कोलेस्ट्रॉल - शरीर में इसके कार्य को समझना!

कोलेस्ट्रॉल यकृत द्वारा बनाई गई एक फैटी पदार्थ है और पूरे शरीर में वितरित किया जाता है. यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और विभिन्न हार्मोन में एक महत्वपूर्ण घटक है. अधिकांश कोलेस्ट्रॉल यकृत द्वारा किया जाता है और केवल 25% उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों से प्राप्त होता है.

प्रकार:

कोलेस्ट्रॉल अणुओं की घनत्व के आधार पर

• उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन (एचडीएल) जो अच्छा कोलेस्ट्रॉल है
• कम घनत्व लिपोप्रोटीन (एलडीएल) जो चिंतित होने वाला है
• बहुत कम घनत्व लिपोप्रोटीन (वीएलडी) जो स्वास्थ्य के लिए बहुत बुरा है

यह कैसे विकसित होता है:

परिसंचरण में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में वृद्धि होने पर लगभग सभी शरीर प्रणाली प्रभावित होती हैं. विकास नीचे उल्लिखित है.

• कोलेस्ट्रॉल सामान्य रूप से शरीर में फैलता है और इसकी घनत्व के कारण, यह रक्त में अन्य घटकों की तुलना में सुस्त रूप से चलता है.
• धीरे-धीरे, वे रक्त वाहिकाओं की दीवारों के साथ बस जाते हैं. इसे एथेरोस्क्लेरोसिस या प्लेक गठन के रूप में जाना जाता है.
• समय के साथ यह तय प्लाक परिसंचरण से अधिक कोलेस्ट्रॉल अणुओं को जमा करता है और आकार और मात्रा में बढ़ता जा रहा है.
• समय के साथ खनिजों को भी आकर्षित किया जाता है और इसलिए इस द्रव्यमान में सख्तता होती है. यह भी होता है कि ये रक्त वाहिकाओं के साथ हैं और इसलिए यह रक्त आपूर्ति को सीमित करने के लिए संकीर्ण हो जाता है.
• जब लक्ष्य अंग मस्तिष्क, गुर्दे, दिल इत्यादि जैसे महत्वपूर्ण होते हैं, तो उनकी कार्यप्रणाली प्रभावित होती है.
• मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को कम किया जा सकता है, जिससे स्ट्रोक होता है. मस्तिष्क के किनारे और हिस्से को प्रभावित करने के आधार पर एक या दोनों तरफ पक्षाघात हो सकता है.
• दिल में कम रक्त प्रवाह दिल का दौरा कर सकता है. वे गंभीर छाती और जबड़ा दर्द, पसीना और मतली के साथ उपस्थित होते हैं. अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे मृत्यु हो सकती है.

कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि के कारण: उच्च रक्तचाप के स्तर को सरल रक्त परीक्षणों से पता लगाया जा सकता है, जो कि कोलेस्ट्रॉल के प्रकार की पहचान भी कर सकते हैं.

• संतृप्त वसा और शर्करा की मात्रा में वृद्धि के साथ संशोधित आहार पैटर्न
• वृद्धि पर मोटापे के साथ अधिक से अधिक चीनी फैट में परिवर्तित हो जाती है, जिससे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि होती है.
• एक बैठे रहने वाली जीवन शैली जिसमें कम शारीरिक गतिविधि के साथ बढ़ी हुई चीनी और ट्रांस फैट सेवन का संयोजन होता है, कोलेस्ट्रॉल का संचय होता है.
• तनाव कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है क्योंकि यह खराब खाने की आदतों को प्रेरित करता है.
• जेनेटिक पूर्वाग्रह एक व्यक्ति कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर को विकसित करने का एक और कारण है. मोटापे की तरह उच्च कोलेस्ट्रॉल परिवारों में भी चलता है.

उपचार: वजन कम करने, आहार निगरानी और दवाएं जाने का रास्ता है. इसके लिए व्यक्ति से अत्यधिक प्रतिबद्धता और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है क्योंकि यह केवल एक बार इसे कम करने के बारे में नहीं है बल्कि उस इष्टतम स्तर को आगे बढ़ाने के लिए है.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं.