Common Specialities
{{speciality.keyWord}}
Common Issues
{{issue.keyWord}}
Common Treatments
{{treatment.keyWord}}
Call Clinic
Book Appointment

Hope Psychiatry Clinic

Psychiatrist Clinic

207, ABC Complex, near bharat party plot, near rabari colony circle,amraiwadi. ahmedabad
1 Doctor
Book Appointment
Call Clinic
Hope Psychiatry Clinic Psychiatrist Clinic 207, ABC Complex, near bharat party plot, near rabari colony circle,amraiwadi. ahmedabad
1 Doctor
Book Appointment
Call Clinic
Report Issue
Get Help
Services
Feed

About

Our goal is to offer our patients, and all our community the most affordable, trustworthy and professional service to ensure your best health....more
Our goal is to offer our patients, and all our community the most affordable, trustworthy and professional service to ensure your best health.
More about Hope Psychiatry Clinic
Hope Psychiatry Clinic is known for housing experienced Psychiatrists. Dr. Ramashanker Yadav Psychiatrist, a well-reputed Psychiatrist, practices in ahmedabad. Visit this medical health centre for Psychiatrists recommended by 86 patients.

Location

207, ABC Complex, near bharat party plot, near rabari colony circle,amraiwadi.
Rabari Colony ahmedabad, Gujarat - 380026
Click to view clinic direction
Get Directions

Doctor in Hope Psychiatry Clinic

Dr. Ramashanker Yadav Psychiatrist

MD - Psychiatry
Psychiatrist
7 Years experience
₹500 online
View All
View All

Services

View All Services

Submit Feedback

Submit a review for Hope Psychiatry Clinic

Your feedback matters!
Write a Review

Patient Review Highlights

"Caring" 1 review

Feed

Schizophrenia In Gujarati

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
ગાંડપણ (Schizophrenia) 

                          

Schizophrenia શું છે?                   
                
Schizophrenia એ તીવ્ર તબીબી બીમારી છે જે તમારી સ્પષ્ટપણે વિચારવાની, તમારી લાગણીઓનુ નિયમન કરવાની અને અન્યો સાથે ભરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. મોટા ભાગના લોકોને એવી ચિજો સંભળાય કે દેખાય છે જે ખરેખર હોતી નથી, એવી બાબતો તેવો માને છે જે સાચી હોય નહીં અથવા એવું વિચારે છે કે કોઈ તેમને નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરે છે.

Schizophrenia ના લક્ષણો શું છે?

Schizophrenia ના લક્ષણો નકારાત્મક અથવા સકારાત્મક હોઈ શકે છે.

નકારાત્મક લક્ષણો :

"નકારાત્મક " નો અથૅ " ખરાબ " નથી. નકારાત્મક લક્ષણો એ એવી  બાબતો છે જે  તમારા વ્યક્તિત્વમાથી અથવા તમે કેવી રીતે જીવનને અનુભવો છો તેમાંથી" દુર " થઈ ગયેલી બાબતો છે.
જેમકે,

નકારાત્મક લક્ષણો:

- જીવનમાં ઓછો આનંદ અથવા બિલકુલ આનંદ ન મળે  બની શકે છે.
- કોઇ લાગણીઓ નથી તેવુ લાગી શકે છે.
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા મા તકલીફ પડે છે.
- સફળ થવામાં કે લક્ષ્યાંક મેળવવામાં રસ ન હોય તેમ બની શકે.
- પોતાની સંભાળ ન લે તેવુ બની શકે.



