स्वाभाविक रूप से डैंड्रफ़ को 'नहीं' कहें!

डैंड्रफ एक आम त्वचा की स्थिति है, जो सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकती है. यह सफेद त्वचा के फलैक्स और खोपड़ी की खुजली की उपस्थिति से विशेषित किए जा सकते है. डैंड्रफ एक घातक स्थिति नहीं है, लेकिन यह काफी शर्मनाक हो सकता है. शुक्र है, डैंड्रफ़ का इलाज करना आसान है. इस खोपड़ी विकार के लिए आयुर्वेदिक उपचार में नगण्य साइड इफेक्ट्स हैं और उन चीजों का उपयोग करते हैं जो आमतौर पर घर पर पाए जाते हैं. यहां डैंड्रफ़ के लिए कुछ आसान उपाय दिए गए हैं.

1. नींबू: नींबू खोपड़ी के पीएच स्तर को बदलकर डैंड्रफ़ का इलाज करने में मदद करता है. नींबू के रस में साइट्रिक एसिड भी मलबेज़िया ग्लोबोसा नामक सूक्ष्म जीवों के खिलाफ खोपड़ी की रक्षा करता है जो डैंड्रफ के लिए ज़िम्मेदार है. नींबू का रस भी खोपड़ी के सेबम स्तर को संतुलित करता है और खोपड़ी को अत्यधिक शुष्क या चिकना होने से रोकता है. इसके अतिरिक्त यह खुजली भी कम कर देता है. नींबू के रस से लाभ उठाने के लिए, आप अपने खोपड़ी पर पतले नींबू स्लाइस रगड़ सकते हैं या नींबू के रस और तेल मिश्रण के साथ अपने खोपड़ी मालिश कर सकते हैं.
2. नारियल: नारियल के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो फंगल प्रतिक्रियाओं के कारण डैंड्रफ के मामलों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं. नारियल त्वचा को आपके खोपड़ी पर सूखने से भी रोक सकता है और इसलिए डंड्रफ को बढ़ने से रोकता है. नारियल के तेल को नींबू के रस या कपूर की थोड़ी मात्रा के साथ मिश्रित किया जा सकता है और डैंड्रफ़ को रोकने और इलाज के लिए खोपड़ी में मालिश किया जा सकता है.
3. दही: दही विटामिन बी 5 और प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है जो बालों को मॉइस्चराइज और मजबूत करने में मदद करता है जिससे डैंड्रफ़ को रोकता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो खोपड़ी की खुजली और जलन को कम करने में मदद करते हैं. दही का इस्तेमाल बाल मास्क के रूप में किया जा सकता है या थोड़ा ग्राम आटा या नींबू का रस मिलाया जा सकता है.
4. एलो वेरा: एलो वेरा के जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुणों के कारण महान औषधीय मूल्य है. खोपड़ी पर लागू होने पर, यह खोपड़ी को भी मॉइस्चराइज करता है और शुष्कता को रोकता है. डैंड्रफ़ का इलाज करने के लिए, अपने खोपड़ी पर एलो वेरा जेल लागू करें और इसे पानी से धोने से 45 मिनट पहले छोड़ दें. जेल बंद शैम्पू नहीं करना महत्वपूर्ण है. आप अपने बाल मास्क बनाने के लिए नींबू के रस, मेथी या नीलगिरी के तेल के साथ एलो वेरा जेल भी मिला सकते हैं.
5. अंडे: अंडे सूखापन को रोकने से बालों को पोषण और हाइड्रेट करते हैं. यह बाल और परिस्थितियों को भी मॉइस्चराइज करता है. डैंड्रफ का इलाज करने के लिए अंडे और पानी के समाधान से बालों का मुखौटा या अंडा सफेद के साथ जैतून का तेल या सिरका मिलाकर. जबकि जैतून का तेल आगे बाल को पोषण देता है, सिरका इसे साफ करने में मदद करता है.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं.