Common Specialities
{{speciality.keyWord}}
Common Issues
{{issue.keyWord}}
Common Treatments
{{treatment.keyWord}}
Dr. Amarjit Singh Jassi - Ayurveda, New Delhi

Dr. Amarjit Singh Jassi

92 (213 ratings)

Ayurveda, New Delhi

0 at clinic  ·  ₹50 online
Dr. Amarjit Singh Jassi 92% (213 ratings) Ayurveda, New Delhi
0 at clinic  ·  ₹50 online
Submit Feedback
Report Issue
Get Help
Feed
Services
Reviews

Personal Statement

I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning....more
I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning.
More about Dr. Amarjit Singh Jassi
Dr. Amarjit Singh Jassi is a popular Ayurveda in New Delhi, Delhi. He is currently associated with Natural Look in New Delhi, Delhi. Book an appointment online with Dr. Amarjit Singh Jassi on Lybrate.com.

Lybrate.com has an excellent community of Ayurvedas in India. You will find Ayurvedas with more than 37 years of experience on Lybrate.com. Find the best Ayurvedas online in Delhi. View the profile of medical specialists and their reviews from other patients to make an informed decision.

Info

Professional Memberships
council of Alternative system of Medicines (PB)

Location

Book Clinic Appointment

Natural Look

E13 Sant Garh MBS Nagar tilak NagarNew Delhi Get Directions
  4.6  (213 ratings)
0 at clinic
...more
View All

Consult Online

Text Consult
Send multiple messages/attachments. Get first response within 6 hours.
7 days validity ₹50 online
Consult Now
Phone Consult
Schedule for your preferred date/time
30 minutes call duration ₹100 online
Consult Now
Video Consult
Schedule for your preferred date/time
30 minutes call duration ₹200 online
Consult Now

Services

View All Services

Submit Feedback

Submit a review for Dr. Amarjit Singh Jassi

Your feedback matters!
Write a Review

Patient Review Highlights

"Very helpful" 42 reviews "Caring" 4 reviews "knowledgeable" 32 reviews "Professional" 4 reviews "Prompt" 3 reviews "Inspiring" 4 reviews "Saved my life" 1 review "Well-reasoned" 3 reviews "Practical" 4 reviews "Thorough" 2 reviews "Helped me impr..." 7 reviews "Sensible" 4 reviews

Reviews

Popular
All Reviews
View More
View All Reviews

Feed

I have got acne on my face after 15 days my abortion and these are not going by any way. Please suggest some precautions nd remedy.

Ayurveda, Delhi
I have got acne on my face after 15 days my abortion and these are not going by any way. Please suggest some precauti...
10 Effective Home Remedies to Remove Acne Scars and Dark Marks Want to get rid of those horrible dark marks and ugly acne scars from your face? Then try out these 10 effective home remedies to remove pimple marks, acne scars, dark spots, brown spots, sun spots, dark patches and other skin blemishes. Regular use of these face packs makes your skin spotless, ageless and also prevents the occurrence of acne and other skin problems. Here are the 10 effective home remedies to remove acne scars and dark marks 1.Tulsi or Holy Basil, Mint and Lemon Juice Face Pack Place few Tulsi leaves, mint leaves and 3 tbsp of lemon juice into the blender. Blend the ingredients to form a smooth paste. Clean your face before applying the pack. Allow the pack to stay for 20 minutes and then rinse with lukewarm water. Skin Benefits One of the best homemade face mask to remove pimple marks, brown spots and sun spots. Tulsi contains anti-fungal and antibacterial properties that helps to get rid of acne scars, marks and dark patches resulting in clean and even skin tone. Mint cooling properties reduces skin redness and eliminates brown spots that are caused due to sun exposure. Lemon juice tones the skin and lightens acne scars. For best results use this face pack every alternate day. Here is a Quick Video to Clear Dark Marks, Acne Scars & Lighten Skin in 1 Week 2.Fenugreek Seeds and Rose Water Face Pack Soak a handful of fenugreek seeds overnight.In the morning, drain the excess water and blend to form a smooth paste. Add 2 tbsp of rose water to the fenugreek paste and apply on the affected area of your face. Allow the pack to stay for 20 minutes and then rinse with cold water. Skin Benefits Fenugreek seeds are highly beneficial in removing dark marks and skin blemishes. They contains anti-bacterial and anti-inflammatory properties that kills bacteria causing acne and pimples, lightens dark marks, age spots and acne scars. Regular use of this face pack will leave your skin clean, soft and unblemished. 3.Ice Cold Lemon Water Take ice cold water in a small bowl, add 1/2 freshly squeezed lemon juice and 1 tsp of vinegar. Splash your face once in the morning and in the evening to reduce pimple and acne scars. Skin Benefits Easy and effective way to lighten sun spots, dark spots, pimple and acne scars. Regular use brightens your skin complexion, keeps your skin fresh and glowing. 4.Honey and Tomato Face Mask Blend 1/2 ripe tomato to a smooth paste using little water. Add 1 tbsp of honey to this mixture and mix well. Apply the mixture on your face with the help of a flat brush. Allow the pack to stay for 15 minutes and then wash using cold water. Skin Benefits This face pack helps cleanse excess oil, impurities and clogged pores, restores skin natural PH balance, prevents skin infection and fades away sun spots, black spots and blemishes. Honey soothes skin irritation and prevents acne breakouts. Tomatoes contain lycopene, a powerful antioxidant that prevents premature wrinkles and sun damage. It also reduces brown spots, age spots and pimple marks. 5.Coconut Water Cut a fresh green coconut and pour the water into a bowl. Dip a cotton ball into this coconut water and gently wipe all over the affected area. Repeat for 4 to 5 times. Rinse using lukewarm water. Skin Benefits Coconut water contains cytokines and lauric acid that prevents ageing, eliminates stubborn dark spots, prevents the growth of acne and pimples. Regular use makes your skin smooth and blemish free. 6.Neem Leaves and Rose Water Face Pack Grind a handful of neem leaves to a thick paste using few drops of rose water. Before you apply the pack cleanse and steam your pores, so that the extracts of neem enters your skin pores. Apply a thick layer of this pack and leave for 30 minutes. Rinse using lukewarm water. Skin Benefits Neem is one of the most amazing plant that has numerous skin benefits. Neem leaves is well-known for its antibacterial properties, that helps controls acne causing bacteria, regulates excess oil secretion, eliminates acne scars naturally and improves skin texture. Rose water contains astringent properties that tones and soothes skin. 7.Besan, Turmeric and Yogurt Face Pack Mix 2 tbsp of besan or chickpeas flour, 1/2 tsp of turmeric and 3 tbsp of fresh thick yogurt. Apply the pack on your face and leave until it dries completely. Wash your face using cold water. 8.Aloe Vera Gel Massage Simply cut an aloe vera leaf and remove the inner gel into a bowl. Take small amount of this gel on your palms and gently massage in upward strokes, especially to the affected areas for 10 minutes. Wash your face with lukewarm water. If you have difficulties in getting the aloe vera plant then you can use the ready-made aloe vera gel that is easily available in the market. Skin Benefits Aloe vera contains powerful 9.Oatmeal, Lemon and Honey Face Scrub Oatmeal is not only a healthy breakfast but also great for acne-prone skin. Blend 2 tbsp of oatmeal into a fine powder, add 2 tbsp of honey and 1/2 freshly squeezed lime juice. Combine the ingredients and gently scrub on your wet face using fingertips for 3 to 4 minutes, especially the affected areas. Rinse with lukewarm water. Or best results use this face scrub thrice in a week. 10. Orange Peel and Yogurt Mask Grind dry orange rinds into fine powder. Add 2 tbsp of fresh thick curd to this powder and combine properly. Wipe your face with rose water and then apply the mask. Leave the mask to dry for 20 minutes and then slowly remove the pack in upward direction using your wet hands. Now rinse with cold water and pat dry.
1 person found this helpful
Submit FeedbackFeedback

Benefits Of Vitamin B17 For Health!

Ayurveda, Delhi
Benefits Of Vitamin B17 For Health!

You know about your vitamins and proteins. But do you really? not many of us are aware of the nutrients that our body needs and their functions. But unless we understand the value of the nutrients, we’ll never be able to appreciate their need in our diet. Vitamin b17 is one such nutrient which is often overlooked.

Known more commonly as amygdalin, this anti-cancerous vitamin is a member of the vitamin b-complex family. A well-known alternative cure for cancer, vitamin b17 is quite effective in lowering tumors and curbing metastasis. It terminates the cancerous cells, safeguards the body from the onset, development, and spread of cancer in future, and gives your immune system a good boost. The foods that contain this vitamin are known as nitrilosides. Before getting to know about the vitamin b17 foods, lets take a closer look at how beneficial this vitamin is for us.

Vitamin b 17 - benefits for health:

Along with being an acknowledged alternative medicine for cancer, this b 17 vitamin is believed to render other health benefits too:

  • The anti-hypertensive properties of this vitamin help in keeping the blood pressure levels under control, which in turns help thwart off various cardiovascular diseases.
  • Vitamin b17 is known to boost the potential of the immune system.
  • This vitamin is also used as a complete tonic to boost your overall health.
  • Laetrile is also known to help the body with its detoxification and cleansing process.

An interesting fact:

If you do a google search on vitamin b17, many results that pop up contain a word called laetrile, which is used as a synonym for this vitamin. However, in reality, laetrile is the synthetic form of b 17 and is derived from amygdalin. Laetrile is available in various forms in the market, including injections, lotions, tablets, and even suppositories.

Now that you know what is vitamin b17 and what its benefits are, let us see where this vitamin is found naturally:

Top 7 natural vitamin b17 foods:

1. Seeds:

Seeds, especially apricot seeds, top the list of rich vitamin b 17 foods. You can also find this vitamin in the seeds of prunes, pears, peaches, nectarines, cherries, and even apples. Flax seeds, squash seeds, millet seeds and buckwheat seeds also contain this vitamin in moderate amounts.

2. Nuts:

Nuts are rich of assorted nutrients, including minerals and proteins. Almonds, especially the bitter ones, along with macadamia nuts and cashew nuts, contain vitamin b17, with bitter almonds leading the list. Macadamia comes next and finally the cashews. However, researchers have indicated that these nuts are highly toxic and have been banned in the us. Nevertheless, bitter almonds are used for manufacturing extracts and to give liqueurs that distinct flavor.

3. Fruits:

Berries – including raspberry, strawberry, currants, cranberry, and blackberry – contain admirable quantities of this anti-cancerous vitamin. Not to forget quinoa, gooseberry, and mulberry! however, the surprising fact is that the wild berries contain vitamin b17 in quite high amounts.

4. Sprouts:

Bamboo spouts lead this list with a high dose followed by the sprouts of alfalfa, garbanzo, and whole green gram.

5. Leaves:

The leaves of alfalfa and eucalyptus contain high amounts of vitamin b17. Spinach leaves are also potential sources of this vitamin, but in traces.

6. Tubers:

Check out your favorite yam, cassava, and sweet potato. They all contain this vitamin, with cassava leading the list. Despite being a rich source of protein, cassava leaves should be cooked properly to avoid the conversion of cyanogenic glucosides into cyanide.

7. Beans:

Opt for assorted beans to get vitamin b17. Choose for fava, black, kidney, lima, and garbanzo that are rich in this vitamin. Cook them or just sprout them and include them in your diet to get this vitamin.

3 people found this helpful

I have polycystic ovary and problem of irregular period. I don't take any medicine now. Bt I have rashes on my skin. I do yoga everyday. It helps to regular my periods. Bt how can I get rid of this skin rashes? Sometimes Its itching. Is it any kind of allergy?

Ayurveda, Delhi
I have polycystic ovary and problem of irregular period. I don't take any medicine now. Bt I have rashes on my skin. ...
PCOS (polycystic ovarian syndrome )many small cysts appear in ovary-causing hormonal imbalance and .there is production of excess Testosterone. Diet rich in Omega 3 Fatty acid reducece excess Testosterone and can be used in the treatment 2.They secrete more androgen 3.The symptoms are weight gain, acne, decreased ovulation, irregular period, infertility, depression, extra facial and body hair, hair loss from scalp, insulin resistance causing Diabetes. 4.it is genetically inherited, runs in families 5.it can be diagnosed by pelvic laparoscopy/vaginal ultrasound. 6.Treatment-surgery/anti androgen therapy 7.consult gynecologist for advice and treatment Precaution 1.Eat vegetable, fruits, nuts, bean, whole grain food 2. Avoid saturated food like meat, cheese, fried food 3.Go for regular exercise, reduce weight, control diet Ayurvedic Rajatparvati tablets 2 tab Mahayograj gugal 2 tablets with warm water twice a day take alovera juice 15 ml add turmeric 5 grm empty stomach take with Luke warm If you want permanent cure by Ayurvedic treatment once time call us by lybrae.
1 person found this helpful
Submit FeedbackFeedback

Health benefits of Papaya!

Ayurveda, Delhi
Health benefits of Papaya!
  • Papaya helps prevent constipation and also aid in digestion.
  • Regularly consuming papaya helps to relieve morning sickness and nausea.
  • Papaya has anti-inflammatory properties and anti-cancerous properties.
  • Papaya is very beneficial to strengthen the immune system.
  • Raw papaya also helps in reducing menstrual irregularities for women. Papaya helps to ease the condition by promoting natural flow of menstruation.
  • Papaya cleans the stomach and studies have shown that papaya alone eaten for 3 to 4 days has a highly beneficial tonic effect upon the stomach intestines.
4 people found this helpful

Fruits Are The Best Options!

Ayurveda, Delhi
Fruits Are The Best Options!

Fruits are the best option for anyone who wants to stay heart healthy. Here are some reasons why you should choose fresh fruits for snack time:

• They are packed with natural sugar which helps elevate energy levels and keeps you active.• The fiber content in fruits is high and hence you feel full and lose excessive weight too.
• They are packed with vitamins c, d, k, a and e; all are great for overall health
• Eating fruits reduces the risk of heart disease, cancer, and many other illnesses.
• You will look and feel younger with a diet rich in fruits

Consume fruits like strawberries, cherries, apples, pears, grapefruits, apricots, peaches, mangoes, bananas, grapes, watermelon and muskmelon.

4 people found this helpful

I have daily a new big pimple at my cheeks. Can you please tell me why so happens.

