पीठ दर्द - ऐसा क्यों होता है?

डॉक्टरों द्वारा सुने जाने वाली सबसे आम शिकायतों में से एक पीठ दर्द है. नितंबों के ऊपर से गर्दन के नीचे तक होने वाले दर्द को पीठ दर्द के रूप में जाना जाता है. पीठ दर्द कई फैक्टर के कारण हो सकता है. पीठ दर्द की गंभीरता इस दर्द को ट्रिगर करने वाले कारकों पर निर्भर करती है.

पीठ दर्द सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन आमतौर पर 35 से 55 वर्ष की आयु के बीच अनुभव किया जाता है. एक सुस्त जीवनशैली, तनाव, चिंता, मोटापा और गर्भावस्था कुछ ऐसी स्थितियां हैं, जो पीठ दर्द से पीड़ित होने का जोखिम बढ़ा सकती हैं. पीठ दर्द के कुछ सामान्य कारण हैं:

1. तनाव: पीठ दर्द के लिए तनावग्रस्त मांसपेशियों या अस्थिबंधन सबसे आम ट्रिगर्स हैं. यह एक आम घटना है जो भारी वजन उठाने की कोशिश करते समय या अचानक आंदोलन के परिणामस्वरूप होती है. एक मांसपेशी स्पैम भी पीठ दर्द का कारण बन सकता है.
2. स्ट्रक्चरल समस्याएं: बैकैच रीढ़ की हड्डी के स्पाइनल कॉलम और मुस्कोस्केलेटल सिस्टम के साथ स्ट्रक्चरल समस्याओं के कारण भी हो सकता है. स्पाइनल डिस्क की टूटने या सूजन जो रीढ़ की हड्डी के प्रत्येक कशेरुका को कुशन करती है, यह सामान्य स्ट्रक्चरल समस्याएं हैं जो पीठ दर्द का कारण बनती हैं. पीठ दर्द को साइटिका दर्द के रूप में जाना जाता है, यह भी एक तंत्रिका पर दबाए गए सूजन या हर्निएटेड डिस्क जैसी स्ट्रक्चरल समस्याओं के कारण होता है.
3. मुस्कोस्केलेटल स्थिति: ओस्टियोपोरोसिस और गठिया अन्य मुस्कोस्केलेटल स्थितियां हैं, जो पीठ दर्द का कारण बन सकता है.

पीठ दर्द के कारण का निदान करने का पहला कदम एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा है. यदि दर्द लंबी अवधि तक रहता है, तो एमआरआई या सीटी स्कैन, एक्स-रे, ईएमजी या बोन स्कैन जैसे परीक्षणों की सलाह दी जाती है. यह डॉक्टर को पीठ दर्द के कारण को समझने में मदद करेगा और तदनुसार इसका इलाज करता है.

पीठ दर्द के लिए उपचार ट्रिगर करने वाले कारकों पर निर्भर करता है, जैसे दर्द कितने समय तक रहता है और दर्द की तीव्रता कितनी है. शेष आमतौर पर लचीलापन में सुधार करने और पीठ की मांसपेशियों को टोन करने के लिए पोस्चर एक्सरसाइज, हीट थेरेपी और अन्य सरल अभ्यासों के साथ सलाह दी जाती है. काउंटर पेनकिलर गंभीर पीठ दर्द के लिए अस्थायी राहत प्रदान करते हैं.

कुछ मामलों में, नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी दवाओं की भी आवश्यकता होती है. सर्जरी आमतौर पर पीठ दर्द के लिए अंतिम उपाय है. यह केवल उन मामलों में माना जाता है, जहां गंभीर स्ट्रक्चरल समस्याएं दवाओं का जवाब नहीं देती हैं, दर्द का कारण हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं.