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Dr. Nirmala Shivalingaiah

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology

Gynaecologist, Bangalore

40 Years Experience  ·  350 at clinic
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Dr. Nirmala Shivalingaiah MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology Gynaecologist, Bangalore
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I'm dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family....more
I'm dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family.
More about Dr. Nirmala Shivalingaiah
Dr. Nirmala Shivalingaiah is a trusted Gynaecologist in Jayanagar, Bangalore. She has been a practicing Gynaecologist for 40 years. She is a MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology . You can visit her at Chiranjeevi Specialists Centre in Jayanagar, Bangalore. Book an appointment online with Dr. Nirmala Shivalingaiah and consult privately on Lybrate.com.

Lybrate.com has a number of highly qualified Gynaecologists in India. You will find Gynaecologists with more than 29 years of experience on Lybrate.com. You can find Gynaecologists online in Bangalore and from across India. View the profile of medical specialists and their reviews from other patients to make an informed decision.

Info

Specialty
Education
MBBS - JJM Medical College, - 1978
MD - Obstetrtics & Gynaecology - BMC BANGALORE, - 1984
Languages spoken
English
Professional Memberships
Bangalore Society of Obstetrics & Gynaecology

Location

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Chiranjeevi Specialists Centre

#1559, East End Main Road, 9th Block, Jaya Nagar. Landmark: Opp. Vinayaka HospitalBangalore Get Directions
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I had sex before 10 days. And now my period is not coming. So I wnt to knw am I pregnt.

MBBS
Sexologist, Panchkula
I had sex before 10 days. And now my period is not coming. So I wnt to knw am I pregnt.
I advise you to do urine pregnancy test on first morning urine sample. Tell me the report for better guidance.
19 people found this helpful
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Benefits of Potato in Hindi - उबले आलू के फायदे

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Benefits of Potato in Hindi - उबले  आलू के फायदे

