चेन्नई में पीसीओएस का इलाज

पीसीओएस यानी ‘पॉली सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम’ (Polycystic Ovary Syndrome) या पीसीओडी ‘पॉली सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर’ (Polycystic Ovary Disorder) महिलाओं में हॉर्मोनल असंतुलन (Hormonal Imbalance) के कारण होता है। इस स्थिति में महिलाओं में शरीर में मेल हार्मोन ‘एण्ड्रोजन’ (Androgen) का स्तर बढ़ जाता है और ओवरी में एक से ज़्यादा सिस्ट बन जाते हैं। इस स्थिति में महिलाओं के मासिक चक्र पर भी प्रभाव पड़ता है और हार्मोन असंतुलन के कारण गर्भ धारण करना भी अत्यधिक कठिन हो जाता है।

• पीसीओएस यानी ‘पॉली सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम’ (Polycystic Ovary Syndrome) या पीसीओडी ‘पॉली सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर’ (Polycystic Ovary Disorder) एक गंभीर स्थिति है, इसका संपूर्ण इलाज संभव नहीं है लेकिन फिर भी इसको काबू में किया जा सकता है। प्राथमिक उपचार के लिए आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलकर अपनी जांच करवानी चाहिए और ज़रूरी कदम उठाने चाहिए। इसके उपचार के तरीके निम्नलिखित हैं:
• दवाइयों के इस्तेमाल से: पीड़ित को क्लोमीफीन (Clomiphene) नामक दवा दी जा सकती है, ये एक एंटी-एस्ट्रोजेन दवाई है जिसे मौखिक रूप से लिया जाता है। ये होर्मोनेस को संतुलित करने में मदद करती है। इसके अलावा लेट्रोज़ोल (Letrozole) भी ली जा सकती है जो आपके अंडाशय को स्टिम्युलेट करती है।
• इंजेक्शन की मदद से: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसॉर्डर से पीड़ित महिला को इंजेक्शन की मदद से गोनैडोट्रोपिन (Gonadotropins) नामक हार्मोनल दवाई दी जा सकती है। इसकी मदद से पीसीओडी के लक्षणों को कम किया जा सकता है।
• घरेलू उपचार: संतुलित आहार लेकर और व्यायाम करके अगर पीड़ित महिला अपने वज़न को काबू में रखे। अपने खानपान में आयरन, कैल्शियम और मल्टी-विटामिन्स को शामिल करने से भी आप काफी हद तक पीसीओडी या पीसीओएस का उपचार कर सकते हैं। अपनी नींद का ख़्याल रखें और दिन में 6 से 8 घंटे सोयें।
• सर्जरी: समस्या बहुत अधिक बढ़ जाने की स्थिति में डॉक्टर एक ऑवरी सिस्ट को निकालने के लिए सर्जरी की सलाह भी दे सकते हैं।

• पीसीओएस यानी ‘पॉली सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम’ (Polycystic Ovary Syndrome) या पीसीओडी ‘पॉली सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर’ (Polycystic Ovary Disorder) के इलाज से पहले भारत में निम्नलिखित जांचें की जाती हैं जिससे पीड़ित महिला की स्थिति की गंभीरता को समझा जा सके और उन्हें अनुकूल इलाज दिया जा सके:
• ब्लड टेस्ट: डॉक्टर रक्त की जांच करते पीड़ित के ब्लड सेल्स, हीमोग्लोबिन, आयरन आदि के स्तर की जांच करते हैं। इसके अलावा थाइराइड और इनसुलिन रिजिस्टेंस आदि का भी मूल्यांकन किया जाता है।
• हार्मोनल जांच: पीड़ित के शरीर में LH, FSH, टेस्टोस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन आदि जैसे होर्मोनस के स्तर की जांच करना भी आवश्यक है।
• सोनोग्राफी: इस जांच की मदद से आपके प्रजनन अंगों (Reproductive Organs) जैसे की गर्भाशय, ओवरीज, फैलोपियन ट्यूब आदि की जांच कर उनकी स्थिति का पता लगाया जाता है।

