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Dr. Sharada.S

MBBS, M.D.

Gynaecologist, chennai

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Dr. Sharada.S MBBS, M.D. Gynaecologist, chennai
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I believe in health care that is based on a personal commitment to meet patient needs with compassion and care....more
I believe in health care that is based on a personal commitment to meet patient needs with compassion and care.
More about Dr. Sharada.S
Dr. Sharada.S is a popular Gynaecologist in Perungudi, Chennai. She has been a practicing Gynaecologist for 16 years. She is a MBBS, M.D. . You can meet Dr. Sharada.S personally at Sanjeevani Clinic in Perungudi, Chennai. Save your time and book an appointment online with Dr. Sharada.S on Lybrate.com.

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Info

Education
MBBS - Gandhi Medical College,Hyderabad - 2001
M.D. - Government Maternity Hospital, Nayapool,Hyderabad - 2004
Languages spoken
English

Location

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Sanjeevani Clinic

Opposite Tirumalai nagar park,1st main Road,Tirumalai nagar,Perungudi,Chennaichennai Get Directions
200 at clinic
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Hi, I checked my preg test but result is negative and Now white liquor type coming from my breast in very less qty is there any issue? Please help me out.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Obstetrician, Varanasi
Hi,
I checked my preg test but result is negative and Now white liquor type coming from my breast in very less qty is...
Hi If pregnancy report is negative with in a week of your missed periods and amenorrhea phase is still continue than again go for pregnancy test. Discharge from the breast may be due to hormonal Imbalance or any fibrous growth in breast and due to pregnancy also.
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I have already two baby. Kya agar mai bchadani niklwa du to physical relationship me koi problem hogi. During sex is wajah se satisafaction me koi problem to ni hogi.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Zirakpur
I have already two baby. Kya agar mai bchadani niklwa du to physical relationship me koi problem hogi. During sex is ...
Bachadani nikalwane ki zaroorat nahi jab tak koi problem na ho. Sex me koi problem nahi. Thoda hormonal disturbance hota hai jo adjust ho jata hai.
4 people found this helpful
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Hello. This question is regarding my own problem. I took an ipill last month on 15th day of my menstrual cycle and had my periods 2 days prior to the actual date. Since I am done with my periods I am feeling dizzy and having a very bad headache and also feel pukish or feel like vomiting. Is there something to worry? Should I take a pregnancy test?

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, FMAS, DMAS
Gynaecologist, Noida
Hello. This question is regarding my own problem. I took an ipill last month on 15th day of my menstrual cycle and ha...
Hello, If you had your bleeding after ipill intake then you are not likely to be pregnant, but if the bleeding was less then there could be chances of pregnancy, so you should opt for a serum beta hcg test. If the hcg levels are less than 3mIU then you are pregnancy safe.
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Healthy Food in Hindi - जानिए स्वस्थ आहार के फायदे?

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Healthy Food in Hindi - जानिए स्वस्थ आहार के फायदे?

एक स्वस्थ आहार का पालन करना मुश्किल लग सकता है, लेकिन यह एक स्वस्थ जीवन बिताने के लिए महत्वपूर्ण है। शारीरिक गतिविधि के साथ पौष्टिक और अच्छी तरह से संतुलित भोजन अच्छे स्वास्थ्य की नींव है। स्वस्थ भोजन में उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, हृदय- स्वस्थ वसा, विटामिन, खनिज और पानी शामिल होते हैं। एक स्वस्थ भोजन न केवल अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है, बल्कि वजन बनाए रखने, थकान को कम करने, रोगों से दूर रहने और लंबे समय तक जीवित रहने में मदद करता है। इसके अलावा, आपके खाने वाले खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व आपके दैनिक जीवन की गतिविधियों का समर्थन करते हैं, अपने कोशिकाओं को पर्यावरणीय क्षति से बचाते हैं, और किसी भी सेलुलर नुकसान की मरम्मत करते हैं।

वास्तव में, स्वस्थ भोजन करना मुश्किल नहीं है। बहुत से स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो स्वादिष्ट हैं, आसानी से उपलब्ध हैं और आपकी दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आप अपने दैनिक आहार में जोड़ सकते हैं:
1. सेब: 

