माइग्रेन उपचार (Migraine Treatment) - प्रक्रिया, लागत और साइड इफेक्ट्स (Procedure, Cost And Side Effects)

माइग्रेन (Migraine) लक्षणों की एक श्रृंखला के साथ एक जटिल चिकित्सा स्थिति है। ज्यादातर लोगों के लिए, मुख्य विशेषता एक गंभीर, दर्दनाक सिरदर्द है। कुछ अन्य लक्षणों में ध्वनि, प्रकाश और गंध, उल्टी, बीमार और परेशान दृष्टि (sound, light and odors, vomiting, feeling sick and disturbed vision) महसूस करने की संवेदनशीलता शामिल है। सिरदर्द से छुटकारा पाने और भविष्य के हमलों को रोकने के लिए माइग्रेन उपचार सहायक होते हैं। स्थिति का मुकाबला करने के लिए कई दवाइयां हैं। माइग्रेन के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं को दो व्यापक श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है: दर्द से मुक्त दवाएं (Pain-relieving medications) - जिसे गर्भपात या तीव्र उपचार के रूप में भी जाना जाता है, इन दवाओं को सिरदर्द के दौरान लिया जाता है और लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है। दवाएं अपने प्रोड्रोमल चरण में या उसके शुरू होने के बाद सिरदर्द को रोकने में मदद करती हैं। इनमें से कुछ दवाओं को जांघ में या नाक स्प्रे के रूप में या जीभ पर एक वेफर के रूप में इंजेक्शन के रूप में प्रशासित किया जा सकता है। ये दवाएं सहायक हैं और तुरंत उन लोगों के लिए काम करती हैं जिनको सिरदर्द के दौरान उल्टी हो जाती हैं। माइग्रेन दवाओं की इस श्रेणी में त्रिभुज शामिल हैं जो सेरोटोनिन को लक्षित करते हैं। नारकोटिक श्रेणी की दवाएं भी हैं जो माइग्रेन दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, चूंकि वे आदत बना रहे हैं, इसलिए उन्हें अन्य विशिष्ट माइग्रेन दवाओं की तुलना में कम अनुशंसा की जाती है। निवारक दवाएं (Preventive medications) - इस प्रकार के उपचार पर विचार किया जाता है यदि एक व्यक्ति प्रति सप्ताह एक से अधिक बार सिरदर्द होता है। सिरदर्द की आवृत्ति या गंभीरता को कम करने के लिए इन दवाइयों को नियमित आधार पर लेने की आवश्यकता है। निवारक दवा में शामिल हैं:

1. उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं - बीटा ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल अवरोधक
2. एंटीड्रिप्रेसेंट्स - Nortriptyline (पामेलर), Amitriptyline (Elavil)
3. Antiseizure दवाओं - Valproic एसिड (Depakote), गैबैपेन्टिन (न्यूरोंटिन), टॉपिरैमेट (टॉपमैक्स)
4. कुछ एंटी-एलर्जी और एंटीहिस्टामाइन दवाएं, जिनमें साइप्रोफेप्टाडाइन (पेरियाक्टिन) और डिफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्राइल)

पर्चे दवाओं और ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करके स्वयं देखभाल उपायों सहित माइग्रेन (Migraine) सिरदर्द का इलाज करने के कई तरीके हैं। अधिकांश व्यक्ति निम्नलिखित रणनीतियों के साथ हल्के से मध्यम सिरदर्द का ख्याल रख सकते हैं:

• दर्द के क्षेत्रों पर ठंडा संपीड़न (cold compres) लागू करना
• गर्दन और सिर को आराम पोह्चाने वाले तकिये का इस्तेमाल करना
• एक अंधेरे कमरे में चुप होकर सोना
• नौकायन कैफीन (Sipping caffeine)

कुछ ओवर-द-काउंटर (over-the-counter) दवाओं का उपयोग करना जैसे कि:

1. Nonsteroidal विरोधी दवाओं (NSAIDS): इस श्रेणी में इबप्रोफेन, एस्पिरिन और नेप्रोक्सेन (Ibuprofen, Aspirin and Naproxen) जैसी दवाएं गिरती हैं। पेट के खून बहने और अल्सर के इतिहास वाले लोगों द्वारा इन प्रकार की दवाओं से बचा जाना चाहिए।
2. एसिटामिनोफेन (टायलोनोल) (Acetaminophen) (Tylenol) : एसिटामिनोफेन लेना काफी सुरक्षित है, भले ही माइग्रेनर में पेट रक्तस्राव और अल्सर का इतिहास हो। हालांकि, इस दवा को जिगर के मुद्दों वाले व्यक्तियों से बचा जाना चाहिए।
3. संयोजन दवाएं (Combination medications) : एक्सेड्रिन माइग्रेन जैसे कुछ दर्द निवारक, जिनमें कैफीन के साथ संयुक्त एसिटामिनोफेन और एस्पिरिन होता है, का उपयोग माइग्रेन से लड़ने के लिए किया जाता है।

माइग्रेनर्स उपचार लेने के लिए पात्र हैं।

यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप दर्द निवारक होने के लिए सिरदर्द खराब होने तक प्रतीक्षा करें, क्योंकि दवा के काम के लिए उस समय तक बहुत देर हो जाती है। घुलनशील दर्दनाशकों की सिफारिश की जाती है क्योंकि वे तुरंत शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं। यदि आप उल्टी या मतली के कारण दर्दनाशकों को निगलने में असमर्थ हैं, तो suppositories की कोशिश की जा सकती है। वे कैप्सूल हैं जो गुदा मार्ग में डाले जाते हैं।

