गर्म या ठंडा पानी: आपके त्वचा के लिए क्या बेहतर है?

आप अपनी त्वचा को हर दिन पानी से धोते है. मगर आपको यह नहीं पता होगा की पानी का तापमान क्या होना चाहिए. सही तापमान पर पानी का उपयोग त्वचा के लिए फायदेमंद है. उच्य तापमान पर पानी त्वचा के लिए हानिकारक है, क्योंकि आपकी त्वचा इस तरह से डिजाइन नहीं की गई है.

पानी का तापमान उसके काम पर भी निर्भर करता है. उद्देश्य के आधार पर पानी के तापमान को सेट करने के तरीके पर कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. शावर: स्नान करते समय, यदि आप गर्म पानी का उपयोग कर रहे हैं, तो यह आपकी आवश्यक तेलों की त्वचा को निकाल सकता है और इसे शुष्कता के लिए कमजोर बना सकता है. यह विभिन्न त्वचा जटिलताओं, जैसे क्रैक और किसी न किसी त्वचा का कारण बन सकता है. इसलिए, जब आप स्नान करते हैं, तो गुनगने पानी का उपयोग करें.
2. अपने बालों को धोना: अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने से बाल झाड़ सकते है, क्योंकि यह सभी आवश्यक तेलों के बालों से निकाल लेता है और इसे कम और सुस्त बनाता है. अपने बालों को धोते समय सामान्य पानी के लिए गर्म पानी की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह बालों को अपने प्राकृतिक तेलों को बनाए रखने मेंमदद करता है.
3. ब्रशिंग: अपने दांतों को ब्रश करते समय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए. बहुत ठंडा या गर्म पानी दांत संवेदनशीलता का कारण बन सकता है और मौखिक समस्याओं का कारण बन सकता है.
4. अपना चेहरा धोना: इससे पहले कि आप अपने चेहरे पर कोई फेसवाश लगाए, चेहरे को गीला करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें क्योंकि यह आपके छिद्रों को खोलने में मदद करता है. फेसवाश लगाने के बाद, अपने चेहरे को धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें. ठंडे पानी त्वचा से अशुद्धियों को हटा दिए जाने के बाद छिद्रों को बंद करने में मदद करता है.
5. शेविंग: यदि आप दाढ़ी बनाने जा रहे हैं, तो गर्म पानी का चयन करें. यह छिद्रों को खोलता है और इस प्रकार ब्लेड को त्वचा के माध्यम से ग्लाइड करना आसान बनाता है. इससे आपकी त्वचा पर रेजर से जलने का खतरा भी कम हो जाता है.
6. अपने पैरों को धोना: अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं, क्योंकि यह मृत कोशिका हटाने को सुविधाजनक बनाता है और मसा से छुटकारा पाने में भी मदद करता है.