Lybrate Logo
Get the App
For Doctors
Login/Sign-up
tab_logos
About
tab_logos
Feed
Overview

ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet)

Manufacturer :  Ranbaxy Laboratories Ltd
Prescription vs OTC : மருத்துவரின் பரிந்துரைப்பு தேவை

ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) பற்றி

ஒரு ஆன்ஜியோசென் 2 ஏற்பி தடுப்பான் (ARB) ஆன ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet), உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தனியாகவோ அல்லது மற்ற மருந்துகளுடனோ இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரத்த நாளங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுவதன் மூலம் இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைகிறது, இதனால் இரத்தத்தின் இயக்கம் எளிதாக்கப்படுகிறது. உகந்த இரத்த அழுத்த அளவு சிறுநீரக கோளாறுகள், பக்கவாதம் மற்றும் இதயக் கோளாறுகளை தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி, வழக்கமாக தினசரி ஒருமுறை உணவோடோ அல்லது இல்லாமலோ ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) ஒரு வகை ஆன்ஜியோசென் 2 ஏற்பி தடுப்பான் (ARB) ஆகும். இந்த மருந்து, இரத்த நாளங்களை தளர்த்தியும் ரத்த ஓட்டத்தை மென்மையாக அனுமதித்தும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. முதன்மையாக இம்மருந்து உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றாலும், உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானித்தால், மற்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இதனைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) பக்க விளைவுகள் ஏற்படுத்தலாம். மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் யாதெனில் தலைவலி, முதுகுவலி, வயிற்றுப்போக்கு, சிறுநீர், உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை ஆகும்.

  • ஒரு வேளை கர்ப்பமாக இருந்தால், இம்மருந்துகளைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
  • உங்களுக்கு இந்த மருந்துகளில் உள்ள ஏதாவதொரு பொருட்களுடனும் அதிக உணர் திறன் இருந்தாலும் இதனைத் தவிர்க்கவும்.
  • தற்போது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளில் அலிஸ்கைரென் ஒரு சேர்ப்புபொருளாக இருந்தால் இம்மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

மேலே கூறப்பட்ட நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பது நல்லது. சில மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன, அவை ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) உடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

உங்களுக்கு பின்வரும் நிபந்தனைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் அதனைத் தெரிவிக்க வேண்டும் -

  • நீங்கள் வேறு மருந்து ஏதேனும் எடுத்துக்கொண்டால், உணவுப் பழக்கவழக்கம் அல்லது மூலிகை எடுத்துக் கொண்டால்,
  • குறிப்பிட்ட உணவுகள், மருந்துகள் அல்லது பிறவற்றுடன் ஏற்படும் ஒவ்வாமைகளுக்கு நீங்கள் மயக்கமடைந்தால்,
  • உங்களுக்கு இதய பிரச்சினைகள் இருந்தால், இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான வரலாறு இருந்தால்.
  • பக்கவாதத்திற்காக நீங்கள் தற்போது டையாலிசிஸ் சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டிருந்தால்.
  • குறைந்த இரத்த அளவு,
  • எலக்ட்ரோலைட் பிரச்சனைகள்,

இந்த மருந்து எடுத்துக்கொள்வதால் மது குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மயக்கம் விளைவிக்கும். நீங்கள் தூக்கம், மெதுவாக அனிச்சை, மற்றும் மோசமான நிலைகளை அனுபவிக்கக் கூடும்.

இதற்கு கூடுதலாக, சில மருந்துகளின் செயல்பாடுடன் சில குறைபாடுகள் எதிர்செயலாற்றக் கூடும். நிலைகள் யாதெனில் இரத்த அழுத்தம், இருமுனை கோளாறு மற்றும் ஸ்டீராய்டு அல்லாத எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் எடுத்துகொள்ளுதல். உங்கள் மருந்து வயது, நிலை, தீவிரத்தன்மை போன்ற காரணிகளைச் சார்ந்தது, உங்களுடைய வேறு மருத்துவ பிரச்சனைகள் போன்றவற்றைச் சார்ந்து இருக்கும். அசாதாரண இரத்த அழுத்தம் போன்ற கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த மருந்தினை அதிகப்படியாக உட்கொண்டால் பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்றவை ஏற்படலாம்.

    இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

    ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) மருந்தின் பயன்பாடுங்கள் என்ன ?

    • உயர் இரத்த அழுத்தம் (Hypertension)

      மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாகும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் சிகிச்சையில் ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) பயன்படுத்தப்படுகிறது.

    இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

    ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) மருந்துக்கு முரணானவைகள் என்னென்ன ?

    • அலர்ஜி (Allergy)

      உங்களுக்கு ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet)னுடனோ அல்லது ஒரே வகுப்பினைச் சார்ந்த எந்த மருந்திற்கும் ஒவ்வாமை இருந்தால், அதனைத் தவிர்க்கவும்.