સકારાત્મક લક્ષણો :

"સકારાત્મક " નો અથૅ  " સારૂ" નથી. સકારાત્મક લક્ષણો એ એવી બાબત છે જે Schizophrenia ને કારણે તમારા વ્યક્તિતવમાં અથવા તમે કેવી રીતે જીવને અનુભવો છો તેમા "ઉમેરાતી" અથવા આવતી "નવી" બાબત છે.
જેમકે,

 - ભ્રમણઓ થઇ શકે છે.
 -  ભ્રાંતિ થઈ શકે છે.
 -  વિચિત્ર પણે વતૅન કરી શકે છે.
 -  એવી રીતે લાગણી વ્યક્ત કરી   
    લાગણી વ્યક્ત કરી શકે છે જે
     પરિસ્થિતિ મા બંધ બેસતી ન
    હોય.
 -  વિચારો સુરેખ ન રાખી શકે અને જ્યારે તમે વાત કરો ત્યારે અન્યોને તે બુદ્ધિગમ્ય ન લાગે.



Schizophrenia શાના કારણે થાય છે?  

જેનેટિકસ: જો તમારા માતા પિતા, ભાઇ બહેને Schizophrenia હોય તો તમને  થવાની શક્યતા રહે છે.

મગજનું રસાયણશાસ્ત્ર અને સંચારના :  એ શક્ય છે કે મગજ ના ભાગોની વચ્ચે સંદેશાઓ મોકલતા ન્યૂરોટ્રાનસમીટસૅ (Neurotransmitter) schizophrenia ઘરાવતા લોકો મા બરાબર કામ ન કરે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સમસ્યા : માતાના ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સમસ્યા સાથે Schizophrenia સંબઘ ઘરાવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકના વિકસતા મગજ અને ચેતાતંત્રને નુકસાન થવુ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાને નબળુ પોષણ અથવા વાયરલ ચેપ લાગવો.

Schizophrenia તમે કરેલા કરેલા કોઈ પણ કામથી થતો નથી, કે વ્યક્તિગત નબળાઈને કારણે અથવા ખરાબ પસંદગીને કારણે અથવા તમામ માતાપિતાએ તમારો અમુક રીતે ઉછેર કર્યો હોય તે કારણે થતો નથી.

હોસ્પિટલ મા ભરતી ક્યારે અને શા માટે જરુરી બને છે? 

કોઈ એક સમચ અથવા અન્ય સમયે Schizophrenia ઘરાવતા મોટા ભાગના લોકોને ઓછામાં ઓછા ટુંક સમય માટે હોસ્પિટલમાં ભરતી કરવાની જરૂર પડે તેવી સંભાવના રહે છે.

હોસ્પિટલમાં ભરતી શા માટે જરૂરી બને છે?

 -  દર્દી પોતાને અથવા અન્યોને નુકસાન ન કરે તે માટે તેમને સુરક્ષિત વાતાવરણમાં રાખવા જરૂરી છે.
 - લક્ષણો અને દવાની પ્રતિક્રિયાઓ માટે તાલીમ પામેલા વ્યવસાયિઓ દ્વારા દર્દી પર નજર રાખવામાં આવે તે જરૂરી છે.
 -  દર્દી ને સલામત સ્થાનની જરૂર પડે છે જ્યાં તેવો સ્થિર થઈ શકે અને રિકવરી પર ઘ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે.
 -  કુટુંબીજનો પોતાને સ્વસ્થ કરી શકે તે માટે ટુકી રાહત અને લાંબા ગાળાનુ સારવાર આયોજન કરે તે જરૂરી છે.

હુ મારા પ્રિયજનને શ્રેષ્ઠ શકય સંભાળ અપાવવામાં કઈ રીતે મદદ કરી શકુ? 

1) ખાતરી કરો કે ડૉક્ટર / સાઇકિયાટ્રીસ્ટ ને બઘા લક્ષણોથી માહિતગાર હોય જો તેમને પાસે બઘી માહિતી ન હોય  તો તેઓ ખોટા નિદાન તરફ જઈ શકે છે. લક્ષણોની યાદિ બનાવી.

2) સારવાર કરતા સાઇકિયાટ્રીસ્ટ, હોસ્પિટલ ખાતેનો નસિૅગ સ્ટાફ, સામાજિક કાર્યકરો, અને તમારા સંબઘિની સંભાળ સાથે પ્રત્યક્ષપણે જોડાયેલા કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે પરિચય કેળવો.

3) માહિતી અને જવાબો મેળવવાની તમારા પ્રયત્નો મા નમ્ર પરંતુ મક્કમ રહો. જો તમે સૌથી નજીકના સંબંધીઓ કે કાળજીદાતા હો તો ખાતરી કરો કે તમારી પાસે  નિદાન અને સારવાર યોજનાઓ વિશે સાઇકિયાટ્રીસ્ટ અને અન્ય ડોક્ટર સાથે વાત કરવા માટેની મંજૂરી છે.



રોગ ને ઉથલો મારતા કેમ  અટકાવવો? 

રોગ ઉથલો મારે તો લક્ષણો પાછા આવે છે અને તે એટલા તીવ્ર હોઇ   શકે છે. દર્દી શું સાચુ છે અને શું સાચુ નથી તેનો તફાવત કહી શકતો નથી. રોગનો ઉથલો ખુબ ભચજનક હોઈ શકે છે.

રોગનો ઉથલો મારતા કેમ અટકાવો.
  -   ખાતરી કરો કે તેવો ડોક્ટર ના સુચન પ્રમાણે દવાઓ લેતા હોય છે. દવા ન લેવી એ રોગનો ઉથલો મારવાનું મુખ્ય કારણ છે.
 -  તેમને જીવનમાં તનાવ ઓછો કરવામાં મદદ કરો.
 -  આલ્કોહોલ અને નશિલા પદાર્થ થી દૂર  રહો.
 -  સ્વ સહાય અથવા સહકાર સમૂહમાં જોડવા માટે તેમને પ્રોત્સાહન આપો.
 -  સામાજીક વાતચીત માટે ની ટ્રેનીંગ અપાવો.
 -  તેમને રોગનો ઉથલો મારવાના પ્રાથમિક ચિહ્નો ઓળખવામાં અને વેળાસર મદદ માગવામાં પ્રોત્સાહિત કરવા.

રોગના ઉથલાના સામાન્ય ચિહ્નો મા આનો સમાવેશ  થાય છે.

 -  અન્ય લોકોથી દુર રહેવુ તેમના મા રસ ન લેવો.
 -  કામો ભુલી જવા.
 -  ઘ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સમસ્યા થવી.
 -  દિવા સ્વપ્નો જોવા.
 -  શુ ચાલિ રહ્યું છે તેના પ્રત્યે ઘ્યાન ન આપવુ. 


શા માટે દર્દી પોતાની સારવારને વળગી રહેતો નથી? તેમને નારાજ કર્યા વિના અથવા હું તેમનો દુશ્મન છું તેવું તેમને લાગવા દીઘા વિના હું તેમને દવા લેવા માટે કઈ રીતે સમજાવી શકું? 


માનસિક બીમારીઓ ઘરાવતા લોકો સારવારને નકારે અથવા બંધ કરે તેના ઘણા કારણો છે.

 -  બીમારી વિષય જાગૃતિ નો અભાવ.
 -  પોતાને કોઇ માનસિક બીમારી નથી તેવુ જતાવવુ.
 -  દવાની આડ અસર.
 -  ડોક્ટર - દર્દી વચ્ચે નબળો સંબંધ.
 -  દવા વિષય ભ્રામક માન્યતા (દા. તા.  દવા ઝેર છે.)
 -  મનોવૈજ્ઞાનિક ખામી, મુઝવન, અવ્યવસ્થા.
 -  દવા ઉપર આધારિત થવાનો અથવા વ્યસની થવા નો ડર.





Schizophernia કરવા જેવી અને ન કરવા જેવી બાબતો. 