Ayurveda, Delhi
I have daily a new big pimple at my cheeks. Can you please tell me why so happens.
10 Effective Home Remedies to Remove Acne Scars and Dark Marks Want to get rid of those horrible dark marks and ugly acne scars from your face? Then try out these 10 effective home remedies to remove pimple marks, acne scars, dark spots, brown spots, sun spots, dark patches and other skin blemishes. Regular use of these face packs makes your skin spotless, ageless and also prevents the occurrence of acne and other skin problems. Here are the 10 effective home remedies to remove acne scars and dark marks 1.Tulsi or Holy Basil, Mint and Lemon Juice Face Pack Place few Tulsi leaves, mint leaves and 3 tbsp of lemon juice into the blender. Blend the ingredients to form a smooth paste. Clean your face before applying the pack. Allow the pack to stay for 20 minutes and then rinse with lukewarm water. Skin Benefits One of the best homemade face mask to remove pimple marks, brown spots and sun spots. Tulsi contains anti-fungal and antibacterial properties that helps to get rid of acne scars, marks and dark patches resulting in clean and even skin tone. Mint cooling properties reduces skin redness and eliminates brown spots that are caused due to sun exposure. Lemon juice tones the skin and lightens acne scars. For best results use this face pack every alternate day. Here is a Quick Video to Clear Dark Marks, Acne Scars & Lighten Skin in 1 Week 2.Fenugreek Seeds and Rose Water Face Pack Soak a handful of fenugreek seeds overnight.In the morning, drain the excess water and blend to form a smooth paste. Add 2 tbsp of rose water to the fenugreek paste and apply on the affected area of your face. Allow the pack to stay for 20 minutes and then rinse with cold water. Skin Benefits Fenugreek seeds are highly beneficial in removing dark marks and skin blemishes. They contains anti-bacterial and anti-inflammatory properties that kills bacteria causing acne and pimples, lightens dark marks, age spots and acne scars. Regular use of this face pack will leave your skin clean, soft and unblemished. 3.Ice Cold Lemon Water Take ice cold water in a small bowl, add 1/2 freshly squeezed lemon juice and 1 tsp of vinegar. Splash your face once in the morning and in the evening to reduce pimple and acne scars. Skin Benefits Easy and effective way to lighten sun spots, dark spots, pimple and acne scars. Regular use brightens your skin complexion, keeps your skin fresh and glowing. 4.Honey and Tomato Face Mask Blend 1/2 ripe tomato to a smooth paste using little water. Add 1 tbsp of honey to this mixture and mix well. Apply the mixture on your face with the help of a flat brush. Allow the pack to stay for 15 minutes and then wash using cold water. Skin Benefits This face pack helps cleanse excess oil, impurities and clogged pores, restores skin natural PH balance, prevents skin infection and fades away sun spots, black spots and blemishes. Honey soothes skin irritation and prevents acne breakouts. Tomatoes contain lycopene, a powerful antioxidant that prevents premature wrinkles and sun damage. It also reduces brown spots, age spots and pimple marks. 5.Coconut Water Cut a fresh green coconut and pour the water into a bowl. Dip a cotton ball into this coconut water and gently wipe all over the affected area. Repeat for 4 to 5 times. Rinse using lukewarm water. Skin Benefits Coconut water contains cytokines and lauric acid that prevents ageing, eliminates stubborn dark spots, prevents the growth of acne and pimples. Regular use makes your skin smooth and blemish free. 6.Neem Leaves and Rose Water Face Pack Grind a handful of neem leaves to a thick paste using few drops of rose water. Before you apply the pack cleanse and steam your pores, so that the extracts of neem enters your skin pores. Apply a thick layer of this pack and leave for 30 minutes. Rinse using lukewarm water. Skin Benefits Neem is one of the most amazing plant that has numerous skin benefits. Neem leaves is well-known for its antibacterial properties, that helps controls acne causing bacteria, regulates excess oil secretion, eliminates acne scars naturally and improves skin texture. Rose water contains astringent properties that tones and soothes skin. 7.Besan, Turmeric and Yogurt Face Pack Mix 2 tbsp of besan or chickpeas flour, 1/2 tsp of turmeric and 3 tbsp of fresh thick yogurt. Apply the pack on your face and leave until it dries completely. Wash your face using cold water. 8.Aloe Vera Gel Massage Simply cut an aloe vera leaf and remove the inner gel into a bowl. Take small amount of this gel on your palms and gently massage in upward strokes, especially to the affected areas for 10 minutes. Wash your face with lukewarm water. If you have difficulties in getting the aloe vera plant then you can use the ready-made aloe vera gel that is easily available in the market. Skin Benefits Aloe vera contains powerful 9.Oatmeal, Lemon and Honey Face Scrub Oatmeal is not only a healthy breakfast but also great for acne-prone skin. Blend 2 tbsp of oatmeal into a fine powder, add 2 tbsp of honey and 1/2 freshly squeezed lime juice. Combine the ingredients and gently scrub on your wet face using fingertips for 3 to 4 minutes, especially the affected areas. Rinse with lukewarm water. Or best results use this face scrub thrice in a week. 10. Orange Peel and Yogurt Mask Grind dry orange rinds into fine powder. Add 2 tbsp of fresh thick curd to this powder and combine properly. Wipe your face with rose water and then apply the mask. Leave the mask to dry for 20 minutes and then slowly remove the pack in upward direction using your wet hands. Now rinse with cold water and pat dry. Skin Benefits.
1 person found this helpful
Submit FeedbackFeedback

मानसून में ये छोटी-छोटी बातें

Ayurveda, Delhi
मानसून में ये छोटी-छोटी बातें

*मानसून में ये छोटी-छोटी बातें 

1. तिल के तेल की मालिश:- बारिश के मौसम में सप्ताह में कम से कम दो बार तिल के तेल की मालिश करनी चाहिए। ये मालिश आपको स्वस्थ रखती है। कुछ लोगो को तिल का तेल गर्मी कर सकता है इसलिए वे लोग नारियल के तेल का उपयोग भी कर सकते हैं।
2. तेल-मसाले से दूर रहें:- ज्यादा भारी खाना, अम्लीय, गर्म खट्टी (चटनी, अचार, मिर्ची, दही, करी आदि) चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इनके कारण कब्ज, अपचन, एसिडिटी और पेट फूलना जैसी समस्याएं आ सकती हैं। तले हुए पदार्थ, जंक फ़ूड और मांस न खाएं। सलाद से भी परहेज करें।
3. उबली सब्जियां खाएं:- उबली सब्जियां, जल्दी पचने वाले खाद्य पदार्थ, पकी हुई सब्जियां, कद्दू, स्टीम्ड सलाद, फल, मूंग दाल, खिचड़ी, कॉर्न(मक्का), काबुली चने का आटा और ओटमील आदि खाएं।
4. भारी तेल:- खाना बनाने के लिए घी, ऑलिव ऑयल, कॉर्न ऑयल और सनफ्लावर ऑयल का उपयोग करें। भारी तेल जैसे सरसों का तेल, मक्खन, मूंगफली के तेल का उपयोग न करें।
5. बेसन से बनी चीजों से बचें:- बेसन से बनी चीजों का अधिक सेवन इस मौसम में आपकी पेट में गड़बड़ कर सकता है। कई लोगों को ऐसे में हाइपर एसिडिटी की समस्या का भी सामना करना पड़ता है।
6. एक्सरसाइज करें:- बारिश के मौसम में बहुत अधिक भारी व्यायाम जैसे दौडऩा, साइकिलिंग आदि न करें। इसके कारण पित्त (उष्णता) बढ़ता है। योग, वॉकिंग, स्विमिंग और स्ट्रेचिंग आदि व्यायाम भी अच्छे होते हैं।
7. हाइजिन का ध्यान रखें:- बाहर खाना खाते समय सावधान रहें। सुनिश्चित करें कि आप जिस स्थान पर खाना खाने जा रहे हैं वह साफ सुथरा हो। सड़क के किनारे बिकने वाले खाद्य पदार्थों को न खाएं।

 

1 मिनट में हार्ट अटैक का ख़तरा टाले

Ayurveda, Delhi

1 मिनट में हार्ट अटैक का ख़तरा टाले

किसी को हार्ट अटैक आता देखकर घबरा जाना स्वाभाविक है। परंतु बिना धैर्य खोए आप मरीज की जान बचाने के लिए जरूरी कदम उठा सकते हैं। क्या आप जानते हैं एक ऐसा उपाय जिसका असर एक मिनट में होता है और मरीज की जान बच सकती है। 
लाइफस्टाइल में बड़े पैमाने पर आ चुके बदलाव ने ह्रदय की कार्यक्षमता को प्रभावित किया है। हार्ट अटैक की घटनाओं में पिछले कुछ सालों में जबरदस्त उछाल दर्ज किया गया है। ऐसे मौकों पर मरीज की हालत देखकर आसपास के लोग डर जाते हैं। इस घबराहट के बीच सिर्फ व्यक्ति को अस्पताल ले जाने का खयाल दिमाग में कौंधता है। परंतु मरीज की बिगड़ती हालत के चलते कुछ उपाय भी अपनाए जाना जरूरी हैं। जिससे अस्पताल पहुंचने के पहले मरीज़ की जान बचाई जा सके। अधिकतर लोग इस बात से अनजान रहते हैं हर घर में एक ऐसा पदार्थ मौजूद है जो एक मिनिट में हार्ट अटैक से मरीज़ की जान बचा सकता है।

