मुंह के माध्यम से श्वास कैसे बच्चों में मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता

बच्चों में मुंह से श्वास लेना बहुत सामान्य आदत है. बच्चो को खुले मुंह से देखना भले ही प्यारा लगता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है. माता-पिता को यह पता होना चाहिए कि हर समय मुंह से सांस लेने वाला बच्चा सामान्य नहीं होता है और यह उचित समय है कि उन्हें इसे प्रबंधित करने के तरीकों पर विचार करना चाहिए.

सामान्य रूप से बच्चे के स्वास्थ्य पर मुंह में सांस लेने की आदत के प्रभाव की थोड़ी जागरूकता और मौखिक स्वास्थ्य माता-पिता के लिए लाभकारी हो सकता है. एक शिक्षित व्यक्ति के लिए, स्पष्ट लक्षण हैं, जो इंगित करते हैं कि बच्चा मुंह से सांस लेता है.

इन लक्षणों में शामिल हैं:

1. होंठ सूखापन
2. सामने के दांत इकठा होना
3. खर्राटे
4. मुंह खोल कर सोना
5. साइनसिसिटिस और कान के मध्य में संक्रमण सहित वायुमार्गों के आवर्ती संक्रमण
6. सांसों की बदबू

आम कारणों में शामिल हैं:

1. नाक अवरोध होना जिसके कारण बच्चे नाक के माध्यम से पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त नहीं कर पाता है.
2. टॉन्सिल बढ़ना
3. अंगूठे या उंगली-चूसने की आदत
4. आवर्ती श्वसन संक्रमण

मौखिक स्वास्थ्य पर मुंह से सांस लेने के प्रभाव:

मुंह में सांस लेना हानिरहित आदत की तरह लगता है, लेकिन बच्चे के मौखिक और दंत स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है. उनमें से कुछ पर चर्चा की गई है.

1. मुंह सुखना: लगातार मुंह को खुले रखने से लार सूखने लग जाते है. इसके बदले में बैक्टीरिया और खाद्य जमा पर फ्लशिंग प्रभाव सहित लार के कम प्रभाव पड़ते हैं. इससे दांत क्षय और मसूड़ा रोग की संभावना बढ़ जाती है.
2. दांत क्षय: लार की कमी के कारण, पीएच लंबे समय तक अम्लीय रहता है, जिससे दांत क्षय की संभावना बढ़ जाती है.
3. गम रोग: लार की कम मात्रा में भी गम रोग और पीरियडोंन्टल बीमारी बढ़ जाती है क्योंकि बैक्टीरिया को हटाया नहीं जाता है और कार्य करने के लिए अनुकूल वातावरण होता है.
4. चेहरे का विकास: मुंह से साँस लेने वाला बच्चा नाक से सांस लेने की तुलना में अलग मुद्रा को बनाए रखता है. यह एक संकीर्ण और लंबा चेहरा, नुकीले नाक, छोटे नाक, चेहरे की टोन में कमी, ऊपरी होंठ पतली हो जाती है, निचला जबड़ा छोटा होता है.
5. बोली: खुले मुंह से बोलते समय जीभ ताल में धक्का लगने का कारण बनता है. इससे कुछ ध्वनियों का उच्चारण बदल जाता है; विशेष रूप से लिप्सिंग का कारण बनता है.
6. ब्रेसेस: मुंह से सांस लेने से लंबे समय तक इलाज की अवधि, अंतराल को बंद करने में असमर्थता, वास्तविक दांतों की स्थिरता में कमी, और विश्राम की संभावना बढ़ने सहित कई चुनौतियों का कारण बनता है. बढ़ी हुई गम की बीमारी और दांत क्षय की अतिरिक्त जटिलता इससे भी बदतर हो जाती है. ब्रेसिज़ के लिए जाने से पहले आदत को पहले ठीक करने की जरूरत है.

यदि यह एक लंबी सूची की तरह लगता है, तो यह सभी समावेशी नहीं हैं. आदत में प्रारंभिक हस्तक्षेप इन सभी प्रभावों को सही और अस्वीकार करता है. अपने दंत चिकित्सक से बात करें कि कैसे अपने मुंह को सांस लेने में मदद करें.