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Dr. Gurwant Lamba

Gastroenterologist, Delhi

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Dr. Gurwant Lamba Gastroenterologist, Delhi
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I believe in health care that is based on a personal commitment to meet patient needs with compassion and care....more
I believe in health care that is based on a personal commitment to meet patient needs with compassion and care.
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Dr. Gurwant Lamba is an experienced Gastroenterologist in Gujranwala Town, Delhi. You can meet Dr. Gurwant Lamba personally at Vinayak Hospital- Derawal in Gujranwala Town, Delhi. Book an appointment online with Dr. Gurwant Lamba and consult privately on Lybrate.com.

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Gas ka ilaj - गैस का इलाज

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Gas ka ilaj - गैस का इलाज

हम अक्सर देखते हैं की कितने ही लोग शरीर से भारी हों या हल्के, बूढ़े हों या जवान यहाँ तक की आजकल तो बच्चे बेचारे भी हैं पेट की गैस से परेशान| भले ही यह एक बेहद आम बीमारी है पर अगर इसे समय रहते इसपर सावधानी न बरती जाए तो यह एक दिन बड़ी बीमारी जैसे अल्सर का भी रूप ले सकती है। 

कारण 
पेट में गैस की समस्या वालों की तादाद ज्यादा बढ़ने के लिए जिम्मेदार है आज की बेढंग जीवनशैली जिसमें स्ट्रेस, बैचेन, डर, चिंता, गुस्से के कारण डाइजेशन पार्ट्स के जरूरी पाचक रसों का स्राव कम हो जाता है, और परिणामतः अपच की समस्या हो जाती है और अपच के कारण ही पेट में गैस बनती है।

गैस की समस्या है तो गंभीर पर थोड़ी सावधानी अगर बरती जाए तो इससे आराम भी मिलना अपने हाँथ ही है| हमारे किचन में कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें अजमाने से गैस की तकलीफ होने पर आराम पाया सकता है|

1. अजवाइन 
अजवाइन हर घर में होती है तली जाने वाली चीजों में अक्सर इस्तेमाल की जाती है| वैसे अजवाइन सिर्फ इसीलिए यूजफुल नही है बल्कि अजवाइन पेट के कई रोगों जैसे गैस, पेट के कीड़े या फिर एसिडिटी है सबसे बड़ा दुश्मन । अगर आपको पेट में दर्द हो रहा है और आपको पता है कि यह एसिडिटी या गैस है तो तुरंत गर्म पानी के साथ एक छोटी चम्मच अजवाइन की लें फांकी जिससे आपको एसिडिटी और गैस से मिल जाएगा छुटकारा।

2. पुदीना
पुदीना की चटनी तो मशहूर हैं ही पर आप ये भी याद रखें की पुदीना में बहुत से औषधीय गुण भी हैं| पुदीना हमारे पूरे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान है। वैसे तो यह लगभग हर बीमारी में किसी न किसी रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है| पर खासकर जब बात हो पेट में गैस, एसिडिटी की तो यह है रामबाण इलाज। अगर आपको पेट में गैस, एसिडिटी जी मचलना या उलटी की समस्या हो तो पुदीने का जूस, इसकी चटनी, काढ़ा या ग्रीन टी के रूप में सेवन करें और गैस की समस्या को बाय बाय बोलकर तरोताजा महसूस करें|

3. नीबू 
नींबू है पेट के गैस के खिलाफ लड़ने वाला खतरनाक दुश्मन| अगर कभी पेट में जलन या गैस महसूस हो रही हो तो नींबू पानी और नींबू की चाय पियें इससे आप गैस से छुटकारा पा जाएंगे| इसके अलावा अगर कभी ज्यादा ही परेशानी हो रही हो तो एक गिलास पानी में नींबू निचोड़कर, उसमें थोड़ा सा काला नमक, चुटकी भर भुना जीरा, चुटकी भर अजवाइन, 2 चम्मच मिश्री एक चम्मच ताजे पुदीने का रस मिलाकर पी जाएं इससे गैस की समस्या से आप तेज रफ़्तार में आराम पा जाएँगे| 

