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Dr. Mamta Jain

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology

Gynaecologist, Delhi

28 Years Experience  ·  300 at clinic
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I'm dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family....more
I'm dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family.
More about Dr. Mamta Jain
Dr. Mamta Jain is one of the best Gynaecologists in AksharDham, Delhi. She has helped numerous patients in her 28 years of experience as a Gynaecologist. She studied and completed MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology . You can consult Dr. Mamta Jain at Dr.Mamta Jain's Clinic in AksharDham, Delhi. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. Mamta Jain on Lybrate.com.

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Info

Specialty
Education
MBBS - Institute of Medical Sciences, Banaras Hindu University (IMSBHU), - 1990
MD - Obstetrtics & Gynaecology - Institute of Medical Sciences, Banaras Hindu University (IMSBHU), - 1993
Languages spoken
English
Hindi
Professional Memberships
Federation of Obstetric and Gynaecological Societies of India (FOGSI)
Association of Obstetricians & Gynaecologists of Delhi (AOGD)

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Hi, I would like to know my Discharge colour is red and brownish in the uterus 3 days. Please help.

BHMS, Ph.D Micro
Sexologist, Bikaner
Hi, I would like to know my Discharge colour is red and brownish in the uterus 3 days. Please help.
It's your period time discharge or in between period. Book an appointment for discussion and treatment.

Benefits Of Lemon Tea in hindi - लेमन टी के फायदे

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Benefits Of Lemon Tea in hindi - लेमन टी के फायदे

आजकल चाय कॉफ़ी में कई वेरायटी इस्तेमाल की जाने लगी है और सबसे अच्छी बात ये है कि इनका स्वाद लाभ और स्वास्थ्य लाभ नार्मल चाय कॉफ़ी के मुकाबले ज्यादा बेहतर है । अक्सर चाय में ही तमाम तरह की चाय बना लेते हैं हम लोग पर इन नइ वेरायटी की कुछ स्वास्थ्य वर्धक चाय की किस्म न सिर्फ स्वास्थ्य के नजरिये से बेहतरीन हैं बल्कि कम खरचेलू और बनाने में भी आसान है । तो आज उन्ही गुणकारी चाय में से एक अहम नाम निम्बू चाय यानी लेमन टी की ही बात करते हैं जो अपने फायदों के लिए मशहूर है और कई लोगों की तो फेवरेट चाय भी है ।
नींबू को अक्सर हम अपने भोजन में सलाद के रूप में लेते हैं। इतना ही नहीं गर्मीयों के दिनों में नींबू पानी के सेवन से हमारी थकान मिटती है साथ ही हम चुस्त और उर्जावान भी हो जाते हैं।  ठीक इसी तरह से नींबू की चाय आपको एैसे फायदे दे सकती है जिनके बारे में शायद आपको अभी तक पता भी न हो। सेहत को बनाने के लिए नींबू महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। और निम्बू की चाय के लिए कहना ही बनता है की स्वास्थ्य भी सेहत भी ।

आइए सबसे पहले हम जानते हैं नींबू चाय बनाने का तरीका। और फिर नींबू चाय के फायदे।
लेमन टी बनाने की विधि

  • सबसे पहले एक गिलास में पानी लें। 
  • अब इसे पात्र में डाले और थोड़ी देर के लिए उबाले। 
  • अब इसमें थोड़ी मात्रा में चाय की पत्ती और शक्कर डालें, और थोड़ा सा उबाले। 
  • आप चाहें तो इस में एक दो लौंग , इलायची भी डाल सकते हैं । दो - तीन  तुलसी के पत्ते भी। काला नमक भी ।
  • अब इसमें नींबू का रस डाले और इसे एक कप या गिलास में छान लें। और लो अब आप की चाय तैयार और  अब आप इसे पीकर स्वादिष्ट चाय आनंद ले सकतें हैं ।

ध्यान रखें :- नीबू की चाय में कभी दूध न डालें
यदि आप खाना खाने के 1 घंटे पहले लेमन टी को पीते हैं तो इससे आपकी खाने की भूख बढ़ती है और यदि खाना खाने के बाद लेमन टी का सेवन करने से खाना पचता है। यानि दोनों ही तरीकों से लेमन टी लेने से आपकी सेहत अच्छी रहती है।
प्राकृति ने नींबू को अच्छी सेहत के लिए बनाया है। नींबू का प्रयोग आप अधिक से अधिक करें। नींबू की चाय से आप कई बीमारियों से मुक्त हो सकते हो साथ ही साथ लंबी उम्र तक जी सकते हो। इसलिए जरूरी है कि आप अपनी सुबह की शुरूआत लेमन टी से ही करें।