કરવા જેવી બાબતો 

- ભવિષ્યમાં બનનાર ચિહ્નો માટે સાવઘ રહો.
- દર્દી ના ડોક્ટર અથવા સૌથી નજીકના હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરો.
- જ્યારે વ્યાજબી હોય ત્યારે ભ્રમણઓ હોવાનો ડોળ કરતા રહો.

કટોકટી દરમિયાન,

* શકય તેટલા શાંત રહેવાનો પ્રયત્ન કરો.
* અન્ય ખલેલ કરતી બાબતો ઘટાડો : ટેલિવિઝન, રેડિયો બંધ કરો.
* જો અન્ય લોકો હાજર હોય તો તેમને ખંડ છોડી દેવા  વિનંતી કરો.
* એમ કહેવાનો પ્રયત્ન કરો ચાલો બેસીને વાત કરીયે
* સામાન્ય અવાજ મા ઘીમેથી સ્પષ્ટ બોલો.
* વાક્યો ટુકા અને સરળ બોલો.
* વ્યક્તિગત રુમ મા અવકાશ આપો, તેમના માથા ઉપર ઉભા ન રહો. તેમના નજીક ન બેસો.
* તમારિ તરફથી વઘુ પડતી લાગણી દર્દી ને ખિન્ન કરી શકે છે.


ન કરવા જેવી બાબતો 

* બુમ પાડશો નહીં. જો વ્યક્તિ તમને સાંભળતી નથી તેવુ લાગે તો તે અન્ય અવાજો મોટા હોવાને કારણે હોઇ શકે છે.

About Stress In Gujarati

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
About Stress In Gujarati
ચાલો જાણીએ Stress વિશે


“Stress is caused by being ‘here’ but wanting to be ‘there.”
સ્ટ્રેસ એટલે 'અહીંયા' રહેવા ની જગ્યાએ 'ત્યાં' પહોંચવાની ઈચ્છા.
જ્યારે આપને કોઈ વસ્તુની અપેક્ષા રાખીએ, કઇક મેળવવાની ઇચ્છા રાખીએ અને તે ઇચ્છા પરિપૂર્ણ ન થાય અથવા તેને પરિપૂર્ણ કરવા માટે આપના જોડે પુરતા પ્રમાણમાં રિસોરસિસ ન હોય. ત્યારે આપના મા હતાશ, નારાજગી, ઉદાસીનતા ઉદ્ભવે છે. જે આપના 'મન' ઉપર ભાર ઉત્પન્ન કરે છે જેને આપને મનોભાર, ટેન્શન, તનાવ નામે ઓળખીયે છે.
"સ્ટ્રેસ એટલે ધમકી, હતાશા અને સંધર્ષ ની એવી પરિસ્થિતિ કે જે વ્યક્તિ ના મન ઉપર ભાર ઉત્પન્ન કરે છે "
સ્ટ્રેસ રોજીંદા જીવનમાં સાંભળવા મળતો કોમન શબ્દ છે. નાના બાળકો થી માંડીને વૃધ્ધ વ્યક્તિ સુધી બધાને તનાવ સતાવે છે.

સ્ટ્રેસ આપના જીવનની ગુણવત્તા (Quality of Life) ને અસરગ્રસ્ત કરે છે.

સ્ટ્રેસ ની માઠી અસરોના લિધે આપના અંગત સંબંધ, મિત્રો, સામાજિક સંબંધો, ધંધો, જોબ, ભણતર, કરિયર બગડે છે.

તનાવ માઈગ્રેન (માથા નો દુખાવો), હ્રદય રોગ, બ્લડ પ્રેશર, રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મા ઘટાડો, અલ્સર, ચિંતા રોગ, ડિપ્રેશન, માસિક સ્ત્રાવ ને લગતી સમસ્યાઓ, આક્રમકતા, ગુસ્સો આપના માં ઉત્પન્ન કરે છે.

તો પ્રશ્ન થાય શું ખરેખર સ્ટ્રેસ આપના માટે ફાયદાકારક છે?

આ પ્રશ્ન નો જવાબ સ્ટ્રેસ ઉપર કાર્ય કરનાર પ્રખ્યાત ડો. Hans selye આપે છે.

"Its not stress that kill us it is our reaction to it.

સ્ટ્રેસ નથી મારતો વ્યક્તિ ને પણ તમારી તેના પ્રત્યેની અભિવ્યક્તિ મારે છે.
આપને તનાવ વાળી પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે વર્તન કરીચે છે આપને કેવા પ્રતિભાવ આપીયે છે આપને કેવી રીતે આયોજન કરી તનાવ વાળી પરિસ્થિતિ સામે ઞઞુમિચે છે તેના ઉપર તનાવ નિર્ભર કરે છે તે કેટલો ફાયદાકારક છે.

Improve Your Mental Health

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
Improve Your Mental Health

Improve Your Mental Health

10 people found this helpful

Exam Stress Helpline In Ahmedabad

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
Exam Stress Helpline In Ahmedabad
Hello friends
Our helpline is helpful for you to reduce exam stress

Exam Stress In Gujarati

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
Exam Stress In Gujarati
Hello friends...
This video is helpful to reduce exam phobia

તમારો સમસ્યા ને જોવા નો નઝરીયો કેવો છે ?

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
તમારો સમસ્યા ને જોવા નો નઝરીયો કેવો છે ?
તમારો સમસ્યા ને જોવા નો નઝરીયો કેવો છે ?

આપના રોજીંદા જીવનમાં આપને ધણી વાર કેટલીક ધારી-અનધારેલી સમસ્યા નો સામનો કરવો પડે છે. કેટલીકવાર આપને સંધર્ષ, હતાશા, મુઝવન, આવી પડેલ સમસ્યા સાથે બાથ ભરવાનો તનાવ, પરિસ્થિતિમાં કઈ ના કરી શકવા ની હેલ્પલેસનેસ ની લાગણી, કઈ ન કરી શકવા નો પસ્તાવાની લાગણી આપના મા હતાશ અને ગુસ્સો જન્માવી શકે છે.

અહીયા જોવાનુ છે કે આપણે સમસ્યા ને કેવા નઝરીયાથી જોઈએ છે.

આપને એક ઉદાહરણ જોઈએ :-

આશ્રમમાં એક શિષ્ય રહેતો હતો. તેનુ નામ આરજુ હતું. આરજુ એક એવો શિષ્ય હતો જે આવનાર દરેક સમસ્યા થી ગભરાઇ જતો. તે દર વખત તેના માસ્ટર પાસે થી સમસ્યા ઉકેલ મેળવતો. માસ્ટર તેના થી તંગ થઈ ગયા હતા. માસ્ટર રે આરજુ ને એક વાર પોતાની કુટરી બોલાયો. તેને કહ્યું એક મુઠ મીઠું લઈ પાણી ભરેલા ગ્લાસ મા નાખ અને તે પિજા આરજુ તે પિતા ની સાથે બહાર કાઢી નાખ્યું કેમકી તે ખૂબ ખારૂ હતું.
માસ્ટર એ તેને ફરીથી મીઠું લેવાનૂ કહ્યું અને તેમના આશ્રમ ના નજીક ના સરોવર પાસે લઈ ગયાં માસ્ટર રે કીધું હવે મીઠું સરોવર મા નાખ આરજુ તેવું કયુૅ ત્યારબાદ તેને માસ્ટર એ કહ્યું હવે તુ સરોવર માથી પાણી પી. પાણી પીવા લાયક હતું.

મોરલ:- સમસ્યા ને આપને ગ્લાસ ની જેમ જોઈએ છે કે સરોવર ની જેમ.
નઝરીયો બદલવાથી હિમાચલ પન વામન લાગે છે.

Dr. Ramshanker yadav
(M. D. Psychiatry)
Hope Psychiatry clinic
Ahmedabad.
Contact - 8264049261

Ways To Improve Productivity In Mental Problems And Substance Abuse

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
Ways To Improve Productivity In Mental Problems And Substance Abuse

Mental health crisis and substance abuse - ways to improve productivity 


Behavioral illness—depression, anxiety, substance abuse, and other issues—is a dark place. Many—perhaps even most—of your friends and family members will not understand what you are going through. You must reach out anyway. Identify and rely on those within your immediate support network who do understand, who are committed to helping you through a long-term plan for coping and recovery. 
 

1. Decide to do absolutely everything in your power to to improve your behavioral health. Commit to change what you can and work around what you can’t. Flatly refuse to let this challenge define you—either as a passive victim, or worse, by taking pride and entitlement in it—and you will find open doors to vast improvements in your quality of life, even if you are never fully ‘cured.’

2. Be willing to recognize and acknowledge what is going on. Monitor yourself. Know the warning signs or triggers for your condition, and get help early when you recognize them rather than ignoring them or trying to manage them yourself.

3. Get professional help. Find a credible, credentialed professional trained in psychiatric methods.


4. Never stop contributing to the world. If you are wrestling with mental health or substance abuse issues, your employment prospects may seem bleak. If your circumstances force you out of your chosen career path, resist the temptation to give up. If you are able, find a career pivot that will allow you to work around your challenges. Even if you are unable to ‘work,’ find ways to contribute meaningfully, even if they feel small at the moment. With every diligent act of productivity, you exercise control over your life and claim our common birthright of human dignity.

5. Let your story be heard. We exist in a culture that largely disavows mental illness. By appropriately sharing your story in positive, proactive ways, you not only take a crucial step toward management or recovery—you provide an essential ingredient in rewriting our cultural narrative of these issues—from the inside.


6. Educate yourself. Invest some time into reading up on mental illness. 

7. To the degree possible, make an effort to empathize.
 Strive to truly understand the experience of those who must confront the reality of mental illness on a daily basis. Tactfully reach out to affected friends and family for first-hand accounts to deepen your understanding of ‘a day in the life.’

8. Commit to being non-judgmental.

 Decide that you will let the facts and personal stories about mental illness come together for you, and that you will work to form an accurate and compassionate view of how they work—and what it really takes for a person to take back their mental health.

9. Reach outside of yourself with a willingness to help. 

Find at least one way to meaningfully help someone suffering from depression, anxiety, or other issues along their path toward coping with or recovering. Tactfully reach out to friends or family who experience mental disorder and listen to their stories. Find ways, big or small, to lend a hand, brighten their day, and lighten the load they carry. Show them you see them.

10. We must work to change public perception of mental health and mental health issues. 

In addition to the proper self-care and empathy I suggest above, each of us can be an agent for change, simply by breaking our own link in the vicious cycle.

4 people found this helpful

Parenting Tips

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
Parenting Tips
છોકરાઓ કેવા હોવા જોઈએ જવાબદાર કે આજ્ઞાકારી.

