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Dr. G Shantha

MBBS, DNB

Gynaecologist, Chennai

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Dr. G Shantha MBBS, DNB Gynaecologist, Chennai
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I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning....more
I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning.
More about Dr. G Shantha
Dr. G Shantha is a popular Gynaecologist in Nazarathpettai, Chennai. He has been a practicing Gynaecologist for 19 years. He is a qualified MBBS, DNB . You can meet Dr. G Shantha personally at Shantha's clinic in Nazarathpettai, Chennai. Book an appointment online with Dr. G Shantha and consult privately on Lybrate.com.

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Info

Specialty
Education
MBBS - SR Medical College - 1999
DNB - National board of examinations - 2001
Languages spoken
English

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Shantha's clinic

39, Vaidhyanathan StreetChennai Get Directions
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Hi I had abortion pill as described by doctor three days back I am still bleeding and I am having right abdominal pain Let me know if this symptom is normal or not.

DNB (Obstetrics and Gynecology), DGO
Gynaecologist, Mumbai
Bleeding after pills will continue for 7-10 days. Some amount of pain is normal too. But you need to keep in touch with your doctor.
2 people found this helpful
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I had missed my period by 4 days and I had done the pregnancy test also but it's negative. What should I do? I am very much tensed. Plzz suggest me what should I do now?

Advanced Aesthetics
Ayurveda, Gulbarga
I had missed my period by 4 days and I had done the pregnancy test also but it's negative. What should I do? I am ver...
wait for periods another 5 days check once again not to worry result r nagative sometime its due to harmonal ombalence
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Spinach Benefits Side Effects in Hindi - पालक के फायदे व नुकसान

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Spinach Benefits Side Effects in Hindi - पालक के फायदे व नुकसान

पालक एक पत्तेदार सब्जी है, जो कि अमरांथेशीय परिवार का हिस्सा है और स्थानीय रूप से मध्य और दक्षिण-पूर्व एशिया में पाया जाता है। पालक प्राचीन फारस में पैदा हुआ था और अरब व्यापारियों द्वारा भारत में लाया गया था। वास्तव में, हेमॉरेज से उबरने के लिए फ्रांसीसी सैनिकों की आवश्यकता को पूरा करने के लिए प्रथम विश्व युद्ध में इसका इस्तेमाल किया गया था।
यह फोलेट, नियासिन, विटामिन ए, विटामिन बी 6, विटामिन सी जैसे विटामिन का अच्छा स्रोत है। हमारे शरीर में विभिन्न प्रतिक्रियाओं में उपयोग किया जाने वेल, थाइमिन और राइबोफ्लेविन सहित अन्य महत्वपूर्ण तत्व भी पालक में पाए जाते हैं। पालक बीटा कैरोटीन, ल्यूटिन, एक्सटेंनी, और क्लोरोफिलिन जैसे पिगमेंट्स में भी समृद्ध है।
 

