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Dr. Amita Garg

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I'm a caring, skilled professional, dedicated to simplifying what is often a very complicated and confusing area of health care....more
I'm a caring, skilled professional, dedicated to simplifying what is often a very complicated and confusing area of health care.
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Dr. Amita Garg is an experienced Gynaecologist in Shahdara, Delhi. You can consult Dr. Amita Garg at Dr. Subodh Garg's Clinic in Shahdara, Delhi. Book an appointment online with Dr. Amita Garg and consult privately on Lybrate.com.

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My friend has done sex before 15 days and Her date of period is 8 but she is not with period till 11. Condom was used while sex. What can be the reasons? She is also having vomiting. She is 20 years old. Please help.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Sexologist, Jodhpur
My friend has done sex before 15 days and Her date of period is 8 but she is not with period till 11. Condom was used...
chances are less that she will become pregnant if condom was used properly and it did not tear..however due to stress periods shifs sometimes..so dont worry..tell her to eat papaya.. pregnany can be detected with kits only after 7 days of periods miss so no use to check now..
2 people found this helpful
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Hello, I am 37 years old and diabetic. I have 3 years old son .I didn't conceive after that. I want to know what to take to get pregnant in ayurvedic.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Bhopal
Hello, I am 37 years old and diabetic. I have 3 years old son .I didn't conceive after that. I want to know what to t...
You can use Karela Jamun Ras to control your diabetes and Unjha pharmacy jhamrusid tablet to control diabetes this tablet has no harmful effect you can use life long.
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Sir. My dates were ovr 5 days before den i. Had sex with my bf took I pill. Within n hr. Nd after 6 days I was bleeding heavily. Nd. It lasted fr 5-6 days. Now everything us normal. But. I am worried dat I am pregnant or not. Plzz hlp. Me. Asap.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Greater Noida
Sir. My dates were ovr 5 days before den i. Had sex with my bf took I pill. Within n hr. Nd after 6 days I was bleedi...
Dear lybrate-user, Go to local medical shop, buy "prega" preg color test and use first urine morning time. Result can clear your doubt. Regards, Dr. Jyoti Gupta, Ayurvedic Consultant Ayurveda for sure cure.
1 person found this helpful
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My wife is 1 & half months pregnant. I mean consigned about what should she eat and what she shouldn't..

Diploma in Obstetrics & Gynaecology, MBBS
General Physician, Delhi
My wife is 1 & half months pregnant. I mean consigned about what should she eat and what she shouldn't..
eat light diet with simple proteins if nausea isn't bothering her less spices or fried food as demand during first three months is not very high compared to last three months when baby starts gaining weight baby is taking shape and all organs are developing avoid medicines and synthetic foods BTW. nausea is nature's own way to cut out unnecessary eating
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My wife is 49 years old breast feeding 1 year 2 month old baby girl. Now she notice vaginal liquid discharge. Is it a symptom of menopause? Is there medical support to elongate menstrual cycle?

DGO, MD, MRCOG, CCST, Accredation in Colposcopy
Gynaecologist, Kolkata
Vaginal discharge does not suggest menopause. However if she has stopped menstruating for 1 year then there is a possibility. It may also be related to breast feeding. If no precaution has been taken there is also a small possibility of pregnancy. Therefore I would advice her to do a urine pregnancy test. If negative she can do a hormonal assay- FSH to see if she is menopausal.
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3 Tricks To Increase Bed Time

BAMS, MD Ayurveda
Sexologist, Navi Mumbai
3 Tricks To Increase Bed Time

Two things that most men are generally insecure about are sex and the size of their penis. They are always concerned if their penis size is above average and their performance in bed is good. Although the size of their penis, is not in their control, they can definitely make a positive difference is bed, by holding ejaculation for a longer period of time. 
A recent research had revealed that 45% of men last for a less period of time, that is, only about 2 minutes. This statistic may be quite disappointing, but when it comes to lasting longer in bed, the situation can be improved by following some useful tips.

Here are 3 ways in which you can last longer in bed, and make your sex life more fulfilling- 

1. The stop-start technique- This technique is quite useful and has great results. When you start getting stimulated and reach the point of your arousal where you cannot hold on any longer- stop. Stop for about 10 seconds and allow your arousal to subside. Continue to do this for a few times, and then release. 
2. The squeeze technique- Research has shown that in case you are close to ejaculation, stop and gently squeeze just below the penis head. The pressure is aimed towards the urethra and it helps in repressing your ejaculation. 
3. Use desensitizing rubbers- A very effective way to hold back your ejaculation is by wearing desensitizing condoms. These condoms feature a desensitizing lubricant known as benzocaine. But while using a condom, make sure you put it on the right side up, or the lubricant will end up affecting your partners vagina, making sex more difficult 
Certain lifestyle changes have also been found to help improve your sex life. For instance a vegetarian diet and pelvic exercises make you stronger and better in bed.

In case you have a concern or query you can always consult an expert & get answers to your questions!