लाल मिर्च के खास गुणों के चलते इस पर कई शोध किए जा चुके हैं। शोधकर्ताओं के सामने इसके कई आश्चर्यजनक पहलू सामने आए हैं। एक प्रसिद्ध हर्बल उपायों से चिकित्सा करने वाले डॉक्टर ने माना है उनके 35 साल के लंबे करियर में उनके पास आए सभी हार्ट अटैक मरीजों की जान बचाई जा सकी। जिसमें लाल मिर्च के इस्तेमाल से बना एक घोल सबसे ज्यादा कारगर साबित हुआ। लाल मिर्च के खास गुण इसमें पाए जाने वाले स्कोवाइल (scoville) की वजह से होते हैं। लाल मिर्च में कम से कम 90, 000 युनिट स्कोवाइल पाया जाता है।
अगर आप किसी को भी हार्ट अटैक आते देखते हैं तो एक चम्मच लाल मिर्च एक ग्लास पानी में घोलकर मरीज को दे दीजिए। एक मिनट के भीतर मरीज की हालत में सुधार आ जाएगा। इस घोल का असर सिर्फ एक अवस्था में होता है जिसमें मरीज का होश में होना आवश्यक है।
ऐसे हालात जिनमें मरीज बेहोशी की हालत में हो दूसरे उपाय को अपनाया जाना बेहद जरूरी है। लाल मिर्च का ज्यूस बनाकर इसकी कुछ बूंदें मरीज की जीभ के नीचे डाल देने से उसकी हालत में तेजी से सुधार आता है।
लाल मिर्च में एक शक्तिशाली उत्तेजक पाया जाता है। जिसकी वजह से इसके उपयोग से ह्रदय गति बढ़ जाती है। इसके अलावा रक्त का प्रवाह शरीर के हर हिस्से में होने लगता है। इसमें हेमोस्टेटिक (hemostatic) प्रभाव होता है जिससे खून निकलना तुरंत बंद हो जाता है। लाल मिर्च के इस प्रभाव के कारण हार्ट अटैक के दौरान मरीज़ को ठीक होने में मदद मिलती है।

हार्ट अटैक से बचाव के लिए तुंरत उपयोग करने हेतु एक बेहद कारगर घोल बनाकर रखा जा सकता है। लाल मिर्च पाउडर, ताज़ी लाल मिर्च और वोदका (50 % अल्कोहल के लिए) के इस्तेमाल से यह घोल तैयार किया जाता है।
कांच की बोतल में एक चौथाई हिस्सा लाल मिर्च से भर दीजिए। इस पाउडर के डूबने जितनी वोदका इसमें मिला दीजिए। अब मिक्सर में ताजी लाल मिर्च को अल्कोहल के साथ में सॉस जैसा घोल तैयार कर लीजिए। इस घोल को कांच की बोतल में बाकी बचे तीन चौथाई हिस्से में भर दीजिए। अब आपकी बोतल पूरी तरह से भर चुकी है। कांच की बोतल को कई बार हिलाइए। इस मिश्रण को एक अंधेरी जगह में दो हफ्तों के लिए छोड दीजिए। दो हफ्तों बाद इस मिश्रण को छान लीजिए। अगर आप ज्यादा असरकारक मिश्रण चाहते हैं तो इस घोल के तीन माह के लिए अंधेरी जगह पर छोड़ दीजिए।

हार्ट अटैक आने के बाद होश में बने रहने वाले मरीज़ को इस मिश्रण की 5 से 10 बूंदें दी जानी चाहिए। 5 मिनट के अंतराल के बाद फिर से उतनी मात्रा में यह घोल मरीज को दिया जाना चाहिए। 5 मिनिट के अंतराल के साथ मरीज की हालत में सुधार आने तक यह प्रक्रिया दोहराई जा सकती है। अगर मरीज बेहोश है तो उसकी जीभ के नीचे इस मिश्रण की 1 से 3 बूंदे डाल दी जानी चाहिए। इस प्रक्रिया को तब तक दोहराया जाना चाहिए जब तक मरीज की हालात में सुधार न आ जाए।
वैज्ञानिक शोधों से साबित हो चुका है लाल मिर्च में 26 अलग प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। कैल्शियम, ज़िंक, सेलेनियम और मैग्निशियम जैसे शक्तिशाली तत्वों से भरपूर लाल मिर्च में कई मिनरल के अलावा विटामिन सी और विटामिन ए की भी भरपूर मात्रा होती है। हर भारतीय घर में मसाले का अभिन्न हिस्सा लाल मिर्च में ह्रदय को स्वस्थ रखने के कुछ बेहद खास और विस्मयकारी गुण पाए जाते हैं। किसी भी तरह की ह्रदय संबंधी समस्या से बचने में लाल मिर्च बहुत कारगर है।
 

योग करने का सही समय कब होता है?

Ayurveda, Delhi
योग करने का सही समय कब होता है?

आज के युग में मनुष्य सब को पीछे छोड़कर आगे बढ़ने की दौड़ में इतने तनावग्रस्त हो जाते हैं कि अक्सर हजारों बीमारियों के शिकार बन जाते हैं। इन बीमारियों से पीछा छुड़ाने के लिए दवा का सहारा न लेकर प्राकृतिक तरीका अपनाना ही बुद्धि संगत होता है। योग वह प्राकृतिक तरीका होता है जिसके द्वारा मनुष्य खुद को शांत और निरोग रख सकता है। तनाव हर चीज को प्रदूषित कर (यानि वायु, खाद्द यहाँ तक कि जल भी प्रदूषित होता है) मनुष्य को बीमारियों का भंडार बना देता है। इन सबसे लड़कर खुद को स्वस्थ रखने में योग आपकी पूरी तरह से मदद करता है बशर्ते आप सही तरह से और सही समय पर करें। आप किस तरह के योग का चयन कर रहें है यह आपके तंदुरूस्ती पर निर्भर करता है लेकिन इसके साथ ही आपको सही समय का ज्ञान होना भी ज़रूरी होता है। आपके सहुलियत के लिए योग के सही समय का चुनाव करने के लिए यहाँ 6 नियम दिए जा रहे हैं-

1. सुबह का समय सबसे उपयुक्त होता है
डॉ. फूलगेन्दा सिन्हा, यौगिक क्युर फॉर कॉमन डिज़ीज़ेज पुस्तक के लेखक के अनुसार योग करने के लिए सुबह सबसे अच्छा समय होता है। लेकिन नाश्ता करने के पहले योग अभ्यास करना चाहिए क्योंकि अभ्यास करते वक्त पेट खाली होना चाहिए। अगर आपको यह समय पसंद नहीं है तो आप दूसरे समय का चुनाव कर सकते हैं बशर्ते कि आपका पेट खाली हो। क्योंकि खाना खाने के बाद खाना पूरी तरह से हजम होने में तीन से चार घंटे का समय लग जाता है।

2. खाना खाने के कुछ घंटे बाद ही योग अभ्यास करें
सुबह के जगह पर अगर आपने योग करने के लिए दूसरे समय का चुनाव किया है तो खाना खाने के तीन-चार घंटे के बाद ही योग अभ्यास करें। यहाँ तक कि चाय, कॉफी, जूस या दूसरा कुछ भी पीया है तो आधा घंटा के बाद ही योग अभ्यास शुरू करें।

3. योग शुरू करने के पहले खुद को तनावमुक्त और मन को शांत कर लें
योग के लिए समय का चुनाव करने के बाद योग अभ्यास शुरू करने के पहले सबसे ज़रूरी होता है शरीर को आरामदेह स्थिति में रखना। योग में एकाग्रता और शरीर में लचीलेपन की ज़रूरत होती है इसके लिए खुद को शांत रखना ज़रूरी होता है।

