मसूड़ों के रोग के लिए 7 घरेलु उपचार

मसूड़ों का रोग बहुत आम समस्या हैं. अधिकांश लोगो के जीवन में एक निश्चित समय पर होते हैं. इसे पीरियडोंन्टल बीमारी के रूप में भी जाना जाता है. गम रोग एक व्यापक स्थिति है जिसमें आपके मसूड़े सूज जाते हैं और चिड़चिड़ाहट महसूस करते हैं.

गम रोग बहुत गंभीर नहीं समस्या है और गम रोग के लिए कई सरल घरेलू उपचार हैं.

यहां सबसे अच्छा घरेलू उपचार है जिसका उपयोग आप गम रोग को ठीक करने के लिए कर सकते हैं:

1. तेल खींचना: यह विधि सूजन और लाल मसूड़ों को ठीक करती है और गम रोग को उलटने के मामलों में भी इसका उपयोग किया जाता है, जिससे हड्डी का नुकसान होता है. इस प्रक्रिया में मुंह और मसूड़ों से विषाक्त पदार्थों को निकालते है. इस प्रक्रिया द्वारा प्लाक बिल्ड-अप को भी हटा दिया जाता है. आप तिल, जैतून का तेल या नारियल के तेल जैसे कार्बनिक तेलों का उपयोग कर सकते हैं. तेल खींचने से मसूड़ो की बीमारी के लिए एक प्रभावी उपाय है.
2. तेजपत्ते के पत्ते काढ़ा: यह प्रक्रिया गिंगिवाइटिस और मसूढ़ों के रोगों को ठीक करने के लिए एक पुराना उपचार है. आपको आसुत पानी में 50 कार्बनिक तेजपत्ते को उबालें और दिन में दो बार से अधिक काढ़ा के साथ कुल्ला करना करना चाहिए. इसे एक मास्क के रूप में भी प्रयोग कर सकते हैं. आप तेजपत्ते का एक और विकल्प के रूप में भी उपभोग कर सकते हैं. तेजपत्ते में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो विरोधी भड़काऊ और एंटी-माइक्रोबियल होते हैं.
3. लहसुन और हल्दी पेस्ट: परेशान मसूड़ों का इलाज करने के लिए लहसुन लौंग का उपयोग करना प्रभावी है. आप लहसुन और हल्दी के साथ एक पेस्ट तैयार कर सकते हैं और इसे टूथपेस्ट के रूप में उपयोग कर सकते हैं. लहसुन और हल्दी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और विरोधी भड़काऊ होते हैं.
4. नीम: नीम एक पौधे है जिसका उपयोग मसूढ़ों के रोगों को प्रभावी ढंग से इलाज करता है. नीम का उपयोग माउथवॉश के रूप में किया जा सकता है या आप नीम टूथपेस्ट का चयन कर सकते हैं. नीम में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह मसूढ़ों रोग के लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प है.
5. सरसों का तेल: सरसों का तेल गम रोग और खराब दंत स्वास्थ्य के इलाज के लिए एक पुरानी प्रथा है. यह मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है और गम की बीमारी को बहुत तेज़ करता है. इसमें दर्द से राहत देने वाले गुण भी होते हैं और एंटीमाइक्रोबायल और जीवाणुरोधी होते हैं.
6. एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल पूरी तरह से प्राकृतिक है और बड़े विरोधी भड़काऊ कार्यों के लिए उपयोग की जाती हैं. एलोवेरा जेल सूजन, लाल मसूड़ों के मामलों में प्रयोग किया जाता है.
7. फल और सब्जियों के बहुत सारे: ताजा फल और सब्जियां मूल्यवान पोषक तत्वों से भरे हुए हैं, जो दांतों को साफ रखने में मदद करते हैं. पत्तेदार सब्जियों को नियमित रूप से खपत किया जाना चाहिए. बहुत सारे फल और सब्जियों की खपत आपके दांतों को प्लाक बिल्डअप से भी बचाती है, और इसलिए, गम रोगों को रोका जा सकता है.

मसूड़ों के रोग एक आम दांत की स्थिति है. चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है और कई घरेलू उपचारों का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है.