7611 people found this helpful

I did unproductive sex on 3rd june, And my bae make prega news test on 5th june, Its became single line means negative, Can I believe on that result or if Bychance any misshappening causes like Get pregnancy in her Than what would I do to stop it, like Unwanted 72 there is any other pill which stop pregnancy after 10-15 day of sex or after 4-5 day of sex? And also tell me about prega news result ,It became negative after one day of sex.

BAMS, PG Diploma (Sexual Therapy), PG Certificate (Cosmetology & Laser Therapy), PG Diploma in sexology, psychosexual medicine, infertility, Fellowship in Sexology, Fellowship in Medical Trichology, Fellowship in Clinical Cosmetology, Advance Medical Skin Aesthetics and Laser, PG Diploma in clinical Cosmetology, PG Diploma in Medical Trichology, Hair Transplant Assistant, OZONE THERAPY, MD-BIO CHEMIC MEDICINE
Sexologist, Kolhapur
I did unproductive sex on 3rd june, And my bae make prega news test on 5th june, Its became single line means negativ...
UPT kits ke report almost proper hote hai. UPT Kit se pregnancy test aane wali cycle ke next day per karni hote hai, tab aap ko properly report milti hai. Ager aap ka ovulation day ye, unprotected intercourse ke pass ho to, aap pregnant ho sakati hai. Unwanted 72 pills ye, unprotected intercourse hone ke baad 72 hours ke bhiter lene hoti hai, uske baad ye useful nahi hoti hai. Aap ko laboratory test (Ultrasound) se bhi pregnancy hai ya nahi ye pata chal sakata hai. Ager calendar safe day's ho to aap safe zone me bhi ho skate ho.
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I am 8 week and 3 days pregnant. Today morning I have light brown color discharge. Is it normal or there is some problem? This is my 2nd pregnancy. My 1st pregnancy ended in a missed abortion at 8th week last year. My age is 32.

BHMS, MD - Homeopathy, PhD
Homeopath, Delhi
I am 8 week and 3 days pregnant. Today morning I have light brown color discharge. Is it normal or there is some prob...
Hi This sort of discharge may appear in some pregnancies and is normal. Do you have any pain along with the discharge? If yes, consult your gynaecologist.
2 people found this helpful
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In periods bleeding is very less from 3 months but periods are regular there is no pcod and thyroid problems noticed in scanning and other tests but gaining weight continuously I am having haemoglobin 9gm why I am not having bleeding and please give me solution for over weight.Please tell.

MS - Obstetrics and Gynaecology, MBBS, Post Doctoral Fellowship in Reproductive Medicine, Fellowship in Minimal Access Surgery
Gynaecologist, Pune
In periods bleeding is very less from 3 months but periods are regular there is no pcod and thyroid problems noticed ...
there are only two ways of reducing weight. exercise, do exercise as rope skipping or swimming and cut down on you diet. avoid fried things and sugar of all. your bleeding has decerased because of your over weight
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Healthy Food in Hindi - जानिए स्वस्थ आहार के फायदे?

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Healthy Food in Hindi - जानिए स्वस्थ आहार के फायदे?

एक स्वस्थ आहार का पालन करना मुश्किल लग सकता है, लेकिन यह एक स्वस्थ जीवन बिताने के लिए महत्वपूर्ण है। शारीरिक गतिविधि के साथ पौष्टिक और अच्छी तरह से संतुलित भोजन अच्छे स्वास्थ्य की नींव है। स्वस्थ भोजन में उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, हृदय- स्वस्थ वसा, विटामिन, खनिज और पानी शामिल होते हैं। एक स्वस्थ भोजन न केवल अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है, बल्कि वजन बनाए रखने, थकान को कम करने, रोगों से दूर रहने और लंबे समय तक जीवित रहने में मदद करता है। इसके अलावा, आपके खाने वाले खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व आपके दैनिक जीवन की गतिविधियों का समर्थन करते हैं, अपने कोशिकाओं को पर्यावरणीय क्षति से बचाते हैं, और किसी भी सेलुलर नुकसान की मरम्मत करते हैं।

वास्तव में, स्वस्थ भोजन करना मुश्किल नहीं है। बहुत से स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो स्वादिष्ट हैं, आसानी से उपलब्ध हैं और आपकी दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आप अपने दैनिक आहार में जोड़ सकते हैं:
1. सेब: 

सेब फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी में समृद्ध हैं। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं। मुक्त कणिक शरीर में उत्पन्न हानिकारक पदार्थ हैं जो बुढ़ापे की प्रक्रिया में शामिल हैं और कुछ बीमारियों का कारण बन सकते हैं। 

2. अंडे:
अंडे ग्रह पर सबसे अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में शामिल हैं। एक अंडे में केवल 75 कैलोरी होते हैं, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन की 7 ग्राम, 5 ग्राम वसा और 1.6 ग्राम संतृप्त वसा, लोहा, विटामिन, खनिज, और कैरोटीनॉइड के साथ। अंडे लुटेन और ज़ेक्सैंटीन जैसे, रोगों से लड़ने वाले, पोषक तत्वों का एक पावरपैक है।

