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Dr. Naqvi

Ophthalmologist, ALLAHABAD. U.P.

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Dr. Naqvi Ophthalmologist, ALLAHABAD. U.P.
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I have a bag under both of my eyes due to which I always look lazy please help me and suggest me what may be the possible reasons for it.

MBBS, DOMS, MS - Ophthalmology, , Fellowship in phacoemusification
Ophthalmologist, Patna
I have a bag under both of my eyes due to which I always look lazy please help me and suggest me what may be the poss...
Find the cause whether it is due to night time awakening or some cosmetic you are applying under eyes or it is just effect of light (Tyndall  effect) or it is hereditary. Take plenty of fluids, sleep at night at right time. Apply cetaphil moisturing cream around eyes in day time & Fixderma under eye cream at night on dark circles for 3 months. 20 % to 80% improvement depending on the cause. If there is no improvement ,consult dermatologist with MD or DNB Dermatogy qualification.
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How can increase my eyes vision. My eye sight 6/12. But I want to my eye sight is 6/6.

MD - Alternate Medicine, BHMS
Homeopath, Surat
How can increase my eyes vision. My eye sight 6/12. But I want to my eye sight is 6/6.
Take more of green vegetables and avoid outside food. Green vegetables-chlorophyll helps to improve eyesight. Avoid watching TV and computers closely.
3 people found this helpful
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I am 21 year old male. I am advised to wear specs with power -0.25 in my both eyes. It means I am having trouble watching distant objects. I want to know if I should wear them while studying or while working on the computer as they are kept close? What are the other activities or time when I must wear them for preventing more damage to my eyes?

MBBS, DOMS, MS - Ophthalmology, , Fellowship in phacoemusification
Ophthalmologist, Patna
I am 21 year old male. I am advised to wear specs with power -0.25 in my both eyes. It means I am having trouble watc...
-0.25 D has no significances in life & if you have no eyestrain or headache ,there is no need for using glasses, you just may use lubricating eye drops 4-5 times if you are working on computer or smartphone.
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Treatment of Eye Weakness - आँखों की कमजोरी का इलाज

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Treatment of Eye Weakness - आँखों की कमजोरी का इलाज

आँखें ही हमारे शरीर का वो अंग है जिससे हम इस दुनिया को पूरी तरह महसूस कर सकते हैं. आँखों के बिना सब कुछ अजीब लगता है. जाहिर है कई लोगों के पास प्राकृतिक रूप से और कुछ लोग दुर्घटनावश आँखें नहीं होतीं. इसलिए उनका जीवन थोड़ा मुश्किल हो जाता है. इसलिए हमें हमारी आँखों के लिए कुछ विशेष सावधानियां बरतनी पड़ती हैं. आँखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और खूबसूरत हिस्सा हैं. इसलिए आँखों की देखभाल अत्यंत आवश्यक है. दृष्टि होने से हम अपने चारों ओर एक रंगीन और विविध दुनिया देख पाते हैं और स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता सब कुछ बेहतर बना देती है. आपको बता दें कि आँखों की माशपेशियां शरीर में सबसे अधिक क्रियाशील होती हैं. तो इसलिए आइए हम अपने बेहतर दृष्टि के लिए कुछ महत्वपूर्ण प्राकृतिक तरीके जानें.

