एड़ी में दर्द: लक्षण, कारण, उपचार, प्रक्रिया, कीमत और दुष्प्रभाव | Heel Pain In Hindi

एड़ी का दर्द पैर की सबसे आम समस्या है। इससे पीड़ित व्यक्ति को आमतौर पर एड़ी के नीचे दर्द होता है जिसे प्लांटर फैसीसाइटिस कहा जाता है या इसके पीछे एच्लीस टेंडिनाइटिस के रूप में जाना जाता है। उत्तरार्द्ध वह क्षेत्र है जिसमें एच्लीस टेंडन एड़ी की हड्डी से जुड़ता है। भले ही गंभीर एड़ी के दर्द को अक्षम करने वाला माना जा सकता है, लेकिन यह शायद ही कभी स्वास्थ्य के लिए खतरा होता है। एड़ी का दर्द आमतौर पर हल्का होता है और कभी-कभी अपने आप ही ठीक हो जाता है। दूसरी ओर, कुछ मामले ऐसे भी होते हैं जिनमें दर्द लंबे समय तक बना रहता है और अंततः पुराना (दीर्घकालिक) भी हो जाता है।

पोडियाट्रिस्ट एक डॉक्टर होता है जो पैर से जुड़े रोगों की जांच और उपचार में माहिर होता है। सबसे पहले, वह एक उचित शारीरिक निरीक्षण से शुरू करता है और रोगी से उसकी स्थिति से संबंधित कुछ प्रासंगिक प्रश्न पूछता है। फिर वह उससे उसके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछता है, वह किस प्रकार के जूते दैनिक आधार पर पहनता है और उसकी स्थिति के बारे में पूरी तरह से जानने के लिए कई अन्य प्रश्न पूछता है। निदान के बाद एक इमेजिंग स्कैन और रक्त परीक्षण किया जाता है। उपचार विधियों में नॉन-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, ऑर्थोटिक्स, एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव थेरेपी, फिजियोथेरेपी और नाइट स्प्लिंट शामिल हैं। एड़ी में तेज दर्द होने पर डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकते हैं।

बर्साइटिस एड़ी की हड्डी के बर्सा में सूजन को संदर्भित करता है। लक्षणों में मुख्य रूप से चलने या दौड़ने और प्रभावित क्षेत्र को छूने के दौरान एड़ी के बर्साइटिस क्षेत्र में दर्द शामिल है।

एड़ी के पिछले हिस्से की त्वचा में लाली और गर्मी भी असहनीय होती है। दर्द तब और बढ़ जाता है जब प्रभावित व्यक्ति अपने पैरों के पंजों पर खड़े होने की कोशिश करता है।

एड़ी का दर्द किसी व्यक्ति के शरीर में यूरिक एसिड के असामान्य स्तर की उपस्थिति के कारण हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसे आमतौर पर गाउट के रूप में जाना जाता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है। उचित निदान के लिए ऐसी स्थितियों में रक्त परीक्षण की सिफारिश की जाती है। रक्त में यूरिक एसिड का सामान्य स्तर दिखाने वाली रिपोर्ट का यह मतलब नहीं है कि व्यक्ति को गठिया नहीं है।

अधिकांश व्यक्ति कन्सेर्वटिव उपचार विधियों के साथ ठीक हो जाते हैं जिन्हें उपचार के किसी भी प्रकार के ऑपरेटिव या रेडिकल चिकित्सा चिकित्सीय उपायों से बचने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस कारण से कि तल का फैसीसाइटिस सूजन से जुड़ा हुआ है, डॉक्टर नॉन-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाओं की सिफारिश करते हैं जिन्हें आमतौर पर इस स्थिति का इलाज करने के लिए एनएसएआईडी के रूप में जाना जाता है। इबुप्रोफेन नामक एक सूजनरोधी दवा को नुस्खे के अनुसार तीन बार 600-800 मिलीग्राम / दिन लेने की आवश्यकता होती है। दर्द से राहत पाने के लिए इस उपचार को लगभग 10 दिनों से 2 सप्ताह तक करना पड़ता है। यह दवा केवल दर्द निवारक की तरह काम करती है न कि मरहम लगाने वाली क्योंकि यह केवल प्रभावित क्षेत्र की सूजन को कम करती है।

उपचार प्रक्रिया के बीच आर्च को क्राडलिंग और कुशन करने के लिए ऑर्थोटिक्स (सहायक उपकरण) या इनसोल उपयोगी होते हैं। यह पैर के दोषों को ठीक करने के लिए भी जाना जाता है। उपचार प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने और उत्तेजित करने के लिए प्रभावित क्षेत्र से गुजरने वाली शॉक वेव्स होती हैं। केवल लंबे समय तक जिद्दी और पुरानी एड़ी के दर्द के मामलों में डॉक्टरों द्वारा इस चिकित्सा की सिफारिश की जाती है। सर्जिकल उपचार में एड़ी की हड्डी से प्लांटर प्रावरणी को हटाना शामिल है। यदि अन्य सभी विधियाँ विफल हो जाती हैं तो यह प्रक्रिया अंतिम विकल्प है। इस उपचार के लिए जाना एक बड़ा जोखिम है क्योंकि समय के साथ पैर का आर्च बाद में कमजोर हो जाता है।