तो अब जानते हैं नींबू चाय के सेहत सुधारने वाले गुण

1. दिमाग करे दुरुस्त
नींबू की चाय पीने से दिमाग की तंत्रक्रियाएं शांत होती है। और दिमाग शीतल रहता है। जिससे आप अपने काम सोच समझ में मेंटल एक्टिविटी में खुदको बेहतर पाएंगे।

2. त्वचा में निखार लाए
 जैसे की हम सभी जानते है की निम्बू के रस में विटामिन सी होता है जो की हमारे स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है यह हमारे स्किन पर ग्लो लाता है | इसलिए आप अपनी त्वचा पर निखार लाना चाहते है तो दिन में कभी भी एक बार लेमन टी की चुस्की जरूर लें । 

3. सिर दर्द मिटाए
लेमन टी पीने से सिर दर्द कम होता है। साथ ही यह शरीर में होने वाली सामान्य कमजोरी को भी दूर करती है लेमन टी।

4. दिल की सेहत के लिए फायदेमंद
हाल ही में हुए अघ्धयन में इस बात का पता चला की लेमन टी के सेवन से काफी हद तक दिल संबंधी रोगों को रोका जा सकता है। लेमन टी में मौजूद सिंअवदवपके शरीर की सूजन को कम करती है। जिन लोगों को खून का थक्का नहीं जमता उन्हें भी लेमन टी पीनी चाहिए।
हृदय रोगों में तो बेहद असरकारी प्राकृतिक दवा है लेमन टी। लेमन टी दिल पर जमी हुई गंदगी को निकाल कर साफ करती है जिससे हृदय को लगने वाला संक्रमण खत्म हो जाता है।
नींबू की चाय इंसुलिन की गतिविधि में सहायता करती है। यह शरीर में चीनी के जरिए यानि ग्लूकोज से उर्जा का उत्पादन कराने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

5. दिमाग की थकान में लेमन टी
 दरसल नींबू की गंध हमारे दिमाग को साफ कर के हमारे मूड को ताजा कर हमारे दिमाग में चुस्ती और फुर्ती को दुबारा लाने में काफी मदद करता है | इसलिए यदि आप कोई काम करते करते थक गए है और काफी तनाव महसूस कर रहे हों तो बस एक कप लेमन टी पिएं फिर महसूस करे  वही ताजगी जिससे आपका मूड बन जाएगा।क्योंकि यह चिंता या तनाव को उर्जा में बदल देती है।

6. पेट के लिए फायदेमंद
पेट से संबंधित बीमारियों के लिए लेमन टी किसी दवा से कम नहीं है। लेमन टी के नियमित सेवन से आपका पाचन तंत्र ठीक रहता है।

7. गले के लिए लाभदायक
लेमन टी सेहत के लिए काफ़ी लाभदायी है । ग्रीन टी गले की सूजन गले मे जलन या गला खराब जैसे कई प्रॉब्लम्स के लिए आयुर्वेदिक गुणकारी घरेलू नुस्ख़ा साबित हुआ है।

8. उर्जावान बनाती है
आप भी सुबह की शूरूआत नींबू की चाय से कर सकते हो। यह दूसरी चायों से बेहद सुरक्षित और उर्जावान होती है। जिससे आप दिनभर खुदको एनरजेटिक महसूस करेंगे।

9. बदबू दूर करने के लिए
 यदि आपके हाथों में बदबू आ रही हो तो आप नींबू की चाय से भी हाथों को धो सकते हो। इससे हाथों से बदबू चली जाती है।

10. वजन घटाने में असरदार
अगर आप मोटापे का शिकार हैं तो नार्मल चाय पीने की बजाए नींबू वाली चाय पीजिये। नींबू की चाय पेट को भी साफ करता है और शरीर से गंदगी को भी बाहर निकालती है। तो अगर आपको वजन कम करना है और स्‍वस्‍थ्‍य रहना है तो नींबू की चाय बना कर रोज सुबह पियें। 
पर ध्यान रहे  जिन लोगों को अल्सर की परेशानी हो वे नींबू का या निम्बू की चाय का सेवन न करें।
 

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Hi doc I am not 32 aur meri shadi ko 4 sal ho gaye mujhe ab tak koi baby nahi hua hai doc ka kehna hai ke mere dono tube block hai uske bad maine laproscopy surgery bhi kar waya tu usme pata chala ke mujhe tb hai maine 1 year tb ka medicine bhi liya uske bad bhi main baby consive nahi kar pa rahi hun mere husband ka bhi test hua woh bilkul sahi hai doc ka kehna hai ke ivf ke zarya baby lena hoga kya aur koi rasta nahi hai.