3. चिकन ब्रेस्ट:
चिकन स्तन वसा और कैलोरी में कम है, लेकिन इसमें अधिक प्रोटीन है। यह कई अन्य पोषक तत्वों का भी एक बड़ा स्रोत है। इसके अलावा, अंडे जिम आहार के लिए बिल्कुल सही हैं।

4. एवोकैडो:
एवोकैडो कार्बोहाइड्रेट के बजाय स्वस्थ वसा से भरा होता है। वे क्रीमयुक्त, स्वादिष्ट और फाइबर, पोटेशियम और विटामिन सी में उच्च हैं। इसे अपने सलाद में जोड़ने से बीटा कैरोटीन जैसी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ सकता है।

5. बादाम:
वे विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट, मैग्नीशियम और फाइबर में समृद्ध हैं। अध्ययन बताते हैं कि बादाम आपको वजन कम करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

6. ब्रोकोली:
ब्रोकोली एक क्रसफेस सब्जी है जो कच्ची और पकाई दोनों को बहुत अच्छा बनाती है। यह फाइबर, विटामिन के और विटामिन सी का उत्कृष्ट स्रोत है, और इसमें अन्य सब्जियों की तुलना में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है। यह फाइबर, विटामिन के और विटामिन सी का उत्कृष्ट स्रोत है, और इसमें अन्य सब्जियों की तुलना में प्रोटीन की अच्छी मात्रा भी होती है। 

7. लहसुन:
लहसुन अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ भोजन है। इसमें एलिकिन, शक्तिशाली जैविक प्रभावों के साथ एक बायोएक्टीव परिसर होता है, जिसमें सुधारित प्रतिरक्षा समारोह शामिल है। लहसुन एक शक्तिशाली रोग सेनानी है जो ई कोलाई जैसे बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है। एलिसिन, लहसुन में पाया गया एक यौगिक, एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ के रूप में काम करता है, और इसे कम कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तरों में मदद करने के लिए जाना जाता है।

8. मछली और समुद्री भोजन:
मछली और समुद्री भोजन में बहुत पौष्टिक होते हैं। वे विशेष रूप से ओमेगा -3 फैटी एसिड और आयोडीन में समृद्ध हैं, जो अन्यथा पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करना कठिन है। सैल्मन एक प्रकार की ओइली मछली है, जो अविश्वसनीय रूप से अपने उत्कृष्ट स्वाद और प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड समेत उच्च पोषक तत्वों की वजह से लोकप्रिय है। इसमें कुछ विटामिन डी भी शामिल हैं। ट्यूना, ओएस्टर्स, झींगा आदि भी बहुत फायदेमंद हैं। 

9. जई:
जई अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो पोषक तत्वों के साथ भरी हुई हैं, और इसमें बीटा- ग्लूकन्स नामक शक्तिशाली फाइबर भी शामिल हैं। ओटमील, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। ओटमील विटामिन बी, ओमेगा -3 फैटी एसिड, फोलेट, और पोटेशियम में भी बहुत समृद्ध है।

10. ब्लू बैरीज़:
ब्लूबेरी फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स और फ़्योन्यून्ट्रेंट्स में समृद्ध है। वे रोगों को रोकने और स्वस्थ रहने में मदद करते हैं।

11. डार्क चॉकलेट:
डार्क चॉकलेट न केवल इस सूची में सबसे स्वादिष्ट भोजन है, बल्कि यह स्वास्थ्यप्रद भी हो सकता है। डार्क चॉकलेट फाइबर और मैग्नीशियम में समृद्ध है, और एंटीऑक्सीडेंट के सबसे शक्तिशाली स्रोतों में से एक है। 

12. गाजर:
न केवल यह अत्यंत स्वादिष्ट और कुरकुरे है, लेकिन यह फाइबर और विटामिन के जैसे पोषक तत्वों और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है। गाजर में कैरोटीन भी होता है और दृष्टि के लिए अच्छी होती हैं।

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86%
(30 ratings)

Dr. Shalini Tiwari

MBBS, DGO, DNB (Obstetrics and Gynecology), FMAS, FAM
Gynaecologist
Surya Hospital- Krishna Nagar, 
200 at clinic
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Dr. Bhavana Mittal

MBBS, DNB (Obstetrics and Gynecology), FNB
Gynaecologist
Shivam Surgical & Maternity Centre, 
300 at clinic
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89%
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Dr. Sharda Jain

FIMSA, FICOG, MNAMS (Obstetrtics & Gynaecology) , MD - Obstetrics & Gynaecology, MBBS
Gynaecologist
Lifecare Centre , 
350 at clinic
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Dr. Parinita

DNB (Obstetrics & Gynecology), MD - Obstetrtics & Gynaecology, MBBS
Gynaecologist
Astha Gynae Clinic, 
300 at clinic
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Dr. Renu Malik

MD (Obst. & Gynecology), MBBS
Gynaecologist
Malik Radix Healthcare, 
0 at clinic
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87%
(19 ratings)

Malik Radix Health Care

MBBS
Gynaecologist
Malik Radix Healthcare, 
500 at clinic
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