मेडिकल ब्रेसिज़ के लिए उपयोगी टिप्स

ब्रेसिज़ प्राप्त करना सबसे अच्छा काम है जो आप अपने दांतों के लिए कर सकते हैं. यह प्रक्रिया दर्दनाक है. ब्रेसिज़ का रखरखाव बहुत अधिक होता है, लेकिन यह पूर्ववत नहीं है!

जब आपके दांतों पर ब्रेसिज़ होते हैं, तो उन दांतों को क्षय, धुंधला और गम रोग से बचाने के लिए अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता होती है. ब्रेसिज़ को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए. उदाहरण के लिए, चबाने या चिपचिपा मिठाई खाने, हार्ड या कुरकुरे खाद्य पदार्थ खाने, होंठ को काटने, अपने मुंह से अत्यधिक सांस लेने और अपने दांतों के खिलाफ अपनी जीभ को पुश करना जैसी गतिविधि को परहेज करें.

तो अगर आपको पहली बार ब्रेसिज़ पहनते हैं, तो यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं जो आप पालन कर सकते हैं.

1. ऑर्थोडोन्टिस्ट की सुने: आपको हमेशा अपने ऑर्थोडोन्टिस्ट्स की सलाह को मानना चाहिए. आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपको वास्तव में ऐसा करने की ज़रूरत है या नहीं, लेकिन आपके डॉक्टर की सलाह पर ध्यान न देकर वास्तव में आपके उपचार को बढ़ा सकते हैं, और उस समय को बढ़ा सकते हैं जब आपको अपनी ब्रेसिज़ को रखने की आवश्यकता होती है.
2. हर बार जब आप खाते हैं तो ब्रश करें: यद्यपि दिन में दो बार ब्रश करना मानक मौखिक देखभाल अनुशंसा है, लेकिन जब आप ब्रेसिज़ पहनते हैं, तो आपको हर बार खाने के बाद ब्रश करना चाहिए - उस मध्य-दोपहर के बाद मशीन स्नैक्स या देर रात स्नैक्स खाने के बाद भी ब्रश करना चाहिए. ऐसा इसलिए है क्योंकि खाद्य कण आसानी से ब्रेसिज़ में फंस जाते हैं, और जितना अधिक कण फंस जाते हैं, दंत समस्याओं को विकसित करने के आपके पास जितना अधिक जोखिम होता है. यदि आप चाहें तो गोल ब्रिस्टल, या इलेक्ट्रिक टूथब्रश के साथ मुलायम टूथब्रश का प्रयोग कर सकते हैं.
3. रबड़ बैंड: यदि आपको रबड़ बैंड का उपयोग करने के लिए कहा गया है, तो हमेशा आपके साथ रबड़ बैंड रखने की सलाह दी जाती है, इसलिए यदि कुछ टूटता है तो इसे तत्काल बदला जा सकता है. रबड़ बैंड को नीचे लगाया जाता हैं और लोच को कम करता हैं, इसलिए उन्हें हर भोजन के बाद निश्चित रूप से बदला जाना चाहिए. रबड़ बैंड पहनने से हर समय उपचार एक इष्टतम गति से प्रगति करेगा.
4. चबाने के लिए अपने पीछे के दांतों का प्रयोग करें: अपने खाने को सामने की दांत से बाईट नहीं करना चाहिए, जैसा की आप आदि हो चुके हैं. यह वास्तव में आपके ब्रेसिज़ पर चिपक जाता है. इसलिए, बाईट साइज में खाये जाने वाले आहार का सेवन करें और पीछे की दांतो से खाएं.
5. बहुत सारे पानी पीएं: सोडा का सेवन छोड़ दें, यह केवल आपके दांतों को नुकसान पहुंचता है. भोजन करने के बाद पानी पीना चाहिए. यह न केवल आपको स्वस्थ रखता है, बल्कि पानी के साथ, आप भोजन के किसी भी बड़े बाईट को कुल्ला करने के लिए इसे अपने मुंह के चारों ओर स्वाइप कर सकते हैं.
6. कुरकुरे भोजन से दूर रहें: कुरकुरे खाद्य पदार्थ खतरनाक हैं, यह न केवल आपके ब्रेसिज़ में फंस जाते हैं, बल्कि हटाने के लिए भी काफी दर्दनाक हो सकते हैं. इसके अलावा, कुरकुरे खाद्य पदार्थ आपके चमकदार ब्रेसिज़ के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.
7. बोलें: यदि अपॉइंटमेंटके दौरान आपके पास कोई सवाल है, तो अपने ऑर्थोडोन्टिस्ट से पूछें. आपका डॉक्टर आपकी मदद करने और मार्गदर्शन करने के लिए है, इसलिए प्रश्न पूछने और अपनी समस्याओं पर चर्चा करने से दूर शर्मिंदा न हों. यदि ब्रेस का कुछ हिस्सा टूट रहा है, तो इसे एक बार में चेक करें. अपनी परेशानियों को डॉक्टर के सामने जाहिर करेंह.

ब्रेसिज़ ऑफ ऑफ के बाद-

व्हाइटेनिंग टूथपेस्ट और माउथवॉश सहित व्हाइटेनिंग उत्पादों का उपयोग तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक ब्रेसिज़ हटा दिए जाते हैं. ब्रेसिज़ आने के बाद, दांतों की कुछ मलिनकिरण मौजूद होगी, इसलिए यह एक बच्चे के लिए श्वेत स्ट्रिप्स का उपयोग करने का एक अच्छा समय है.