पालक के लाभ
पालक के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों में निम्न शामिल हैं:
1. दृष्टि के लिए: 
पालक बीटा कैरोटीन, ल्यूतियन और एक्सटेंनी का एक समृद्ध स्रोत है, जो सभी दृष्टि के लिए फायदेमंद होते हैं। बीटा कैरोटीन लोगों को विटामिन ए की कमी, खुजली वाली आँखें, आंखों के अल्सर और सूखी आंखों को रोकने में मदद कर सकता है।
2. उम्र से संबंधित आख की मैक्यूला का व्यपजनन (ए.एम.डी): ए।एम।डी या रेटिनिटिस पिगमेंटोसा अंधापन पैदा करने के लिए जिम्मेदार होता है। पालक की खपत के कारण दो महत्वपूर्ण रंजकों को पुनः प्राप्त हो सकता है - ल्यूटेन और एक्सैन्ने और प्रभावी रूप से एएमडी को रोका जा सकता है। पालक एंटीऑक्सिडेंट्स में भी समृद्ध है जो मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को कम करता है।
3. न्यूरोलॉजिकल (स्नायविक) लाभ: पोटेशियम, फोलेट और विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट जैसे पालक के कई घटक न्यूरोलॉजिकल बेनिफिट प्रदान करने के लिए जाने जाते हैं। मस्तिष्क की स्वास्थ्य के लिए पोटेशियम भी आवश्यक है क्योंकि इससे मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद मिलती है। यह उच्च अनुभूति, एकाग्रता और तंत्रिका गतिविधि से भी संबंधित है।
4. मांसपेशियों में ताकत के लिए: पालक में, कारक सी C0-Q10, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है, मांसपेशियों को मजबूत करने में विशेष भूमिका निभाता है, खासकर हृदय की मांसपेशियाँ। 
5. रक्तचाप को बनाए रखने के लिए: पालक में मौजूद पोटेशियम और सोडियम रक्तचाप को बनाए रखने में सहायता करता है। पालक में उपस्थित फोलेट उच्च रक्तचाप की कमी के लिए योगदान देता है और उचित रक्त प्रवाह बनाए रखते हुए रक्त वाहिकाओं को आराम देता है। 
6. अस्थि खनिजकरण: पालक वाइटमिन के का एक अच्छा स्रोत है, जो हड्डी मैट्रिक्स में कैल्शियम को बनाए रखने में कार्य करता है, जिससे हड्डी खनिज होता है। 
इसमें मौजूद अन्य खनिज मैंगनीज, तांबा, मैग्नीशियम, जस्ता और फास्फोरस भी मजबूत हड्डियों के निर्माण और ऑस्टियोपोरोसिस जैसे रोगों को रोकने में मदद करते हैं।
7. गैस्ट्रिक अल्सर को रोकने के लिए: पालक में पेट के श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करने की क्षमता होती है, जिससे गैस्ट्रिक अल्सर होने की रोकथाम होती है। इसके अलावा, पालक में पाए जाने वाले ग्लाइकोसिलेक्लिपिड्स पाचन तंत्र की परत की ताकत को बढ़ा सकते हैं, जिससे शरीर के उस हिस्से में किसी भी अवांछित सूजन को रोकने में मदद मिलती है।
8. एथ्रोस्केलेरोसिस (धमनीकलाकाठिन्य) को रोकता है: एथ्रोस्क्लेरोसिस धमनियों के अकड़ने के कारण होता है। पालक में पाए जाने वाले ल्यूटन से एथीरोस्क्लेरोसिस, दिल के दौरे और स्ट्रोक की घटना को कम करने में मदद मिलती है।
9. भ्रूण विकास: भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के समुचित विकास के लिए पालक में पाए जाने वाले फोलेट आवश्यक हैं। जबकि पालक में पाए जाने वाले विटामिन ए फेफड़ों के विकास में मदद करता है।
10. सूजन को कम करने के लिए: पालक पूरे शरीर में सूजन को कम करने के लिए सबसे शक्तिशाली सब्जियों में से एक है। यह गठिया और गाउट जैसे रोगों के खिलाफ लड़ाई में भी मदद करता है।
11. स्वस्थ त्वचा के लिए: पालक में मौजूद विभिन्न फ़यटोनुट्रिएंट्स और पिगमेंट यूवी किरणों सहित सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने के लिए सिद्ध है।
 

पालक के दुष्प्रभाव
इस संयंत्र का अत्यधिक सेवन हमारे लिए खतरनाक हो सकता है क्योंकि इसके कुछ संभावित दुष्प्रभाव भी हैं जैसे कि:
1. खनिज अवशोषण में कमी: इसमें ऑक्सालिक एसिड की उच्च मात्रा होती है, जो कि कैल्शियम, मैग्नीशियम, जस्ता आदि जैसे कई आवश्यक खनिज यौगिकों के साथ बाँध करने के लिए जाना जाता है। अतिरिक्त पालक खाने से, हमारे शरीर को अवशोषित करने के लिए इन तत्वों की पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती। यह हमारे सिस्टम की सामान्य कार्यक्षमता में बाधा ला सकती है और खनिज की कमी से संबंधित विभिन्न बीमारियों को जन्म देती है।
2. पेट की समस्या: पालक की अतिरिक्त खपत पेट के विकार जैसे पेट की कमी, पेट में सूजन, ऐंठन और यहां तक कि कब्ज भी पैदा हो सकती है। सबसे खराब स्थिति में, आपको हल्के या मध्यम दस्त का अनुभव हो सकता है।
3. पथरी: पालक में प्यूरीन होते हैं जो कि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बना सकते हैं। जब हमारे शरीर में अतिरिक्त मात्रा में डाले जाते हैं, तो वे यूरिक एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं जो हमारे गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए बेहद खराब है। 
4. एलर्जी: सब्जी में हिस्टामाइन होता है, जिसके कारण कुछ छोटे छद्म एलर्जी प्रभाव पड़ सकते हैं। 

3803 people found this helpful

Hi, I am mother of 6 weeks old boy. Is it ok eat eggs while breast feeding. What are the veg foods and fruits to be avoided during this time.

