सांसो की बदबू से कैसे पाए निजात

सांसो की बदबू कई कारणों से हो सकता है. इसे हलिटोसिस भी कहा जाता है. इससे पीड़ित लोगो के लिए यह एक चिंताजनक बात है. च्यूइंग गम, ब्रीथ मिंट और माउथवॉश का उपयोग करके केवल अस्थायी समाधान होते हैं क्योंकि वे समस्या का समाधान नहीं करते हैं. इसके विभिन्न कारणों, लक्षणों और उनकी रोकथाम के बारे जानने के लिए यह लेख पढ़े.

कारण:

1. भोजन: यदि खाद्य कण आपके दांतों के आस-पास फंस जाते हैं, तो वेसड़ने लग जाते हैं. इससे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा मिलता हैं, जो मुंह में सांस की बदबू का कारण बनता है. मसालें, प्याज और लहसुन जैसे कुछ खाद्य पदार्थ खाने से भी सांस की गंध होती है.
2. तम्बाकू उत्पाद: धूम्रपान और चबाने वाला तंबाकू न केवल गम की बीमारी का कारण बनता है, बल्कि सांस की बदबू का कारण भी बनता है.
3. दांतो की खराब स्वच्छता: यदि आप प्रतिदिन ब्रश नहीं करते हैं, तो आपके मुंह में भोजन कण विशेष रूप से दांतों के बीच आपके मुंह में फंस जाते हैं, जो क्षय और खराब सांस का कारण बनता है. पट्टिका नामक जीवाणु जो दांतों पर होता है, वे समय के साथ दांत क्षीण करता है और सांस में बदबू का कारण भी बनती है.
4. मुंह सूखा होना: मुंह सुखना एक चिकित्सा स्थिति है, जिसे ज़ीरोस्टोमिया भी कहा जाता है. इस स्थिति में सांस से बदबू आती है. लार ग्रंथियों से उत्पादित लार की मात्रा कम हो जाती है. इसका परिणाम बैक्टीरिया के विकास में होता है, जो बुरी सांस का कारण बनता है.
5. दवाएं: कुछ दवाएं अप्रत्यक्ष तरीके से गहरी सांस पैदा कर सकती हैं क्योंकि वे सूखे मुंह को दुष्प्रभाव के रूप में जन्म देती हैं, जो बदले में बुरी सांस का कारण बनती है. अन्य दवाएं आपके शरीर और रसायनों में टूट जाती हैं, जो दवाओं को आपकी सांस पर ले जाया जा सकता है.

निदान:

दंत चिकित्सक आमतौर पर गंध से या कुछ परिष्कृत गंध डिटेक्टरों का उपयोग करके आपके मुंह से गंध को मूल्यांकन करते है. जीभ की पिछला हिस्सा अक्सर गंध का स्रोत होता है. दंत चिकित्सक भी इसी हिस्से को मूल्यांकन करते है और सफाई करते है.

उपचार:

1. मौखिक स्वच्छता को बनाए रखना: यदि सांस की बदबू प्लेक के गठन के कारण होती है, तो नियमित आधार पर ब्रशिंग और फ़्लॉसिंग से इसकी वृद्धि को रोका जा सकता है, जिससे बुरी सांस कम हो जाती है या समाप्त हो जाती है. माउथवॉश का उपयोग से बैक्टीरिया भी मरता है, इसलिए बदबू को समाप्त करने से आपके मुंह से बैक्टीरिया होता है.
2. दंत रोग का उपचार: इस बीमारी में गम की बीमारी भी सांस के बदबू की समस्या पैदा कर सकती है, मसूड़ों दांतों से दूर खींचती है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए संभावना पैदा करती है जिससे सांस में बदबू आती है. गम की बीमारी का इलाज, इस प्रकार बैक्टीरिया के विकास के दायरे को भी खत्म कर देगा और एक ही समय में सांस की बदबू को भी खत्म कर देता है.