4. चुने हुए समय पर ही नियम से योग करें
डॉ. फूलगेन्दा के अनुसार जिस समय का चुनाव आपने किया है उसी समय पर रोज़ योग करें। इसलिए समय का चुनाव आप अपने रोज के कामों को ध्यान पर रख कर ही कीजिए ताकि अभ्यास का समय इधर-उधर न हो।

5. शरीर में आए बदलाव को अनुभव करने के लिए नियमित रूप से योग करें
जिस भी योग के सेट का अभ्यास आप कर रहे हैं उसे हफ़्ते में पाँच से छह दिन तक करने के बाद ही आप शरीर में आए बदलाव को देख सकते हैं, जैसे वज़न घटना, तनाव से राहत या दूसरे लक्षण आदि।

6. योग का अभ्यास ज़्यादा न करें
दिन में एक बार ही योग का अभ्यास करने की सलाह दी जाती है बशर्ते कि योग गुरू का निर्देश हो।
अगर आप सही तरह से योग का अभ्यास करेंगे तो जोड़ों का दर्द, गठिया, सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस, श्वास रोगों और यहां तक कि कुछ मानसिक बीमारियों से भी राहत पा सकते है। अतः नियम से योग अभ्यास करें और निरोग रहें।

1 person found this helpful

I have pimples and scars on my face. Tried all methods but none were useful .Can you suggest some medicine for the same.

Ayurveda, Delhi
I have pimples and scars on my face. Tried all methods but none were useful .Can you suggest some medicine for the same.
Effective Home Remedies to Remove Acne Scars and Dark Marks Want to get rid of those horrible dark marks and ugly acne scars from your face? Then try out these 10 effective home remedies to remove pimple marks, acne scars, dark spots, brown spots, sun spots, dark patches and other skin blemishes. Regular use of these face packs makes your skin spotless, ageless and also prevents the occurrence of acne and other skin problems. Here are the 10 effective home remedies to remove acne scars and dark marks 1.Tulsi or Holy Basil, Mint and Lemon Juice Face Pack Place few Tulsi leaves, mint leaves and 3 tbsp of lemon juice into the blender. Blend the ingredients to form a smooth paste. Clean your face before applying the pack. Allow the pack to stay for 20 minutes and then rinse with lukewarm water. Skin Benefits One of the best homemade face mask to remove pimple marks, brown spots and sun spots. Tulsi contains anti-fungal and antibacterial properties that helps to get rid of acne scars, marks and dark patches resulting in clean and even skin tone. Mint cooling properties reduces skin redness and eliminates brown spots that are caused due to sun exposure. Lemon juice tones the skin and lightens acne scars. For best results use this face pack every alternate day. Here is a Quick Video to Clear Dark Marks, Acne Scars & Lighten Skin in 1 Week 2.Fenugreek Seeds and Rose Water Face Pack Soak a handful of fenugreek seeds overnight.In the morning, drain the excess water and blend to form a smooth paste. Add 2 tbsp of rose water to the fenugreek paste and apply on the affected area of your face. Allow the pack to stay for 20 minutes and then rinse with cold water. Skin Benefits Fenugreek seeds are highly beneficial in removing dark marks and skin blemishes. They contains anti-bacterial and anti-inflammatory properties that kills bacteria causing acne and pimples, lightens dark marks, age spots and acne scars. Regular use of this face pack will leave your skin clean, soft and unblemished. 3.Ice Cold Lemon Water Take ice cold water in a small bowl, add 1/2 freshly squeezed lemon juice and 1 tsp of vinegar. Splash your face once in the morning and in the evening to reduce pimple and acne scars. Skin Benefits Easy and effective way to lighten sun spots, dark spots, pimple and acne scars. Regular use brightens your skin complexion, keeps your skin fresh and glowing. 4.Honey and Tomato Face Mask Blend 1/2 ripe tomato to a smooth paste using little water. Add 1 tbsp of honey to this mixture and mix well. Apply the mixture on your face with the help of a flat brush. Allow the pack to stay for 15 minutes and then wash using cold water. Skin Benefits This face pack helps cleanse excess oil, impurities and clogged pores, restores skin natural PH balance, prevents skin infection and fades away sun spots, black spots and blemishes. Honey soothes skin irritation and prevents acne breakouts. Tomatoes contain lycopene, a powerful antioxidant that prevents premature wrinkles and sun damage. It also reduces brown spots, age spots and pimple marks. 5.Coconut Water Cut a fresh green coconut and pour the water into a bowl. Dip a cotton ball into this coconut water and gently wipe all over the affected area. Repeat for 4 to 5 times. Rinse using lukewarm water. Skin Benefits Coconut water contains cytokines and lauric acid that prevents ageing, eliminates stubborn dark spots, prevents the growth of acne and pimples. Regular use makes your skin smooth and blemish free. 6.Neem Leaves and Rose Water Face Pack Grind a handful of neem leaves to a thick paste using few drops of rose water. Before you apply the pack cleanse and steam your pores, so that the extracts of neem enters your skin pores. Apply a thick layer of this pack and leave for 30 minutes. Rinse using lukewarm water. Skin Benefits Neem is one of the most amazing plant that has numerous skin benefits. Neem leaves is well-known for its antibacterial properties, that helps controls acne causing bacteria, regulates excess oil secretion, eliminates acne scars naturally and improves skin texture. Rose water contains astringent properties that tones and soothes skin. 7.Besan, Turmeric and Yogurt Face Pack Mix 2 tbsp of besan or chickpeas flour, 1/2 tsp of turmeric and 3 tbsp of fresh thick yogurt. Apply the pack on your face and leave until it dries completely. Wash your face using cold water. 8.Aloe Vera Gel Massage Simply cut an aloe vera leaf and remove the inner gel into a bowl. Take small amount of this gel on your palms and gently massage in upward strokes, especially to the affected areas for 10 minutes. Wash your face with lukewarm water. If you have difficulties in getting the aloe vera plant then you can use the ready-made aloe vera gel that is easily available in the market. Skin Benefits Aloe vera contains powerful 9.Oatmeal, Lemon and Honey Face Scrub Oatmeal is not only a healthy breakfast but also great for acne-prone skin. Blend 2 tbsp of oatmeal into a fine powder, add 2 tbsp of honey and 1/2 freshly squeezed lime juice. Combine the ingredients and gently scrub on your wet face using fingertips for 3 to 4 minutes, especially the affected areas. Rinse with lukewarm water. Or best results use this face scrub thrice in a week. 10. Orange Peel and Yogurt Mask Grind dry orange rinds into fine powder. Add 2 tbsp of fresh thick curd to this powder and combine properly. Wipe your face with rose water and then apply the mask. Leave the mask to dry for 20 minutes and then slowly remove the pack in upward direction using your wet hands. Now rinse with cold water and pat dry.
3 people found this helpful
Submit FeedbackFeedback

लौकी के घरेलू उपचार

Ayurveda, Delhi
लौकी के घरेलू उपचार

लौकी के घरेलू उपचार

सब्जी के रुप में खाए जाने वाली लौकी हमारे शरीर के कई रोगों को दूर करने में सहायक होती है। यह बेल पर पैदा होती है और कुछ ही समय में काफी बड़ी हो जाती है। वास्तव में यह एक औषधि है और इसका उपयोग हजारों रोगियों पर सलाद के रूप में अथवा रस निकालकर या सब्‍जी के रुप में एक लंबे समय से किया जाता रहा है।

 लौकी को कच्‍चा भी खाया जाता है, यह पेट साफ करने में भी बड़ा लाभदायक साबित होती है और शरीर को स्‍वस्‍य और शुद्ध भी बनाती है। लंबी तथा गोल दोनों प्रकार की लौकी वीर्य वर्धक, पित्‍त तथा कफनाशक और धातु को पुष्ट करने वाली होती है। आइए इसके औषधीय गुणों पर एक नज़र डालते हैं-

1. हैजा होने पर 25 एम.एल. लौकी के रस में आधा नींबू का रस मिलाकर धीरे-धीरे पिएं। इससे मूत्र बहुत आता है।

2.खांसी, टीबी, सीने में जलन आदि में भी लौकी बहुत उपयोगी होती है।

3.हृदय रोग में, विशेषकर भोजन के पश्चात एक कप लौकी के रस में थोडी सी काली मिर्च और पुदीना डालकर पीने से हृदय रोग कुछ ही दिनों में ठीक हो जाता है।

4.लौकी में श्रेष्‍ठ किस्म का पोटेशियम प्रचुर मात्रा में मिलता है, जिसकी वजह से यह गुर्दे के रोगों में बहुत उपयोगी है और इससे पेशाब खुलकर आता है।

5.लौकी श्‍लेषमा रहित आहार है। इसमें खनिज लवण अच्‍छी मात्रा में मिलते है।

6.लौकी के बीज का तेल कोलेस्‍ट्रॉल को कम करता है तथा हृदय को शक्‍ति देता है। यह रक्‍त की नाडि़यों को भी तंदुरस्त बनाता है। लौकी का उपयोग आंतों की कमजोरी, कब्‍ज, पीलिया, उच्‍च रक्‍तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, शरीर में जलन या मानसिक उत्‍तेजना आदि में बहुत उपयोगी

1 person found this helpful

नमक के महत्वपूर्ण उपयोग।

Ayurveda, Delhi
नमक के महत्वपूर्ण उपयोग।

नमक के महत्वपूर्ण उपयोग।

वास्तुशास्त्र में नमक को बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। नमक के अलग-अलग इस्तेमाल से घर से नकारातमक ऊर्जा निकल जाती है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। मानसिक शांति, सेहत, सुख-समृद्धि और पैसे के मामले में नमक की भूमिका अहम है। वास्तु के अनुसार यदि नमक का सही ढंग से इस्तेमाल किया जाए, तो एक चुटकी नमक ही काफी है दुर्भाग्य को सौभाग्य में बदलने के लिए.।

➖एक चुटकी नमक का कमाल.
यदि आप आए दिन बीमार रहते हैं। घर में परिवार के सदस्यों के बीच आए दिन झगड़े होते हैं। हर तरफ नकारात्मकता नजर आती है, तो नमक वाले पानी से पूरे घर में पोंछा लगाएं। बस पोंछे वाले पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाएं, फिर देखें इसका कमाल। कुछ दिनों में इसका असर देखने को मिल जाएगा। यदि हर दिन संभव ने हो, तो मंगलवार को जरूर नमक को पोंछा लगाएं। इस उपाय से न सिर्फ घर की नकारात्मकता दूर होगी, घर में सकारात्मक एनर्जी आएगी। परविार के सदस्य बीमार भी नहीं पड़ते हैं। सौभाग्य के दरवाजे खुलेंगे।

➖किसमें रखें नमक.➖

आप जरा अपने घर में यह देखिए कि जिस बर्तन मतें नमक रखा जा रहा है, वह किस चीज से बना है। स्टील यानी लोहे से बने बर्तन में नमक कभी नहीं रखना चाहिए। वास्तु में ऐसी मान्यता है कि नमक को हमेशा कांच के जार में भरकर रखना चाहिए। साथ ही इसमें एक लौंग डाल दें, तो फिर सोने पे सुहागा. इससे घर में सुख-समृद्धि तो रहती ही है। पैसों की भी कभी कमी महसूस नहीं होती। धन का फ्लो बना रहता है।

➖नमक मानसिक शांति भी देता है.➖

यदि आपका मन हर बेचैन रहता है। न तो घर में मन लगता, न बाहर, ना ही ऑफिस में.आप लाख कोशिश करते हैं, फिर मानसिक शांति नहीं मिल रही होती है। ऐसी समस्या से निजात पाने के लिए नमक का उपाय रामबाण का काम करता है। इस उपाय में भी एक चुटकी नमक कमाल करता है। जी हां, नहाते समय समय पानी में एक चुटकी नमक मिला लें और उससे स्नान करें। वास्तु विशेषज्ञों की मानें, तो ऐसा करने से मानसिक बेचैनी कम हो जाती है। तन-मन हमेशा तरोताजा रहता है। आलस्य से छुटकारा मिल जाता है।

➖डॉक्टर है नमक.
यदि घर में कोई लंबे समय से बीमार चल रहा हो, तो उसके बिस्तर के पास कांच की बोतल में नमक भरकर रखें और हर महीने इसे बदल दें। वास्तु शास्त्र के मुताबिक, ऐसा करने से बीमार व्यक्ति की सेहत में काफी सुधार आ सकता है। यह उपाय तब तक करते रहें, जब तक वह व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ ने हो जाए।

➖पहाड़ी नमक का कमाल.➖

कौन व्यक्ति नहीं चाहेगा कि उसके घर में हमेशा सुख-शांति बनी रहे, लेकिन हम देखते हैं कि व्यक्ति हर तरह से सम्पन्न होता है, लेकिन बावजूद इसके उसके घर में सुख आ अभाव रहता है। शांति भंग हो जाती है। असल में वास्तुदोष होने से घर में नकारात्मकता प्रवेश होता है और व्यक्ति परेशान रहता है। इससे छुटकारा पाने के लिए या वास्तुदोष खत्म करने के लिए इसमें एक नमक का उपाय बहुत कारगर साबित हो सकता है। बाजार में पहाड़ी नमक भी मिलता है। इसे लाकर अपने घर के एक कोने में रख दें। आप कुछ ही में महसूस करेंगे कि घर की सारी नकारात्मकत एनर्जी दूर हो जाएगी। परिवार के लोग खुश रहने लगेंगे। घर में सुख-शांति फैल जाएगी।

➖नमक को लेकर ये दो सावधानियां.➖

प्राचीन मान्यता है कि यदि आप नमक सीधे किसी के हथेली में रखकर देते हैं, तो इससे उस व्यक्ति के साथ आपका झगड़ा हो सकता है। इसलिए इस बात को हमेशा ध्यान रखें कि नमक कभी किसी को हाथ में न दें, बल्कि चम्मच से बर्तन के जरिए दें। इसके अलावा नमक को कभी जमीन में न गिरने दें। नमक को कभी बेकार भी मत होने दें।

2 people found this helpful

शरीर को नैचरल तरीके से डिटॉक्स करने वाले 7 खाद्द पदार्थ!

Ayurveda, Delhi
शरीर को नैचरल तरीके से डिटॉक्स करने वाले 7 खाद्द पदार्थ!

शरीर को नैचरल तरीके से डिटॉक्स करने वाले 7 खाद्द पदार्थ

निरोग रहने के लिए शरीर के भीतरी अवांछित विषाक्त पदार्थ (toxins) को निकालना भी बहुत ज़रूरी होता है, क्योंकि इसकी अधिकता शरीर के नियमित कार्य में बाधा उत्पन्न होता है । अगर आप नैचरल तरीके से डिटॉक्स (detox) करना चाहते हैं तो अपने डायट में डिटॉक्स फूड्स को शामिल करें। लेकिन क्या आपको पता है कि डिटॉक्स फूड्स कौन-कौन से हैं?