सेब फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी में समृद्ध हैं। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं। मुक्त कणिक शरीर में उत्पन्न हानिकारक पदार्थ हैं जो बुढ़ापे की प्रक्रिया में शामिल हैं और कुछ बीमारियों का कारण बन सकते हैं। 

2. अंडे:
अंडे ग्रह पर सबसे अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में शामिल हैं। एक अंडे में केवल 75 कैलोरी होते हैं, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन की 7 ग्राम, 5 ग्राम वसा और 1.6 ग्राम संतृप्त वसा, लोहा, विटामिन, खनिज, और कैरोटीनॉइड के साथ। अंडे लुटेन और ज़ेक्सैंटीन जैसे, रोगों से लड़ने वाले, पोषक तत्वों का एक पावरपैक है।

3. चिकन ब्रेस्ट:
चिकन स्तन वसा और कैलोरी में कम है, लेकिन इसमें अधिक प्रोटीन है। यह कई अन्य पोषक तत्वों का भी एक बड़ा स्रोत है। इसके अलावा, अंडे जिम आहार के लिए बिल्कुल सही हैं।

4. एवोकैडो:
एवोकैडो कार्बोहाइड्रेट के बजाय स्वस्थ वसा से भरा होता है। वे क्रीमयुक्त, स्वादिष्ट और फाइबर, पोटेशियम और विटामिन सी में उच्च हैं। इसे अपने सलाद में जोड़ने से बीटा कैरोटीन जैसी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ सकता है।

5. बादाम:
वे विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट, मैग्नीशियम और फाइबर में समृद्ध हैं। अध्ययन बताते हैं कि बादाम आपको वजन कम करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

6. ब्रोकोली:
ब्रोकोली एक क्रसफेस सब्जी है जो कच्ची और पकाई दोनों को बहुत अच्छा बनाती है। यह फाइबर, विटामिन के और विटामिन सी का उत्कृष्ट स्रोत है, और इसमें अन्य सब्जियों की तुलना में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है। यह फाइबर, विटामिन के और विटामिन सी का उत्कृष्ट स्रोत है, और इसमें अन्य सब्जियों की तुलना में प्रोटीन की अच्छी मात्रा भी होती है। 

7. लहसुन:
लहसुन अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ भोजन है। इसमें एलिकिन, शक्तिशाली जैविक प्रभावों के साथ एक बायोएक्टीव परिसर होता है, जिसमें सुधारित प्रतिरक्षा समारोह शामिल है। लहसुन एक शक्तिशाली रोग सेनानी है जो ई कोलाई जैसे बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है। एलिसिन, लहसुन में पाया गया एक यौगिक, एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ के रूप में काम करता है, और इसे कम कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तरों में मदद करने के लिए जाना जाता है।

8. मछली और समुद्री भोजन:
मछली और समुद्री भोजन में बहुत पौष्टिक होते हैं। वे विशेष रूप से ओमेगा -3 फैटी एसिड और आयोडीन में समृद्ध हैं, जो अन्यथा पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करना कठिन है। सैल्मन एक प्रकार की ओइली मछली है, जो अविश्वसनीय रूप से अपने उत्कृष्ट स्वाद और प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड समेत उच्च पोषक तत्वों की वजह से लोकप्रिय है। इसमें कुछ विटामिन डी भी शामिल हैं। ट्यूना, ओएस्टर्स, झींगा आदि भी बहुत फायदेमंद हैं। 

9. जई:
जई अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो पोषक तत्वों के साथ भरी हुई हैं, और इसमें बीटा- ग्लूकन्स नामक शक्तिशाली फाइबर भी शामिल हैं। ओटमील, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। ओटमील विटामिन बी, ओमेगा -3 फैटी एसिड, फोलेट, और पोटेशियम में भी बहुत समृद्ध है।

10. ब्लू बैरीज़:
ब्लूबेरी फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स और फ़्योन्यून्ट्रेंट्स में समृद्ध है। वे रोगों को रोकने और स्वस्थ रहने में मदद करते हैं।

