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Dr. Dinesh  Gowda - Dermatologist, Bangalore

Dr. Dinesh Gowda

MBBS, Diploma in Skin & Venereal Diseases, Post Graduation, Fellow in Skin La...

Dermatologist, Bangalore

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Dr. Dinesh Gowda MBBS, Diploma in Skin & Venereal Diseases, Post Graduatio... Dermatologist, Bangalore
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I'm dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family....more
I'm dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family.
More about Dr. Dinesh Gowda
Dr. Dinesh Gowda is a trusted Dermatologist in HAL, Bangalore. He has been a practicing Dermatologist for 30 years. He studied and completed MBBS, Diploma in Skin & Venereal Diseases, Post Graduation, Fellow in Skin Laser Surgical Treatment,. He is currently associated with Hairline International Hair & Skin Clinic in HAL, Bangalore. Book an appointment online with Dr. Dinesh Gowda on Lybrate.com.

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Info

Education
MBBS - Bangalore Medical College - 1986
Diploma in Skin & Venereal Diseases - Bangalore Medical College - 2000
Post Graduation - Bangalore Medical College - 2000
...more
Fellow in Skin Laser Surgical Treatment, - R B Hospital, Bangkok - 2001
Languages spoken
English
Professional Memberships
International Society of Hair Restoration Surgery (ISHRS)

Location

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Hairline International Hair & Skin Clinic

308, 6th Main, Defence Colony, HAL 2nd Stage, IndiranagarBangalore Get Directions
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Sir I Am newly married. I have many hesitation fir doing sex. And same is with my wife. Guide us how to start and then continue. Is oral sex is safe.

MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Mumbai
Sir I Am newly married. I have many hesitation fir doing sex. And same is with my wife. Guide us how to start and the...
Yes oral sex is safe, but you should keep trying to have natural and normal sexual activity, which will increase the bond between both of you and help you getting children also.
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Muze pehle 1 month se ni nh lag rhi hai and m feel tired after sleeping more than 8 hrs and feel weakness suggest something without ask any que to me.

M. sc Psychology, BHMS
Homeopath, Hyderabad
Muze pehle 1 month se ni nh lag rhi hai and m feel tired after sleeping more than 8 hrs and feel weakness suggest som...
Mr. Lybraye user, sleeplessness if due to mental exertion, then you try to take passiflora mother tincture daily morng n night 15-20 drops in water & see for few days n revert me back.
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I'm get pimples on my face is there any solutions so tht pimple should not cum and the pimple marks should go.

MD(EH)/AM/Accupressure
Acupressurist, Chandigarh
I'm  get pimples on my face is there  any solutions so tht pimple should not cum and the pimple marks should go.
You may apply lemon juice daily on your face for one hour. After that wash your face. Do not rub or scratch the acne. Drink plenty of iiquids.
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I m. 50 years old women. And I have problem on. My face since 6 months there is itching and small pimples on my face so please help what can I do for diz.

DHMS (Hons.)
Homeopath, Patna
I m. 50 years old women. And I have problem on. My face since 6 months there is itching and small pimples on my face ...
dear Lybrate user, take,Homoeo medicine * @ Azadirachata Q-5 drops,thrice mixed with 1/2 cup of water. * take plenty of water* your diet b easily digestible,timely. * avoid,dust,smoke,junk food, plz,report fortnightly take,care
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I am 34 yrs male and my beard is greying for last 3 yrs pls tell me the solution in natural way.

BHMS
Homeopath, Faridabad
I am 34 yrs male and my beard is greying for last 3 yrs pls tell me the solution in natural way.
Take Lycopodium 200, 5 drops once in a week for 1 month. Selenium 3x, tablets, 2 tabs/ twice daily. Revert me after 15 days.
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How I get rid of from acne? My skin is oily .acne covered my face, chest and shoulders. It's embarrassing for me. I am facing this problem since last month. Please help me. Thanks.

DDV, MBBS
Dermatologist, Nagpur
How I get rid of from acne? My skin is oily .acne covered my face, chest and shoulders. It's embarrassing for me. I a...
Hello. Acne is a very common condition and is treatable. So you need not worry. Secondly there are many factors that can aggravate acne like oily foods, fried foods, sweets, stress, improper sleep etc. You gave to make sure that you control these things. Thirdly upload some good quality photos of you acne so that you will be able to get proper medicines. Take care.
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I am 26 year old male am suffering from alopecia areata from last three month. I have a small hairless patch on my head. What to do for this.