  1. अंडा- अंडा एक ऐसा अमिनो एसिड युक्त प्रोटीन फूड है जो शरीर से विषाक्त पदार्थ को निकालने में बहुत मदद करता है। इसलिए अपने ब्रेकफास्ट में रोज एक अंडा शामिल करना न भूलें।
  2. ओट्स- ओट्स एन्टीऑक्सिडेंट और घुलनशील फाइबर (soluble fibre) का सबसे अच्छा स्रोत होता है, जो लीवर से पित्त को निकालकर शरीर के प्रतिरक्षी कार्य (immune function) को उन्नत करने के साथ-साथ चयापचय (metabolism) के दर को बढ़ाने में भी मदद करता है।
  3. प्याज़ और लहसुन – ये नैचरल प्रोबायोटिक (probiotic) के स्रोत होते हैं जो अच्छे बैक्टिरीआ के उत्पादन में मदद करते हैं। यह प्रोबायोटिक शरीर के प्रतिरक्षी कार्य (immune function) को और अच्छी तरह से करने में मदद तो करते ही हैं साथ ही डिटॉक्स करने में भी सहायता करते हैं। 
  4. विटामिन बी वाले फूड्स- क्या आपको पता है विटामिन बी युक्त खाद्द पदार्थ हजम शक्ति बढ़ाकर शरीर के चयापचय (metabolism) के दर को बढ़ाने में मदद करते हैं? चयापचय अच्छी तरह होने पर शरीर से विषाक्त पदार्थ आसानी से निकल जाते हैं। विटामिन बी6 के लिए केला,विटामिन बी12 के लिए मछली और पोलट्री और विटामिन बी के लिए हरे पत्तेदार सब्ज़ियाँ खा सकते हैं। 
  5. बीन्स और मसूर दाल (lentils)- बीन्स और मसूर दाल प्रोटीन का स्रोत होने के साथ-साथ जिन्क और मैग्नेशियम से भरपूर होते हैं। इनके ये गुण शरीर के चयापचय (metabolism) के दर को बढ़ाकर शरीर के विषाक्त पदार्थ को निकालने में मदद करता है। 
  6. खट्टे फल- खट्टे फलों में जो एन्टीऑक्सिडेंट के गुण होते हैं वे शरीर को डिटॉक्सफाई (detoxify) करने में मदद करते हैं। खट्टे फलों (citrus fruits) में संतरा, मोसंबी और नींबू आदि आते हैं।
  7. दही- रोज दही खायें और निरोग रहें। क्योंकि दही खाने से शरीर में प्रोबायोटिक (probiotic) यानि अच्छे बैक्टिरीआ का उत्पादन होता है जो हजम शक्ति और चयापचय के दर को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर से विषाक्त पदार्थ को निकालने में मदद करता है।
4 people found this helpful

Meri age 40 hai mera menupose period shuru hogaya hai mujhe body pain bahut hota hai pair aur Lamar main bahut darad hote hai koi Samadhan batayen.

Ayurveda, Delhi
Meri age 40 hai mera menupose period shuru hogaya hai mujhe body pain bahut hota hai pair aur Lamar main bahut darad ...
Don't worry take Ashwaganda 1spoon with warm water vitamin e plus 400 mg 1 cap take green vegetables.
Submit FeedbackFeedback

शीघ्रपतन रोकने के 12 उपाय

Ayurveda, Delhi
शीघ्रपतन रोकने के 12 उपाय

शीघ्रपतन रोकने 12 के उपाय

1. तनाव और थकावट शीघ्रपतन के दो मुख्य कारण हैं, इन दोनों को दूर किए बिना आपको शीघ्रपतन से छुटकारा नहीं मिल सकता है.
2. किसी भी प्रकार के नशे का सेवन न करें, नशा आपकी सेक्स क्षमता को घटाता है.
3. सबसे पहले मन से यह भ्रम दूर कर लें कि शीघ्रपतन कोई बीमारी है, ज्यादातर लोग केवल इसी कारण से शीघ्रपतन के शिकार होते हैं, क्योंकि उन्हें खुद पर विश्वास नहीं होता है कि वो अपने साथी को यौन संतुष्टि दे पाएंगे. खुद को यह विश्वास दिलाइए कि आपको कोई यौन कमजोरी नहीं       है और आप अपनी पत्नी को सेक्स के दौरान पूरी तरह संतुष्ट कर सकते हैं.
4. संतुलित और पौष्टिक भोजन करें और समय पर खाना खाएँ.
5. सेक्स करने के दौरान जल्दबाजी न करें, लिंग को योनी में डालने से पहले एक-दूसरे के कोमल तथा यौन अंगों को सहलाएं, चूमें ताकि आप दोनों सेक्स करने से पहले पूरी तरह से उत्तेजित हो जाएँ.
6. सेक्स करने के दौरान एक-दूसरे से बात करते रहें (बात romantic और उत्साह बढ़ाने वाली होनी चाहिए), और लिंग के अंदर-बाहर करने की गति को भी कम-ज्यादा करते रहें. और कुछ सेकेण्ड के लिए लिंग को अंदर-बाहर करना रोक दें, उसके बाद फिर लिंग को अंदर बाहर करना शुरू         करें. ऐसा करने के दौरान अपने साथी का चुम्बन लें और उसके नाजुक अंगों को चूमें, चूसें और सहलाएँ. और ध्यान रखें कि आपका ध्यान इस बात पर नहीं होना चाहिए कि कहीं आज भी मेरा वीर्य जल्दी तो नहीं निकल जायेगा.
7. बहुत ज्यादा सेक्स न करें, 1 दिन, 2 दिन या 3 दिन के अन्तराल में सेक्स करना भी फायदेमंद होगा.
8. सेक्स के दौरान किसी के disturb करने का डर भी शीघ्रपतन का एक कारण हो सकता है.
9. अपने शरीर की नियमित मालिश करें, जांघ पर रखकर laptop use न करें और अपने लिंग को गर्म पानी के सम्पर्क से बचाएँ.
10. बहुत लम्बे अन्तराल में भी सेक्स न करें. नियमित सेक्स करते रहें. Condom का इस्तेमाल कर सकते हैं.
11. खुश रहें, और मानसिक रूप से स्वतंत्र रहें.
12. बचपन की गलतियाँ या हस्तमैथुन नुकसानदायक है.

 

1 person found this helpful

I am 44 years widow female. My period cycle is irregular. Lastly my periods were in 12th of may, previously it was in December. Now I am going to remarry, n we r planning for a issue too. Is it possible? Is there any medicines that help in making period cycle regular?

Ayurveda, Delhi
I am 44 years widow female. My period cycle is irregular. Lastly my periods were in 12th of may, previously it was in...
Take alovera juice 15 ml add turmeric 5 grm empty stomach Ayurvedic medicine Rajatparvati 2 tablets and mahajograj gugal 2 tablets with warm water twice a day if any problem tell me call me.
2 people found this helpful
Submit FeedbackFeedback

Hi sir, I'm Ravi Kumar, I'm having 7 months kid but my period due date is 9th of June but still it's not happens we are not in a position to look forward for one more We need your suggestion on this, could you please let me know is there any tablet terminate the pregnancy if she is pregnant.

Ayurveda, Delhi
Hi sir, I'm Ravi Kumar, I'm having 7 months kid but my period due date is 9th of June but still it's not happens we a...
Take alovera juice 15 ml add 5 gram turmeric empty stomach Ayurvedic medicine Rajatparvati 2 tablets and mahajograj gugal 2 tablets twice a day if any problem call me by lybrae.
Submit FeedbackFeedback

I have acne marks, pimples on cheeks and pigmentation around lips. I tried many products but they are not working and my skin is getting dried out and becoming more sensitive. I want to get a clear and fair skin tone. My skin tone is lighter now.