    • Aliskiren

      இந்த மருந்தின் பயன்பாடு CrClன் அளவு 60 மிலி/நி க்கும் குறைவாக உள்ள நீரிழிவு நோயாளிகளிடமும், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரக நோயாளிகளிடமும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

    இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

    ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) பக்க விளைவுகள் என்னென்ன ?

    இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

    ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) முக்கிய சிறப்பம்சங்கள்

    • விளைவு எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?

      இந்த மருந்து மலம் மற்றும் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த மருந்தின் தாக்கம் சுமார் 24 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

    • என்ன செயல்பாடு ஆரம்பமாக உள்ளது?

      1 முதல் 2 மணி நேரத்தில் இந்த மருந்தின் உச்சகட்ட விளைவை காணலாம்.

    • ஏதேனும் கர்ப்பகால எச்சரிக்கைகள் உள்ளனவா?

      இந்த மருந்து கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

    • அது பழக்கத்தை உருவாக்குமா?

      எந்த பழக்க-உருவாக்க போக்கும் கூறப்படவில்லை.

    • ஏதேனும் தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கான எச்சரிக்கைகள் உள்ளனவா?

      தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

    இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

    ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) மருந்துக்கான மாற்றீடுகள் யாவை ?

    கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள மருந்துகளின் பட்டியல் தான், DEF_MED_NAME போன்று அதே இயைபு, வலிமை மற்றும் வடிவம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, அதை மாற்றீடாக பயன்படுத்தலாம்.

    இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

    மருந்தக அளவுக்கான அறிவுறுத்தல்கள் யாவை?

    • தவறவிடப்பட்ட மருந்தெடுப்புக்கு ஏதேனும் அறிவுறுத்தல்கள் உள்ளனவா?

      தவறவிட்ட மருந்தின் அளவை சீக்கிரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள நேரம் ஆகிவிட்டால், தவறவிட்ட மருந்தின் அளவை தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

    • மிகை மருந்தளிப்புக்கு ஏதேனும் அறிவுறுத்தல்கள் உள்ளனவா?

      ஒருவேளை மருந்தின் அளவினை அதிகமாக உட்கொண்டால் அவசர மருத்துவ சிகிச்சையை நாடவும் அல்லது மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும்.

    இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

    எங்கு ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) மருந்துக்கு ஒப்புதலளிக்கப்பட்டது?

    • India

    • United States

    • Japan

    இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

    மருந்து எப்படி வேலை செய்கிறது?

    ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) displaces angiotensin II with very high affinity from its binding site at the AT1 receptor subtype, which is responsible for the known actions of angiotensin II

      இங்கே கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் மருந்தின் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மருந்தின் பயன்கள் மற்றும் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு Internal Medicine Specialist ஐ அணுகுவது நல்லது.

      ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) மருந்துக்கான இடைவினைகள் யாவை ?

      நீங்கள் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், அல்லது சில உணவுகள் அல்லது பானங்கள் உடன் அதை கலக்கும் போதெல்லாம், நீங்கள் மருந்து இடைவினை புரியும் ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

        test
      • Interaction with Alcohol

        Alcohol

        இந்த மருந்துடன் மது உட்கொண்டால், இரத்த அழுத்தம் குறையும், மயக்கம், தலைவலி மற்றும் இதயத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது வலுவான இயந்திரங்களை இயக்குதல் போன்றவற்றை தவிர்க்கவும்.
      • Interaction with Lab Test

        Lab

        தகவல் கிடைக்கப் பெறவில்லை.
      • Interaction with Medicine

        அலிஸ்கைரென் (Aliskiren)

        இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது குறிப்பாக CrCl (குரோமியம் குளோரைடு) உடன் 60 மிலி / நிமிடத்திற்கும் குறைவாக நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீரக நோயைக் கொண்ட வயதான மக்களிடத்தில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த மருந்தை உட்கொண்டால் பலவீனம், குழப்பம், ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு குறித்த சோதனைகள் வழக்கமாக கண்காணிக்கப் பட வேண்டும். மாற்று மருந்து மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் எடுத்துக் கொள்ளப்படுதல் வேண்டும்.

        கேப்டோப்ரில் (Captopril)

        சிறுநீரக பாதிப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் அபாயம் அதிகரிக்கலாம் என்பதால் இந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த மருந்துகள் எல்லாம் ஒன்றாக உட்கொள்ளப்பட்டால் பலவீனம், குழப்பம், ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்க நேரிடும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு குறித்த சோதனைகள் வழக்கமாக கண்காணிப்பு செய்யப்படுதல் வேண்டும். மாற்று மருந்து மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் கருதப்படுதல் வேண்டும்.