  • आंवला: आँवला रेटिना की कोशिकाओं के समुचित कार्य को भी सुनिश्चित करता है. आँवला विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सीडेंट के साथ समृद्ध होता है और आँखों की देखभाल के लिए बहुत अच्छा है. आप आँवले का कच्चे रूप में या एक अचार के रूप में भी उपभोग कर सकते हैं. आप स्वस्थ आँखों के लिए एक गिलास आँवले का रस हर दिन पी सकते हैं.
  • सौंफ: सौंफ एक अद्भुत महान जड़ी बूटी है जो प्राचीन रोम के लोगों द्वारा दृष्टि के लिए प्रयोग की गई थी. यह पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट के साथ भरी हुई है जो दृष्टि में सुधार कर सकते हैं. रात का खाना खाने के बाद, आप हर रात कुछ चीनी के साथ सौंफ खा सकते हैं और इसके बाद गर्म दूध का एक गिलास ले सकते हैं.
  • पर्याप्त नींद: आपकी कीमती आँखों को समुचित आराम चाहिए होता है. आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप उन्हें सीमा से परे थकने ना दें. उचित विश्राम के लिए दैनिक 7-8 घंटे की एक अच्छी नींद लें. नींद आँखों के तनाव से छुटकारा पाने और आपको ताज़ा रखने में मदद करती है. रात में देर तक जागना आपकी दृष्टि खराब कर सकता है.
  • ब्लू बेरी: यह एक जड़ी बूटी है जो एंटीऑक्सीडेंट के साथ भरी हुई है. यह रेटिना को उत्तेजित करती है और दृष्टि में सुधार भी करती है. यह विभिन्न नेत्र विकारों से भी सुरक्षा प्रदान करती है. जैसे मांसपेशियों का अध यह फल विशेष रूप से अच्छा है और बेहतर नेत्र दृष्टि के लिए आहार में शामिल किया जा सकता है.
  • आँखों का व्यायाम: एक आरामदायक स्थिति में बैठें और अपने अंगूठे के साथ अपने हाथ को बाहर खींछे. अब अपने अंगूठे पर ध्यान केंद्रित करें. हर समय ध्यान केंद्रित करते हुए, जब तक आपका अंगूठा आपके चेहरे के सामने लगभग 3 इंच तक ना आ जाए और फिर दूर करें जब तक आपका हाथ पूरी तरह से फैल ना जाए. कुछ मिनटों के लिए यह करें. यह व्यायाम ध्यान केंद्रित करने और आंख की मांसपेशियों में सुधार लाने में मदद करता है. एक और उपयोगी व्यायाम है, अपनी आँखो को बाएं किनारे से दाहिने किनारे तक ले जाएं, फिर ऊपर की तरफ भौं केंद्रित करें और फिर नीचे की ओर नाक की नोंक पर देखें.
  • सूखे मेवे: सूखे मेवे और नट्स खाना भी आँखों के लिए फायदेमंद होता है. नट्स जैसे बादाम में ओमेगा -3 फैटी एसिड और विटामिन ई होता है जो आंखों के लिए अच्छा है. यह भूख को संतुष्ट कर जंक फूड की जगह इस्तेमाल किया जा सकता है.
  • हरी सब्जियां: एक बहुत अच्छे नेत्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में पालक, चुकंदर, मीठे आलू, शतावरी, ब्रोकोली, वसायुक्त मछली, अंडा आदि अन्य खाद्य पदार्थ भी फायदेमंद होते हैं.
  • गाजर: गाजर आँखों के लिए एक बेहतरीन खाद्य पदार्थ है, जिसमे विटामिन ए होता जो आँखों के लिए फायदेमंद है. अच्छे नेत्र स्वास्थ्य के लिए एक नियमित आधार पर गाजर का सेवन करते रहें. आप हर दिन एक गिलास गाजर के रस को भी पी सकते हैं.
5 people found this helpful

In was recently hit by a ball on my eyes and I feel it's going to be a problem to me when I grow old. What should I do.

DOMS, MBBS
Ophthalmologist, Delhi
U should go to an ophthalmolist for a meticulous anterior and posterior segment eye examination. There are a plethora of causes of diminisged vision aftr trauma to eyes. Treamnet wd b decided as per d findings.
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Good Morning Doctor, I have puffy eyes, it is almost 5-7 years old. I am now 56 yrs. Some say by seeing they presume that I consume alcohol daily some say that I look always drowsy, when consulted physician they say no worry, when you have irritation or burnings only treatment is required. Doctor, how to get rid of this? Can you give solution to my problem. Thank You Dr.

DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery)
Homeopath, Ludhiana
Good Morning Doctor, I have puffy eyes, it is almost 5-7 years old. I am now 56 yrs. Some say by seeing they presume ...
Homoeopathicmedicine KALI CARB 30 ( Dr Reckeweg) Drink1drop at night weekly APIS MEL 30 ( Dr Reckeweg) Drink 2 drops in 1 poon water/direct on tongue twice daily. Blood examination for RFT. Control drinking
1 person found this helpful
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What are risky eyes .I am having cataract in both eyes. One Ophthalmologist said my eyes are risky. What is the symptom.

MBBS, cc USG
General Physician, Gurgaon
What are risky eyes .I am having cataract in both eyes. One Ophthalmologist said my eyes are risky. What is the symptom.
Ophthalmologist told risky eyes will be based on internal examination of eyes or presence of disease like blood sugar, BP. Share your reports for further guidence.
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I'm getting fine lines under eyes can you tell me how to resolve this and wat r the precautions to he taken to eradicate thus.

MS - Ophthalmology
Ophthalmologist, Rewa
I'm getting fine lines under eyes can you tell me how to resolve this and wat r the precautions to he taken to eradic...
Dear Lybrate user :- u have dark circle / wrinkle below eye . Take regullar aerobic exercises , coloured fruits & vegetables , PLENTY of water. change ur anxious personality into laughing , ur affected eye will improve quickly. plz visit my health tip to avoid dark circle below eye for detailed information .
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I use computer for most of the time and my eyes get strained. Can anyone recommend some eye drops.

Fellowship in Comprehensive Ophthalmology, DOMS
Ophthalmologist, Sangrur
I use computer for most of the time and my eyes get strained. Can anyone recommend some eye drops.
Hello Prolonged working on laptop/TV/mobile can cause computer vision syndrome. Computer vision syndrome is a condition resulting from focusing the eyes on a computer or other display device for, uninterrupted periods of time. Some symptoms of cvs include a. Headaches b blurred vision c. Neck pain d redness in the eyes e. Eye strain f dry eyes sometimes watery eyes these symptoms can be further aggravated by improper lighting conditions. Measures to reduce this include 1. Work under proper light. 2. Blink a lot. 3. Cold compresses 4. Use good lubricating eyedrop
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