MD, BHMS
Homeopath, Bhilai
Please take care of your hair because this is due to mite which ct\ut your hair and there will be more patches so wash your hair with kmno4 solution twice daily and apply sliced ginger once than slice than apply then slice like wise in that area twice and come to private questions to let you help further with medicines. Thank you.
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Hair Fall Treatment In Hindi - बाल गिरने का इलाज

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Hair Fall Treatment In Hindi - बाल गिरने का इलाज

बाल झड़ना आज एक तेजी से फैलने वाली बीमारी बन चुका है. झड़ते हुए बालों से निजात पाने के लिए कई लोग शैम्पू बदलना काफी समझते हैं. उपरी तौर हो सकता है कि कुछ राहत मिल जाए लेकिन अंदरूनी तौर पर बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं. उचित पोषण का न मिलना, बालों में किसी प्रकार का संक्रमण या कई बार अनुवांशिक कारण भी हो सकते हैं. इसलिए बालों का झड़ना रोकने के लिए आइए इसे विस्तार से समझते हैं.

बाल झड़ना रोकने के चिकित्सकीय तरीके

1. विटामिन डी की भूमिका
विटामिन डी बालों को बढ़ने ने के लिए यह बहुत ज़रूरी  तत्व है. विटामिन डी की खासियत है कि ये आयरन और कैल्शियम को सोख लेता है. बालों के गिरने की एक वजह आयरन की कमी भी है. यदि आप प्रतिदिन 15 मिनट भी सूर्य की किरणों से सीधे संपर्क में रहेंगे तो इससे आपको विटामिन डी की जरुरी खुराक मिल जाएगी. लेकिन बहुत ज्यादा गर्मी में सूर्य की किरणों के सीधे सम्पर्क में आने से बचें.
2. पौष्टिक खाना खाइए
पौष्टिक खाना आपको कई तरह की समस्याओं से बचाने का काम करता है. यहाँ ये बताना आवश्यक है कि जंक फ़ूड , डब्बाबंद आहार, तैलीय खाना, वगैरह में पौष्टिक तत्वों  की कमी होती है. इसलिए इन्हें खाने से आपके शरीर को सही मात्रा  में आयरन, कैल्सियम, जिंक, विटामिन  सी  और प्रोटीन वगैरह नहीं मिल पाते हैं. बालों के वृद्धि और विकास के लिए ये बेहद जरुरी हैं. इसीलिए हरी सब्जियां, फल, सूखे मेवे, दूध, अंडे खाइए ताकि पौष्टिक आहारों की कमी को पूरा किया जा सके.
3. धूम्रपान से बचिए
धूम्रपान करने से अथेरोसेलेरोसिस की स्थिति बनती है. इसमें आपके शरीर की नसों और रगों पर मैल की परत जमा हो जाती है. इसकी वजह से पूरे शरीर के रक्तसंचार में बाधा पहुँचती है. ऐसे में यदि आप पौष्टिक आहारों का सेवन कर भी कर रहे हैं तो भी पौष्टिक तत्व आपके बालों की जड़ों तक नहीं जा पाते हैं. क्योंकि अथेरोसेलेरोसिस की वजह से आपके सिर तक पर्याप्त मात्रा में  रक्त नहीं पहुँचता है. और इससे आपके बाल कमज़ोर होकर गिरने लगते हैं.
4. हानिकारक रसायनों के इस्तेमाल से बचें
अपने झड़ते हुए बालों को बचाने के लिए कई लोगों को सबसे आसान उपाय लगता है शैम्पू बदल लेना. भ्रामक विज्ञापनों के जाल में फंसकर कई बार हानिकारक केमिकल वाले शैम्पू भी लगा लेते हैं. इससे बालों का झड़ना तो क्या ही रुकेगा इसमें और वृद्धि हो जाती है. इसलिए ये बेहद जरुरी है कि इसके लिए उचित उपचार करें.
5. ज्यादा गर्मी और बाल रंगने से बचें
यदि आपके बाल झड़ रहे हैं तो आपको अत्यधिक गर्मी और बालों को  बहुत ज्यादा  रंगने या डाई करने से बचना चाहिए. इसलिए जब तक बहुत जरुरी न हो आपको बालों पर केमिकल लगाने से बचना चाहिए.
6. व्‍यायाम की भूमिका
व्यायाम आपके शरीर में रक्तसंचार को बढ़ाता है. इसका फायदा ये होता है कि जिन छिद्रों तक रक्त नहीं पहुँच पाता है वहां भी रक्तसंचार होना शुरू हो जाता है. सिर के बाल दरअसल हमारे शरीर के सबसे उपरी हिस्से में स्थित होते हैं. यहाँ रक्त छिद्रों में कई बार उचित पोषण और रक्त नहीं पहुँच पाता है. इसलिए जब हम व्यायाम करते हैं तो रक्त संचार में आई तीव्रता की वजह से सिर के उपरी हिस्से में भी खून और पोषक तत्वों की सही मात्रा पहुँचती है. इससे आपके बालों का झड़ना रुकता है.
7. पानी की भूमिका
आपकी त्वचा, बाल, रक्त, शुक्राणु, इन सबको स्वस्थ रहने के लिए और अपना कार्य सक्षमता से करने के लिए पानी की ज़रुरत पड़ती है. जब आप पानी पीते हैं तो आप अपने कोशिकाओं और इन्द्रियों को एक तरह से सींचते हैं. इससे आपके रक्तसंचार में सुधार होने के साथ ही किसी भी रोग को रोकने की शक्ति पैदा होती है. आपके बालों की जड़ें भी मज़बूत हो जाती हैं. लीवर से और आपकी त्वचा की कई सतहों के नीचे से विषैले तत्व बाहर निकाल फेंकता है. पानी आपके बालों में एक नयी चमक भी पैदा करता है, और उन्हें स्वस्थ और मज़बूत तो रखता ही है.
8. तनाव से बचिए
जाहिर है तनाव कई बीमारियों को जन्म देता है. बालों का झड़ना उन बीमारियों में से एक है. इसलिए यदि आप अनावश्यक बीमारियों से बचना चाहते हैं तो तनाव को टाटा बाय-बाय कहिए. हलांकि ये कहना आसान है लेकिन ज्यादा मुश्किल भी नहीं है. बस आपको तय करना है. इसके लिए आप योग या ध्यान की मदद ले सकते हैं.