4. सेब 
डेली ए एप्पल कीप डॉक्टर अवे ये कहावत तो हम सभी जानते हैं पर क्या आप जानते हैं की सेब का सिरका पेट में गैस की तकलीफ से तुरंत आराम दिलाता है| जब भी पेट में गैस की तकलीफ हो सेब के सिरके की दो चम्मच गुनगुने पानी में मिलाकर पिएँ इससे तुरंत राहत मिलेगी|

6. छास 
छास गैस का दुश्मन माना जाता है | गैस की तकलीफ महसूस होने पर या इससे बचने के लिए चुटकी भर भुना जीरा, काला नमक और पुदीना छाछ में मिलाकर खाना खाने के बाद पीएं और गैस की बीमारी से बचे रहें|

 7. सरसों का तेल 
अगर पेट की नाभि अपने स्थान से हट जाती है तो पेट में गैस, दर्द और भूख नहीं लगती है। ऐसे में नाभि को सही बैठाने से और नाभि पर सरसों का तेल लगाने से फायदा होता है| अगर पेट में दर्द ज्यादा हो रहा हो तो रूई का फाया सरसों के तेल में भिगोकर नाभि पर रखकर पट्टी भी बांध सकते हैं। कुछ ही समय में इसका फायदा महसूस होने लगेगा|

8. लौंग 
दो लौंग पीसकर उबलते हुए आधा कप पानी में डाले दें फिर कुछ देर ठण्डा होने दे और रोजाना दिन में तीन बार पियें और गैस की बीमारी से खुद को बचाएं| 
इसीके साथ कुछ आदतों को आपनाने और कुछ चीजों को ना खाने या कम खाने से भी पेट की गैस से मिलती है राहत| पेट में गैस होने पर भोजन में मिर्च, मसाले, भारी भोजन, मांस, मछली, अण्डे मूंग, चना, मटर, अरहर, आलू, सेम, चावल आदि से बनी चीजों को खाने से बचें| तेल घी का इस्तेमाल कम से कम करें| आसानी से पचने वाले भोजन जैसे सब्जियां, खिचड़ी, चोकर सहित बनी आटे की रोटी, दूध, तोरई, कद्दू, पालक, टिंडा, शलजम, अदरक, आंवला, नींबू आदि का इस्तेमाल अधिक खाएं|

9. खाना चबाकर खाएं 
खाना खूब चबा-चबा कर आराम से खाना चाहिए। बीच-बीच में ज्यादा पानी पीने से बचें| खाने के एक घंटे के बाद 1 से 2 गिलास पानी पिएं। दोनों समय के भोजन के बीच हल्का नाश्ता या फल आदि अवश्य खाएं। 
रेगुलर व्यायाम योगा करें| नियमित जीवन शैली अपनाएं|

8 people found this helpful

I am 38 year old male, I have issue of over active bladder please give me solution.

FIMSA, MD-Nephrology, DM - Nephrology, MD-Medcine, MBBS
Nephrologist, Delhi
Have you been diagnosed by nephrologist? if so then definitely the treatment would have been mentioned. Otherwise please describe your symptoms in detail for further advice.
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Mera normal penis size 2.5 and strong hone se 4 inch hota he or there chikna he. Or me sex karne k wakt penis jyada strong nehi hota he. Mera gastric he so please atcha treatment dijiye.

BAMS, MD Ayurveda
Sexologist, Navi Mumbai
Mera normal penis size 2.5 and strong hone se 4 inch hota he or there chikna he. Or me sex karne k wakt penis jyada s...
The best ayurveda herb for your case is Natural home remedy using asparagus powder and milk: 1. Take 2 tsp Indian asparagus powder 2. Add 1 cup milk 3. Boil the mixture for 10 min 4. Drink 2 times every day This remindy will be helpful.
2 people found this helpful

Hi Sir, My age is 30, I am suffering with Grade - 2 fatty liver. please suggest me medicines.

Ph.D - Ayurveda, MD - Ayurveda, Diploma in Diet and Nutrition, Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), Diploma Yoga
Ayurveda, Jaipur
Hi Sir, My age is 30, I am suffering with Grade - 2 fatty liver. please suggest me medicines.
Strictly avoid all junks, oily -spicy food, pickles if you are eating, drink lots of water, juices or daily have fresh fruits. Try to keep your bowel clear. Avoid constipation. Have fresh buttermilk (chaach) at least once a day. Apply any herbal ointment over local affected area daily. Meanwhile you can start with liv. 52 two tsf at bed time with luke warm water at 10 pm night. You may revert after 2 weeks.
1 person found this helpful
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I am suffering from acidity & due to this I am coughing alot. & I am unable to breathe properly. Also taking medicine & cough syrup but condition getting worst. What to do please help.

