मुंह धोते टाइम की जाने वाली 5 गलतियां, जो करती है स्किन खराब

फेस वॉशिंग एक साधारण रोज़ का काम हो सकता है, जिसके लिए आपकी तरफ से कोई महान प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है. लेकिन जब यह सही नहीं किया जाता है, तो यह आपकी त्वचा को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाता है. प्रत्येक दिन आपके चेहरे को धोने के दौरान जो कुछ गलतियां हो सकती हैं. वह जलन, सूखापन और झुर्रियां जैसे मुद्दों को जन्म दे सकती है. यह जानने के लिए पढ़ें कि आप इन आम त्रुटियों को कैसे बना सकते हैं और अपनी त्वचा को धब्बा, बुढ़ापे और लापरवाही से बचा सकते हैं.

1. गलत क्लींजर का उपयोग करना

   गलत क्लींजर का उपयोग संतुलन के अपने पीएच स्तर को बाहर कर सकता है. आपकी त्वचा का इष्टतम पीएच संतुलन 5.5 पीएच है. यह एक आदर्श स्तर है जिस पर त्वचा की सतह पर पतली सुरक्षात्मक परत (एसिड लवण कहा जाता है) खाड़ी में कीटाणुओं, विषाक्त पदार्थों और जीवाणुओं को रखने के लिए कार्य कर सकती है. इसलिए आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर अपने क्लैचर को चुनना चाहिए क्योंकि यह सही पीएच संतुलन के साथ आता है.

2. चेहरे को छूने से पहले अपने हाथों की सफाई नहीं करना

   अपने चेहरे पर जाने से पहले हमेशा अपने हाथों के रोगणुओं और गंदगी को साफ करें. इस महत्वपूर्ण पहला कदम को अनदेखा करने से आप अपने चेहरे पर सभी बैक्टीरिया और अपने हाथों की गंदगी को हस्तांतरित कर सकते हैं. जिससे मुँहासे, मुंह और ब्लैकहैड्स जैसे सामान्य त्वचा की समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

3. पहले से इस्तेमाल किए गए वॉशक्लोथ का उपयोग करना

   गंदगी को अपने छिछोड़ को खिसकाने से बचने के लिए, हमेशा धोने की सफाई करें. जो कि आप एंटीसेप्टिक के साथ प्रयोग करते हैं. यह खाड़ी में कीटाणुओं और जीवाणुओं को रखने के लिए उपयोग करते हैं. एक बार जब आप अपना चेहरा धो लें, अपने चेहरे पर कपड़े को रगड़ना न दें, लेकिन यह सूखा है.

4. गर्म पानी के साथ चेहरा धोना

   जब आप अपने चेहरे पर छिड़कने वाले पानी की बात करते हैं, तो आपको हमेशा गुनगुने या कमरे के तापमान के पानी का उपयोग करना चाहिए. इसका कारण यह है कि गर्म पानी आपकी त्वचा को शुष्क करता है क्योंकि यह त्वचा के आवश्यक तेलों को दूर करता है. ठंडे पानी आपकी त्वचा के केशिकाओं (ठीक रक्त वाहिकाओं) को तोड़ सकता है. इसके विपरीत, हल्का गुनगुने पानी आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखता है.

5. चेहरे को दिन में दो बार से ज्यादा न धोएं जैसे कि आपको इस महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल की आदत को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, जो आपकी त्वचा को साफ रखती है. आपको इसके साथ पानी में नहीं जाना चाहिए. अत्यधिक चेहरे-धोने आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल उत्पादन को बाधित कर सकता है. परिणामस्वरूप सूखापन और जलन पैदा होती है. आपकी त्वचा को प्राकृतिक तेल की आवश्यकता होती है, जो इसे चिकनी और कोमल रखने के लिए पैदा होती है. आदर्श रूप से, आपको अपने चेहरे को दो बार रोजाना धोना चाहिए - सुबह में एक बार बैक्टीरिया और गंदगी को निकालने के लिए जो आपके छिद्रों से भरा होता है और फिर रात को बिस्तर पर जाने से पहले.
6. दिनचर्या के माध्यम से भागने

अंत में अपने सफाई दिनचर्या के माध्यम से जल्दबाजी न करें. सुनिश्चित करें, कि आपके चेहरे की सफाई पूरी तरह से करें, अन्यथा अवशेष आपकी त्वचा को बाद में सूखेंगे, इससे त्वचा की जलन हो सकती है.

इसलिए सभी छोटे विवरणों पर ध्यान देना जरूरी है, जो आपके फेस वॉशिंग रूटीन बनाते हैं. ऐसा करने से आप स्पष्ट और दोषपूर्ण-मुक्त त्वचा प्राप्त कर लेते हैं जो आप हमेशा चाहते थे.