समयपूर्व स्खलन के कारण अपने सेक्स लाइफ को नुकसान ना पहुंचाए

कभी-कभी यह केवल शारीरिक बीमारियां नहीं होती हैं जो बिस्तर में आपके प्रदर्शन या आपके साथी के साथ आपके संबंध को नुकसान पहुंचाती हैं, बल्कि जिस तरह से आप अपने आप को तनाव देते हैं. समयपूर्व स्खलन तब होता है जब यौन गतिविधि और संभोग की प्रक्रिया में एक व्यक्ति आवश्यक समय से जल्दी स्खलित होता है. यह मूल रूप से पुरुष यौन अक्षमता का एक रूप है जिसे शारीरिक परीक्षा की सहायता से निदान किया जा सकता है जहां डॉक्टर तनाव स्तर और अन्य दवाओं और बीमारियों से संबंधित प्रश्न पूछ सकते हैं. यह आमतौर पर लिंग प्रवेश के एक या दो मिनट के भीतर होता है.

समयपूर्व स्खलन के कारण:

जैविक मुद्दे: कई जैविक समस्याएं हैं जिनके कारण पुरुषों को समयपूर्व स्खलन और अन्य संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का भी अनुभव हो सकता है. असामान्य हार्मोनल स्तर और किसी के हार्मोन की स्थिति में असंतुलन इस स्थिति का कारण बन सकता है. इसके अलावा, ऐसे कई उदाहरण हैं जहां मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर एक असामान्य स्तर की गतिविधि का आनंद लेते हैं, जिससे रोगी की अपवित्र प्रणाली में असामान्य प्रतिबिंब प्रतिक्रिया हो सकती है. तंत्रिका क्षति भी इस स्थिति का कारण बन सकती है.

चिंता: चिंता ऐसी शारीरिक समस्याओं के प्राथमिक कारणों में से एक है जिसे सेक्स के दौरान अनुभव होता है. बिस्तर पर उनके प्रदर्शन के कारण ये रोगी चिंता से पीड़ित हो सकते हैं या वे एक नए रिश्ते या साथी के बारे में चिंतित हो सकते हैं. यह चिंता एक ऐसे स्थिति की ओर ले सकती है जहां रोगी संभोग के कार्य का पूरी तरह से आनंद लेने में सक्षम नहीं होता है और समय के पहलें स्खलित होता है.

थायराइड: थायरॉइड समस्याओं से पीड़ित पुरुष रोगियों ने उन उदाहरणों की भी सूचना दी है जहां समय से पहले स्खलन एक समस्या बन जाता है. यह स्थिति अनुवांशिक भी हो सकती है. डाक्टर से राय लेने और उपचार के लिए चिकित्सा की तलाश करना सबसे अच्छा है.

रिश्ते की समस्याएं: यह एक और समस्या है. इस स्थिति से पीड़ित कई पुरुष रोगियों में रिश्ते की समस्याएं शामिल हैं. ये समस्याएं रोगी के यौन जीवन में परेशानी पैदा कर सकती हैं क्योंकि यौन संबंध लगातार या नियमित आधार पर नहीं हो सकता है. इसके कारण, स्खलन भी पीड़ित हो सकता है, जिससे आगे तनाव होता है.

समय से पहले स्खलन को कैसे ठीक किया जा सकता है?

कोई श्वास अभ्यास और अन्य विश्राम तकनीकों का अभ्यास कर सकता है जिसमें मेडिटेशन भी शामिल है जो दिमाग को विचलित करने में मदद कर सकता है ताकि चिंता का दायरा कम हो. यह रोगी को सही दिमाग में रखने में भी मदद कर सकता है जहां वह वास्तव में उत्तेजन से उत्तेजना तक क्लाइमैक्स और संभोग तक यौन गतिविधि की प्रक्रिया का आनंद ले सकता है.

कोई भी अधिक कल्पनाशील भूमिका निभाता है और बेहतर यौन उत्तेजना के लिए विभिन्न प्रकार की यौन स्थितियों और परिदृश्यों का प्रयास कर सकता है जो स्खलन में देरी कर सकते हैं.

एक व्यक्ति साथी के साथ और अधिक घनिष्ठ होना सीख सकता है ताकि समय-समय पर स्खलन के कारण ट्रिगर्स की पहचान हो सके.