Bachelor of Ayurvedic Medicines and Surgery(BAMS), Post Graduation Diploma in Emergency Medicines And Services(PGDEMS), MD - Alternate Medicine
Ayurveda, Ghaziabad
I am suffering from acidity & due to this I am coughing alot. & I am unable to breathe properly. Also taking medicine...
Hi Mixing two teaspoonfuls of ghee in a glassful of milk and taking this once a day acts as a liner inside the gut and will heal all the destruction caused by the high flow of Pitta. Take pranacharya aceno syrup 2-2 tsf twice a day. Take pranacharya aceno capsule 1-1 twice a day. And avipattikar churna 1-1 gm with warm water. Take pranacharya udar bhaskar kshar churna twice a day with warm water. Take fresh butter milk empty stomach. Avoid tea. Coffee.spicy food. Junk food.
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I am suffering from motions from yesterday afternoon. From the 4th I went to bathroom blood also coming what I had to do.

BHMS
Homeopath, Faridabad
Hi,' Take homoeopathic medicine - Merc. Cor. 30/ after every 3 hourly. But you need to get yourself examined properly from a nearby doctor if the blood keeps on !
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I have problem of constipation, Hyperacidity, Gas. I feel burning sensation in upper stomach and feel a invisible pressure on the chest it's difficult for breathe. All time upset stomach. Sometimes I feel sharp pain in the stomach area. Please help what should do?

PGDHM, Bachelor of Ayurveda, Medicine & Surgery (BAMS)
Ayurveda, Jamnagar
I have problem of constipation, Hyperacidity, Gas. I feel burning sensation in upper stomach and feel a invisible pre...
Hi lybrate-user, you should do pranayama ,follow diet plans and panchkarma treatment helps you. Avoid habit of smoking, tea or coffee. Should be avoid salty, spicy excessive sour and non veg. Take more water and liquid like buttermilk, coconut water. Also take leafy vegetables, full of fibre diet, oats, cereal etc. As per Ayurveda Eat sweet taste of food more can you help. In morning take 200 ml water boil low flame to reduce 100 ml. Leave sometime make it warm then add 2 teaspoons honey and drink it. You can also do this at your home: take 12-15 dry black grapes wash with plain water 1 teaspoon sugarcane 1 teaspoon coriander powder 1 teaspoon fennel seeds soak overnight in 100 ml water. In morning take empty stomach. Eat anything aft one hour. You should have take 1/2 teaspoon power of nutmeg 200 ml hot milk 1/2 teaspoon sugarcane before one hour of sleep. Your medical condition anxiety also some responsible to create problems like this. For further details to permanent cure can take an online consultation.
2 people found this helpful
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Actually I have liver problem m pure din me kbhi bhi kch khati hu to mujhe tabhi fresh hone jana padta h jis tarah se bahot weakness aa gayi mujme n my hb is only 7gm. Wat should I do? I also want to gain weight.

PGHRM, PG Certificate In Diabetic Educator, M.Sc - Dietitics / Nutrition, P G Diploma Nutrition & Dietetics, Certification In International Sports Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Navi Mumbai
Dear User, I hope you are doing well. Don`t worry mam, we have to know more about your body parameters which will help us to know the reason behind your low immune system ,and after that we can improve your health and resolve your problem mam ,There is a need to correct you’re eating pattern .weight gain need proper strategy to gain muscle. We are having weight management program which based on customise diet along with clinical fitness so there is no side effect.
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Hi. Why is blood coming in stools, Vomiting, Nausea Head ache Body pain. please suggest

DHMS (Hons.)
Homeopath, Patna
Hi. Why is blood coming in stools,
Vomiting,
Nausea Head ache Body pain. please suggest
Hello, Go for a IgM & IgG (dengue) test. Tk, plenty of water to hydrate your body. Your diet be easily digestible on time. Tk, homoeopathic medicine:@ Hemamelis Q -10 drops, thrice with little water. @ Eupetorium 200-5 drops, thrice. Tk, care.
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Dr. Monika Jain

DM - Gastroenterology, MD - Medicine, MBBS
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