पुरुषों में यौन रोग से बचने के लिए युक्तियाँ

अपने शरीर को फिट रखना न केवल स्वस्थ जीवन के लिए एक स्थिति है, यह आपके साथी के स्वस्थ जीवन के लिए भी महत्वपूर्ण है. जब यौन संक्रमित बीमारियों या एसटीडी की बात आती है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि रोकथाम इलाज से बेहतर है. लोकप्रिय धारणा के विपरीत, एसटीडी केवल संभोग के माध्यम से फैलता नहीं है. त्वचा से त्वचा संपर्क में भी एसटीडी फैल सकता है. एसटीडी को रोकने का सबसे आसान तरीका सेक्स से दूर रहना या असुरक्षित व्यक्ति के साथ एक-दूसरे के रिश्ते में होना है.

यह कई पुरुषों के लिए संभव नहीं होता है. इसलिए, यौन रोगों को रोकने के विकल्पों पर नज़र डालें:

1. परीक्षण करें - अधिकांश एसटीडी का आसानी से परीक्षण और इलाज किया जाता है. इस प्रकार, यदि आपके पास एक से अधिक यौन साथी हैं तो नियमित रूप से परीक्षण करना एक अच्छा विचार है. आपके साथी को आदर्श रूप से एसटीडी के लिए भी परीक्षण करना चाहिए. हालांकि, याद रखें कि हर्पी और मानव पेपिलोमावायरस एसटीडी परीक्षणों पर दिखाई नहीं देते हैं.
2. शराब या नशीली दवाओं के प्रभाव में सेक्स से बचें - जब आप शराब के नशे में होते है, तो आप सही निर्णय नहीं ले सकते हैं. इस चरण में किए गए निर्णय आमतौर पर गलत होते हैं और बिना सोचा लिए जाता है. इस प्रकार, यदि आप एसटीडी के लिए परीक्षण कर चुके हैं तो आप दूसरे व्यक्ति से पूछना भूल जाते हैं.
3. टीकाकरण - टीकाकरण कुछ प्रकार के एसटीडी के खिलाफ प्रभावी हो सकता है. एचपीवी टीका लड़कों को 11 साल तक युवाओं को दी जा सकती है जब तक कि वे 26 वर्ष की न हो जाएं. एसटीडी से पुरुषों की रक्षा करने वाली अन्य टीकाएं हेपेटाइटिस ए और हेपेटाइटिस बी टीकाकरण हैं.
4. कंडोम का प्रयोग करें - संभोग के दौरान एसटीडी के हस्तांतरण के खिलाफ स्वयं को बचाने के लिए कंडोम ही एकमात्र तरीका है. कंडोम का इस्तेमाल किया जाना चाहिए भले ही महिला जन्म नियंत्रण के वैकल्पिक रूप का उपयोग कर रही हो. कभी कंडोम का पुन: उपयोग न करें और कंडोम के साथ एक तेल आधारित स्नेहक का उपयोग न करें. कंडोम का उपयोग करने से पहले हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि कंडोम किसी भी तरह से पंक्चर नहीं है और यह समाप्ति अवधि के भीतर है. मौखिक, योनि और गुदा सेक्स के लिए एक कंडोम का उपयोग किया जाना चाहिए. हालांकि, यह सिफलिस, हर्पस और एचपीवी जैसे एसटीडी के संचरण को रोकता नहीं है.
5. अपने साथी के साथ संवाद करें - अपने यौन इतिहास को अपने साथी के साथ साझा करना एक अच्छा विचार है. यह एक ऐसा वातावरण बनाता है जहां आप संभोग में शामिल होने से पहले एसटीडी के लिए परीक्षण प्राप्त करने पर चर्चा कर सकते हैं. आपको एक स्पष्ट समझौते तक पहुंचना होगा कि आप दोनों किस प्रकार के संभोग के साथ सहज हैं. अपने साथी के साथ एक संभावित एकात्मक संबंधों पर चर्चा करना भी एक अच्छा विचार है.
6. परिश्रम - पुरुष खतना एचआईवी, जननांग हरपीज और जननांग एचपीवी जैसे एसटीडी अनुबंध करने के एक व्यक्ति के जोखिम को कम करने के लिए कहा जाता है.