जब लिंग संवेदनशीलता हस्तमैथुन द्वारा प्रभावित होती है

ऑनलाइन पोर्न की आसान उपलब्धता के साथ चिंताओं में वृद्धि हुई है. जिसमें सबसे प्रमुख है, पुरुषों द्वारा आक्रामक हस्तमैथुन लिंग संवेदनशीलता का नुकसान हो सकता है. निश्चित रूप से कोई भी व्यक्ति जो अपने लिंग के स्वास्थ्य की परवाह करता है. ऐसी स्थिति से बचने की इच्छा रखता है. लेकिन क्या कोई सबूत है कि यह वास्तव में हो रहा है? और यदि हां, तो आदमी इसके बारे में क्या कर सकता है?

अध्ययन की कमी

फिलहाल, सिद्धांत का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण तथ्य-आधारित सबूत नहीं हैं कि हम लिंग-डी-सेंसिटिज्ड बाध्यकारी हस्तमैथुनियों की संस्कृति में बदल रहे हैं. इसका एक हिस्सा इस तथ्य के कारण है कि परंपरागत रूप से साक्ष्य प्रदान करने के लिए यादृच्छिक नैदानिक परीक्षणों की तरह इस क्षेत्र में कमजोर कमी है (और यौन प्रथाओं और उनके प्रभावों से जुड़े कई क्षेत्रों में).

नतीजतन, हमें अवैज्ञानिक ऑनलाइन सर्वेक्षणों पर भरोसा करने के लिए छोड़ दिया जाता है (जो आम जनता के प्रतिनिधि नहीं होते हैं और लोगों के एक छोटे समूह से भारी प्रभावित हो सकते हैं) और अचूक साक्ष्य (उदाहरण के लिए, ''चूंकि मुझे पता है कि तीन पुरुष लिंग संवेदनशीलता का नुकसान और वह बहुत हस्तमैथुन करते हैं, यह पूरी दुनिया में एक प्रवृत्ति होना चाहिए. '').

चाहे लिंग संवेदनशीलता का नुकसान बढ़ रहा है या नहीं, यह हमेशा इस बात से निपटने में मदद के लिए कुछ रणनीतियों को जानने का भुगतान करता है. अगर किसी व्यक्ति को यह पता चलता है कि यह उसके साथ हो रहा है.

रणनीतियाँ

इनमें से कुछ रणनीतियों में शामिल हैं:

हस्तमैथुन करना बंद करो. एक ब्रेनर, ज़ाहिर है. लेकिन अगर कोई व्यक्ति मानता है कि उसका हस्तमैथुन उसके लिंग को ''मृत'' कर रहा है और उसके यौन आनंद को कम कर रहा है, तो उसका सबसे अच्छा सहारा अपने प्रेम की आवृत्ति को कम करना है. कुछ मामलों में, इसका मतलब वापस काटने का मतलब हो सकता है. एक आदमी जो रोजाना हस्तमैथुन करता है. उदाहरण के लिए, हर दूसरे दिन हस्तमैथुन करने की कोशिश करना चाहता है. लेकिन कभी-कभी इसका अर्थ ''हस्तमैथुन अवकाश'' लेना और एक या दो सप्ताह तक स्वयं-ग्रोपिंग रोकना, जब तक कि लिंग को ठीक करने का समय न हो और अधिक कार्रवाई के लिए आकार में वापस आ जाए. बेशक, कभी-कभी हस्तमैथुन रोकना चुनौतीपूर्ण हो सकता है. खासकर समर्पित हस्तमैथुनकर्ता के लिए - लेकिन यह इसके लायक हो सकता है.

थोड़ा सा आराम करो. प्रायः समस्या यह नहीं होती कि कितनी बार हस्तमैथुन करता है. लेकिन कितना आक्रामक रूप से ऐसा करता है. उदाहरण के लिए, कुछ पुरुष वास्तव में एक उन्माद में पकड़े जाते हैं और हस्तमैथुन करते समय अपने लिंग को अनावश्यक रूप से किसी न किसी तरह से संभालने के अधीन कर सकते हैं. यह परिधीय तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है जो लिंग संवेदनशीलता को गंभीरता से कम करता है. वैकल्पिक रूप से, एक व्यक्ति आत्म-संचालन करते समय गंभीरता से तंग ''मौत पकड़'' का उपयोग कर सकता है या वास्तव में वाक्यांश ''बीटिंग ऑफ'' वाक्यांश ले सकता है और वास्तव में उसका लिंग पाउंड कर सकता है. लिंग के साथ अधिक सौम्य होने के लिए सीखना लिंग संवेदना की वापसी के साथ भुगतान कर सकते हैं.

थोड़ा सा ल्यूब. आक्रामक हस्तमैथुन से अत्यधिक घर्षण को डुप्लिकेट किया जा सकता है. यदि कोई लड़का अधिक धीरे-धीरे हस्तमैथुन करता है लेकिन पर्याप्त स्नेहन का उपयोग नहीं करता है. कई पुरुष ''कच्चे हैंडलिंग'' के साथ जाना पसंद करते हैं, जो लिंग स्वाभाविक रूप से प्रदान करता है. केवल स्नेहन का उपयोग करते हैं. लेकिन यह अक्सर पर्याप्त नहीं है. खासकर जब एक विस्तारित अवधि के लिए हस्तमैथुन उचित स्नेहक का उपयोग करने से क्षति को रोकने और संवेदनशीलता बनाए रखने में मदद मिलती है.

चीजें स्विच करें. कभी-कभी यह हस्तमैथुन दिनचर्या में कुछ विविधता जोड़ने में भी मदद कर सकता है. उदाहरण के लिए, यदि एक आदमी आम तौर पर दाहिने हाथ से हस्तमैथुन करता है, तो वह कभी-कभी बाएं का उपयोग करने का प्रयास कर सकता है. यदि वह लिंग के सिर पर लगभग विशेष रूप से केंद्रित है, तो वह शाफ्ट को रगड़ने की कोशिश कर सकता है. एक नकली योनि खिलौना जैसे सेक्स खिलौने को शामिल करना फायदेमंद हो सकता है. एक अलग तरीके से जाने से लिंग के उन क्षेत्रों में मदद मिल सकती है, जिन्हें आराम और भरने के लिए संवेदनशील बनाया गया है.

उचित लिंग स्वास्थ्य क्रेम का प्रयोग करें. शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक आदमी को वास्तव में एक गुणवात्त लिंग स्वास्थ्य क्रेमे खोजने और उपयोग करके हस्तमैथुन के माध्यम से लिंग संवेदनशीलता के नुकसान पर हमला करना चाहिए (स्वास्थ्य पेशेवर मैन 1 मैन ऑयल की सलाह देते हैं, जो चिकित्सकीय रूप से हल्के और त्वचा के लिए सुरक्षित साबित होते हैं). क्रीम में एक न्यूरोप्रोटेक्टिव घटक होना चाहिए जो परिधीय तंत्रिका क्षति से लड़ता है. एसिटिल एल कार्निटाइन इस श्रेणी में पहली दर पसंद है और लिंग को ठीक करने और खोने की भावना को बहाल करने में मदद कर सकती है. यदि क्रेम में त्वचा को मॉइस्चराइज करने और आपूर्ति को बहाल करने के लिए हाइड्रेटर्स (जैसे शीया मक्खन और विटामिन ई) का संयोजन भी होता है, तो उतना ही बेहतर होता है.