11. डार्क चॉकलेट:
डार्क चॉकलेट न केवल इस सूची में सबसे स्वादिष्ट भोजन है, बल्कि यह स्वास्थ्यप्रद भी हो सकता है। डार्क चॉकलेट फाइबर और मैग्नीशियम में समृद्ध है, और एंटीऑक्सीडेंट के सबसे शक्तिशाली स्रोतों में से एक है। 

12. गाजर:
न केवल यह अत्यंत स्वादिष्ट और कुरकुरे है, लेकिन यह फाइबर और विटामिन के जैसे पोषक तत्वों और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है। गाजर में कैरोटीन भी होता है और दृष्टि के लिए अच्छी होती हैं।

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Changing colour of nails is dangerous

BPT, BPTh/BPT
Physiotherapist, Lucknow
Changing colour of nails is dangerous
अगर बदल रहा है नाखूनों का रंग तो समझें
कुछ गड़बड़ है!
अक्सर हम अपने नाखूनों को सुंदर और आकर्षक बनाने में जुटे रहते हैं। लेकिन नाखूनों में होने वाले छोटे-मोटे बदलावों पर
हमारा ध्यान नहीं जाता। जबकि नाखूनों के लक्षण हेल्थ
की कहानी कहते है
नाखून पर हल्का सा नीला रंग नजर आ रहा है, तो यह शरीर
को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन न मिलने का संकेत है।
आपको फेफड़ों की समस्या हो सकती है।
जब आपके नाखून लम्बे होने के बाद उंगलियों की तरफ ही
मुड़ने लगें, तो इसे नेल क्लबिंग कहते हैं। कई बार शरीर में
ऑक्सीजन की कमी से नाखूनों को यह शेप मिलती है।
अगर नाखून ड्राई और नाजुक हैं तो यह नाखूनों पर बहुत
ज्यादा केमिकल्स के प्रयोग की वजह से हो रहा है। यह कई
तरह के लंग कार्डियोवस्कुलर से जुड़ी बीमारी की तरफ भी
इशारा करते हैं।
नाखून पर एक से ज्यादा सफेद धारियां किडनी से जुड़ी
बीमारियों और शरीर में पोषक तत्वों की कमी की ओर
इशारा करती हैं।
इसी तरह अगर नाखून बहुत सॉफ्ट हैं और अंदर से खोखले नजर
आते हैं, तो यह लीवर संबंधी समस्या या फिर शरीर में आयरन
की कमी का संकेत माना जाता है। आयरन की कमी से
नाखून टूटने भी लगते हैं।
पीले पड़ते नाखून अगर मोटे भी हो रहे हैं, तो सतर्क हो जाएं,
क्योंकि यह फंगल इंफेक्शन का लक्षण है। ऐसे में नाखून
कमजोर होकर टूटने भी लगते हैं। इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर
को दिखाएं।
नाखूनों में चमक भी जरूरी है। अगर नाखूनों में चमक न हो, तो
समझ लें कि आपको एनीमिया की समस्या है। इस तरह के
नाखून वालों को डायबिटीज और लीवर से जुड़ी समस्याएं
होने की भी संभावना होती हैं।
काली रेखा या धब्बे नाखूनों पर नजर आ रहे हैं, तो आपको
मेलेनोमा हो सकता है। इस तरह के धब्बे आमतौर पर किसी
एक ही नाखून पर या पैर के नाखून में देखने को मिलते हैं।
सेहतमंद शरीर का आईना होते हैं हमारे नाखून, इन पर जरूर
गौर करें..
94 people found this helpful

Breakfast

PG Diploma in Emergency Medicine Services (PGDEMS), Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), MD - Alternate Medicine
Ayurveda, Ghaziabad
Breakfast

Have a good breakfast. Skipping breakfast particularly irritates sadhaka pitta, a subdosha of pitta. An imbalanced sadhaka pitta can result in irritability and unsettled emotions. According to ayurveda, it is recommended that fruits be eaten first thing in the morning, 30 minutes before other breakfast items such as hot cereal.