MBBS, DGO - Preventive & Social Medicine
Gynaecologist, Sri Ganganagar
Yes you can eat eggs U should have high protein diet Should avoid spicy food and should not take any medication without drs advice.
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I had sex on 2nd day of my period. I usually have 28 days cycle. Any chance of getting pregnant if had unprotected sex. He ejaculated outside.

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, Diploma In Psychiatric Medicine
Psychiatrist, Ahmedabad
There are very very less chances of pregnancy on 2nd day sex. As ovulation takes place on 14th day of regualr 28 days cycle. Period around ovulation is considered fertile.
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I AM A SIXTEEN YEARS YOUNG GIRL AND I AM PREGNANT.WHAT CAN I DO TO ABORT THIS PREGNANCY AS I WANT THAT NO ONE KNOW ABOUT THIS.

MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Mumbai
It can be aborted safely by two methods. One is medicines where u dont need to be admitted but bleeding will last for 7-14 days, and if it is not completely aborted (as it may happen sometimes) then u need to undergo D&C i.e. surgical procedure. OR another method is surgical abortion when u will need admission to the hospital for 6 hours and it is complete in one sitting. No bleeding like above. Medicines work only in 95% of patients.
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Helo doctor I am 25 years old ,my height 4.5 inches, my weight 68 kg ,my face have many black spots, And I have 11 month baby, after delivery I was little fat but over belly, so I am very same for my belly, every person told are you pregnant? So please help me doctor How to reduce my belly And which cream used my face.

M.B.S.(HOMEO), MD - Homeopathy
Homeopath, Visakhapatnam
Helo doctor I am 25 years old ,my height 4.5 inches, my weight 68 kg ,my face have many black spots, And I have 11 mo...
Do's and Don'ts to Get rid of Mummy Tummy Diet. Well balanced and healthy diet plays very important role in reducing your tummy size. Broth-based Soup. Cruciferous vegetables and fruits. Avoid Skipping Meal. Breastfeed Your Baby. Post-Pregnancy Belly Wrapping. Avoid Strenuous Workout. Endurance / Aerobic Exercises.
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If a person having unprotected sex. And after 6-7 hours his partner have periods. Then how much there be a chance of being pregnant?

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, FMAS, DMAS
Gynaecologist, Noida
If a person having unprotected sex. And after 6-7 hours his partner have periods. Then how much there be a chance of ...
Hello, if the bleed was her menses and it continued for next 3 days then there is no chance of pregnancy.
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I have gained my weight upto 20 kg due to pregnancy. Now my child is 10 months old. I want to reduce my weight so what diet should I follow. And any other things I should do.

MBBS DGO PGDCC
Gynaecologist, Belgaum
I have gained my weight upto 20 kg due to pregnancy. Now my child is 10 months old.
I want to reduce my weight so wha...
To loose weight, you have to burn the fat by doing exercise /walking /treadmill /yoga /swimming etc whichever is possible for you. Along with this you have to follow low calorie diet upto 800-1000cal. Avoid completely oily foods, bakery items, cheese, ghee, junk food go for salads, green leafy vegetables, sprouts, skimmed milk, soup & fruits.
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Sir, I got married before 6 month. But now my wife is not pregnant. So please suggest me what can I do?

MBBS
General Physician, Faridabad
Sir, I got married before 6 month. But now my wife is not pregnant. So please suggest me what can I do?
try if your cycle is regular then take chance on mid of cycle,. say your cycle start on 1st then try help between 12-17.during this period you have maximum chance. but it may happen at any time. it will. welcome.
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Dr. Bhavna

DGO, MBBS
Gynaecologist
SRL Lab, 
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Dr. Deepa

M.B.B.S, M.S Obstetrics and Gynaecology, Diploma in Minimal Access Surgery, Fellowship in Minimal Access Surgery, Diploma in Advanced Modern Cosmetic - Plastic Gynaecology, Diploma in Minimal Invasive Surgery(Germany), Fellowship of International College of Robotic Surgeons
Gynaecologist
Lifeline Rigid Hospital, 
300 at clinic
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86%
(90 ratings)

Dr. Akhila Sangeetha Bhat

MS - Obstetrics and Gynaecology
Gynaecologist
Dr. Akhila Sangeetha Bhat U., 
300 at clinic
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Dr. Shantha Rama Rao

MD, DGO, MBBS
Gynaecologist
Thulasi Krishna Nursing Home, 
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Dr. K.S Jeyarani Kamaraj

MBBS, DGO, MD - Obstetrtics & Gynaecology
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Dr. Surakshith Battina

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, MD - Obstetrics & Gynaecology, Diploma In Laparoscopy
Gynaecologist
Indigo Womens Center, 
350 at clinic
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