सेक्स थेरेपी- सेक्स समस्याओं का समाधान करने का सबसे बेहतर तरीका

पिछले कुछ दशकों में, सेक्स से संबंधित समस्याओं की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है. हालांकि इसके कई कारण है, जिसमे मीडिया मंचों के माध्यम से सेक्स को अधिक प्रमुखता और लोगों की बदलती जीवनशैली को एक बड़ा कारण माना गया है.

दिन के दौरान अपने काम से जुड़े लोगों के साथ और मल्टीटास्किंग काम में वृद्धि के कारण काम कभी पूरा नहीं होता है. जब आप पुरे दिन काम करने के बाद रात को सोने के लिए जाते है, तब भी दिमाग में काम की बातें याद आती रहती हैं. ऐसे मामलों में जहां दोनों कपल्स काम कर रहे हैं, इनके साथ समय के साथ कोई मिलान नहीं होता है. इस स्थिति में, सेक्स का महत्त्व कम हो जाता हैं.

इसके अलावा, बदलती भारतीय जीवनशैली ने यौन संबंधों के लिए अधिक जोखिम पैदा किया है जिससे दुर्व्यवहार (परिवार / दोस्तों के सर्कल), पिछले अप्रिय अनुभवों, रिश्ते की विफलताओं आदि के मामलों में वृद्धि हुई है. इन सभी ने संबंधों में समीकरणों को बदल दिया है.

अधिकांश कपल्स कई यौन मुद्दों के बारे में चिंतित हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• इच्छा का नुकसान
• सेक्स के बारे में चिंता
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन
• ऑर्गैस्मिक डिसऑर्डर
• समय से पहले या देरी से स्खलन
• विरोधाभासी यौन इच्छाएं
• पिछले यौन दुर्व्यवहार या हमला
• अकेलापन
• छवि मुद्दे
• संकीर्णता

सेक्स थेरेपी बढ़ रही है, और 90% थेरेपी में जोड़ों को एक स्पष्ट, खुली चर्चा करने के लिए शामिल किया गया है. जितना ज्यादा यह विषय निजी होता है, समस्या हल करने के लिए उतना ज्यादा ही खुली चर्चा की जरुरत होती हैं.

चाहे वह पिछली दुर्व्यवहार या इरेक्टाइल डिसफंक्शन समस्या है, पहला कदम समस्या को स्वीकार करना और इसके बारे में चर्चा करना है. यदि आप अपने साथी या अच्छे दोस्त में विश्वास करने में सक्षम नहीं हैं, तो चिकित्सक की तलाश करने की सलाह दी जाती है.

रेफरल के माध्यम से आने वाले चिकित्सक को चुनना बुद्धिमानी है. कुछ चीजों को ध्यान में रखना है:

1. खुले रहें - किसी अन्य परामर्श की तरह, सेक्स थेरेपी में व्यक्ति में पूर्ण विश्वास के साथ एक स्पष्ट चर्चा भी शामिल है. चिकित्सक चिंता या समस्या के बारे में आपकी चिंताओं को समझेंगे और आपकी मदद करेगा कि आप अपने साथी के साथ अपनी इच्छाओं और जरूरतों को कैसे संवाद करें.
2. यह एक चर्चा के साथ समाप्त नहीं होता है - एक सेक्स चिकित्सक के साथ काम करना शुरू करना पहला कदम है. इस मुद्दे को पूरी तरह से हल करने और समाधान की पहचान करने में कुछ समय लग सकता है (कुछ महीने).
3. अपने साथी को शामिल करें - हालांकि कुछ सत्रों के बाद, चिकित्सक के साथ अकेले बात करना शुरू करने की सलाह दी जाती है, लेकिन साथी को यह देखने के लिए भी बुलाया जा सकता है कि क्या ऐसा कुछ है जिस पर काम करने की आवश्यकता है.
4. सेक्स थेरेपी निश्चित रूप से उपर्युक्त मुद्दों को हल करने और यौन जीवन में सुधार करने में मदद कर सकती है, जो एक स्वस्थ शरीर और रिश्ते के लिए बहुत जरूरी है.