1 person found this helpful

She hasn't got her period since last two months. We are planning to have child but not now. Is this the indication that she is pregnant. What should I do.

BHMS
Homeopath, Chennai
She hasn't got her period since last two months. We are planning to have child but not now. Is this the indication th...
Quiet possible. Immediately both of you go and visit a gynaecologist & have a sonography done. These events happen in life with gods grace & dnt come frequently. If she is pregnant I advice you continue it. Take care.
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My friend is 19 years old and she had sex forcefully. More than 20 times. She's worried for her hymen repair. Is it possible. Secondly, she's suffering from polycystic Ovaries. Can she be pregnant in future. Will she can become mother. Please help.

MS-General Surgery, MBBS
General Surgeon, Hyderabad
My friend is 19 years old and she had sex forcefully. More than 20 times. She's worried for her hymen repair. Is it p...
Hymen can be repaired. Polycystic ovary problem is a treatable condition (by medicines and surgery). After treatment she can conceive and become a mother.
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Mere periods 22 sep ko aye the mai 3 days mai thik ho jate hu proper n is baar mujhe 5 days ho gae mai thk nhi hue. Mene 2 din periods rokne ke liye prmolute n ki tab kha li the and mere multiload bhe lagi hue hai. Pls mujhe koi aise tablet bta do jise mere bleeding ruk jae.

MD - Homeopathy, BHMS
Homeopath, Vadodara
Mere periods 22 sep ko aye the mai 3 days mai thik ho jate hu proper n is baar mujhe 5 days ho gae mai thk nhi hue. M...
It is the side effects of primolut... You may need to wait... Still you may try taking homoeopathic medicine Crotalus horridus 30 one dose..
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My CRP level is greater than 10 and ESR is 65? What can be the cause for such high levels?

MBBS, MD (PSM), M.F.Hom (London)
Homeopath, Nagpur
My CRP level is greater than 10 and ESR is 65? What can be the cause for such high levels?
CRP ESR incresed level are suggestive chronic inflammation It is increased in rhematoid arthritis , , ulcerative collitis , heart disese , intestinalT B sever bactrial infection , viral infection . Your details are requirred to relate your diseases with raised CRP and ESR
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Abdominal pain after taking potatoes

BHMS
Homeopath, Raebareli
Abdominal pain after taking potatoes
Potatoes contain the alkaloid, solanine which is extremely toxic. The ingestion of the potato can produce gastrointestinal pain and symptoms of diarrhea, bloating, gas, stomach cramps, headache, and dizziness. Solanine in potatoes can also cause hallucinations, loss of feeling and/or tingling in the body’s extremities, heart and liver damage, and small, itchy blisters on the skin. As the body metabolizes solanine from potatoes, it can produce amilic alcohol, which is a very toxic substance.
Some people have potato toxicity misidentified as “I B S” ( Irritable Bowel Syndrome), as they both have common manifestations of the effects on the gut. Some cases of potato toxicity have even been diagnosed as Crohn’s disease.
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Is fibroadenoma will remove by normal surgeon or any specialist? Is it come again after surgery? Can I go for operation with copper-t? Please answer me.

MBBS, MS - General Surgery, FIAGES(Fellowship in minimal access surgery), FMAS (Fellowship in Minimal Access Surgery)
General Surgeon, Ghaziabad
Is fibroadenoma will remove by normal surgeon or any specialist? Is it come again after surgery? Can I go for operati...
Hello lybrate-user. A General Surgeon or normal surgeon can easily remove the fibroadenoma. It can occur again as it is a hormonal problem. please consult any surgeon nearby you. Thanks.
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After periods time of my partner which is the possible days that we have sex with each other to have pregnancy we had planned to give birth to a baby please notify and pour your replies Doctors.

MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Mumbai
After periods time of my partner which is the possible days that we have sex with each other to have pregnancy we had...
If a women’s menstrual cycle varies from 26days to 31days cycle, The shortest cycle (26days) minus18days=8th day. The longest cycle (31days) minus 10days=21st day Thus, 8th to 21st day of each cycle counting from first day of menstrual period is considered as fertile period.
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We are blessed with a baby boy 3 moths back And my wife is feeding him till now Please let me know an approx date that She would have here periods.

