Dr. C Prakash

Infertility is characterized by the inability to get pregnant even after unprotected intercourse for over a year. Repeated miscarriages along with other factor can often be the reason behind infertility in women.

Probable causes of Infertility in Women:

1. The most common cause of infertility in women is an abnormal uterus. Congenital flaws, such as septate uterus can lead to repeated miscarriages. The normal pH level of the uterus is approximately in the range of 6.6 to 7.6. So a pH level below or above this range can lead to an abnormal uterus.

2. Ovulation defects (such as the eggs not properly maturing in the ovaries or the ovaries not releasing mature eggs) are other causes as well.

3. Another possible cause is Endometriosis, a condition wherein the tissues which line the inner walls of the uterus start to grow on the outsides of the uterus, such as in the pelvis or the abdomen.

4. Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS), a condition wherein the ovaries become enlarged with tiny cysts growing on them, is another important cause for infertility. Hormonal imbalances are at the root of this condition.

5. A block or damage to the fallopian tubes can prevent the sperm to properly fertilize the egg thus, leading to infertility.

6. Unhealthy lifestyle habits such as obesity or being underweight, excessive alcohol consumption, smoking and not following a healthy diet are other important causes of infertility. 

In case you have a concern or query you can always consult an expert & get answers to your questions!

Gestational diabetes is a form of diabetes where the blood sugar levels of the body increase during pregnancy. When you are expecting, your body is more repellent to insulin so that a larger amount of glucose is manufactured for the baby’s nourishment. However, this excess blood glucose can build up within the body which causes gestational diabetes. This can lead to health problems for both the mother and the baby. At the end of the gestational period i.e. once the baby is delivered, blood sugar reduces to normal.

When are you at a risk for gestational diabetes?

1. Gestational diabetes can also be hereditary. If a family member or a relative has diabetes, you are more likely to develop gestational diabetes.

2. If you are overweight, you are more susceptible to developing gestational diabetes.

What causes gestational diabetes?

During pregnancy, the placenta connects your baby to the blood supply. This produces other hormones which reduce the levels of insulin. This increases the level of blood sugar in your blood. As your baby develops, your body manufactures more of such hormones which block your insulin levels leading to gestational diabetes. This usually occurs from the 20th week of your pregnancy.

Complications:

1. Increase in Birth Weight – Extra glucose crosses through the placenta which instigates the baby’s pancreas to manufacture more insulin. This can make your baby very large. Sometimes, it becomes difficult for the baby to pass through the birth canal during childbirth as a result.

2. Premature Birth and Respiratory Diseases – High blood sugar may increase the risk of an early labor. It may make the baby due before the 37th week of pregnancy. This also makes the baby more susceptible to respiratory disorders.

3. High Blood Pressure – Gestational diabetes also raises your risks for high blood pressure. This can be fatal for you as well as your baby’s health.

Treatment:

1. Follow a healthy eating schedule. Limit the amount of carbohydrates and ensure you have a healthy and balanced meal.

2. Do light exercises regularly during pregnancy. This helps you to control your blood sugar level. Physical activities which require low levels of energy utilization such as swimming and walking will control your blood sugar level without exerting you too much.

3. Taking insulin shots and medicine for diabetes will also control your blood sugar levels if you have a pre-existing condition.

आज मैं कैसी लग रही हूं?.. ये हर रोज पूछा जाने वाला सवाल है। कभी दूसरों से तो कभी खुद से, क्योंकि दुनिया में ऐसा कोई नहीं.. जो सुन्दर ना दिखना चाहता हो। बेदाग़ निखरी त्वचा का हर कोई दीवाना होता है। 
पर मुश्किल ये है कि चेहरा कितना भी खूबसूरत क्यों  ना हो। उसपर एक छोटा सा भी मुहांसा हो जाए तो पूरे चेहरे की सुंदरता को तार-तार कर देता है। ख़ासकर टीनएज में हम में से ज्यादातर लोगों को इस तकलीफ़ से जूझना पड़ता है।

कारण  
हार्मोनल चेंजेस, ऑयली स्किन, किसी चीज से एलर्जी, ज्यादा तेलहनयुक्त भोजन, पेट की बीमारियां। कास्मेटिक्स, पर्याप्त पानी न पीने की आदत, और धूल-मिट्टी गन्दगी के संपर्क में आने जैसी कई वजहों से अक्सर कील मुहांसे हो जाते हैं, इनसे बचने के लिए हमें अपनानी पड़ती हैं कुछ सावधानियां और कुछ घरेलु उपाय।.. 