MBBS, DGO, MD, Fellowship in Gynae Oncology
Gynaecologist, Delhi
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Dear , yes, it true that once the tubal infertility happens the only option is ivf. You can get checked your amh levels and antral follicle count and consult a infertility specialist. Do not linger on as the quality and quantity of eggs decreases with increasing age.
5 people found this helpful

Is any side effects of using meftal spas in periods nd how much should be consumption of it in period if pain is very high.

MD - Obstetrtics & Gynaecology, FCPS, DGO, Diploma of the Faculty of Family Planning (DFFP)
Gynaecologist, Mumbai
Is any side effects of using meftal spas in periods nd how much should be consumption of it in period if pain is very...
Everything in life has side effects. But to get effects one has to accept side effects. that is why doctor who examines patient compares effects v/s side effects and prescribes
1 person found this helpful

Hello doctor, I'm on fertility treatment in between I have done hsg and FTC for blocked tubes before the test my menus use to come for 40 days. After hsg I was diagnosed with PCOD. Now I'm 18th day still my follicle size on left ovary is 11.9 and right 11.4 .please suggest there is a chance of growing follicle size and proper ovulation could happen and moreover I have taken 50 mg clomid + 75iu +75 it of fsh. I'm not getting periods regularly on my own .please suggest I can get pregnant or not. My age is 30 so worried.

DHMS (Hons.)
Homeopath, Patna
Hello doctor, I'm on fertility treatment in between I have done hsg and FTC for blocked tubes before the test my menu...
Hello, Lybrate user, Relax! be stressfree ,go for meditation to be anxiety free and to nourish your reproductive organ to overcome your distress. Tk, plenty of water to hydrate your body, making your follicle more flexible to grow, further. Your diet be easily digestible on small intervals to avoid, gastric disorder. Tk, Homoeopathic medicine:@ Pulsatilla 30-5 drops, thrice. @ sepia200-6 pills at bed time. Avoid, junk food, alcohol, pizza, burger. Report, fortnightly. Your feedback matters for further follow up, please. Tk, care.
1 person found this helpful

Hello sir, I am 34 years old My semen analysis report says that there is 17 million sperm count. I want to know is that possible we conceive normally or we have to go through ivf treatment.

MBBS, DNB, Fellowship in Infertility
Gynaecologist, Bangalore
Ivf I am not advising. Just require few medication for 3 months then repeat semen analysis. You can have pregnancy by iui.
2 people found this helpful

I am a 26 year old female, married for 3 years, suffering from irregular periods, being treated for pcods.Scanned recently, reult says no ovarian cyst. Periods are now almost regular.From the last 2 months I have periods for 15 days. Trying to conceive really hard.

MBBS, MD Obs & Gynae, FNB Reproductive Medicine
Gynaecologist, Jalandhar
I am a 26 year old female, married for 3 years, suffering from irregular periods, being treated for pcods.Scanned rec...
It is not necessary that if periods are regular they are ovulatory specially in your case. You need ovulation induction with medication and follicular growth study scans to conceive fast.
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I am 25 years old my left ovary measures 4.4×2.4 cm (16 cc in volume) is that serious issue are it can be solved by medicine?

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I am 25 years old my left ovary measures 4.4×2.4 cm (16 cc in volume) is that serious issue are it can be solved by m...
Get an ultrasound done on the fourth day of your menses and we can compare the results and plan treatment accordingly

I am 27 years old. My amh level is high, then my doctor give me deviry 10 mg. 1 bd dose for 5 days. Then should I have this treatment to decreased Amh levels.

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I am 27 years old. My amh level is high, then my doctor give me deviry 10 mg. 1 bd dose for 5 days. Then should I hav...
Deviry twice daily for 5 days is given for withdrawal bleeding ,to reduce AMH low dose oral contraceptive pills are given for 1-3 cycle.
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