दर्द अपने आप में एक लक्षण है जो मुख्य रूप से शरीर के ऊतकों की चोट के कारण होता है। हालांकि, दर्द से जुड़े कुछ लक्षण इस बात का अंदाजा दे सकते हैं कि क्या वह उपचार के लिए योग्य है। इनमें डिप्रेशन, फ्लू जैसे लक्षण, भूख न लगना, सुन्नता, मांसपेशियों में ऐंठन, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, नींद में गड़बड़ी और अप्रत्याशित वजन घटना शामिल हैं। जब किसी व्यक्ति को कुछ अन्य लक्षणों के साथ एड़ी में दर्द का अनुभव होता है, तो यह एक जानलेवा बीमारी का संकेत हो सकता है। गर्भवती महिलाएं विशिष्ट खुराक के लिए डॉक्टर के निर्देशानुसार दवाओं के लिए पात्र हैं। किसी भी उपचार से गुजरने से पहले एक व्यक्ति को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कोई व्यक्ति इलाज के लिए योग्य है या नहीं, इस पर डॉक्टर अंतिम निर्णय लेते है।

विभिन्न कारणों से दर्द का अनुभव किया जा सकता है। एक व्यक्ति किसी भी गंभीर जटिलता से उत्पन्न होने वाले किसी भी दर्द को एक अनियमित एड़ी के दर्द के रूप में गलत तरीके से निदान कर सकता है। कुछ गंभीर बीमारियां जिनका आमतौर पर निदान नहीं किया जाता है, वे डायबिटिक न्यूरोपैथी, परिधीय न्यूरोपैथी और फाइब्रोमायल्गिया, गठिया, माइग्रेन और क्रोनिक दर्द सिंड्रोम जैसे क्रोनिक विकार जैसे नर्व रोग हो सकते हैं। इस प्रकार डॉक्टर के पास जाना और उचित निदान प्राप्त करना सबसे महत्वपूर्ण है। गंभीर बीमारियों या अंतर्निहित स्थितियों से पीड़ित और उसके कारण दर्द का अनुभव करने वाले लोग उपचार के लिए पात्र नहीं हैं।

एड़ी के दर्द से राहत के कुछ दुष्प्रभाव हैं: थकान, दर्द, मांसपेशियों में मरोड़, सिर चकराना, भावनात्मक परेशानी और चोट लगना। कुछ दवाएं दर्द से राहत देती हैं और उनके दुष्प्रभावों में अपच और अन्य आंत की समस्याएं, सिरदर्द, चक्कर आना और उनींदापन शामिल हैं। दवाओं का लंबे समय तक उपयोग किडनी, लिवर, हृदय और रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है और द्रव प्रतिधारण का कारण भी बन सकता है। इसके अलावा, एनाल्जेसिक के कुछ दुष्प्रभाव कब्ज, उनींदापन, त्वचा पर चकत्ते, शुष्क मुँह, पेट खराब और कान बजना है।

एड़ी की सर्जरी कराने वाले रोगी के ठीक होने की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें सर्जरी से पहले रोगी की स्थिति, सर्जन का अनुभव और कौशल और सर्जरी की व्यापकता शामिल है। लंबे समय तक दर्द से राहत पाने के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग करने से आपको लत लग सकती है। जब कोई व्यक्ति एनाल्जेसिक पर होता है, तो उसे ऐसे कार्यों को करने से बचना चाहिए जिनमें बहुत अधिक जागरूकता की आवश्यकता होती है जैसे कार चलाना। जब कोई व्यक्ति एनाल्जेसिक पर होता है, तो उसे शराब का सेवन नहीं करना चाहिए। एक्यूपंक्चर सत्र आपको आराम का अनुभव कराता है और इसलिए व्यक्ति को बाद में किसी भी गहन कसरत सत्र के लिए नहीं जाना चाहिए। शरीर की ऊर्जा में कुछ बदलाव होते हैं और डॉक्टर आमतौर पर लोगों को अपने आहार में कुछ बदलाव लाने की सलाह देते हैं। शारीरिक उपचार आमतौर पर उपचार को प्रोत्साहित करने और गति की सीमा, लचीलेपन और ताकत को फिर से बनाने के लिए निर्धारित किया जाता है।

इस स्थिति से उबरने में लगभग 2-3 सप्ताह का समय लगता है। आपको रोकथाम के विभिन्न उपाय करने की भी आवश्यकता है। तीव्र या क्रोनिक दर्द के मामले में समय लंबा हो सकता है। यह सब जीवनशैली के उपायों को अपनाने और बनाए रखने तक सीमित है।

एड़ी के दर्द के लिए सर्जिकल उपचार की लागत 2,25,000 से 4,20,000 INR है। दवा की कीमत रु. 315 से रु. 500 तक लेकर है।

दर्द को स्थायी रूप से ठीक करने के लिए कोई दवा ज्ञात नहीं है। स्थायी उपचार प्राप्त करने के लिए विभिन्न पहलुओं को कवर करने की आवश्यकता होती है। यदि रोगी की जीवनशैली समान रहती है तो एड़ी में दर्द होने की संभावना सबसे अधिक होती है। इस समस्‍या से बचने के लिए नियमित व्‍यायाम के साथ-साथ खान-पान के उपायों की भी जरूरत होती है।

एड़ी के दर्द को ठीक करने के लिए कई वैकल्पिक उपचार विधियां हैं। इनमें हीट थेरेपी (राहत प्रदान करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर एक गर्म कपड़े का उपयोग), एक्यूपंक्चर (दर्द को दूर करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से सुई डालना), और मसाज थेरेपी (दर्द कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डालना) शामिल हैं।