Ayurveda, Delhi
I have acne marks, pimples on cheeks and pigmentation around lips. I tried many products but they are not working and...
10 Effective Home Remedies to Remove Acne Scars and Dark Marks Want to get rid of those horrible dark marks and ugly acne scars from your face? Then try out these 10 effective home remedies to remove pimple marks, acne scars, dark spots, brown spots, sun spots, dark patches and other skin blemishes. Regular use of these face packs makes your skin spotless, ageless and also prevents the occurrence of acne and other skin problems. Here are the 10 effective home remedies to remove acne scars and dark marks 1.Tulsi or Holy Basil, Mint and Lemon Juice Face Pack Place few Tulsi leaves, mint leaves and 3 tbsp of lemon juice into the blender. Blend the ingredients to form a smooth paste. Clean your face before applying the pack. Allow the pack to stay for 20 minutes and then rinse with lukewarm water. Skin Benefits One of the best homemade face mask to remove pimple marks, brown spots and sun spots. Tulsi contains anti-fungal and antibacterial properties that helps to get rid of acne scars, marks and dark patches resulting in clean and even skin tone. Mint cooling properties reduces skin redness and eliminates brown spots that are caused due to sun exposure. Lemon juice tones the skin and lightens acne scars. For best results use this face pack every alternate day. Here is a Quick Video to Clear Dark Marks, Acne Scars & Lighten Skin in 1 Week 2.Fenugreek Seeds and Rose Water Face Pack Soak a handful of fenugreek seeds overnight.In the morning, drain the excess water and blend to form a smooth paste. Add 2 tbsp of rose water to the fenugreek paste and apply on the affected area of your face. Allow the pack to stay for 20 minutes and then rinse with cold water. Skin Benefits Fenugreek seeds are highly beneficial in removing dark marks and skin blemishes. They contains anti-bacterial and anti-inflammatory properties that kills bacteria causing acne and pimples, lightens dark marks, age spots and acne scars. Regular use of this face pack will leave your skin clean, soft and unblemished. 3.Ice Cold Lemon Water Take ice cold water in a small bowl, add 1/2 freshly squeezed lemon juice and 1 tsp of vinegar. Splash your face once in the morning and in the evening to reduce pimple and acne scars. Skin Benefits Easy and effective way to lighten sun spots, dark spots, pimple and acne scars. Regular use brightens your skin complexion, keeps your skin fresh and glowing. 4.Honey and Tomato Face Mask Blend 1/2 ripe tomato to a smooth paste using little water. Add 1 tbsp of honey to this mixture and mix well. Apply the mixture on your face with the help of a flat brush. Allow the pack to stay for 15 minutes and then wash using cold water. Skin Benefits This face pack helps cleanse excess oil, impurities and clogged pores, restores skin natural PH balance, prevents skin infection and fades away sun spots, black spots and blemishes. Honey soothes skin irritation and prevents acne breakouts. Tomatoes contain lycopene, a powerful antioxidant that prevents premature wrinkles and sun damage. It also reduces brown spots, age spots and pimple marks. 5.Coconut Water Cut a fresh green coconut and pour the water into a bowl. Dip a cotton ball into this coconut water and gently wipe all over the affected area. Repeat for 4 to 5 times. Rinse using lukewarm water. Skin Benefits Coconut water contains cytokines and lauric acid that prevents ageing, eliminates stubborn dark spots, prevents the growth of acne and pimples. Regular use makes your skin smooth and blemish free. 6.Neem Leaves and Rose Water Face Pack Grind a handful of neem leaves to a thick paste using few drops of rose water. Before you apply the pack cleanse and steam your pores, so that the extracts of neem enters your skin pores. Apply a thick layer of this pack and leave for 30 minutes. Rinse using lukewarm water. Skin Benefits Neem is one of the most amazing plant that has numerous skin benefits. Neem leaves is well-known for its antibacterial properties, that helps controls acne causing bacteria, regulates excess oil secretion, eliminates acne scars naturally and improves skin texture. Rose water contains astringent properties that tones and soothes skin. 7.Besan, Turmeric and Yogurt Face Pack Mix 2 tbsp of besan or chickpeas flour, 1/2 tsp of turmeric and 3 tbsp of fresh thick yogurt. Apply the pack on your face and leave until it dries completely. Wash your face using cold water. 8.Aloe Vera Gel Massage Simply cut an aloe vera leaf and remove the inner gel into a bowl. Take small amount of this gel on your palms and gently massage in upward strokes, especially to the affected areas for 10 minutes. Wash your face with lukewarm water. If you have difficulties in getting the aloe vera plant then you can use the ready-made aloe vera gel that is easily available in the market. Skin Benefits Aloe vera contains powerful 9.Oatmeal, Lemon and Honey Face Scrub Oatmeal is not only a healthy breakfast but also great for acne-prone skin. Blend 2 tbsp of oatmeal into a fine powder, add 2 tbsp of honey and 1/2 freshly squeezed lime juice. Combine the ingredients and gently scrub on your wet face using fingertips for 3 to 4 minutes, especially the affected areas. Rinse with lukewarm water. Or best results use this face scrub thrice in a week. 10. Orange Peel and Yogurt Mask Grind dry orange rinds into fine powder. Add 2 tbsp of fresh thick curd to this powder and combine properly. Wipe your face with rose water and then apply the mask. Leave the mask to dry for 20 minutes and then slowly remove the pack in upward direction using your wet hands. Now rinse with cold water and pat dry. Skin Benefits.
Submit FeedbackFeedback

I am 23 years old female. I am suffering from irregular periods. I had consulted for 2 doctors till now. Please suggest me natural remedies for it. Please tell any problem due to this irregular periods.

Ayurveda, Delhi
I am 23 years old female. I am suffering from irregular periods. I had consulted for 2 doctors till now. Please sugge...
In PCOS (polycystic ovarian syndrome )many small cysts appear in ovary-causing hormonal imbalance and .there is production of excess Testosterone. Diet rich in Omega 3 Fatty acid reducece excess Testosterone and can be used in the treatment 2.They secrete more androgen 3.The symptoms are weight gain, acne, decreased ovulation, irregular period, infertility, depression, extra facial and body hair, hair loss from scalp, insulin resistance causing Diabetes. 4.it is genetically inherited, runs in families 5.it can be diagnosed by pelvic laparoscopy/vaginal ultrasound. 6.Treatment-surgery/anti androgen therapy 7.consult gynecologist for advice and treatment Precaution 1.Eat vegetable, fruits, nuts, bean, whole grain food 2. Avoid saturated food like meat, cheese, fried food 3.Go for regular exercise, reduce weight, control diet Ayurvedic Rajatparvati tablets 2 tab Mahayograj gugal 2 tablets with warm water twice a day take alovera juice 15 ml add turmeric 5 grm empty stomach take with Luke warm If you want permanent cure by Ayurvedic treatment once time call us by lybrae.
6 people found this helpful
Submit FeedbackFeedback

How to face glow. What things best for face. What add in lemon to clearly wash face?

Ayurveda, Delhi
How to face glow. What things best for face. What add in lemon to clearly wash face?
1 curd 1 spoon add turmeric half spoon Honey 1 spoon ad 1 tablet dispreen or aspreen apply 20 min wash with warm water 2 massage with banana shall 20 min 3 10-12 glass water intake daily 4 honey add tomato paste apply 30 min.
1 person found this helpful
Submit FeedbackFeedback
View All Feed

Near By Doctors

89%
(316 ratings)

Dr. Jyoti Monga

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda
Dr Monga Clinic, 
350 at clinic
Book Appointment
86%
(35 ratings)

Dr. Jiva Ayurveda

Jiva Ayurveda Clinic
Ayurveda
Jiva Ayurveda - Shahdara, 
100 at clinic
Book Appointment
85%
(10 ratings)

Dr. Namadhar Sharma

BAMS, MD - Ayurveda
Ayurveda
Prem Adhar Research Institute And Hospital, 
200 at clinic
Book Appointment
92%
(71 ratings)

Dr. Sandeep Madaan

MD - Ayurveda
Ayurveda
Aastha Ayurveda Clinic , 
250 at clinic
Book Appointment
90%
(65 ratings)

Dr. S K Singh

M.S. (Ayurveda), Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda
Sushruta AnoRectal Institute, 
300 at clinic
Book Appointment
88%
(30 ratings)

Dr. Rakesh Gupta - Center For Piles & Fistula

N.D.D.Y, Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), specialist in ayurvedic ksharsutra therapy
Ayurveda
Center For Piles & Fistula, 
200 at clinic
Book Appointment