1. मुंहासों को न फोडें 
जब भी आपको मुंहासे आएं, उनसे झुंझलाकर या छुटकारा पाने के लिए उसे फोड़ें नहीं। क्योंकि जब आप इसे फोड़ते हैं। तो इसका सीरम निकलकर पूरे चेहरे पर फैल जाता है, जिससे पूरे चेहरे पर मुंहासे हो जाते हैं।
2. तौलिये से न रगड़ें 
मुहांसों को कभी तौलिया से ना रगड़ें। क्योंकि ऐसा करने से आप अनजाने में एक जगह के मुंहासे को पूरे चेहरे पर फैलने का मौका दे देते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि चेहरे पर आये मुहांसों के साथ इस तरह की छेड़छाड़ ना करें।
3. भाप 
मुहांसे होने पर स्किन के उस हिस्से को भाप देने से स्किन के पोर्स खुल जाते हैं। इससे स्किन के सेल्स को सांस लेने में आसानी होती है। त्वचा की सारी गन्दगी और एक्स्ट्रा ऑइल। जो कील मुंहासे बनकर चेहरे पर जमा होते हैं। वो ख़त्म हो जाते हैं। भाप लेने से त्वचा के दूसरे इन्फेक्शन भी ख़त्म हो जाते हैं। भाप लेने के लिए आप स्टीमर या किसी बड़े बर्तन में पानी उबालें। पानी उबलने पर अपने चेहरे को बर्तन की ओर झुकाएं। ताकि भाप चेहरे पर आए। इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर तेल मुफ्त मॉइस्चराइजर लगाएं। ये नुस्खा कुछ दिन रेगुलर आजमाएं,और कील मुहांसों से हमेशा के लिए छुटकारा पा जाएं।
4. कपूर और नारियल तेल  
कपूर तो हम सभी के घरों में होता है। कपूर के औषधीय गुणों से भी हम सभी वाकिफ़ हैं। यह  पूजा पाठ आरती में तो हमेशा इस्तेमाल किया ही जाता है। साथ ही शरीर के जल जाने पर। हर तरह की स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम से निपटने में भी अहम् रोल अदा करता है। तो कपूर हमारे मुंहासों के लिए भी कुछ कम कारगर नहीं।
जब भी आपको मुंहासे परेशान करें। आप बस थोड़ा सा कपूर नारियल के तेल में मिला लें। इस पेस्ट को अपने मुहांसों पर लगाएं। और 10 मिनट बाद धो लें। थोड़े ही दिनों में आप अपने चेहरे को मुंहासो से मुक्त पाएंगे।
5. पुदीना और हल्दी 
आमतौर पर सभी जानते हैं कि पुदीने से चटनी बनाई जाती है। जलजीरा बनाने में इस्तेमाल होता है।लेकिन पुदीने में कई तरह के औषधीय गुणों के साथ-साथ आपके चेहरे का सौन्दर्य निखारने की विशेषता भी होती है। इसमें मौजूद मेंथोल त्वचा को स्वस्थ बनाता है और कील मुंहासों को दूर भगाता है।  और हल्दी के गुणों से तो आप वाकिफ हैं ही, सो थोड़ा सा पुदीना पीसकर उसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं। और रोज रात चेहरे पर लगाकर 30 मिनट बाद चेहरा धो लें। इससे आपके चेहरे से मुंहासे अलविदा कहकर चले जाएंगे।
6. चन्दन पाउडर 
चंदन का पाउडर मुंहासे भगाने में बहुत कारगर इलाज है। यह न सिर्फ आपके चेहरे को फ्रेश रखता  है। बल्कि मुंहासों को दुबारा लौटने से भी रोकता है। अगर आपके चेहरे पर मुंहासे हैं। तो चंदन पाउडर, हल्दी  और कपूर को मिला कर एक पेस्टट तैयार करें। इसे मुंहासों पर लगाएं। और 2-3 घंटों के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इसे रेगुलर इस्तेमाल करके आप हमेशा के लिए मुहांसों से छुटकारा पा सकते हैं।
7. काली मिर्च और गुलाब जल 
काली मिर्च खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है। मुंहासों को ख़त्म करने में भी काली मिर्च जादुई असर रखती है। जब भी आपको मुंहासे परेशान करें तो बस आप काली मिर्च की मदद लें। काली मिर्च के कुछ दाने गुलाब जल में पीसकर रात को चेहरे पर लगाएं। सुबह चेहरे को गर्म पानी से धो लें। इससे आपके मुंहासे तो सूख ही जाएंगे। साथ ही चेहरे की झुर्रियां भी ख़त्म हो जाएंगी। और आपका चेहरा चमकने लगेगा।
8. बेकिंग सोडा और शहद 
वैसे तो बेकिंग सोडा हम खाने – पीने में इस्तेमाल करते हैं। पर ये मुंहासों की अचूक और चमत्कारी दवा है। कील मुंहासों से निजात पाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच शहद मिलाएं और थोड़ा गरम पानी डालकर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को क्रीम की तरह चेहरे पर लगा लें। दस मिनट तक इसे लगा रहने दें। उसके बाद चेहरा ठन्डे पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपका चेहरा चमकता हुआ बेदाग़ दिखने लगेगा।