• पीसीओएस-पीसीओडी को पूर्ण रूप से खत्म करने का कोई तरीका नहीं है हालांकि इसे कम किया जा सकता है। इस स्थिति को कंट्रोल करने के लिए बैलेंस डाइट और व्यायाम को शामिल करना बहुत ज़्यादा महत्वपूर्ण है। इसके अलावा निम्न तरीकों को उपयोग में लाया जा सकता है:
• दवाइयों की मदद से: क्लोमीफीन (Clomiphene) और लेट्रोज़ोल (Letrozole) जैसी हार्मोनल दवाइयों की मदद से महिला के होर्मोनेस को संतुलित किया जा सकता है। इन दवाइयों की मदद से मासिक धर्म को पुनः नियमित करने में भी मदद मिलती है।
• शल्य चिकित्सा: अगर दवाइयों और घरेलु उपचार से लाभ नहीं होता है तो शल्य चिकित्सा जैसे कि लेप्रोस्कोपी या लेपरोटोमी की मदद ली जा सकती है। यह उपचार अधिकतम लाभ देते हैं।
• हिस्टेरेक्टोमी: यदि मरीज़ भविष्य में गर्भ धारण नहीं करना चाहता है और अपने जननांगों को सर्जरी की मदद से हटवाने के लिए तैयार है तो ये रास्ता अपनाया जा सकता है। इस तकनीक में मरीज़ के जननांगों को सर्जरी की मदद से हटा दिया जाता है। इस तरीके में मरीज़ की गर्भधारण की क्षमता खत्म हो जाती है।

• चेन्नई में पीसीओएस यानी ‘पॉली सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम’ (Polycystic Ovary Syndrome) या पीसीओडी ‘पॉली सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर’ (Polycystic Ovary Disorder) का इलाज करवाने के कई फायदे हैं जिसमें से कुछ निम्नलिखित हैं:
• शहर में कई सारे स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं, ऐसे में आप अपनी सुविधानुसार सही डॉक्टर को चुन सकते हैं।
• इलाज के बाद आपके मासिक धर्म की अनियमितताओं को दूर किया जा सकेगा जिससे क्रैम्प्स जैसी समस्याओं से भी निजात मिल सकेगी।
• पीसीओडी की वजह से कई बार चेहरे पर बाल आना जैसी समस्याएं आ जाती हैं, इनसे भी निजात मिल सकेगी।
• इलाज के बाद अंडाशय कैंसर के खतरे को भी कम किया जा सकता है।

• पीसीओडी के इलाज के कोई गंभीर साइड इफेक्ट्स तो नहीं हैं, मगर फिर भी इसका कुछ प्रभाव आपके शरीर के हॉर्मोन्स पर पड़ सकता है जिससे कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, जैसे:
• पेट दर्द या क्रैम्प्स: दवाइयों के प्रभाव से पेट दर्द या यूट्रस (uterus) क्रैम्प्स आने की समस्या आम है।
• पेट खराब: आयरन सप्लमेंट्स इत्यादि के सेवन का असर आपकी पाचन प्रक्रिया पर भी पड़ सकता है और आपको डायरिया आदि का सामना करना पड़ सकता है।
• सरदर्द: इन दवाइयों के मामूली सरदर्द भी हो सकता है।
• चक्कर आना या कमजोरी का एहसास होना: कभी-कभी मरीज़ को कमजोरी का एहसास हो सकता है और उसे चक्कर आना या थकावट होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
• जी मचलाना या उल्टी आना: मरीज़ कभी-कभी जी मचलाने या उल्टी आने की शिकायत करते हैं मगर ये कोई घबराने वाली बात नहीं है।

• पीसीओडी आपके हार्मोनल संतुलन को बिगड़ता है ऐसे में मूड स्विंग्स आना आम बात है।
• ऐसे में परिजनों को मरीज़ को भावनात्मक सहारा (emotional support) देना बहुत ही ज़्यादा ज़रूरी है।
• क्रैम्प्स कम करने के लिए हीटिंग पैड्स की मदद ले सकते हैं या मालिश कर सकते हैं।
• ऐंठन और दर्द को कम करने के लिए ऐंप्रोफेन (ibuprofen) जैसी दवाइयों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
• अतिरिक्त वसा युक्त खाने से बचें और पौष्टिक आहार लें। अपनी डाइट में ताज़ी हरी सब्ज़ियां और मौसमी फल शामिल करें। दूध, दही और पनीर जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें, पालक और अनार जैसे आयरन से भरपूर फल व सब्ज़ियां खाएं।
• खूब सारा पानी चाहिए, खुद को हाइड्रेट रखिये। नींबू पानी और ग्रीन टी जैसे पेय का सेवन करें। चाय, कॉफ़ी और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से दूरी बनाइये।
• जंक फ़ूड का सेवन कम से कम कीजिये।
• नियमित रूप से व्यायाम कीजिये। पीसीओडी या पीसीओएस के प्रभाव करने के लिए ख़ास योगासन और व्यायाम यूट्यूब पर उपलब्ध हैं, आप इन ट्यूटोरिअल्स की मदद भी ले सकते हैं।