शीघ्रपतन

मैं यौन संभोग के दौरान बहुत लंबा नहीं जा पाता हूं. मैं अपनी लंबा जाने की शक्ति में सुधार कैसे करूं?

महान अप्रत्याशित बाढ़ से खुद को बचा रहा है उतना कठिन नहीं है. हां, समय से पहले स्खलन शर्मनाक हो सकता है. खासकर, जब आपका साथी आपके पुरुष अहंकार को शांत करने की कोशिश करता है ''कभी नहीं, यह अभी भी अच्छा था, शहद'' आप उसे कैसे समझा सकते हैं कि यह तनाव हो सकता है. इसके अलावा उच्च उम्मीदों के कारण चिंताएं हो सकती हैं या यहां तक कि उत्तेजना से भी? आश्चर्यजनक है 25 वर्ष से कम आयु के एक तिहाई पुरूषों के पीड़ित होने का रिस्क हैं?

बहुत जल्द फायरिंग बहुत आम है, और इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ कुछ भी 'लिखना' है (ज्यादातर महिलाओं को आमतौर पर दो बार लंबे समय तक चढ़ाई करने की आवश्यकता होती है). मान लीजिए कि हालात आराम से हैं. आप अपने प्रेमी के साथ सहज हैं और व्यक्तिगत समस्याओं को उजागर नहीं करते हैं. यह सिर्फ सही पाने के लिए सीखने का एक सवाल है, क्योंकि आप तकनीकों को मास्टर कर सकते हैं. जब तक कि आपके पास एकाधिक, स्खलन मुक्त नारग्राम न हो, जो आपके यौन ऊर्जा के स्तर को भी बढ़ाता है.

एक सरल तरीका स्टॉप-स्टार्ट एक है, जो रिलीज होने वाली सनसनी का आकलन करने के बारे में जागरूकता पैदा करने में मदद करता है. जैसा कि पिरेली विज्ञापन जाता है नियंत्रण के बिना शक्ति क्या है? बस शब्दों में कहें, आपका साथी आपके जननांगों को उत्तेजित करता है और जैसे ही आप सेक्स महसूस करते हैं, रुको. जैसा कि आप डिफ्यूज, उत्तेजना पुनरारंभ किया जाता है. इसी तरह एक और विराम तकनीक है. अपने क्लाइमेक्स के निर्माण के रूप में निकालें और अपने साथी (शीर्ष पर) अंगूठे और अग्रदूत के साथ कुछ सेकंड के लिए मजबूती से अपने अंग निचोड़ लें, जहां चमक शाफ्ट से मिलती है. यह धीरे-धीरे झुकाव नियंत्रण की ओर जाता है.

एक कामुक मालिश से शुरू, अपने शरीर को स्खलन के रूप में आराम करें. एक साथ ताल में गहराई से सांस लें. पेरिनेम पर दबाव (मिडवे के बारे में) भी काम करता है. अपनी यौन ऊर्जा को अपने जननांगों से दूर ले जाएं. मुखर रूप से अभिव्यक्तिपूर्ण बनें और अपने हाथों को अपने साथी के शरीर को फोम दें. स्थिति और प्रयोग स्विच करें जिसके साथ आप लंबे समय तक चलते हैं. बिस्तर से बाहर, वैकल्पिक पेंकोक्साइजल (पीसी) मांसपेशियों का प्रयोग करें, जो वैकल्पिक संकुचन और विश्राम के साथ मूत्र प्रवाह को नियंत्रित करते हैं. आप इसे कहीं भी कर सकते हैं, कार चलाते समय या टीवी देखकर हो.

अंत में, याद रखें कि यह सब सिर में है. कान के साथ एक ! अपनी भावनाओं को संवाद करें. कभी-कभी महिलाएं नहीं चाहते हैं कि लड़का अपने 'मानवता को साबित करने के लिए आगे बढ़ रहा हो और यदि आप सेक्स के रूप में सेक्स के बारे में सोचते हैं, तो आधा लड़ाई पहले ही खो चुकी है. एक्सप्रेस युर्ट प्यार, कमजोर हो और खुद को त्यागें, और बाकी का पालन करेंगे.