        டெக்ஸ்சாமெத்தாசோன் (Dexamethasone)

        இந்த மருந்துகள் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet)ன் விரும்பிய விளைவினை பெற முடியாது. 1 வாரத்திற்கும் மேலாக டெக்ஸாமெத்தசோன் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டால் இந்த தொடர்பு இன்னும் அதிகமாகும். நீங்கள் திடீரென எடை அதிகரிப்பு, கை மற்றும் கால்களில் வீக்கத்தை உணர்ந்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். கூட்டு நிர்வகிப்பு தேவை எனில், மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பொருத்தமான மருந்தின் அளவில் மாற்றங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள் குறித்த வழக்கமான முறையில் கண்காணிப்பு செய்யப்பட வேண்டும்.

        டிக்ளோபெனாக் (Diclofenac)

        இந்த மருந்துகள் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet) விரும்பிய விளைவை பெற முடியாமல் போகலாம். சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக கூடும், குறிப்பாக இந்த மருந்துகள் வயதான மக்களிடையேயும் அல்லது ஏற்கனவே சிறுநீரக நோய் இருந்தாலும், சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் ஆபத்தினை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு அதிகரித்த அல்லது குறைக்கப்பட்ட சிறுநீர் கழிப்பு இருந்தாலோ மற்றும் கணிக்க முடியாத எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழப்பு இருந்தாலோ அதனை உடனே மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு குறித்த சோதனைகள் வழக்கமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

        இன்சுலின் (Insulin)

        இந்த மருந்துகளை ஒன்றாக எடுத்து கொண்டால் இன்சுலினின் விளைவு அதிகரிக்கும். இந்த மருந்தை உட்கொண்டால் உங்களுக்கு மயக்கம், தலைவலி, வியர்வை போன்றவை ஏற்படலாம். இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவினை வழக்கமாக கண்காணித்தல் அவசியம் தேவைப்படுகிறது. மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மருந்துகளில் சரியான அளவு மாற்றங்கள் அல்லது ஒரு மாற்று மருந்து எடுத்துக்கொள்ளுதல் வேண்டும்.
      • Interaction with Disease

        இதய செயலிழப்பு (Congestive Heart Failure)

        ஆல்வேன்ஸ் 20 மி.கி மாத்திரை (Olvance 20 MG Tablet)இதய செயலிழப்பு உள்ள நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கையோடு பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக நோயாளி பரும அளவு அல்லது சோடியம் இழப்பினால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால். இரத்த அழுத்தம் நிலைப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, சிகிச்சையை மீண்டும் சிரமமின்றி மீண்டும் செய்ய முடியும் என்பதால், நிலையற்ற ஹைபோடென்ஷனும் AR எதிர்ப்பாளர்களுடனான சிகிச்சைக்கு ஒரு முரண்பாடு இருப்பதில்லை.
      • Interaction with Food

        Food

        தகவல் கிடைக்கப் பெறவில்லை.
      Disclaimer : The information produced here is best of our knowledge and experience and we have tried our best to make it as accurate and up-to-date as possible, but we would like to request that it should not be treated as a substitute for professional advice, diagnosis or treatment.

      Lybrate is a medium to provide our audience with the common information on medicines and does not guarantee its accuracy or exhaustiveness. Even if there is no mention of a warning for any drug or combination, it never means that we are claiming that the drug or combination is safe for consumption without any proper consultation with an expert.

      Lybrate does not take responsibility for any aspect of medicines or treatments. If you have any doubts about your medication, we strongly recommend you to see a doctor immediately.
      swan-banner
      Sponsored

      Popular Questions & Answers

      View All

      I take one tablet of olvance 40 at night after ...

      related_content_doctor

      Dr. Neelam Nath

      General Physician

      Sorry Treatment of high BP should never be through online forums Go to local doctor Here is a sug...

      I have a headache from last 3 days continuously...

      related_content_doctor

      Dr. Lalit Kumar Tripathy

      General Physician

      1. Take one tablet of crocin pain relief as and when required after food up to a maximum of 3 tab...

      I am 36 year old I am suffering from high bp si...

      related_content_doctor

      Dr. Harkirat Wilkhoo

      Homeopath

      Dear lybrate-user. It's good to share your concern about your health. Hypertension is known to be...

      I am 42 year old male and have bp for last 5 ye...

      related_content_doctor

      Dr. Rajiv Bajaj

      Cardiologist

      Yes you can, but continue to measure bp regularly once every 2 months. Restart when it rises again.

      My age - 65 years I am swimming regularly. I am...

      related_content_doctor

      Dr. Rajiv Bajaj

      Cardiologist

      sure, but continue to measure BP only once every month on fixed dates after resting for 10 minute...