सुबह सेक्स करने के 5 फायदे

सेक्स आमतौर पर दिन के किसी भी समय अच्छा होता है - और इसके बड़ी संख्या में स्वास्थ्य लाभ होते हैं. हालांकि, सुबह सेक्स के बारे में कुछ चीजें हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक फायदेमंद साबित हो सकती हैं. खासकर ऑक्सीटोसिन रिलीज़ के मामले में, जिससे जोड़ों के बीच विश्वास बढ़ता है और उनके बीच के बंधन को मजबूत करने के लिए जाना जाता है.

कुल मिलाकर यह आपको स्वस्थ और ख़ुश रखता है. सुबह-सुबह सेक्स से जुड़े कुछ लाभ यहां दिए गए हैं:

1. सुबह की कसरत के रूप में काम करता है: सेक्स के लिए जागने से कसरत के लिए एक महान विकल्प भी बन सकता है - और आप जिम को छोड़ भी सकते हैं. अनुसंधान ने दिखाया है कि यौन गतिविधियों के एक घंटे के दौरान बर्न कैलोरी की संख्या लगभग 30 मिनट की जॉगिंग सत्र के दौरान जलाए जाने वाले कैलोरी के करीब होती है. महिलाओं के लिए लगभग 180 कैलोरी और पुरुषों के लिए 240 कैलोरी हैं.
2. मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सुधार: सेक्स, यदि सुबह पहली बार आप पहली बार करते हैं, तो आप पूरे दिन खुश और स्वस्थ रखने के लिए अन्य विकल्पों के मुकाबले अधिक फायदेमंद साबित हो सकते हैं. यह आपके मस्तिष्क को तनाव और चिंता से राहत देने के साथ ही पूरे दिन बेहतर कार्य करने की अनुमति देता है. इसके अलावा अनुसंधान ने दिखाया है कि सकारात्मक प्रभाव अक्सर सात दिनों से अधिक तक रह सकते हैं.
3. प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार: जो लोग नियमित रूप से यौन संबंध रखते हैं. विशेष रूप से सुबह में, बेहतर कामकाज प्रतिरक्षा प्रणाली है, क्योंकि यह आपके शरीर को वायरस, बीमारियों और कीटाणुओं से बचा सकता है.
4. जोड़ों के बीच अंतरंगता के स्तर को बढ़ाता है: अपने साथी के प्यार स्पर्श को जागने से शरीर में एंडोर्फिन का स्तर बढ़ जाता है और कई बार जोड़ों के बीच विश्वास के स्तर और अंतरंगता में वृद्धि होती है. जिससे रिश्तों को लंबे समय तक खत्म करने में मदद मिलती है.
5. बेहतर त्वचा की ओर जाता है: कॉटिएंटल चमक के बारे में सबसे ज्यादा कथानक ऐसा पौराणिक नहीं हो सकता है. इसका कारण यह है कि लिंग अक्सर चिकनी और अधिक चमकीली त्वचा की ओर जाता है और इसके परिणामस्वरूप आत्मविश्वास को बढ़ावा देता है.