आलू का वैज्ञानिक नाम सोलनम ट्यूबरोसम है. त्योहारों के दौरान जब व्रत रखते हैं ओत उबला हुआ आलू सब खाते हैं. क्योंकि ये खाने में तो स्वादिष्ट होते ही हैं, इनमें औषधीय गुणों की भी भरमार होती है. आलू पौष्टिक तत्वों से भरा होता है. आलू में सबसे अधिक मात्रा में स्टॉर्च पाया जाता है. आलू में पोटेशियम और विटामिन ए और सी भी पर्याप्त मात्रा में होता है. इसके अलावा आलू में मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयरन और ज़िंक भी होता है. आलू के कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन, ग्लूकोज और एमिनो एसिड में बदल कर शरीर को तुरंत शक्ति देते हैं. इसके अलावा आलू में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं जो फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से शरीर की रक्षा करते हैं. उबले हुए आलू के फायदों के बारे में जानिए.
1. उच्च रक्तचाप को कम करने में
इसमें मौजूद विटामिन सी और फाइबर की प्रचुरता के कारण यह अपच का इलाज भी कर सकता है, लेकिन यदि उच्च रक्तचाप मधुमेह का नतीजा है तो उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए. इसमें मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होता है जिससे शरीर में इंसुलिन के कामकाज में सुधार होता है, जो रक्तचाप को कम करने में सहायक होता है.
2. किडनी स्टोन के लिए
किडनी स्टोन मुख्य रूप से रक्त में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि के कारण होती है. ऐसे मामलों में, प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए विशेष रूप से मांस, टर्की, चिंराट, मछली, अंडे और दूध साथ ही साथ पालक, कच्चे केले, काले चने और कुछ बीन्स यूरिक एसिड के स्तर को काफी बढ़ाते हैं.
3. वजन बढ़ाने के लिए
यह उन दुबले या पतले लोगों के लिए एक आदर्श भोजन जो वजन बढ़ाना चाहते हैं. आलू में विटामिन सी और विटामिन बी मौजूद होते हैं, जो कार्बोहाइड्रेट के समुचित अवशोषण में भी मदद करते हैं. यह एक कारण है कि आलू सूमो पहलवानों के भोजन का एक बड़ा हिस्सा होते हैं.
4. कैंसर से बचाए
कुछ प्रकार के आलू, विशेष रूप से लाल और भूरे रंग वाले, फ्लेवोनोइड एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन ए होते हैं जो कई प्रकार के कैंसर के खिलाफ आपकी रक्षा कर सकते हैं. आलू में एक क्वैक्सेटीन नामक यौगिक कैंसर और एंटी-ट्यूमर गुणों में परभावी होता है. अंत में, विटामिन ए और सी के उच्च स्तर में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो कैंसर के विनाशकारी प्रभाव से आपके शरीर को सुरक्षित कर सकते हैं.
5. मस्तिष्क के लिए अच्छा
मस्तिष्क का उचित काम ग्लूकोज स्तर, ऑक्सीजन की आपूर्ति, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स के विभिन्न घटकों और कुछ हार्मोन, एमिनो एसिड और ओमेगा -3 जैसी फैटी एसिड पर निर्भर करता है. आलू ने ऊपर बताई गई सभी जरूरतों को पूरा किया. आलू कार्बोहाइड्रेट में उच्च होते हैं और इस तरह रक्त में ग्लूकोज के अच्छे स्तर को बनाए रखते हैं.
6. हृदय के लिए लाभकारी
इसमें मौजूद कैरोटीनोइड हृदय स्वास्थ्य और अन्य आंतरिक अंगों के कामकाज के लिए फायदेमंद होते हैं. लेकिन आलू खून में ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाता है और इसकी अधिक खपत मोटापे का कारण बन सकती है जिससे आपके दिल पर दबाव पड़ता है.
7. पाचन में सहायक
आलू उन बच्चों के लिए या उन लोगों के लिए एक अच्छा माना जाता है जो कठोर भोजन को पचा नहीं पाते हैं. लेकिन उन्हें ऊर्जा की आवश्यकता होती है. हालांकि, याद रखें कि नियमित रूप से अधिक आलू खाने से समय के साथ एसिडिटी हो सकती है. कच्चे और ठंडे आलू में उबले हुए या अधिक गर्म आलू की बजाए फाइबर की काफी मात्रा होती है.
8. स्कर्वी से बचाए
आलू में मौजूद विटामिन सी स्कर्वी रोग को रोकने में मदद कर सकता है, जो विटामिन-सी की कमी के कारण होता है. यह फटे हुए होंठ, रक्तस्राव मसूड़ों और वायरल संक्रमण के लिए भी उपयोगी है.
9. सूजन में प्रभावी
आलू दोनों आंतरिक और बाहरी सूजन को कम करने में बहुत प्रभावी हैं. क्योंकि यह नरम है तो इसे पचाना आसान होता है. यह मुंह के अल्सर वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा आहार तत्व है. जो लोग गठिया और गाउट से पीड़ित है वो सूजन को कम करने वाले प्रभाव के लिए आलू का उपयोग कर सकते हैं.

3 people found this helpful

Health Check-Up

M,S GYNAE&OBST, MBBS
Gynaecologist, Jaipur
Health Check-Up

We suggest that women should get a health check-up done even before trying for pregnancy, as any other medical conditions needs to be treated before trying for pregnancy.

9 people found this helpful

Know your numbers well and be guided by documented facts rather than just hear and say

Certified Diabetes Educator , Sports Nutritionist, Registered Clinical Dietician
Dietitian/Nutritionist, Mumbai
Know your numbers well and be guided by documented facts rather than just hear and say
Know your numbers well and be guided by documented facts rather than just hear and say
73 people found this helpful

Unwanted kit use kiye huye 28 day ho gye pregnency test krne pr ek line dark or ek line lite aayi kya kre aap hi btaye.

BASM, MD, MS (Counseling & Psychotherapy), MSc - Psychology, Certificate in Clinical psychology of children and Young People, Certificate in Psychological First Aid, Certificate in Positive Psychology
Psychologist, Palakkad
Unwanted kit use kiye huye 28 day ho gye pregnency test krne pr ek line dark or ek line lite aayi kya kre aap hi btaye.
Dear user. TO CAUSE PREGNANCY on a woman, sperm should be ejaculated inside the vagina or fresh sperm should be inseminated inside the vagina with some means during the fertility period of the woman. There are many determinants of pregnancy. You should be sexually matured. Your partner should be sexually matured. The period of your partner should be in the fertile stage. Her egg and your sperm cells should be healthy enough. Then her uterus should be capable to get conceived. If all these were satisfied, the pregnancy could be a result. Semen do not pass through clothes to make pregnancy. Sex during periods does not cause pregnancy. Usually precum do not contain any sperm cells. Period means disintegration of the uterus membrane which is meant to be for the child. Swallowing male sperm cannot cause pregnancy. In the given case, there are less chances of pregnancy. Take care.
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My wife gave birth to male child siccesreon baby they put copper t now she got so much bleeding body condition weak what to do.

DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery)
Homeopath, Ludhiana
Sometime Copper-T can cause perforation in Uterus leading to profuse bleeding and this is rather very complicated condition.So immediately consult your Gynae as she will immediately remove the Copper-T.This i the only ssolution .
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Sir I want to know what are the best food for the pregnant girl from 1st to 9th month including fruits and vegetables. Please also suggest foods to be avoided sir I will be very thankful.

MBBS- 1996 & MD - (OBG)/DVD/DPM/Dip.Andrology.
Gynaecologist, Hyderabad
Sir I want to know what are the best food for the pregnant girl from 1st to 9th month including fruits and vegetables...
Hello in this you can lot of green n flower types of vegitables. U avoid almost from cold Drinks n junk foods n oily cum outsides foods. Ok.
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Why Is The DEXA Scan Important For Osteoporosis Patients

Fellowship, DNB, D.Ortho, MBBS
Orthopedist, Gurgaon
Why Is The DEXA Scan Important For Osteoporosis Patients

Osteoporosis is a disease that affects the bones of its sufferers. This is most commonly found in women, especially in those who are close to, or going through, menopause. Hormonal changes around this period in a woman's life usually lead to various changes in her body. One of these changes includes loss of bone tissue which can leave the patient with brittle and weak bones, a condition that is also known as osteoporosis. This condition literally imbibes the word porous, meaning hollow bones. It is born from an acute deficiency of calcium and Vitamin D. The DEXA Scan or bone density test, also known as the Dual Energy X Ray Absorptiometry Scan, is one of the most effective tests that can help you in detecting this kind of damage or thinning bones. Here's why.

  • Fractures: The DEXA Scan is an important one because it sends low energy beams to areas like your joints and tissues to show how susceptible you are to fractures. It does so by measuring the strength of the tissues as well as the bones to see how brittle they may be. 
  • Other Ailments: Measuring the thinning of your bones can also point to the presence of other ailments that may have gone unnoticed or undetected, earlier. These can include kidney disease, hyperparathyroidism which happens due to overactive secretions of the said gland, as well as liver disease due a malfunctioning liver, intestinal disease and various disorders in the intestinal tract, and a serious Vitamin D deficiency. With this scan, you can get an insight into the other parts of the body affected by the bone density, and whether or not they are functioning properly. 
  • Estrogen: Simply checking the estrogen levels cannot ascertain whether or not you have osteoporosis, as a high estrogen level can be credited to a particularly heavy period cycle. It does not show the bone health the way a DEXA Scan does. 
  • Easy and Standardised: This method of scanning usually happens with the help of a mounted X ray machine type, hand held gadget which can be extended to conduct the scan. This is an easy and standardised method that releases low levels of radiation which also makes it a healthier option.
  • Bone Density Scores: The T Scores and Z scores point towards the bone density and help in diagnosing the condition efficiently. With a systematic scoring system, it is a sure shot test for osteoporosis.

Osteoporosis is a serious condition. The first step in treating the same is to get a detailed scan like the DEXA scan done, so as to test the extent of the bone thinning to ensure that proper and timely treatment takes place. 

3410 people found this helpful
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Near By Doctors

93%
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Dr. Apoorva Pallam Reddy

MBBS, MS - Obstetrics and Gynaecology, DNB (Obstetrics and Gynecology)
Gynaecologist
Phoenix Speciality Clinic, 
300 at clinic
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Dr. Sunitha P Shekokar

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist
Fortis La Femme - Bangalore, 
0 at clinic
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Dr. Anita Balakrishna

MBBS, MS - Obstetrics and Gynaecology
Gynaecologist
Fortis La Femme - Bangalore, 
0 at clinic
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86%
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Dr. Shashi Agarwal

MBBS, DNB
Gynaecologist
Agarwal Health Care, 
300 at clinic
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87%
(551 ratings)

Dr. Veena Vidyasagar

Fellowship in Minimal Access Surgery, MS - Obstetrics and Gynaecology, MBBS
Gynaecologist
Apollo Clinic Indiranagar, 
300 at clinic
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Dr. Vijayalakshmi

MBBS, DGO
Gynaecologist
Motherhood - Indiranagar, 
0 at clinic
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