माइग्रेन(migraine) विभिन्न आंतरिक और बाहरी कारकों(internal and external factors) से ट्रिगर(triggered) होते हैं। अपने आप को तनाव मुक्त रखने की कोशिश करे |तनाव, थकान, मासिक धर्म चक्र, नींद, मौसम की स्थिति में बदलाव और भोजन की आदतें, भोजन छोड़ना, निर्जलीकरण, कुछ परफ्यूम ट्रिगर्स(Stress, fatigue, menstrual cycle, sleeplessness, change in weather conditions and food habits, skipping meals, dehydration, certain perfumes) में से कुछ हैं जो माइग्रेन(migraine) का कारण बन सकते हैं। इन ट्रिगर्स(triggers) से हर कीमत पर बचें।

अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं तो कुछ माइग्रेन दवाओं की सलाह नहीं दी जाती है। आपका उपचार गंभीरता और आपके सिरदर्द और आपके चिकित्सा इतिहास की आवृत्ति पर निर्भर करेगा। आपकी हालत के लिए सही दवाओं के बारे में आपको मार्गदर्शन करने के लिए आपका डॉक्टर सबसे अच्छा व्यक्ति है।

माइग्रेन दवाएं कुछ दुष्प्रभावों का कारण बन सकती हैं।

ट्रिपेंट्स का कारण बन सकता है:

1. तंद्रा
2. झुकाव संवेदना
3. गले और छाती में कठोरता
4. फ्लशिंग
5. Ergotamines मतली का कारण बन सकता है।
6. बीटा-ब्लॉकर्स का कारण बन सकता है:
7. डिप्रेशन
8. थकान
9. अनिद्रा
10. जी मिचलाना
11. कम रक्त दबाव
12. सिर चकराना

1. कैल्शियम चैनल अवरोधक इसका कारण बन सकते हैं:
   1. कब्ज
   2. भार बढ़ना
   3. कम रक्त दबाव
   4. सिर चकराना
   5. ट्राइकक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स का कारण बन सकता है:
   6. शुष्क मुँह
   7. भार बढ़ना
   8. कम कामेच्छा
   9. बेहोश करने की क्रिया

1. एक कठोर गर्दन और बुखार के साथ आप एक गंभीर सिरदर्द है।
2. आपके सिरदर्द है जो अलग है या आपके सामान्य माइग्रेन दर्द से भी बदतर है।
3. आप चक्कर आना, भ्रमित या जब्त महसूस करते हैं।
4. आपको अपनी दृष्टि, भाषण, आंदोलन या संतुलन के साथ समस्याएं हैं।

माइग्रेन अवधि भिन्न होती है। अधिकांश सिरदर्द पिछले 4 से 72 घंटे तक रहता है। कुछ लोगों के पास यह थोड़े समय के लिए है जबकि कुछ लंबे समय तक हैं। माइग्रेन की लंबाई आपके पास माइग्रेन के प्रकार और उपचार विधियों के प्रकार पर निर्भर करती है। एक ऑप्टिकल माइग्रेन एक नजर में अंधेरे धब्बे या ज़िगज़ैग या धुंधली दृष्टि जैसे दृश्य गड़बड़ी की ओर जाता है, लेकिन कोई सिरदर्द नहीं होता है। इस प्रकार का माइग्रेन आमतौर पर एक या दो घंटे तक रहता है। क्लासिक माइग्रेन एक चेतावनी आभा या साइन के साथ शुरू होता है और बहुत दर्द का कारण बन सकता है। यह एक या दो दिन तक चल सकता है। सामान्य माइग्रेन तीन या चार दिनों तक चल सकते हैं। इस तरह के माइग्रेन आमतौर पर सिर के एक तरफ दर्द का कारण बनता है।

माइग्रेन उपचार की लागत माइग्रेनूर के उपचार के प्रकार पर निर्भर करती है। जबकि ओवर-द-काउंटर दवाएं मामूली कीमत पर आती हैं, बोटॉक्स जैसे उपचार 40000 से 50000 रुपये के आसपास खर्च कर सकते हैं।

माइग्रेन के लिए कोई इलाज नहीं है और कोई स्थायी उपचार नहीं है। हालांकि, निर्धारित दवाओं का नियमित सेवन और कुछ जीवनशैली में परिवर्तनों को अपनाने से स्थिति की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है।

एक्यूपंक्चर - यह उपचार की एक प्राचीन चीनी प्रणाली है जिसमें शरीर में बहुत अच्छी सुई डाली जाती है। यह ऊर्जा असंतुलन को सही करने में मदद करता है और दर्द कम करता है।

1. मालिश - मालिश तनाव से छुटकारा पाने और तनाव को कम करने का एक शानदार तरीका है। यह गर्दन, कंधे और सिर की मांसपेशियों में मजबूती को आराम करने में मदद करता है और उन क्षेत्रों में रक्त प्रवाह में वृद्धि में मदद करता है।
2. जड़ी बूटी - सिर दर्द का इलाज करने के लिए प्राचीन काल से विभिन्न प्रकार के जड़ी बूटियों का उपयोग किया गया है। बुखार और बटरबर इस स्थिति का इलाज करने के लिए सबसे आम जड़ी बूटियों में से एक हैं।
3. अरोमाथेरेपी - इस चिकित्सा में, माइग्रेनर्स आवश्यक तेलों में सांस लेते हैं जो उन्हें आराम करने में मदद करते हैं।
4. योग और ध्यान - प्राचीन भारतीय अभ्यास माइग्रेन सिरदर्द के इलाज में बेहद सहायक पाया गया है।