જવાબદારી લેવી એટલે શું? આપેલું વચન પાળવ, પોતાની ભૂલ સ્વીકારવાની, વતૅની જવાબદારી લેવી, ઘર મા આપનું યોગદાન આપવુ, બીજા લોકો આપણા ઉપર વિશ્વાસ રાખે તે માટે સારૂ બિહેવ કરવુ શું આ આપને જવાબદારી ગનીશુ. એક પાલક તરીકે જવાબદાર હોવુ અને આજ્ઞાંકિત હોવુ આમ ખૂબ ફરક હોય છે. કોઈ કામ પાલક એ કીધું એટલે કરવાનું તેને આજ્ઞાંકિતા કહેવાય છે અને કોઈ કામ નુ મહત્વ સમજીને ના કરવા થી શું પરિણામ આવશે તે ધ્યાન ન મા રાખી કોઈએ ન કહેતાં જાતે કરવુ તે જવાબદારી કહેવાય. મા-બાપ ની આમા બે પ્રકારની ભૂમિકા હોય છે. એક પ્રેમ આપનાર અને બીજૂ શિસ્ત શીખવાડનાર. પ્રેમ આપનાર પાલક જોડે થી નિરપેક્ષ પ્રેમ નો સંદેશ જવો જોઈએ ' તુ અમારો છોકરોછે ગમે તે થાય અમે તારા ઉપર આવીજ રીતે પ્રેમ કરતા રહીશું' આવો સંદેશ જ્યારે છોકરાઓ સુધી પહોંચે છે ત્યારે નવી-નવી મુસિબત છોકરાઓ માથે લે છે કારણ તેમને ખબર હોય છે ગમે તે થાય મારા મા-બાપ મારી મદદ કરશે. પાલક ની બીજી ભુમિકા એટલે શિસ્ત લગાડનાર. જેમાં લિમિટેશન, કાયદા કાનૂન, આચારસંહિતા, નિતીનિયમો કેવી રીતે બિહેવ કરવુ ઇત્યાદિ આવી જાય છે. છોકરીઓને નિરાશા પચવતા,સ્વમાન ઓછો કરતા ઈગો નબળો રાખતા, લહરીપણ ઓછા કરતા આવી બાબતો શીખવાય છે.
'આજે તે મને ડાઇનિંગ ટેબલ સેટ કરવામાં મદદ કરી સાચેનમા મારુ ધનુ કામ ઓછું થઈ ગયું ' આવા પ્રકારના સંવાદ આપને બાળકોને સાથે કરીયે ત્યારે તેમના મા જવાબદારીનું કામ કરવાની વૃત્તિ કેળવાય છે.


ડો. રમાશંકર યાદવ
(એમ. ડી. સાયકીયાટ્રી )

'હોપ સાયકીયાટ્રી ક્લિનિક' અમદાવાદ.

Contact :
8264049261
9909789139

How To Teach Our Children To Be Responsible

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
How To Teach Our Children To Be Responsible
જવાબદારીનું શિક્ષણ આપતી વખતે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો.


હુ જેમ કહું તેમ કર, આવુ ના કર, આવુ આપણે છોકરાઓ ને હમેશા કહેતા હોય છે. પરંતુ આવુ કહેવા ભર થી છોકરાઓ આપને અનુસરસે તે ભુલ ભરેલી વાત થઈ. છોકરાઓ મા આટલું કરવાથી બદલાવ નથી આવતો. જ્યારે આપણે તેમને જવાબદારી શીખવીએ ત્યારે આપણે પોતે તેનુ કેટલુ પાલન કરીચે છે તે નૂ મુલ્યાંકન કરી લેવુ જોઈએ. કારણ કે આપણું વતૅન જોઈને છોકરાઓ શિખતા હોય છે. છોકરાઓ જોડે વાત કરતી વખતે જવાબદારી ની ભાષામાં વાત કરો. તેમને કરેલા કામના વખાણ કરો અથવા પુરસ્કાર આપો. તમને કરેલા કામ ના વખાણ બીજા ની ઉપસ્થિતિમાં કરો આથી તેમને મોટીવેશન મળશે. તેમને પ્રેરણા મળી રહે તે માટે તેઓ થકી કરેલા સફળ કામો ને યાદ કરાઓ. છોકરાઓ ને સફળતા મળે એટલે તેમને શાબાશી ની અપેક્ષા હોય છે તેમજ અસફળતા ની વખતે સાંત્વના ની જરૂરિયાત હોય છે. દા.તા. 'તે સારું ચિત્ર દોરેલૂ મને ખબર છે તુ નેક્સ્ટ ટાઇમ આથી પણ સારું કરીશ' આવા સંવાદ હોવા જોઈએ. છોકરાઓ અમૂક વાર જવાબદારી ટાળવા બહાના બનાવતાં હોય છે. જેમકે પરીક્ષા મા આ પૂછવાનું છે મને તો ખબરજ નહીં ટિચર એ કહ્યું નહીં,આમા મારો વાક નથી આવુ છોકરાઓ કહેતાં હોય છે. ત્યારે તેમને ' બરાબર છે તારુ ઘ્યાન ક્યાં હતું તેમ ના કહેવાય' તમને તેમની જવાબદારીથી વાકેફ કરવામાંટે પોઝીટીવ રીતે કહો ટિચર જે પરિક્ષા ને લગતો ભાગ કિધો છે તે કેટલો છે. આપને તેની તૈયારી કેવી રીતે કરીશું. છોકરાઓ સમક્ષ ઉપસ્થિત મોટા પડકારોને નાના - નાના ભાગ મા વિભાજિત કરી રજૂ કરો. આથી તેવો મોટા પડકારોનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે માટે ની કોપીગ તકનીકો શિખસે. છોકરાઓ બાબતે જે નિર્ણય લો તેમા છોકરાઓ ને સામેલ કરો ત્યારે તેમને લાગશે કી માતા-પિતા અમને પૂછીને નિર્ણય લે છે તેથી તેનૂ પાલન જરૂર કરશે અને બ્લેમ પણ નહીં કરે આથી તેમની નિર્ણય લેવા ની ક્ષમતા વિકસિત થાય છે. અને બાળકો જવાબદાર માનસ જેમ વતૅન કરવા લાગે છે.

ડો. રમાશંકર યાદવ
(એમ. ડી. સાઇકયાટ્રીસ્ટ)

'હોપ સાયકીયાટ્રી ક્લિનિક',
અમદાવાદ.

Contact no. 8264049261 /9909789139

Parenting Tips

MD - Psychiatry
Psychiatrist, Ahmedabad
Parenting Tips
હકુમ શાહિ બાળ ઉછેર


અમે કહીએ તેમ અમારૂ બાળક કરતુ નથી અમારૂ કહ્યું માનતો નથી. આવી ફરિયાદો લઈને મા-બાપ અમારી જોડે આવતા હોય છે. અમુક બાળક માતા- પિતા ખુબ કડક હોય છે. અત્યંત શિસ્ત પ્રિય હોય છે. છોકરીઓ કોઈ ભૂલ કરે તો તુરંત સજા કરવામાં આવે છે. આવ મા- બાપ ક્યારેય નિયમ તોડતા નથી કે તોડવા દેતા નથી. માત્ર હૂકમ ફરમાવવામાં આવેછે ' આવુ કર આવુ ના કર કહ્યું તેટલું કર' વગેરે. આવા પાલક છોકરીઓ પાસે થી ખૂબ અપેક્ષા રાખતા હોય છે. આવા બાળ ઉછેર ની પઘ્ધતિ મા પ્રેમ ની ભિનાશ હોતી નથી. માતા - પિતા તરીકે બાળકો ને શિસ્ત શીખવી જોઈએ પરંતુ દરેક વસ્તુ ની અતિરેક નુકસાન કારક હોય છે. આવા હૂકમશાહી મા ઉતરેલા છોકરીઓ ડરપોક, આછી આત્મવિશ્વાસ ધરાવનાર, સતા સામે નમી જનાર આથી social phobia પણ વિકસી શકે.

માતા - પિતા એ જાગૃત થઈ બાળ ઉછેર પધ્ધતિમાં બદલાવ લાવવા જોઇએ. ધર મા છોકરીઓ ના પન નિર્ણય સાંભળવા જોઈએ.


Dr. Ramashanker Yadav
(M. D. Psychiatry )
Hope Psychiatry clinic, Ahmedabad.
View All Feed

Near By Clinics

Ritesh Clinic

Khokhra, Ahmedabad, ahmedabad
View Clinic

Dr. C J Patel's Clinic

Khokhra, Ahmedabad, Ahmedabad
View Clinic