मोटापे का क्या कारण होता है? मैं मोटा क्यों हो रहा हूं?

मोटापे का प्रसार क्या है?

मोटापा तेजी से एक आम समस्या बन रहा है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक 15 साल और उससे अधिक उम्र के 1.6 अरब अधिक वजन वाले वयस्क थे और दुनिया भर में कम से कम 400 मिलियन वयस्क मोटापे से ग्रस्त हैं. यह एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है जो कम या मध्यम आय वाले देशों में बढ़ रही है. आईओटीएफ (अंतर्राष्ट्रीय मोटापा टास्क फोर्स) के मुताबिक, यह अनुमान लगाया गया था कि संयुक्त राज्य अमेरिका में मोटापा की प्रसार दर 45% से 50% तक पहुंच सकती है. ऑस्ट्रेलिया, इंग्लैंड और मॉरीशस में 30% से 40% और 2025 तक ब्राजील में 20% से अधिक हो सकती है. ध्यान दें, भारत जैसे कई विकासशील देशों को मोटापा और पोषण के तहत दोहरे बोझ के विरोधाभास का सामना करना पड़ता है. मोटापा क्या है?

मोटापा मूल रूप से सबसे पुरानी बीमारियों की मां है. इसे व्यक्ति की ऊंचाई की तुलना में अतिरिक्त वजन के रूप में मापा जाता है और आमतौर पर बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) के संदर्भ में मापा जाता है. पश्चिमी आबादी के अनुसार 30 से अधिक बीएमआई के रूप में मोटापे को परिभाषित किया जाता है और एशियाई आबादी के अनुसार 28 से अधिक बीएमआई होना चिंता का विषय हैं. हालांकि, एशियाई आबादी के लिए 23 से अधिक की बीएमआई और पश्चिमी आबादी के लिए 25 से अधिक को असामान्य माना जाता है और इसे अधिक वजन के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसे हानिकारक स्थिति माना जाता है. मोटापे को मापने के लिए अन्य विधियां कमर परिधि और ऊंचाई अनुपात तक कमर हैं. महिलाओं में 80 से अधिक की कमर परिधि और पुरुषों में 90 से अधिक लोगों को बीएमआई के बावजूद असामान्य माना जाता है.

अगर मैं मोटापे से ग्रस्त हूं तो क्या होगा?

मोटापा एक भी विकार नहीं है बल्कि विभिन्न विकारों का प्रारंभिक बिंदु है. लंबे समय तक इससे महिलाओं में मधुमेह, उच्च रक्तचाप, पीसीओएस, महिलाओं में बांझपन के मुद्दों, हृदय रोग, नींद की कठिनाई बढ़ सकती है. यह लंबे समय तक कुछ कैंसर की बढ़ती संभावनाओं के साथ विशेष रूप से घुटने के जोड़, सांस लेने में कठिनाई और कई अन्य बीमारियों के ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बनता है. कुल मिलाकर मोटापा एक महंगा मामला हो सकता है.