BAMS
Ayurveda, Bangalore
We are blessed with a baby boy 3 moths back And my wife is feeding him till now
Please let me know an approx date tha...
Hi, This cannot be predicted by anyone as it depends on the harmonal secretion in the body. One has to wait till she gets her periods. Some women do not menstruate till 9 months to 1 year as they are feeding the child; but some may start menstruating right from 3 rd month itself.
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Am a girl and I had unprotected sex with my partner before 1 month. And we did that with securely and we are serious at the time of ejaculation. But now I don't get my periods till now. I left my periods for 2 days. Can I wait for more 4 days for pregnancy check through tube or can I check it now.

DGO, MBBS
Gynaecologist, Delhi
You can go for pregnancy test now also. Preferably take first morning sample of urine. If it turns out to be negative and you do not get your periods then repeat the pregnancy test after seven days.
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Sir meri wife ke age 35 hai aur unki medical report bhi theek hai. Mens ane se pehle unki kamar mein dard bahut hota hai kabhi kabhi. Aissa kyon hota hai.

MD- Homoeopathy
Homeopath,
Sir meri wife ke age 35 hai aur unki medical report bhi theek hai. Mens ane se pehle unki kamar mein dard bahut hota ...
Pain before and during menses is common. If the pain is tolerable and does not hamper her work schedule in anyway then would suggest no medicine is needed. If she is losing work days because of the pain then she needs to be treated for her dysmenorrhea. Ask her to increase her water intake and protein intake by including peanuts, green peas in her diet especially before menses. Warm fomentation of the area might help.
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I have not had sex but my boyfriend has touched my vagina with his penis and fingered me. Is it possible to get pregnant if he had a little bit of sperm on his hand and ma vagina?

BAMS, PG Diploma In Emergency Trauma Care
Ayurveda, Mumbai
Better avoid unwanted trouble. Nothing can be sure unless you use protection. Chances are less to be pregnant. It is you better be careful next time.
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Which time is best time to have Sex to avoid pregnancy? I heard something about period Cycle.

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Gurgaon
Sex done four days before and four days after are considered to be safe as there is no ovulation happening at that time, though we have come across patients who have become pregnant even where sex was done just after the periods ,but that is very rare.
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I am married my periods are 17 days late I have cyst in right ovary I have done the pregnancy test many times but it is coming negative. I have done intercourse also. What to do in this situation?

BHMS
Homeopath,
I am married my periods are 17 days late I have cyst in right ovary I have done the pregnancy test many times but it ...
Irregular mens of urs is due to the ovarian cyst your suffering. Also you need to check your thyroid, oestrogen-progesterone level as this may also be the reason. U need proper homeopathic treatment for this purpose. By proper homeopathic treatment all the problem your suffering from will be shorted out. U can also contact me.
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Dr. Parimalam Ramanathan

CCT, DMAS, Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (MRCOG), MD - Obstetrtics & Gynaecology, DNB, MBBS
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Dr. K.S Jeyarani Kamaraj

MBBS, DGO, MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist
Aakash Fertility Centre & Hospital, 
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Dr. Akhila Sangeetha Bhat

MS - Obstetrics and Gynaecology
Gynaecologist
Cloudnine Hospital , 
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Dr. Bhavna Mehta

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Dr. Deepa Ganesh

M.B.B.S, M.S Obstetrics and Gynaecology, Diploma in Minimal Access Surgery, Fellowship in Minimal Access Surgery, Diploma in Advanced Modern Cosmetic - Plastic Gynaecology, Diploma in Minimal Invasive Surgery(Germany), Fellowship of International College of Robotic Surgeons
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Lifeline Rigid Hospital, 
300 at clinic
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Dr. Chandralekha

MS - Obstetrics and Gynaecology, MBBS
Gynaecologist
Iswarya Women's Hospital and Fertility Centre, 
200 at clinic
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