाली अन्य औषधियों से ज्यादा बेहतर होता है। 

7. अलसी
अलसी में एल्फा लिनोनेलिक एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है। यह एक प्रकार का महत्वपूर्ण ओमेगा - 3 फैटी एसिड है। कई स्टडीज में भी पता चला है कि जिन लोगों को हाइपरटेंशन की शिकायत होती है, उन्हें अपने भोजन में अलसी का इस्तेमाल शुरू करना चाहिए। इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है और इसे खाने से ब्लड प्रेशर भी कम हो जाता है

8. इलायची
जानकारों के मुताबिक इलायची के नियमित सेवन से ब्लड प्रेशर प्रभावी ढंग से कम होता है। इसे खाने से शरीर को एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं। साथ ही, ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है।

9. प्याज
नियमित प्याज खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है। इसमें क्योरसेटिन होता है। यह एक ऐसा ऑक्सीडेंट फ्लेवेनॉल है, जो दिल को बीमारियों से बचाता है।

10. दालचीनी
दालचीनी के सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है यह ब्लड सर्कुलेशन को सुचारू रखता है।

11. नामक कम खाएं
नमक ब्लड प्रेशर बढाने वाला प्रमुख कारक है। इसलिए यह बात सबसे महत्वपूर्ण है कि जिनकी बीपी हाई हो उन्हें नामक खाने से बचना चाहिए। 

12. रक्त गाढ़ा ना होने दें
लहसुन ब्लड प्रेशर ठीक करने में बहुत मददगार घरेलू उपाय है। यह रक्त का थक्का नहीं जमने देती है। धमनी की कठोरता में लाभदायक है। रक्त में ज्यादा कोलेस्ट्ररोल होने की स्थिति का समाधान करती है। उच्च रक्तचाप का एक प्रमुख कारण होता है रक्त का गाढा होना। रक्त गाढा होने से उसका प्रवाह धीमा हो जाता है। इससे धमनियों और शिराओं में दवाब बढ जाता है। 

13. आंवले का रस
एक बड़ा चम्मच आंवले का रस उसी मात्रा में हनी मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में राहत मिलती है। 

14. काली मिर्च
जब ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ हो तो आधा ग्लास हल्का गर्म पानी में एक चम्मच काली मिर्च पाउडर घोलकर 2-2 घंटे के डिस्टेंस पर पीते रहें। यह ब्लड प्रेशर सही करने का बढिया उपचार है।

15. नींबू
हाई हुए ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करने के लिये आधा गिलास पानी में आधा नींबू का रस 2-2 घंटे के अंतर से पीते रहें। इससे तुरन्त फायदा होगा।

16. तुलसी 
कुछ तुलसी के पत्ते और दो नीम की पत्तियों को पीसकर 20 ग्राम पानी में घोलकर खाली पेट सुबह पिएं। 15 दिन में असर महसूस होने लगेगा।

17. पपीता
हाई ब्लडप्रेशर के मरीजों के लिए पपीता भी बहुत लाभ करता है, इसे प्रतिदिन खाली पेट चबा-चबाकर खाएं।

18. शर्बत
सौंफ़, जीरा, शक्कर तीनों बराबर मात्रा में लेकर पाउडर बना लें। एक गिलास पानी में एक चम्मच मिश्रण घोलकर सुबह-शाम पिएं।

19. अदरक
बुरा कोलेस्ट्रोल धमनियों की दीवारों पर प्लेक यानी कि कैल्शियम युक्त मैल पैदा करता है जिससे रक्त के प्रवाह में अवरोध खड़ा हो जाता है और नतीजा उच्च रक्तचाप के रूप में सामने आता है। अदरक में बहुत हीं ताकतवर एंटीओक्सीडेट्स होते हैं जो कि बुरे कोलेस्ट्रोल को नीचे लाने में काफी असरदार होते हैं। अदरक से आपके रक्तसंचार में भी सुधार होता है, धमनियों के आसपास की मांसपेशियों को भी आराम मिलता है जिससे कि उच्च रक्तचाप नीचे आ जाता है।

20. मेथी
तीन ग्राम मेथीदाना पावडर सुबह-शाम पानी के साथ लें। इसे पंद्रह दिनों तक लेने से लाभ जरूर फायदा होगा।

21. वॉक
नंगे पैर हरी घास पर रोजाना 10-15 मिनट वॉक करें। इसे नियम में लाने से ब्लड प्रेशर नार्मल रहता है।
 

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Sir, in1994 i was suffered from fever, doctor.gave me Lerigo injection after that I am not feeling well since now, when I consult an ayurvedic doctor he said me that your typhoid is blocked ,what can I do now.