बालों का झड़ना रोकने के घरेलु नुस्खे

1. बालों में लगाएं दही
बालों का झड़ना रोकने के लिए दही एक बेहद कारगर और आसान उपाय है. इसका प्रयोग आप बालों को धोने से पहले करें. बालों को धोने से लगभग 30 मिनट पहले बालों में दही लगा लें. जब बाल पूरी तरह सुख जाएँ तो इसे धो लें. इसके लिए आप पांच बड़े चम्मच दही, एक बड़ी चम्मच नीम्बू का रस और दो बड़े चम्मच कच्चे चने का पाउडर मिलाकर इस पेस्ट को भी नहाने से आधे घंटे पहले लगाएं.

2. शहद
कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम शहद को बालों लगाने पर ये बालों का झड़ना भी कम करता है. इसके अलावा आप दालचीनी और शहद के को मिलाकर भी बालों में लगा सकते हैं. गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उनका पेस्ट नहाने से पहले सिर पर लगायें. कुछ समय बाद सिर को धो लीजिए. इससे बाल झड़ने की समस्या से निजात मिलेगा.
3. मेथी
बालों का झड़ना रोकने के लिए एक कप पानी में कुछ चम्मच मेथी के दाने को को पीसकर मिला लें. इस मिश्रण को अपने बालों में लगा कर चालिस मिनट बाद सादे पानी से बालों को धोयें. लगभग एक महीने में आपको इसका असर दिखेगा.
4. रोजमेरी ऑयल
बालों की मजबूती ओ इसे झड़ने से बचाने के लिए अपने बालों में रोजमेरी आयल से मसाज करें. इससे बाल बढ़ते भी हैं. इसके अलावा जवाकुसुम की पत्तियों को थोड़े से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लीजिए, इस पेस्‍ट को सिर की त्वचा और बालों पर लगाइए, इससे बाल बढ़ते और घने होते हैं.
5. मेंहदी
मेंहदी के पत्ते को पीसकर इसे दही और एक अंडे के साथ मिलाकर बालों में लगाएं. इसे 30 मिनट तक छोड़ दें और इसके बाद इसे पानी से धो लें. इस नुस्खे का असर 15 दिनों के भीतर ही हो जाता है.

प्राकृतिक तरीके
1. बालों के टूटने का एक कारण बालों का उलझा हुआ होना भी है. आपको दिन में कम से कम 2-3 बार कंघी करना चाहिए. इससे बाल सुलझे हुए भी रहेंगे और टूटने का डर भी काफी हद तक कम हो सकता है.
2. बालों को धुप और धुल से बचाकर रखें. बाहर तेज धूप होने पर छाता लेकर जाएँ. हो सके तो बालों को ढककर बाहर निकलें.
3. ठंडी के मौसम में लोग गर्म पानी से नहाना चाहते हैं. लेकिन जब पानी बहुत गर्म होता है तो इससे भी आपके बाल टूटते हैं.
4. बालों को पोषण देने के लिए आपको डाइट में प्रोटीन, आयरन, जिंक, सल्फर, विटामिन सी, के अलावा विटामिन बी से युक्त खाद्य पदार्थ भरपूर मात्रा में लेने चाहिए.
5. बालों में आंवला, बादाम, ऑलिव ऑयल, नारियल का तेल, सरसों का इत्यादि लगाने से मजबूती आती है. इसे सप्ताह में कम से कम दो बार अवश्य लगाना चाहिए.
 

18 people found this helpful

I have, red red big sports on leg which are looking very dangerous, I am using cosvate gm cream which removed it but again it come back ,what should I do.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Haridwar
I have, red red big sports on leg which are looking very dangerous, I am using cosvate gm cream which removed it but ...
Not use any steroids cream Very side effect for any steriod cream like thin skin and any others problems Use neem oil and alovera gel apply Consult online.
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