छींकने का इलाज करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार

अगर हम स्वास्थ्य और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की बात करते हैं, तो छींकना महत्वहीन प्रतीत होता है. हालांकि, हकीकत में छींकना काफी असुविधाजनक होता है. कभी-कभी छींकना आपके शरीर का एक प्राकृतिक रक्षा तंत्र की तरह कार्य करता है, जो श्वसन मार्ग में अवांछित तत्वों को निकालने में मदद करता है. इसे एक बीमारी नहीं कहा जा सकता है. आपकी नाक के श्लेष्म झिल्ली की संवेदनशीलता के कारण बार-बार छींक आता है. विशिष्ट खाद्य उत्पादों या मौसम की स्थितियों के प्रति चिड़चिड़ापन अक्सर छींकने का कारण बनता है. आवर्ती छींकना विभिन्न प्रकार की एलर्जी से सीधे जुड़ा हुआ है.

आयुर्वेद बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज में प्रभावकारिता के लिए जाना जाता है. आयुर्वेद आठ तरीकों से बीमारी या विकार का निदान करता है. वैकल्पिक चिकित्सा की यह शाखा नाड़ी, मूत्र, मल, जीभ, दृष्टि, बोली और किसी व्यक्ति के स्पर्श की जांच करती है. अस्थायी छींकने की समस्या को आयुर्वेदिक नैदानिक प्रक्रियाओं और दवाओं के उपयोग के माध्यम से भी निदान किया जा सकता है.

1. हरिद्रा खंड: छींकनें का इलाज करने के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा इस पाउडर की सिफारिश की जाती है. गर्म दूध या गर्म पानी के साथ हरिद्रा खंड का एक चम्मच लेने से आप बेहतर महसूस करते है. वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए दवा को दिन में चार बार लिया जाना चाहिए.
2. षडबिन्दु तेल: लगातार छींकने की स्थिति का इलाज करने के लिए षडबिन्दु तेल या एनू तेल को नियमित रूप से श्वास द्वारा लिया जाता है.
3. अगस्त्य रसयान: जिन लोग को आसानी से अपने आसपास के इलाकों से एलर्जी होता हैं और पूरे दिन छींकते रहते हैं, वे गंभीर कब्ज से पीड़ित होते हैं. अगस्त्य रसयान के दो या तीन चम्मच अनियमित आंत्र सिंड्रोम में सुधार कर सकते हैं. इसे गर्म दूध या पानी के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए और केवल रात के खाने के बाद लिया जाना चाहिए. यदि आप छींकने जैसे समस्याओं का का इलाज करा चुके है, तो भी इस दवा का सेवन कर सकते है.

छींकने का इलाज करने के लिए अन्य आयुर्वेदिक सुझाव हैं:

1. ठंडे पानी में सिर से स्नान ना करें.गुनगुने पानी से स्नान करना बार-बार छींकने वाले व्यक्ति के लिए उपयुक्त है.
2. धूल, धुआं और बरसात, गीला मौसम इस स्थिति को बढ़ा सकता है.
3. अगर आप एलर्जी का निदान करना चाहते हैं तो बर्फ की क्रीम, आईसीड चाय, ठंडे पानी, केला और दही जैसे ठंडे सामानों के सेवन करने से बचें.
4. लहसुन, हल्दी और काली मिर्च छींकने के इलाज में उनके लाभ के लिए भी जाना जाता है.