MBBS
General Physician, Mumbai
Sir, in1994 i was suffered from fever, doctor.gave me Lerigo injection after that I am not feeling well since now, wh...
For fever take one tablet paracetamol 650 mg and can repeat it after eight hours as and when needed and Get your blood checked for CBC Mp widal UrineR and follow up with reports.
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I have 26 years old. My blood pressure is 130 to 88mmhg doctor I have drink alcohol some time any any problem please give advice.

MBBS, Dip.Cardiology, Fellowship in Clinical Cardiology(FICC), Fellowship in Echocardiology
Cardiologist, Ghaziabad
I have 26 years old. My blood pressure is 130 to 88mmhg doctor I have drink alcohol some time any any problem please ...
You need to understand about high blood pressure.  Normal range of blood pressure is between 90/60 to 140/90, anything above or below is is abnormal. Many factors can affect blood pressure, including: 1) The amount of water and salt you have in your body 2) The condition of your kidneys, nervous system, or blood vessels 3) Your hormone levels 4) your lifestyle - smoking, drinking, exercise  You are more likely to be told your blood pressure is too high as you get older. This is because your blood vessels become stiffer as you age. When that happens, your blood pressure goes up. High blood pressure increases your chance of having a stroke, heart attack, heart failure, kidney disease, or early death. DASH stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension. DASH lowers high blood pressure and improves levels of cholesterol. This reduces your risk of getting heart disease. The DASH Diet Emphasizes vegetables, fruits, and fat-free or low-fat dairy products. Includes whole grains, fish, poultry, beans, seeds, nuts, and vegetable oils. Limits sodium, sweets, sugary beverages, and red meats. Along with DASH, other lifestyle changes can help lower your blood pressure. They include staying at a healthy weight, exercising, and not smoking. My advice to you would be 1) Keep a BP daily record for at least one week 2) Basic tests should be one to rule out cardiac / kidney issues 3) unless any recent evaluation has been done I would advice these test ECG ECHO Lipid Profile TSH KFT  Renal doppler  Get back to me with a detailed history and  old / new records for a better individualized advice.
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Sir I had cholesterol240 now, three months before 220, now it is problem or I can do my regular life. I had past one month neck pain and knee pain. I already avoid alcohol and some non vegs.

MD - Alternative Medicine
Alternative Medicine Specialist, Mumbai
Sir I had cholesterol240 now, three months before 220, now it is problem or I can do my regular life. I had past one ...
Hello, diet restriction n exercise is very necessary for control of cholesterol along with medicine below drops help you to maintain normal level. Nl-3 drops 20 drops 3 times a day report after 1 month.
2 people found this helpful
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Am female 24years old I have headache since 5years I consult many dr's that they saying it's SINUS took CT scan, X-ray nothing in that. Took many tablets if I got this ache means getting depression stress can't controlling myself suggest me any tablets for this ache is there any problem (headache) means.

MBBS
General Physician, Cuttack
Am female 24years old I have headache since 5years I consult many dr's that they saying it's SINUS took CT scan, X-ra...
If you have recurrent attack of headache 1.It could be a tension headache due to stress, strain or migraine. 2.Avoid stress, physical and mental exertion, take adequate sleep for 7-8 hours daily 3.Go for regular exercise 4.Practice yoga, meditation and deep breathing exercise to calm your mind, control your emotion and relieve stress 5.Check for refractive error, sinusitis Hemoglobin, BP 6. Consult Neurologist to rule out other causes of headache 7. consult for further advice
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I am suffering from high blood pressure 140/90 since long. Please suggest any medicine. Feel very tired whole day.

DNB Cardiology, MD - Internal Medicine, MBBS
Cardiologist, Delhi
I am suffering from high blood pressure 140/90 since long. Please suggest any medicine. Feel very tired whole day.
Maintain normal body weight, exercise regularly, take low amount of salt, reduce stress. If bp is still high, take medicines to control it under supervision of a physician/cardiologist.
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Near By Doctors

92%
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Dr. (Prof.) R. K. Tuli

M.B.,B.S., Post-Graduate (Aviation, Sports & Internal Medicine), PhD - Holistic Medicine, DHA, DAc, MD - Acupuncture, CHt
Alternative Medicine Specialist
SOHAM - The Clinic for Holistic Medicare & Cure, 
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