बच्चो में कब्ज़ के कारण और उपचार

टोडलर और बच्चों के बीच कब्ज एक बहुत ही आम समस्या है. यह तब होता है जब बच्चे का मल सूखा, सख्त और असामान्य रूप से बड़ा होता है और आंत्र में हलचल धीमा और असंगत होता है. यद्यपि यह चिंता का गंभीर कारण नहीं है, लेकिन बच्चों में कब्ज को पहचाना जाना चाहिए और जल्दी इलाज किया जाना चाहिए ताकि यह पुरानी दीर्घकालिक बीमारी में विकसित न हो.

बच्चों में कब्ज चिकित्सा विकार के कारण होता है, जिसे इडियोपैथिक कब्ज के रूप में जाना जाता है और कई कारकों के कारण हो सकता है:

1. आहार: बच्चों में कब्ज का यह प्राथमिक कारण है. अगर बच्चे के आहार में कम पानी और फाइबर सामग्री होती है. इसमें चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की भारी मात्रा होती है, तो मल सख्त हो जाती है और आंत्र में हलचल रुक जाता है.
2. जानबूझ कर रोकना: अक्सर बच्चे जानबूझकर शौचालय जाने से बचते हैं, जिससे उन्हें कब्ज हो सकता है. यह शर्मिंदगी के कारण भी हो सकता है, खासकर जब बच्चे सार्वजनिक स्थानों पर हो या खेलने में भी व्यस्त होने की वजह से भी नहीं जाते है. कुछ बच्चे डर के कारण नहीं जाते है, जब पिछले शौचालय का अनुभव विशेष रूप से दर्दनाक रहा है.
3. शारीरिक गतिविधि की कमी: नियमित अभ्यास के माध्यम से पाचन तंत्र को बढ़ावा दिया जाता है. शारीरिक गतिविधि की कमी, इस प्रकार, नियमित आंत्र के हलचल को रोकती है.
4. बीमारी और दवा: संक्रमण और बीमारियां, खासतौर से पेट से संबंधित बच्चे बच्चे को कब्ज बनने का कारण बनते हैं. कई दवाएं और पूरक भी पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं और कब्ज पैदा कर सकते हैं.

बच्चों में कब्ज का प्रबंधन करने के तरीके क्या हैं?

बच्चों में कब्ज वयस्कों की तुलना में अलग-अलग व्यवहार किया जाता है क्योंकि उनके आहार और आंत्र मूवमेंट के पैटर्न भिन्न होते हैं.

बच्चों में कब्ज के लिए प्राथमिक उपचार हैं:

1. मल सॉफ़्टनर और लक्सेटिव्स

   दवाओं को बढ़ाने के लिए आंत्र में मूवमेंट का सुझाव बच्चों में कब्ज का इलाज करने का सबसे आसान तरीका है. विभिन्न प्रकार के मल सॉफ़्टनर और लक्सेटिव हैं, जो बच्चों के लिए सुरक्षित हैं मगर इसे हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में उपयोग किया जाना चाहिए.

2. आहार समायोजन

   उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ (जैसे ताजा फल और सब्जियां, साबुत अनाज की रोटी, अनाज, आदि) सहित बच्चे के आहार में परिवर्तन करना कब्ज का इलाज करने में मदद कर सकता है. पानी या दूध के रूप में पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन करने के लिए बच्चे को मजबूर करना भी आवश्यक है. शुगर ड्रिंक से बचा जाना चाहिए. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.