चेहरे की लाली और मुहांसा से कैसे पाए छुटकारा

मेलासमा, आमतौर पर त्वचा पिग्मेंटेशन के रूप में जाना जाता है, यह एक त्वचा विकार है, जो आपके चेहरे पर धब्बा और मुहाँसे का कारण बनता है. हर कोई साफ और सुंदर त्वचा चाहता है. मगर आमतौर पर कोई इसके बारे में ख्याल नहीं रखहता है. लोकप्रिय धारणा के विपरीत, सही और सुंदर त्वचा होना ज्यादा कठिन काम नहीं है. इसे स्वस्थ और साफ रखने के लिए आपको अपने त्वचा देखभाल को बेहतर ढंग से करना चाहिए. यदि आप मेलासमा से पीड़ित हैं या त्वचा पिग्मेंटेशन है.

यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं, जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं:

1. अपने चेहरे पर कच्चे आलू को लगाए: एक साफ और ताजा आलू लें. इसे दो हिस्सों में काटिये और उसके ऊपरी सतह को थोड़ा पानी से गीला करें. चेहरे पर सभी प्रभावित क्षेत्रों पर इसे रगड़ें और गर्म पानी के साथ 10 से 15 मिनट के बाद अपना चेहरा धो लें. आलू पिग्मेंटेशन को हटाने में बेहद प्रभावी होते हैं क्योंकि उनके पास कैटेकोलास नामक एंजाइम होता है, जो त्वचा पर अंधेरे डार्क एरिया को हल्का करने में मदद कर सकता है.
2. अपनी त्वचा पर सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें: ऐप्पल साइडर सिरका त्वचा के प्राकृतिक रंग को लाने में मदद करता है. इसमें बीटा कैरोटीन भी शामिल है, जो वायुमंडल के मुक्त कणों द्वारा त्वचा को किए गए नुकसान का इलाज करने में मदद करता है. वास्तव में, सेब साइडर सिरका के प्रसिद्ध गुणों में से एक त्वचा को सुदृढ़ और चमकदार बनाना है.
3. अपनी त्वचा पर एलोवेरा लागू करें: त्वचा पर एलोवेरा का नियमित उपयोग त्वचा पिग्मेंटेशन के लिए सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है. एलोवेरा त्वचा की प्राकृतिक संतुलन को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा को साफ करने में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें अद्भुत सफाई गुण हैं. यह आपके चेहरे पर धब्बे को कम करने में मदद करता है और सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों के खिलाफ भी सुरक्षा प्रदान करता है.
4. चंदन के पैक भी चमत्कार कर सकते हैं: सैंडलवुड एक उत्तेजक और रक्त शोधक दोनों के रूप में कार्य करता है. चंदन के यह दो गुण त्वचा पिग्मेंटेशन के इलाज में मदद करते हैं. सैंडलवुड और रोसवाटर का उपयोग करके एक पैक बनाएं और पिगमेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे पर इसे लगाए. सैंडलवुड सनस्क्रीन के लिए प्रमुख तत्वों में से एक है क्योंकि यह त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचा सकता है.
5. अपने आहार पर नजर रखें: जब आपकी त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो आपका आहार एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. सुनिश्चित करें कि आप अपनी स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए विटामिन ए और सी में समृद्ध हरी पत्तेदार सब्जियों और खाद्य पदार्थों को जोड़ते हैं. अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी पीएं और फल खाएं. यह आपके शरीर को साफ रखेगा.

   उपर्युक्त सुझावो का पालन करें और अपने चेहरे को साफ और सुंदर रखे.